تساقط الشّعر الدُّهني
يعد تساقط الشعر مشكلة تؤرق الكثيرين وخاصة النساء، إذ تُحب كلّ سيّدةٍ أن تتميّز بشعرها الجميل وخاصّةً إذا كان طويلاً وكثيفاً، فمشكلة الشّعر الخفيف مشكلةٌ تزعج الكثير من النّساء، ويعود حدوثها لعدّة أسبابٍ مختلفةٍ منها؛ تعرّض الشّعر للملوّثات، واستخدام أدوات تصفيف الشّعر، واستخدام منتجاتٍ معيّنةٍ للشّعر تعمل على تساقطه مع الوقت فيصبح الشّعر خفيفاً. لذلك تختار السّيدة الابتعاد عن العلاجات الكيميائيّة حتّى لا تضر شعرها على المدى البعيد، واستبدالها بعلاجاتٍ طبيعيّة، فهناك بعض العلاجات المنزليّة الرّخيصة والتّي تساعد على تكثيف الشّعر بشكلٍ سريعٍ وفعّالٍ، ومعظم مكوّنات هذه العلاجات موجودة في المطبخ. وهذه أهمّ وأفضل الوصفات والطرق المنزلية لعلاج تساقط الشّعر، ويُعدُّ أغلبها مناسباً لجميع أنواع الشّعر:
طرق علاج الشعر الدهني
حبوب البيوتين وزيت الزّيتون
هذه الوصفة تعمل على منع تساقط الشعر وتكثيفه وتجديد بصيلات الشّعر.
- المكوّنات:
- من 2-3 أشرطة من حبوب البيوتين.
- زيت الزيتون .
- طريقة تحضير الوصفة:
- تطحن حبوب البيوتين لتصبح بودرة، وتخلط مع الزّيت.
- تدلّك فروة الرّأس بالخليط، ويترك طوال الّليل، ويغسل الشّعر في اليوم التّالي.
- تكرّر هذه الوصفة مرّتين أسبوعيّاً.
زيت جوز الهند
هذه الوصفة تساعد على نموّ شعرٍ جديدٍ وتكثيف الشّعر. وطريقة تحضيرها كالآتي:
- يدفّأ زيت جوز الهند قليلاً، وتدلّك به فروة الرّأس، ويترك طوال اللّيل ويغسل في اليوم التّالي.
- تكرّر هذه الوصفة مرّتين أسبوعيّاً.
زيت جوز الهند وإكليل الجبل
هذه الزّيوت تعمل على تنشيط الدّورة الدّمويّة لفروة الرّأس وتكثيف الشّعر.
- المكوّنات:
- ملعقتان كبيرتان من زيت جوز الهند.
- ملعقة صغيرة من زيت إكليل الجبل .
- طريقة تحضير الوصفة:
- يخلط الزّيتان معاً في وعاء، ويوضع خليط الزّيوت على الشّعر وفروة الرّأس، ويترك طوال اللّيل، ويغسل في اليوم التّالي.
- تكرّر هذه الوصفة مرّتين أسبوعيّاً.
زيت الأركان
يعمل هذا الزّيت على ترطيب بصيلات الشّعر لتعزيز نموّه. وطريقة تحضيره كالآتي:
- تدلّك فروة الرّأس وأطراف الشّعر بالقليل من زيت الأركان ويترك مدّة ساعة ثمّ يغسل الشّعر.
- تكرّر هذه الوصفة مرّتين أسبوعيّاً.
البصل
يساعد البصل على نمو الشّعر وتكثيفه.
- المكوّنات: ثمرّتان من البصل الأحمر.
- طريقة تحضير الوصفة:
- يعصر البصل، ويوضع عصيره على فروة الرّأس بواسطة قطنةٍ، ويترك مدّة 15 دقيقةً، ثمّ يغسل الشّعر بالشّامبو الخفيف.
- تكرّر هذه الوصفة مرّةً واحدةً أسبوعيّاً.
خل التّفاح
هذه الوصفة تعمل على موازنة مستوى الأس الهيدوجيني في فروة الرّأس والعمل على تكثيف الشّعر.
- المكوّنات:
- 75 مل من خل التّفاح .
- لتر من الماء.
- طريقة تحضير الوصفة:
- يغسل الشّعر كالمعتاد بالماء والشّامبو.
- يخلط خل التّفاح مع الماء، ويوضع على الشّعر بعد غسله.
- تكرّر هذه الوصفة بعد كلّ عمليّة غسلٍ للشّعر.
الألوفيرا
تساعد الألوفيرا على تحسين عمليّة نموّ الشّعر وترطيب فروة الرّأس والشّعر وتكثيفه. وطريقة تحضيرها كالآتي:
- يستخرج جل الألوفيرا من أوراق النّبتة، ويوضع مباشرةً على الشّعر وفروة الرّأس.
- يترك على الشّعر مدّة ساعةٍ ثمّ يغسل بالشّامبو الخفيف.
- تكرّر هذه الوصفة 2-3 مرّاتٍ أسبوعيّاً.
العسل
هذه الوصفة تعمل على تكثيف الشّعر.
- المكوّنات:
- ملعقة صغيرة من العسل .
- ملعقتان كبيرتان من الشّامبو الخاص.
- طريقة تحضير الوصفة:
- يخلط العسل مع الشّامبو ويغسل الشّعر به.
- تكرّر هذه الوصفة مرّتين أسبوعيّاً.
الحنّاء والزّبادي
هذه الوصفة تعمل على تكثيف الشّعر وترطيبه وتنعيمه وزيادة لمعانه.
- المكوّنات:
- كوب من بودرة الحنّاء.
- نصف كوب من الزّبادي.
- طريقة تحضير الوصفة:
- تخلط المكوّنات جيّداً للحصول على خليط .
- يوضع الخليط على الشّعر من الجذور إلى الأطراف، ويترك حتّى يجفّ تماماً، ثمّ يغسل الشّعر بالشّامبو الخفيف.
- تكرّر هذه الوصفة مرّةً واحدةً شهريّاً.
الزّبادي والبيض وبودرة الكاكاو
هذه الوصفة تعمل على تكثيف الشّعر وزيادة نموّه.
- المكوّنات:
- نصف كوب من الزّبادي.
- بيضة.
- ملعقة صغيرة من بودرة الكاكاو.
- طريقة تحضير الوصفة:
- تخلط المكوّنات جيّداً للحصول على خليط.
- يوضع الخليط على جذور الشّعر، وتوضع قبعّة بلاستيكية أو منشفة.
- يترك الخليط على الشّعر مدّة 25 دقيقة، ثمّ يغسل بالماء الفاتر وشامبو الأطفال والبلسم.
زيت الخروع والزّنجبيل
هذه الوصفة تعمل على تعزيز نموّ الشّعر وتكثيفه.
- المكوّنات:
- ملعقتان كبيرتان من زيت الخروع.
- ملعقة صغيرة من عصير الزّنجبيل.
- طريقة تحضير الوصفة:
- يضاف عصير الزّنجبيل إلى زيت الخروع، وتدلّك فروة الرّأس بالخليط، ويترك مدّة 30 دقيقة، ثمّ يغسل الشّعر بالماء الفاتر والشّامبو.
- تكرّر هذه الوصفة مرّتين أسبوعيّاً.
نصائح لعلاج تساقط الشّعر الدُّهني
هذه بعض النّصائح العامّة لعلاج تساقط الشّعر:
- تجنُّب استخدام منتجات تصفيف الشّعر الكيميائية.
- تجنُّب غسل الشّعر بشكلٍ يوميٍّ.
- تجنّب استخدام أدوات تصفيف الشّعر بكثرة.
- تجنُّب صبغ الشّعر وتلوينه بالصّبغات الكيميائية قدر الإمكان.
- قص الشّعر لإزالة الأطراف المتقصّفة.
- تناول الغذاء الصّحي المتوازن الغني بالحديد وفيتامين B.
- حماية الشّعر من الملوّثات الخارجيّة والكيماويّات الضّارة مثل الكلور الموجود في برك السّباحة.
- عمل مساج لفروة الرّأس باستمرار بواسطة أطراف الأصابع، لتحريك الدّم في فروة الرّأس والحصول على شعرٍ صحيٍّ وكثيف.
- غسل الشّعر بالماء البارد وتجنُّب غسله بالماء السّاخن.
- تناول حبوب المكمّلات الغذائية والفيتامينات اللاّزمة لصحّة الشّعر.
- شرب الماء بكثرة.
