النوم بعد الظهر يعدّ النوم بعد الظهر أو ما يسمّى بالقيلولة من الأمور الشائعة بين العامّة، فكثيراً ما يلجأ الأفراد إليه بعد العودة من عملهم أو بعد تناول وجبة الغداء والشعور بالخمول والكسل تبعاً لذلك، وهناك العديد من الفوائد للقيلولة، إلّا أنّ المبالغة في النوم خلالها أو اختيار التوقيت الخاطئ لأخذها من شأنه إعطاء نتائج عكسية أبرزها الأرق في ساعات المساء. ونُشير هنا إلى أنّ القيلولة يُمكن أن تؤخذ في أي مكانٍ حسب رغبة الشخص، سواء في الهواء الطلق أو غرفة النوم أو بالتمدّد مكان جلوسه. فوائد النوم
اليابان اليابان هي دولة تَقَع في الجُزء الشرقيّ من قارَّة آسيا، في المنطقة الواقعة بين بحر اليابان، والمُحيط الهادئ، وتَبلُغ مساحتها حوالي 377.944 كم، وعاصمتها الإداريّة هي مدينة طوكيو ، أمَّا عَدَد سُكّانها فقد بَلَغ وِفق إحصائيّات عام 2014م نحو 127,103,388 نسمة، ومن الجدير بالذكر أنَّها تتميّز بتأثُّرها بالتيّارات البحريّة، ويُعتبَر المناخ استوائيّاً، إلّا أنَّه يختلف من الشمال إلى الجنوب، لكنَّه في العُموم يكون حارّاً في فصل الصيف، وبارداً إلى مُعتدِل في الشتاء، وبالنظر إلى المَوارِد
نوم الأطفال يُشكِّل النوم جزءًا لا يتجزَّأ من نمط الحياة الصحِّي، ويلعب دوراً مهمّاً في الحياة اليوميّة لكافَّة البشر، حيث أظهرت الدراسات أنَّ الأطفال الذي يحصلون على كمِّية كافية من النوم بشكل منتظم يتمتَّعون بصحَّة جسديّة وعقليّة أفضل من ناحية قدرات التعلُّم، والذاكرة ، والسلوك، والتركيز، فيما يُعاني من ينامون بشكل أقلّ انتظاماً من السُّمنة (بالإنجليزيّة: Obesity)، وارتفاع ضغط الدم (بالإنجليزيّة: High Blood Pressure)، والاكتئاب (بالإنجليزيّة: Depression)، وتختلف ساعات النوم اللازمة باختلاف
تلخيص كتاب المقابسات كتاب المقابسات تعود تسميته لاشتقاق الفعل قبس أي أخذ وهو أحد كتب أبي حيان التوحيدي الذي تخصص في الفلسفة العربية الإسلامية، ويعود هذا الكتاب لتأريخ مجالس الأدباء والفلاسفة، ويبرز أهم الأفكار الفلسفية التي تطرقوا لها بأسلوب لغوي عال وبليغ وهو الأسلوب الذي اتسم به أبو حيان التوحيدي، وكتاب المقابسات يقع ضمن كتب الآداب والفلسفة وما يتصل بها من علوم البلاغة. موضوعات كتاب المقابسات تحدث أبو حيان التوحيدي في كتابه المقابسات عن عدة موضوعات في الفلسفة العربية الإسلامية بأسلوب لغوي
مدينة تدمر مدينة تدمر هي مملكة قديمة عربية، إذ تعتبر من أهمّ المدن الأثرية في العالم، وقد ذكر اسمها في المخطوطات البابلية التي وجدت في مملكة ماري، ومعنى اسم تدمر في اللغة العمورية بلد المقاومين، ومعناه في اللغة الآرامية البلد التي لا تقهر، والمعجزة، وكان الشعب التدمري شعباً محترفاً للتجارة، كما أنّه كان يعبد الكثير من الآلهة، لكن أشهرها: الإله بل، والإله يرحبول، والإله أغلبول، وتعرف المدينة في سوريا باسم عروس الصحراء، وتقع مدينة تدمر جغرافياً في وسط الجمهورية السورية في قارة آسيا، وتتبع
انتفاخ المعدة انتفاخ المعدة هي حالة من انتفاخ البطن بعد الأكل؛ بسبب اضطراب حركة عضلات الجهاز الهضميّ، أو إنتاج الكثير من الغازات، وقد تحدث نتيجة للحساسيّة؛ أو بسبب مشاكل صحِّية في المعدة ، كعدم تحمُّل أطعمة مُعيَّنة، ويُسبِّب الانتفاخ عدم الشعور بالراحة، والألم، كما تظهر المعدة بحجم أكبر في بعض الأحيان. أعراض انتفاخ المعدة هناك بعض من الأعراض المرافقة لانتفاخ المعدة، ومنها ما يأتي: فُقدان الوزن. المُعاناة من ألم مفاجئ، وشديد في البطن. ظهور الدم في البُراز. النزيف المهبليّ، فقد يترافق الانتفاخ
الخوف يعتبر الخوف أحد المشاكل السائدة في المجتمع، والتي يعاني منها العديد من الأشخاص، ويعدّ الأطفال من أكثر الفئات التي تعاني من الخوف، ونظراً لأهمية الطفل بالنسبة للوالدين فهما يسعيان دائماً للبحث عن الطرق التي تساعد على تلاشي الخوف لديه، وفي هذا المقال سوف نتعرف على مظاهر الخوف عند الأطفال، كما سنتطرق إلى طرق التخلص من هذه المظاهر. مظاهر الخوف عند الأطفال الخوف من الظلام يعتبر الخوف من الظلام أحد أنواع الخوف الطبيعية، لأن العقل البشري لا يستطيع التعامل مع المجهول، والظلام يجعل جميع ما يحيط
طرق إزالة رائحة الحليب من الإبريق تعتبر إحدى سلبيات الحليب أنه يبدأ بالتخثر بعد مرور بعض الوقت ويصبح له رائحة حامضة غير محببة في الوعاء أو الإبريق الموضوع به، كما أن هذه الرائحة قد تؤثر أيضاً في طعم بعض السوائل الأخرى عند وضعها بنفس الإبريق وتجعلها مختلفة لذلك نلجأ عادةً إلى إيجاد حلول في إزالة هذه الرائحة، ومن هذه الطرق: الخل الأبيض يتم استخدام الخل الأبيض والماء في هذه الطريقة؛ حيث يتم وضع كمية متساوية من الخل الأبيض والماء في الإبريق المراد إزالة رائحة الحليب منه وتركه لعدة ساعات، بعد ذلك
