أضرار ملتي فيتامين

أضرار ملتي فيتامين

الحساسية

قد يعاني بعض الأشخاص من ردّ فعلٍ تحسسي عند استخدامهم لمكملات متعدّد الفيتامينات (بالإنجليزية: Multivitamins)، وقد يسبّب تناولهم له طفحاً جلديّاً، واحمرار الجلد، وتقشره، وانتفاخه، وتقرحه، والشعور بالحكة فيه، بالإضافة إلى الشرى (بالإنجليزية: Hives)، وتضيّق الحلق والصدر، والصفير، وبحة الصوت، وانتفاخ الوجه، واللسان، والشفتين، والحلق.

الاضطرابات الهضمية

إنّ تناول الفيتامينات المتعدّدة قد يؤدي إلى الإصابة بالإمساك، أو اضطرابات المعدة، أو الإسهال ، إلّا أنّ ذلك يُعدّ أمراً مؤقتاً، ومن المرجح أن تختفي هذه الأعراض بعد اعتياد الجسم على هذه المُكمّلات، ولكن يُنصح باستشارة الطبيب في حال استمار هذه الاضطرابات أو زيادتها، وبالإضافة إلى ذلك فإنّ استهلاك كمياتٍ كبيرةٍ من فيتامين ب3 ، أو ما يُسمّى بالنياسين الموجود في الفيتامينات المتعددة يمكن أن يؤدي إلى التقيؤ، كما أنّ الإفراط في استهلاك فيتامين ج قد يسبب الغثيان، وآلام المعدة، والإسهال.

عدم التأكد من سلامتها

إنّ مكمّلات متعدّد الفيتامينات تُنشر في الأسواق دون الخضوع للفحوصات من قبل إدارة الغذاء والدواء، وقد تحتوي هذه المُكمّلات على بعض الشوائب التي قد تكون ضارّة، ففي إحدى الحالات احتوت مكمّلات متعدد الفيتامينات في اليابان على التربتوفان، وارتبط ذلك بـ37 حالة وفاة، و1500 حالة عجزٍ دائم.

احتمالية التسبب بالتسمم

إنّ استهلاك جرعاتٍ كبيرةٍ من مكمّلات الفيتامينات قد يكون سامّاً؛ حيث إنّ معظم الأشخاص لا يستشيرون الأطباء قبل بدئهم بتناولها، كما أنّ من الممكن أن يتناول الشخص أكثر من نوعٍ من المكمّلات، والتي قد تتداخل مع بعضها البعض.

أضرار الفيتامينات المتعددة للحامل

ينصح معظم الأطباء النساءَ الحوامل بتناول مكمّلات الفيتامينات، وفي العادة فإنّ المكمّلات التي يصفها الأطباء للحامل تُعدّ آمنةً ولا تسبب الضرر، إلّا أنّها قد تقلل الشهية، وتسبّب الاضطرابات المعدية، وغيرها من الآثار الجانبية، كما أنّ هذه المكملات قد تحتوي على الحديد ، والذي يمكن أن يسبب الإمساك.

مزيد من المشاركات
أنواع المهر في الإسلام

أنواع المهر في الإسلام

أنواع المهر في الإسلام جاءت الشريعة الإسلامية بتكريم المرأة في باب الزواج وغيره من الأحكام، ففي باب الزواج شُرّعت كثير من الأحكام التي تُميّز النكاح الذي شرعه الله -سبحانه وتعالى- عن العلاقات غير المشروعة، فشرع الولي، والشهود، والضرب بالدف، والمهر، والوليمة، وسنعرض في هذه المقالة بعض التفاصيل المتعلقة بالمهر. منزلة المهر في عقد الزواج اتفق العلماء -رحمهم الله- أنه لا بدّ من المهر في عقد الزواج، ولكن لمّا كان عقد الزواج عقداً لا يُقصد به المعاوضة والاتجار، وتعدّدت آراء أهل العلم في منزلة المهر
مدينة بالي في إندونيسيا

مدينة بالي في إندونيسيا

موقع بالي تقع جزيرة بالي في إندونيسيا في أقصى الطرف الغربيّ من جزر سوندا الصغرى، ما بين جاوا إلى الغرب ولومبوك إلى الشرق، وهي أحد الأماكن السياحية المفضّلة في إندونيسيا؛ فهي تتمتع بمناخ مثاليّ، ومناطق طبيعيّة جذابة، وأجواء مريحة، ووجود معابد، وشعب ودود، وتضمّ جزيرة بالي شعاب بادانج باى الهادئة فى الشمال الغربي، ومنتجعات صحيّة، ومراكز غوص مشهورة، ومعالم أثريّة، كما أنّها المكان المناسب لعشاق رياضة ركوب الأمواج، والغوص، والرياضة المائية في جميع أنحاء العالم. مناخ بالي تتمتع بالي بمناخ موسمي
نجاح سفكوني (ممثل سوري)

نجاح سفكوني (ممثل سوري)

نجاح سفكوني ولد الممثل السوري القدير نجاح سفكوني في 17 أيار من عام 1946م في مدينة حمص ، وهو عضو في المسرح القومي السوري، ويعمل في وزارة الثقافة والمسرح القومي في سوريا، كما أنه عضو في نقابة الفنانين السوريين منذ عام 1982م، لدى نحاج سفكوني مجموعة كبيرة من الأعمال التلفزيونية والسينمائية والمسرحيات ، إضافةً إلى مشاركته في العديد من البرامج الإذاعية. انطلاقة المسيرة الفنية لنجاح سفكوني كان أول ظهور له في مسلسل حرب السنوات الأربع في عام 1980م، وتدور أحداث المسلسل في ليبيا أواخر الحكم العثماني،
فوائد الميزوثيرابي للشعر

فوائد الميزوثيرابي للشعر

الميزوثيرابي للشعر علاج الشعر باستخدام حقن الميزوثيرابي يعتبر من أشهر الطرق الحديثة التي تستخدم لعلاج المشاكل التي تصيب الشعر وتسبب تساقطه، كما أنّه علاج مثالي لإعادة إنبات الشعر بزمن قياسي خاصةً عندما يتزامن علاج الميزوثيرابي مع تناول بعض الأدوية التي تحفّز من عمليّات نمو الشعر، ومن أشهر أنواع الأدوية التي تصاحبه حبوب بيرفورما إكسترا سترنث 5%، كما يخصّص للشخص أنواع شامبو معّينة تناسب نوع الشعر في فترة العلاج، وتعتبر نتائج هذا العلاج فائقة الفعالية حتى في حال كان الشخص مصاباً بصلع من النوع
أين تقع جزر هاواي على الخريطة

أين تقع جزر هاواي على الخريطة

موقع جزر هاواي تقع هاواي في قارّة أمريكا الشماليّة وهي ولاية تابعة للولايات المتّحدة الأمريكيّة حيث تقع في الجنوب الأقصى للولايات الأمريكيّة ولا يحدّها أي ولاية من الولايات الأمريكيّة نظراً لكونها جزيرة تقع في مياه المحيط الهادئ ومحاطة بالمياه من جميع جوانبها، وتبلغ مساحة الجزيرة 166.642كم مربع، ويتراوح تعدادها السكاني حول 1.211.537 مليون نسمة، وتتكون جزيرة هاواي من عدد كبير من الجزر القريبة من بعضها وتعدّ مدينة هونولولو من أكبر مدنها والعاصمة لها. جزر هاواي تاريخياً كانت ولاية هاواي مملكة
أجمل اللوحات العالمية

أجمل اللوحات العالمية

اللوحات العالمية من المعروف أنّ لوحة الفنان لا تكتمل، ولكن استطاع الفنانون أن يرسموا بريشتهم أروع اللوحات التي تتضمن أروع القصص، وتوحي بأجمل المعاني، لطالما استطاع الفنانون استخدام فراشيهم لتوصيل فكرة معينة إلينا وبالفعل استطاعوا، فاللوحات الفنية تجسد شخصيات ومشاعر إنسانية، تلمس قلوبنا ومشاعرنا، وتجعلنا نسرح بخيالنا عند النظر إليها. ومن هذه اللوحات العالمية ما تم بيعة بملاين الدولارات ومنها ما تم عرضه في النتاحف العالمية، وفي هذا المقال سوف نستعرض أجمل اللوحات في العالم. أجمل اللوحات العالمية
كلام جميل ومفيد

كلام جميل ومفيد

كلام جميل ومفيد إليكم هذا الكلام الجميل والمفيد: لا يوجد أحد يستحق دموعك، على أي حال ذلك الشخص الذي يستحقها، لن يجعلك تبكي. إذا طعنت من الخلف، فاعرف أنّك في المقدمة. ثلاث عبارات تحقق النجاح : كن أعلم من غيرك، اعمل أكثر من الآخرين، توقع أقل مما يحصل عليه الآخرين. قد نعطي دون حب، لكن لا يمكن أن نحب دون عطاء. إنّ الظلم يجعل من المظلوم بطلاً، أمّا الجريمة فلا بد من أن يرتجف قلب صاحبها، مهما حاول التظاهر بالكبرياء. الإنسان هو الكائن الوحيد الذي يولد باكياً، ويعيش شاكياً، ويموت مخذولاً. لا تجعل
سراقة بن مالك

سراقة بن مالك

ميلاد ونسب سراقة بن مالك هو سراقة بْن مالك بْن جعشم بن مالك بْن عمرو بْن تيم بْن مدلج بْن مرة بْن عبد مناة بْن كنانة الكناني، لُقّب سراقة بأبي سفيان، وهو صحابي جليل، قيل إنّه من أهل مكة، وقيل إنّه من أهل المدينة المنورة، وذُكر أنّه كان يسكن قديداً، هذا ولم يُعلم تاريخ ولادته. حياة سراقة بن مالك قبل الإسلام عُرف سراقة بن مالك -رضي الله عنه- في الجاهلية باقتصاص الأثر والفراسة، وهو ما يُسمّى القيافة، فقد اشتُهرت بنو كنانة وخاصّة بنو مدلج فيهما، ومما يؤكّد هذا أنّ أبا سفيان طلب منه أن يتبع أثر