كيف يصل الغذاء للجنين

كيف يصل الغذاء للجنين

كيفية وصول الغذاء إلى الجنين

يصل الغذاء إلى الجنين عن طريق الحبل السري بعد ترشيحه في المشيمة، فعندما تتناول المرأة الحامل وجبة الطعام تمر عبر المريء إلى المعدة، وهناك يتمّ تجزئة الطعام إلى دهون، وجلوكوز، وبروتين، وبعد إتمام عملية الهضم يتمّ امتصاص جزيئات الطعام إلى دم الأم ونقله إلى الجنين عبر المشيمة، وتمتاز المشيمة بكونها عضو فعّال في الترشيح؛ إذ تمنع مرور أيّ من العناصر التي قد تضر الجنين مثل البكتيريا، إلّا أنّها تسمح بمرور الجلوكوز، والفيتامينات، والبروتينات، والدهون، والمعادن عبرها، بالإضافة إلى الأوكسجين، والكافيين، والكحول.

وظائف أخرى للمشيمة

بالإضافة إلى توصيل الغذاء للجنين تقوم المشيمة بعددٍ من الوظائف المهمة، ومنها ما يأتي:

  • الحفاظ على إمدادات دم الجنين منفصلة عن إمدادات دم الأم، وتوفير حلقة ربط بين الاثنين.
  • السماح لنواتج الجنين من الفضلات كثاني أكسيد الكربون بالمرور عبر الحبل السري إلى المشيمة ومنه إلى دم الأم.
  • إنتاج الهرمونات التي تساعد على نموّ وتطور الطفل.
  • توفير الحماية للجنين من العدوى والبكتيريا.
  • السماح بمرور المضادات الحيوية إلى دم الجنين خلال الفترة الأخيرة من الحمل ، ممّا يدعم مناعة الطفل حتّى الثلاثة أشهر الأولى من عمره بعد الولادة.

تغذية الحامل

تُنصح الحامل باتّباع نظام غذائي صحي غني بالمغذيات الأساسية، حيث إنّ نقص المغذيات يمكن أن يؤثر بشكلٍ سلبي على نموّ الجنين، ومن أهم الأطعمة التي تُنصح الحامل بالحصول عليها خلال فترة الحمل ما يأتي:

  • الألبان ومنتجاتها: وذلك بسبب احتوائها على نوعين من البروتينات عالية الجودة، وهما: الكازين، ومصل اللبن، بالإضافة إلى الكالسيوم، والفسفور، والمغنيسيوم، والزنك.
  • البقوليات: مثل: العدس، وفول الصويا، والبازيلاء، والحمص، والفول السوداني، والتي تُعتبر مصدراً مهماً للألياف النباتية، والبروتينات، وحمض الفوليك، والحديد.
  • البطاطا الحلوة: تُعتبر مصدراً مثالياً للبيتا كاروتين الذي يتحول إلى فيتامين أ، والذي يُعتبر مهماً لتمايز خلايا الجنين ونموّها.
  • سمك السلمون: يُعرف باحتوائه على الأحماض الدهنية أوميغا 3 خاصةً تلك طويلة السلسلة منها مثل DHA وEPA، والتي تدخل في بناء دماغ الجنين وعيونه.
مزيد من المشاركات
اسم أغنى رجل في العالم

اسم أغنى رجل في العالم

جيف بيزوس يُعَدُّ جيف بيزوس (بالإنجليزية: Jeff Bezos) أغنى رجلٍ في العالَمِ بحسبِ القائمةِ التي أصدرتها فوربس (forbes) لترتيبِ أغنياءِ العالَمِ، وجيف هو مُؤسّسُ شركةِ أمازون للتجارةِ الإلكترونيّةِ التي كانت بدايتها عامَ ألفٍ وتسعمئةٍ وأربعةٍ وتسعين في مرآبِ سيّارتِه، إلّا أنّها أصبحت من أشهرِ الشركاتِ العالَميّةِ التي تختصُّ بالتجارةِ الإلكترونيّةِ، علماً بأنّ ثروة بيزوس وصلت -بحسبِ قائمةِ فوربس- إلى 91,4 مليار دولار، ممّا جعله يتربّعُ على قمّة قائمةِ أغنياءِ العالمِ تاركاً خلفَه مُؤسّسَ شركةِ
تفسير الحضن في الحلم

تفسير الحضن في الحلم

تفسير الحضن في الحلم للحضن في المنام دلالات عديدة، من أهمها: إذا كان الحاضن في الحلم قد أحاط يديه بمن يحضن؛ فقد يدل ذلك على نصره وظفره، وإن رأى أن المحضون قد أحاط يديه بالحاضن فقد يدل ذلك على شر للحاضن. من رأى في منامه أنه يحضن أحداً (سواء أكان حيّاً أو ميتاً)؛ فقد يدل ذلك على طول العمر له. من رأى في المنام أنه يحضن مسافراً؛ فقد يدل ذلك على رجوعه من السفر -بإذن الله تعالى-. من رأى في المنام أنه يحضن امرأته مودعاً امرأته؛ فقد يدل ذلك على أنه سيُطلّقها. من رأى في منامه أن متخاصميْنِ يتعانقان؛
فائدة دهن الوجه بزيت الزيتون قبل النوم

فائدة دهن الوجه بزيت الزيتون قبل النوم

زيت الزيتون يعتبر زيت الزيتون من أكثر الزيوت أهمية، وذلك لأنّه يحتوي على العديد من الفيتامينات والعناصر المفيدة لجسم الإنسان نذكر منها: حمض الأوليك، وأميغا9، وأميغا6، وفيتامين E، وفيتامين K، ومواد مضادة للأكسدة وغيرها الكثير، كما يستخدم في المجالات التجميليّة العناية بالشعر والبشرة وغيرها، وفي هذا المقال سنتحدث عن فوائد دهن الوجه بزيت الزيتون قبل النوم. فوائد دهن الوجه بزيت الزيتون قبل النوم يزيل البقع السوداء عن الوجه، ويخلّصه من التجاعيد والخطوط الرفيعة وغيرها العديد. يرطب الشفاه. يخلص من
تعريف المشاركة المدنية

تعريف المشاركة المدنية

تعريف المشاركة المدنية المشاركة المدنية هو وصف لكيفية انخراط الأفراد في مجتمعاتهم لإحداث فرق إيجابي في حياة المواطنين، وتعتمد على الأيديولوجية التشاركية، كما يعتمد نجاحها على ميل الناس إلى اعتبار أنفسهم جزءاً لا يتجزأ من المجتمع؛ مما يجعلهم ينظرون إلى مشاكل المجتمع على أنها تمسهم شخصياً، وهم على استعداد للعمل على تصليح المُشكلات المتعلقة بالمجتمع لدرايتهم بتأثيرها الأخلاقي والمدني على تأمين الصالح العام. أشكال المشاركة المدنية هناك 3 طرق لتحقيق المشاركة المدنية وهي كما يأتي: المشاركة
بحيرة فيكتوريا منبع نهر النيل

بحيرة فيكتوريا منبع نهر النيل

بحيرة فيكتوريا تُعتبر بحيرة فيكتوريا (بالإنجليزية: Lake Victoria) أكبر بحيرة في إفريقيا، وهي المصدر الرئيسي لنهر النيل، وتقع بشكلٍ أساسي في تنزانيا، وأوغندا، وتطلّ على كينيا، وتُعرف أيضاً ببحيرة فيكتوريا نيانزا، وتبلغ مساحتها 69.484 كيلومتراً مربعاً، وهي ثاني أكبر بحيرة للمياه العذبة في العالم بعد بحيرة سوبيريور في أمريكا الشمالية، ويبلغ أقصى طول لها من الشمال إلى الجنوب 337 كم، ويبلغ أكبر عرض لها 240 كم، وتبلغ أعمق نقطة في البحيرة 82 متراً، وتحتوي البحيرة على العديد من الأرخبيلات والشعاب
ما هي صفات المعلم الناجح

ما هي صفات المعلم الناجح

مهارات تواصل جيّدة تعتبر مهارات التواصل مع الطلاب من أهم الصفات الواجب توافرها في المعلم الناجح، فالمعرفة التي يمتلكها المعلم تحتاج إلى مهارات لإيصالها كما يجب إلى الطلاب، حيث تعتبر المعرفة غير نافعة إذا لم يتم إيصالها بشكل جيد، وتتضمن مهارات التواصل ما يأتي: القدرة على التواصل الشفهي وغير الشفهي؛ مثل الكتابة، والتصوير، ومهارات استخدام لغة الجسد. القدرة على توصيل الأفكار بشكل يفهمه الطلاب وذلك من أجل تحقيق أفضل النتائج الممكنة. مهارات التواصل الفردية، بحيث يتم التعرف على احتياجات كل طالب على
ما هي أسباب التعب والارهاق

ما هي أسباب التعب والارهاق

العادات الغذائية الخاطئة يعدّ الطعام مهمًا لتزويد جسمك بالطاقة، وبالتّالي في حال عدم تناولك لكميات كافية أو لوجبة معينة من الطعام، فإنّ ذلك قد يؤدي إلى شعورك بالتعب، ومن المهم أيضًا أن تحتوي الوجبات على جميع أنواع العناصر الغذائية المهمة للجسم. وتحديدًا، إنّ العوامل الآتية المرتبطة بالنظام الغذائيّ، قد تسبب لك التعب: نقصان العناصر الغذائية المهمة، مثل فيتامين د، والحديد، وفيتامين ب12. تغيّر مستويات السكر في الدم، مما يسبب عدم قدرتك على الحصول على كميات كافية من الطاقة. استهلاك كميات كبيرة من
دعاء التوبة من الزنا

دعاء التوبة من الزنا

دعاء التوبة من الزنا قال رسول الله صلّى الله عليه وسلّم: (اللَّهُمَّ أَنْتَ المَلِكُ لا إلَهَ إلَّا أَنْتَ أَنْتَ رَبِّي، وَأَنَا عَبْدُكَ، ظَلَمْتُ نَفْسِي، وَاعْتَرَفْتُ بذَنْبِي، فَاغْفِرْ لي ذُنُوبِي جَمِيعاً، إنَّه لا يَغْفِرُ الذُّنُوبَ إلَّا أَنْتَ، وَاهْدِنِي لأَحْسَنِ الأخْلَاقِ لا يَهْدِي لأَحْسَنِهَا إلَّا أَنْتَ، وَاصْرِفْ عَنِّي سَيِّئَهَا لا يَصْرِفُ عَنِّي سَيِّئَهَا إلَّا أَنْتَ، لَبَّيْكَ وَسَعْدَيْكَ وَالْخَيْرُ كُلُّهُ في يَدَيْكَ، وَالشَّرُّ ليسَ إلَيْكَ، أَنَا بكَ