ارتفاع ضغط الدم ارتفاع ضغط الدم، من أكثر الأمراض شيوعاً، ويصيب شريحة كبيرة من الناس، ويسمّى مرض ارتفاع ضغط الدم بالقاتل الصامت؛ لأنّه يسبّب تلف العديد من أجهزة الجسم مثل: القلب ، والدماغ، والكلى، والعيون، ويحدث ارتفاع ضغط الدم نتيجة أسباب عديدة مثل السمنة الزائدة، ونمط الغذاء السيئ المتمثل بتناول كميات كبيرة من الدهون، وأملاح الصوديوم، بالإضافة إلى الكسل، وقلّة الحركة، وعدم ممارسة الرياضة، وأيضاً يعتبر العامل الوراثي مهماً جداً أيضاً، إذ إنّ وجود الإصابة في العائلة يزيد احتمالية الإصابة به،
النياسين هو فيتامين ب3، ويوجد نوعان من الأشكال الكيميائية الرئيسة للنياسين؛ حمض النيكوتينيك والنياسيناميد، وهو أحد فيتامينات ب الذائبة في الماء، وتكمن وظيفته الأساسيّة في تحويل الكربوهيدرات إلى طاقة، كما يساعد على نشر الطاقة من الخلايا إلى مختلف أنحاء الجسم، ولا يتم تخزينه في الجسم وتخرج الكميات الزائدة منه عن طريق البول. فوائد النياسين يعد النياسين من الفيتامينات المهمة لتعزيز صحة الإنسان، ويؤدي تناوله بشكل طبيعي في تحسين العديد من الأمور، ولكن يجب استشارة الطبيب قبل تناول أي من المكملات
مدينة مأرب تعد مدينة مأرب اليمنية (بالإنجليزية: Maʾrib) عاصمة سبأ القديمة،حيث تشتهر مدينة مأرب بأنها مدينة قديمة محصنة، والمركز الرئيسي لولاية سبأ في عهد ما قبل الإسلام، وقد كانت عاصمة سبأ خلال الفترة الممتدة بين 950-115 قبل الميلاد، وقد كانت المدينة عبارة عن واحة خصبة مروية بالمياه الصادرة من سد مأرب، حيث سُميت بباريس العالم القديم، فقد كانت أحد طرق القوافل الرئيسية التي تربط العالم المتوسطي بشبه الجزيرة العربية، كما ازدهرت بشكل خاص بسبب احتكارها لتجارة البخور، والمر من اليمن ، ومنطقة حضرموت
عدد دوائر العرض يوجد 180 دائرة عرض في العالم، وهي مقسّمة إلى 90 دائرة شمالاً، و90 دائرة جنوباً، حيث تُرسم خطوط العرض على الكرة الأرضية على شكل دوائر متوازية مع خط الاستواء، فيوجد خط العرض 0° عند خط الاستواء ، وخط عرض 90° شمالاً في القطب الشمالي، وخط عرض -90° جنوباً في القطب الجنوبي. دوائر العرض الرئيسية يوجد خمسة دوائر عرض رئيسية، وهي: الدائرة القطبية الشمالية: تضم هذه الدائرة حدود المنطقة الشمالية الباردة، وتتميز المنطقة الواقعة شمال الدائرة القطبية الشمالية بدرجات حرارة شديدة البرودة،
رسائل ظلم الحبيب فيما يأتي رسائل ظلم الحبيب: ظلمتنى حبيبتى قسوة دون أن ترحمني، لم تهتم لدموعى المتلألئه في عيني، لم تسمع نبضي ولا حتى أنينى. نعم قلبي يعشق قلبها القاسي، أهواها بكل جوارحى وأنفاسي، أراها تعذبنى والابتسامة على شفتي، لا أريد أن ترى دموعى وحسراتي. يا ليتني أستطيع أن أرقق قلبها، وأن أجعل حبى يمتلكها. وظلم الحبيب سهام تمزقني، إذا أكرمته بمر الشراب يسقني. ربما أنتصر رغم ظلمها وتعجرفها، ربما أجد الطريق إلى عطفها وحنيتها، فلا تقوى على ظلمي. أنا في حبها وغرامها أكبر جبان، أستعطف حبها
كيف نعرف العسل الأصلي الكثير منا عندما يريد شراء العسل أول شيء ينتابه ويفكر فيه، كيف نعرف أن هذا العسل أصلي أم لا؟ فهناك الكثير ممن يصنعون العسل ويغشونه بإضافة بعض المواد إليه، من هنا إرتئينا أن نتحدث عن كيفية معرفة العسل الاصلي من المغشوش، حيث يعتبر العسل الطبيعي على أنه مادة من المواد الغذائية المهمة لصحة الانسان وبه شفاء للكثير من الامراض والذي يحتوي على أنواع من السكريات الأحادية وبعض الخمائر وبعض الأحماض الأمينية و الفيتامينات، ويصنع العسل الأصلي من رحيق الأزهار من خلال عاملات النحل التي
فقدان الطاقة الميكانيكية تُفقد الطاقة الميكانيكية من النظام بحال تعرض النظام لحالة من فقدان الطاقة حيث تتضمن تحويلها من شكل إلى شكل آخر أو من مكان إلى مكان آخر، وتتعدد أسباب فقدان النظام للطاقة ونوضح منها ما يلي: قوة الإحتكاك تُفقد الطاقة الميكانيكية من النظام نتيجة تعرضه لقوة إحتكاك خارجية (بالإنجليزية:Friction force) تؤثر على الأجسام المتحركة وبشكل سلبي حيث تؤدي إلى تناقص في الطاقة الميكانيكية وبالتالي تقلل من سرعة الجسم. وتتضمن عملية فقدان الطاقة الميكانيكية تحت تأثير قوة الإحتكاك تحويل
الطحينة الطحينيّة هي العصارة والعجينة السائلة التي تنتج عن عملية عصر بذور السمسم المحمّصة، ولها العديد من الفوائد على صحّة الإنسان، وذلك لاحتوائها على مجموعة من العناصر الغذائية والفيتامينات، كما يمكن استخدامها في تحضير الكثير من الأطباق المختلفة مثل: كالفتة، والسمك، والسلطات، وساندويشات اللحم والدجاج، والوجبات السريعة وغيرها، وفي هذا المقال سنتعرّف على طريقة تحضير الطحينة في المنزل، مع ذكر وصفة تدخل الطحينيّة في تحضيرها. طريقة تحضير الطحينة في المنزل المكوّنات: كوب من السمسم المطحون طحناً