كيف يسمن الوجه دون الجسم

كيف يسمن الوجه دون الجسم

تسمين الوجه

تحبّ المرأة أن تظهر دائماً في أجمل وأبهى إطلالة لها؛ ولكنها قد تواجه أحياناً بعض المشاكل التي تعيقها من ذلك، وأكثر هذه المشاكل هي نحافة الوجه والتي تنتج بسبب عوامل وراثية، أو سوء في النظام الغذائي، أو الإرهاق نتيجة المجهود وقلة النوم، فما هي الخطوات التي يمكن اتّباعها لتجاوز هذه المشكلة وبالتالي تسمين الوجه دون باقي الجسم؟

تسمين الوجه بالغذاء

  • احرصي على تناول نظام غذائي صحي بحيث يحتوي على العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها الجسم وتحديداً الوجه، والتي من أهمها البروتينات، والفيتامينات ومن أهمها فيتامين A وC وكذلك المعاد،ن ومضادات الأكسدة، والتي يكثر تواجدها في الفواكه كالموز، والبرتقال، والعنب، إضافةً إلى الخضار والتي من أهمها البازيلاء، البطاطا، والخيار، إضافةً إلى تناول والسحلب، والحلبة، والسمسم لأنّه يحتوي على كميات مناسبة من الزيوت التي تساعد على بقاء البشرة لامعة وناعمة، وينصح أيضاً بشرب الحليب مع التمر والعسل وتحديداً في الصباح، إضافةً إلى الزبيب والخميرة.
  • أكثري من تناول السوائل كالعصائر الطبيعية الطازجة إضافةً إلى الماء؛ لأنّه يساعد على بقاء بشرتك رطبة وصافية.

شراب الحلبة والعسل

ومن أهم هذه الخلطات هي خلطة العسل الأسود كالتالي:

المكوّنات:

  • ملعقة من العسل الأسود أو عسل النحل.
  • ملعقة من خميرة البيرة.
  • كأس من الزبادي.

الطريقة:

  • أحضري كمية من الحلبة المطحون بحيث تعادل الخمس ملاعق، وثلاث ملاعق من السكر، إضافةً إلى كمية من العسل الأسود بمقدار ملعقة واحدة وكمية من الماء المغلي بما يعادل الأربعة أكواب.
  • اخلطي المكونات جيداً.
  • أضيفي الحلبة للخليط واتركيها على نار هادئة لمدة تصل إلى خمس دقائق.
  • ضعيها في كوب وأضيفي لها السكر واشربيها يومياً ساخنة وتحديداً قبل النوم.

ماسك العسل والزبادي

حسب خبراء التجميل، فيجب على المرأة أن تعرف طبيعة وجهها وبشرتها؛ حتى تعرف كيف تتعامل معها وتعتني بها، فينصح دائماً بتقشير البشرة حتى تتخلص من الجلد الميت وتحصلي على بشرة فاتحة، ويتم ذلك من خلال تناول أغذية خاصة بذلك كالتفاح والعسل، إضافةً إلى تجنب النوم بدون عشاء، وعمل ماسكات طبيعية وصحية ومن أهم الماسكات التي تعمل على ذلك بحيث تزيد من نضارة البشرة وتُسمنها، ماسك الزبادي كالتالي:

المكوّنات:

  • كمية من الزبادي، بما يعادل الأربعة ملاعق تقريباً.
  • عسل النحل، بمقدار ملعقة واحدة.
  • خميرة البيرة، بما يعادل القطعة الواحدة ويفضل أن تكون كبيرة.
  • بيكنج بودر بمقدار ملعقة واحدة.
  • كبسولة من فيتامين "أ".
  • إضافةً إلى كمية من ماء الورد.

الطريقة: بحيث يتم مزج هذه المكونات جيداً إلى أن تصبح مزيجاً متماسكاً، وضعي الخليط على وجهكِ وافركيه بطلف، واتريكه لمدة عشرين دقيقة وبعدها اشطفي وجهك جيداً بالماء الفاتر وادهنيه بماء الورد.

مزيد من المشاركات
حكم ابن قيم الجوزية

حكم ابن قيم الجوزية

حكم ابن قيم الجوزية في الإيمان والعمل الصالح من حكم ابن قيم الجوزية في ذكر الله والإيمان ما يأتي: لو علم المتصدق حق العلم، وتصور أنّ صدقته تقع في (يد الله) قبل يد الفقير، لكانت لذة المعطي أكبر من لذة الأخذ. الدِّينُ كُلُّهُ خُلُقٌ، فَمَنْ زَادَ عَلَيْكَ فِي الْخُلُقِ زَادَ عَلَيْكَ فِي الدِّينِ. أُصدق مع الله، فإذا صدقت عشت بين عطفه ولطفه، فعطفهُ يقيك ما تحذرهُ، ولَطفه يُرضيك بما يُقدره. الشوقُ إلى الله ولقائه نسيمٌ يَهُبُّ على القلب يُرَوِّحُ عنه وَهَجَ الدُّنيا. أصعبُ أنواع الفراق هي أن
دور منصب المحافظ وصلاحياته في الأردن

دور منصب المحافظ وصلاحياته في الأردن

نبذة عن منصب المُحافظ في الأردن يُعد المُحافظ هو الرئيس والمسؤول عن الأجهزة الإدارية العامة في المحافظة التي عُين عليها ويُمثل أعلى سلطة تنفيذية فيها، كما ويتقدم على موظفي الدولة في المُحافظة، ويتولى الإدارة المركزية باعتباره مثالاً للشخصية الاعتبارية للسلطة التنفيذية. دور وصلاحيات منصب المحافظ في الأردن للمحافظ في الأردن بعض الأدوار والصلاحيات وفيما يأتي هذه الصلاحيات: مهام وصلاحيات المحافظ بموجب قانون اللامركزية لعام 2015 يؤدي المُحافظ العديد من المهام والصلاحيات بموجب قانون اللامركزية
صوت الضبع

صوت الضبع

صوت الضبع يُطلق على صوت حيوان الضبع خُشارم، وخفخفة، ويطلق على صوت أنثى الضبع قُشاع، ونَوف، وتُعرف الضباع المرقطة باسم الضباع الضاحكة؛ وذلك لأنها تصدر صوتاً شبيهاً بالضحك البشري، ولكنهم في الواقع يصدرون هذا الصوت عند الانفعال، أو الحماس، أو عندما يتجاوبون مع الضباع الأخرى. وفي الجدول الآتي أنواع الضباع، وأصواتها: نوع الضبع صوت الضبع الضبع البني (بالإنجليزية: Brown Hyena) لا يضحك، وله صوت شخير، وصوت صراخ عند التذمر، وهو نادرًا ما يصدر صوتًا. الضبع المرقط (بالإنجليزية: Spotted Hyena) له جهاز صوتي
مقارنة بين نظريات العلاقات الدولية

مقارنة بين نظريات العلاقات الدولية

النظرية الواقعية في العلاقات الدولية الواقعية هي منهج مباشر للعلاقات الدولية، حيث تنص الواقعية في العلاقات الدولية على أن كل الدول تعمل من أجل زيادة قوتها، وأن الدول التي يمكنها ركوب السلطة بكفاءة سوف تزدهر، لأنها ستتمكن من تجاوز إنجازات الدول الأقل قوة بسهولة، كما تنص هذه النظرية على أن الحفاظ على الذات يجب أن يكون المصلحة الأولى للأمة، وأن اكتساب القوة ضرورة اجتماعية واقتصادية وسياسية، وهذا يعني أن طبيعة النظرية الواقعية هنا تشير إلى أن الأخلاق هدف لا تستطيع الحكومات تحقيقه دائمًا، وأن كلًا
فوائد البيض للشعر الجاف والمتقصف

فوائد البيض للشعر الجاف والمتقصف

فوائد البيض للشعر يساهم البيض في علاج الشعر الجاف والتالف بشكل فعال، وبشكل خاص صفار البيض؛ لاحتوائه على نسبة عالية من الدهون والبروتين الضروريان للشعر الجاف والتالف،، ومن أهم فوائد صفار البيض للشعر ما يأتي: يساعد صفار البيض الشعر على مقاومة التلف والضرر؛ لاحتوائه على نسبة عالية من الفيتامينات. يساهم صفار البيض في ترطيب الشعر الجاف بشكل فعال. يغذي صفار البيض الشعر ويعزز نموه بشكل صحي؛ لاحتوائه على فيتامين A، وفيتامين E، والبيوتين، والفولات. يمد الجسم بكميات كافية من الحديد اللازم لنمو وتجديد
آثار قوم عاد وثمود

آثار قوم عاد وثمود

آثار عاد قوم النبي هود أُرسل لقوم عاد نبيّ الله هود -عليه السّلام-، وكان قومه يسكنون الأحقاف، حيث قال الله -تعالى-: (وَاذْكُرْ أَخَا عَادٍ إِذْ أَنذَرَ قَوْمَهُ بِالْأَحْقَافِ)، والأحقاف مفردها حقف، وقيل إنّها أرض في حضرموت يُقال لها شحر، أو الرّمال، وقيل هو وادي يقع بين عُمان ومهرة،. وأمّا حضرموت فهو إقليم يقع في جنوب شبه الجزيرة العربيّة يحدّه عُمان شرقاً، وعدن غرباً، والسعوديّة شمالاً، وهو عبارة عن ساحل رمليّ يحوي بعض المرتفعات الجبليّة وبعض الأودية؛ كوادي الكسر، ووداي دمعن، ووداي الجزع،
طريقة لنفخ الخدود طبيعياً

طريقة لنفخ الخدود طبيعياً

نفخ الخدود تحلم كثير من السيّدات النحيفات في الحصول على خدود منتفخة؛ حيث أنّ نحافة الخدود قد توحي بعمر أكبر من العمر الحقيقي للفرد، ممّا قد يدفعهنّ إلى البحث بشتّى الطرق عن وسائل لنفخ الخدود، حيث يمكن أن تلجأ بعضهنّ إلى إجراء العمليّات التجميليّة، التي قد تكون خطرة على الجسم؛ وذلك بسبب احتوائها على مواد ضارّة، كما أنّها قد تكلّف أموالاً كثيرة، وفي هذا المقال سنعرض بعض الطرق لنفخ الخدود من موادّ طبيعيّة متوفّرة في جميع البيوت. طريقة نفخ الخدود طبيعياً وصفة الحلبة مع الخميرة المكوّنات: ملعقتان
الحياة في موريشيوس

الحياة في موريشيوس

الحياة في موريشيوس تعتمد الحياة في جزيرة موريشيوس على تفضيلات الأشخاص، فتوجد العديد من الأماكن التي يمكن العيش فيها في موريشيوس، وفيما يأتي أهمها: طبيعة الحياة تُعد بورت لويس عاصمة البلاد وأكبر مدنها، إذ يعيش ما يُقارب 150.000 ألف شخص في هذه المدينة، وتُعد بورت لويس هي المركز الاقتصادي والثقافي والمالي للبلاد، ويوجد عدد كبير من المغتربين الذين ينجذبون للسفر إلى جزيرة موريشيوس والعيش فيها، فهي تتمتع ببعض الهندسة المعمارية الجميلة التي تظهر آثار تاريخها الاستعماري، فقد كانت البلاد في أوقات