كيف تنظم وقتك للدراسة وأفضل الطرق للمذاكرة

كيف تنظم وقتك للدراسة وأفضل الطرق للمذاكرة

تنظيم الوقت

مفهوم إدارة الوقت

يُعاني العديد من الطلبة من مشكلة إدارة الوقت واستخدامه على أمثل وجه، ويعرف تنظيم الوقت أنه عملية إدارة النفس والسيطرة عليها، كما أنها عملية التحكم، والسيطرة، والتخطيط للوقت، وقيام الفرد بالأعمال المسؤول عنها والموكلة إليه خلال الوقت المتاح له بأقل جهد وأقصر وقت ممكن، مع ترك الوقت الكافي للراحة وممارسة الفرد لبعض الهوايات والنشاطات الشخصية والترفيهية، ومن الممكن تعريف تنظيم الوقت بأنه عملية ترويض وتذليل وفرض السيطرة على الوقت لاستغلال الفرد له بأفضل صورة ممكنة.

أهمية تنظيم الوقت

لتنظيم الوقت في حياتنا أهمية كبيرة وفوائد جمة، ومن أهمها:

  • الشعور بالراحة والرضا عن النفس والتحسن.
  • الاستفادة من قضاء أكبر وقت ممكن مع العائلة والترفيه، وممارسة النشاطات والهوايات المختلفة.
  • توفير الوقت للتدرب على مهارات تطوير الذات.
  • القدرة على إنجاز الأهداف الشخصية بشكل أفضل.
  • تقليل نسبة الوقوع في الأخطاء.
  • التقليل من ضغوطات الحياة بشكل عام.
  • القدرة على القيام بالأعمال بجهد أقل ونتائج أفضل.
  • السيطرة على الوقت وتقليل المهدور منه قدر الإمكان.
  • يُتيح الاستغلال الأفضل لليوم عن طريق وضوح ومعرفة الأعمال التي يجب إتمامها والقيام بها حسب أولويتها.

كيفية تنظيم الوقت للدراسة

ولأن تنظيم الوقت من أهم الأمور التي تساعد على إنجاز المهام المختلفة في وقتها، ولتنظيم وقت الدراسة ينصح بما يأتي:

  • تحديد الأولويات في الدراسة وبذل الجهد لإتمامها.
  • التخلص من مشكلة التسويف والتأجيل الدراسي، ومحاولة الاستمتاع بالدراسة قدر الإمكان.
  • الاستعداد للمذاكرة ، وذلك بتوفير مكان هادئ ومناسب للمذاكرة، وهي من الأمور التي تساعد على الالتزام بأوقات الدراسة، والتقليل من التسويف.
  • تحديد أهداف معينة للمذاكرة خلال الأوقات، من الممكن تقسيم المقرر إلى قوائم قصيرة، لتساعد الطالب على إتمامها في الوقت المحدد وذلك لما تسببه المهام الضخمة من خوف وهلع الطالب وإضاعته للوقت.
  • معرفة الطالب يقيناً عواقب تأجيل المذاكرة، وأن التسويف سيزيد الأمر سوءاً، وسيتسبب في تراكم المادة الدراسية وزيادة صعوبتها.
  • إنجاز الأمور والوظائف المطلوبة أولاً بأول، والابتعاد قدر الإمكان عن لصوص الوقت خاصةً التلفاز والتسوق.
  • وضع جدول أسبوعي على أن يتصف بالمرونة، يُضيف الطالب إليه أوقات المذاكرة مع تركه مساحة حرة للترفيه عن نفسه.
  • تقسيم وتجزئة وقت المذاكرة إلى أجزاء قصيرة، كأن تكون بأجزاء من الساعة لتجنب الملل الدراسي .
  • تحديد الأوقات التي يكون فيها الطالب بقمة نشاطه وأفضل حالاته للدراسة.
  • تحديد أوقات بديلة للأوقات التي أضاعها الطالب بلا فائدة، والأوقات التي تَعطّل بها عن دراسته.

أفضل طرق للمذاكرة

من أكثر طرق المذاكرة الفعّالة والتي ينصح باتّباعها ما يأتي:

  • تحديد مقدار معين من المادة لمذاكرتها خلال وقت محدد خلال يوم مثلاً.
  • الانطلاق للاستذكار: بعد الانتهاء من تحديد المادة ننطلق لنبدأ بالمذاكرة، ويُنصح للمذاكرة اتباع قانوني التكرار والاستمرار، والتي تقوم على قراءة المادة الدراسية مع تكرار الجزء الصعب فيها، والاستمرار بالمذاكرة على هذا النحو، مع التأكيد على ضرورة الاستمرارحيث إن بداية المذاكرة ستكون صعبة.
  • من أهم قوانين المذاكرة والذي لا يمكن الاستغناء عنه أبداً في المذاكرة الجيدة، خصوصاً في الحفظ والفهم هو التركيز والذي يمكننا شرحه كالآتي: التركيز = الانتباه × تنقية العقل من أي شئ عدا الدراسة.
  • شحن العقل للمذاكرة والذي يتمثل بـ:
    • تهيئة العقل لاستقبال المعلومات وحفظها.
    • القدرة على التركيز.
    • اختيار واعتماد إحدى طرق المذاكرة الفعالة التي تساعد العقل على الحفظ والفهم.
  • الربط العقلي: والذي يتمثّل بقدرة الطالب على ربط المعلومات الواردة في المادة الدراسية، وذلك حسب فهم الطالب للمادة الدراسية واستيعابه لها (من الممكن استخدام الطالب خياله العلمي).
  • التحديب والتقعير: يعتمد هذا القانون على قدرة الطالب على تبسيط المادة الدراسية، وتلخيصها بأسلوب يسهل على الطالب عملية الحفظ، لكن عند مواجهة الطالب جزئية يصعب عليه فهمها وتلخيصها، ينصح بما يأتي:
    • لجوء الطالب لمعلم المادة ومناقشة هذه الجزئية معه.
    • محاولة كتابة وصياغة هذه الجزئية بأسلوب الطالب نفسه.
    • محاولة حفظ المادة وفهمها.
  • تفريغ المادة التي أتم الطالب حفظها ومذاكرتها وتكون إما عن طريق حل مسائل وتمارين تخص المادة، أو مناقشة المادة مع الطلاب الآخرين، أو استخدام أسلوب التسميع الكتابي (كتابة ما قام الطالب بحفظه على ورقة فارغة، أو حل أسئلة اختبارات سابقة).
  • الدراسة المتوازنة والمتساوية بين جميع المواد، وعدم الاهتمام بمادة معينة يميل لها الطالب على حساب بقية المواد.
  • الاطلاع على المواد الدراسية وقرائتها ومراجعتها، للتأكد من تغطية الطالب لجميع أوجه وفروع المادة.
  • أخذ استراحة قصيرة بين أوقات الدراسة، للترفيه عن النفس.
  • الالتزام والانضباط بأوقات الدراسة المحددة، وإتمام الواجبات الدراسية.
  • تجميع المادة بشكل ذكي، والذي يقوم على ربط المتشابهات والمتناقضات مع بعضها في جداول، أو إجراء مقارنة فيما بينها.
  • اتباع قانون ضغط المادة، والذي يقوم على تصغير المادة بحيث يسهل حفظها وتذكرها.
  • عند الانتهاء من مذاكرة وحفظ المادة، يُفضل أن يقوم الطالب بمراجعة المتفرقات الموجودة في المادة مثل الرسوم التوضيحية، أو القوانين، أو أوزان المعادلات الكيميائية.
  • مراجعة المادة عند الانتهاء من الدراسة بأسلوب الامتحان نفسه، وعلى أساس أسئلة ونمط الامتحان ، وذلك ليتعوّد الطالب على أسلوب الامتحان المتّبع ونمطه.
  • مراجعة الأفكار الرئيسيّة والمهمة في المادة استعداداً للامتحان ، حيث إن المراجعة تساعد على التقليل من الخوف والقلق قبل الامتحان وتساعد في تعزيز التحصيل الأكاديمي.
مزيد من المشاركات
كيف تسحب الدهون من الوجه

كيف تسحب الدهون من الوجه

شُرْب الماء يُنصح بشرب كميات كبيرة من المياه ؛ وذلك للحفاظ على رطوبة البشرة؛ ممّا يساهم في جعل الوجه أقلَّ امتلاءًا، حيثُ يُساهم الماء في التقليل من الدهون التي تتواجد في الوجه من خلال تنظيف الجسم من السموم التي تؤثر على الصحة الجسدية بشكل عام، كما يُساهم الماء في الحفاظ على مظهر الشعر صحي وجميل، وتجدر الإشارة إلى أن شرب الماء البارد يعمل على تحفيز حرق سعرت حرارية إضافية. الغذاء الصحي يُنصح بتناول غذاء صحي للتخلص من الدهون في الوجه، حيثُ يُنصح بتناول كميات كبيرة من الفواكه، والخضراوات الطازجة،
أهمية التجويد

أهمية التجويد

أهمية التجويد وفضل تعلّمه وعد الله -تعالى- بحفظ القرآن الكريم، فقال -تعالى-: (إِنّا نَحنُ نَزَّلنَا الذِّكرَ وَإِنّا لَهُ لَحافِظونَ)، فكان ذلك مدعاة لاهتمام العلماء به سواء بالتحقيق، والتأليف، أو بالقراءة، والإقراء، وممّا لا شكّ فيه أنّ الاهتمام بعلم التجويد ومعرفة أحكامه وتطبيقها من سبل العناية بالقرآن الكريم، وهناك العديد من الأمور الأخرى التي يظهر من خلالها فضل وأهمية تعلّم التجويد، ومنها ما يأتي: تعلّم التجويد وسيلة لفهم معاني القرآن الكريم والتفكّر في آياته، وذلك لقول الله -تعالى:
حلويات مغربية سهلة

حلويات مغربية سهلة

الحلويات المغربية يُعدّ المَطبخ المغربي منذ القدم من أكثر المطابخ تنوّعاً في العالم، والسبب في ذلك يرجع إلى تفاعل المغرب مع العالم الخارجي منذ قرون؛ فالمطبخ المغربي هو مزيج من المطبخ الأمازيغي والعربي، والمغاربي، والشرق أوسطي، والبحر الأبيض المتوسط، وأفريقيا، وهو المَطبخ الأوّل عربيّاً وأفريقيّاً، والثاني عالميّاً بعد فرنسا. يُترجم تاريخ المغرب في مطبخه، فاللاجئون الهاربون من العباسيين غادروا بغداد في القرون الوسطى واستقروا في المغرب، جالبين معهم الوصفات التقليديّة التي أصبحت شائعةً في المغرب
نمو الطفل في الشهر الخامس

نمو الطفل في الشهر الخامس

نمو الطفل في الشهر الخامس تحدث العديد من التغيرات على نمو الطفل وتطور مهاراته مع بلوغ الشهر الخامس من العمر، إذ يكون وزن الطفل قد تضاعف تقريباً خلال الأشهر الخمسة الأولى، كما يكتسب الطفل ما يتراوح بين 0.5-1 كيلوغرام إضافية من الوزن خلال الشهر الخامس، وما يقارب 2 سم من الطول، ويُتوقَّع أن يبدأ الطفل بمحاولة الكلام خلال هذا الشهر أيضاً، بالإضافة إلى الاستعداد لمحاولة الزحف قريباً، وتجدر الإشارة إلى أنَّه على الرغم من سرعة نمو الطفل خلال السنة الأولى من العمر، إلا أنَّ وتيرة النمو قد تنخفض لدى
تفسير الحلوى الملونة في المنام

تفسير الحلوى الملونة في المنام

الحلوى الملونة في المنام الحلوى في المنام عموما لها عدة دلالات، أهمها: قد تدل على الراحة والسعادة واستقرار الرائي. قد تدل على النجاة من المخاطر وانتهاء الأمور الصعبة وانفراج الهم وزواله. قد تدل على كثرة الكلام والخوض في أمر ما. قد تدل على مال أو ورثة أو هدية أو وظيفة جديدة يحصل عليها الشخص. قد تدل رؤية الحلوى بأشكالها وألوانها في المنام على الإخلاص في العبادة وعلى تقوى الشخص. قد تدل للمسجون أو المحكوم ظلما على خروجه من السجن وبراءته مما هو فيه. قد تدل رؤية الحلوى في المنام على قدوم المسافر
التشبيه في قصيدة نهج البردة

التشبيه في قصيدة نهج البردة

التشبيه في قصيدة نهج البُردة وردة أمثلة عديدة على أنواع التشبيه في قصيدة نهج البُردة، منها ما يأتي: قول الشاعر: يا أفصح الناطقين الضاد قاطبة  حديثك الشهد عند الذائق الفهم تشبيه مؤكد مفصل، حيثُ شبّه الشاعر حديث النبي بالشهد أي العسل، ووجه الشبه بينهم المذاق، وقد حذفت أداة التشبيه . قول الشاعر: لمّا خطرت به التفّوا بسيّدهم  كالشهب بالبدر أو كالجند بالعلم تشبيه تمثيلي ، حيثُ شبّه الشاعر وجود النبي بين الملائكة والرسل في المسجد الأقصى، بالبدر بين النجوم. قول الشاعر: سرت بشائر بالهادي ومولده  في
من أين يستخرج المسك الأسود

من أين يستخرج المسك الأسود

المسك الأسود المسك الأسود هو عبارة عن مادة عطريّة أو مطيبة للرائحة، يتم استخراجها من جوف ذكر الغزال لاحتوائه على غدة كيسيّة وظيفتها إنتاج المسك ويتكوّن المسك من حوالي 1.4% من الزيوت الطيارة، المسؤولة عن منح المسك اللون الأسود المائل إلى البني، والرائحة العطريّة الجميلة، كما يتكون من هرمونات إستيروليّة، مثل مسكوبايريدين، وعلى إنزيمات، وقلويدات وغيرها. يُطلق على المسك الأسود اسم دم الغزال؛ لاستخراجه من بطن الغزال، حيث تكون كتلة الدم مجتمعة عند السرة، ويعتبر من أجود أنواع المسك على الإطلاق، كما
أول من رتب سور القرآن

أول من رتب سور القرآن

ترتيب سور القرآن الكريم ذهب العلماء إلى أنّ ترتيب سور القرآن الكريم هو أمرٌ توقيفيٌّ أوحى به الله -تعالى- إلى نبيه محمّدٍ -صلّى الله عليه وسلّم-، وبذلك فإنّ ترتيب السور القرآنية تمّ على عهد الرسول عليه الصلاة والسلام. دلائل اعتبار ترتيب سور القرآن توقيفيّ يذكر العلماء أنّ النبي -صلّى الله عليه وسلّم- هو من وجّه أصحابه أن يضعوا كلّ آيةٍ نزلت عليه في مكان كذا في سورة كذا، وما ذلك إلّا بما جاء به جبريل -عليه السلام- للنبي -صلّى الله عليه وسلّم-، فكلٌّ من ترتيب الآيات وكذلك السور في القرآن الكريم