أضرار صفار البيض للأطفال

أضرار صفار البيض للأطفال

أضرار صفار البيض على الأطفال

يُعدّ البيض من الأطعمة الغنيّة بالعديد من المغذيات، ولكن قد يعاني بعض الأطفال من حساسية تجاه تناول البيض، ولذلك فإنّ الأطباء يوصون بتجنّب إطعام البيض للطفل قبل عمر السنة، ولكن يجدر الذكر أنّ نسبة الأطفال الذين يعانون من حساسيّة البيض قليلة جداً، والتي قد تصل إلى 2%؛ حيثُ أشارت العديد من الدراسات إلى أنّ صفار البيض لا يحتوي على البروتينات المرتبطة بتفاعل الحساسية، كما أنّ هذه البروتينات موجودة في البياض، وتسبب ظهور أعراض حساسية تتراوح من الخفيفة للشديدة.

أضرار صفار البيض

يحتوي صفار البيض على كميّةٍ كبيرةٍ من الكوليسترول ، إذ إنّ هناك مجموعةً واسعةً من الأبحاث التي أشارت إلى دور استهلاك صفار البيض في زيادة خطر الإصابة ببعض الأمراض، حيثُ بينت إحدى الدراسات أنّ تناول سبع بيضات أسبوعياً لا يرفع خطر الإصابة بأمراض القلب، ولكن توصلت دراسة أخرى أنّ استهلاك سبع بيضات في الأسبوع قد لا يكون آمناً، وخصوصاً لمن يعانون من مرض السكري، وبالتالي فإنّ ذلك قد يزيد خطر الإصابة بأمراض القلب، مع ذلك فقد اختلفت معها دراسة أخرى من حيث النتائج التي أظهرت أنّ تناول البيض لا يعزز الإصابة بأمراض القلب لدى مرضى السكري، ولذلك ما زالت هناك حاجةٌ لإجراء المزيد من الأبحاث التي تُبيّن وجود علاقةٍ بين استهلاك مرضى السكري للبيض وتطوّر أمراض القلب.

فوائد صفار البيض

يتمتّع البيض بقيمةٍ غذائيّةٍ مرتفعة، كما أنّ تناوله يوفر العديد من الفوائد الصحيّة، وخصوصاً الصفار، ونذكر فيما يأتي بعض من الفوائد لتناول صفار البيض التي توصلت إليها العديد من الأبحاث:

  • تحسين المناعة.
  • زيادة صحة العين.
  • مصدر للكربوهيدرات، والدهون، والبروتين.
  • غنيّ بالعديد من العناصر الغذائيّة، مثل: الحديد، والزنك، والفسفور.
  • احتواؤه على العديد من الفيتامينات.
  • تحسين كثافة ومرونة العظام.
  • إنتاج الدم السليم.
  • المحافظة على التمثيل الغذائي الصحي.
  • الحفاظ على ضغط دم صحي.
  • الحفاظ على صحة الجلد والشعر.
  • تحسين صحة الأمعاء والمثانة.
  • تحسين نمو الدماغ.
  • تقليل خطر انسداد الأمعاء.
  • الحدّ من التهاب الجسم الكلي.
مزيد من المشاركات
ما هي العلاقات العامة

ما هي العلاقات العامة

العلاقات العامة تُعرف العلاقات العامة (بالإنجليزية: Public Relations) بأنّها مهنة أو ممارسة مُتمثّلة في الحفاظ على العلاقات الجيدة بين مختلف عناصر الشركة أو المنظمة؛ كالعملاء، والموظفين، والمستثمرين، والمورّدين، وغيرهم، وذلك من خلال الإعلان أو أيّ شكل من أشكال الاتصال غير المدفوعة، وقد تشمل العلاقات العامة دعم الفنون، والأعمال الخيرية، والتعليم، والأحداث الرياضية، والمشاركات المدنية الأخرى. أهداف العلاقات العامة تهدف العلاقات العامة إلى تقديم الشخص، أو الشركة، أو العلامة التجارية بأفضل صورة
أين يقع وادي بن هشبل

أين يقع وادي بن هشبل

المملكة العربية السّعودية تزخر المملكة العربية السّعودية بالكثير من المناطق التي تستحق الزّيارة والاستماع بجمال الطبيعة، فكلّ محافظة وإقليم في السّعودية لا يقل أهميةً وجمالاً عن المحافظات الأخرى في جميع حدود المملكة، وكذلك توجد الكثير من القبائل العربيّة التي سكنت وعاشت في السّعودية، وسمّيت بعض المناطق باسم هذه القبائل، ومن أهمّ هذه القبائل قبيلة شهران، وأحد أفرع هذه القبيلة قبيلة بجاد، وأبرز شيوخ هذه القبيلة الشيخ ابن هشبل الّذي أقام هو وأفراد قبيلته في إحدى المناطق القريبة إلى وادي شهران،
كيف أعرف برجي من تاريخ ميلادي

كيف أعرف برجي من تاريخ ميلادي

كيف أعرف برجي من تاريخ ميلادي تُقسم الأبراج حسب تاريخ مواليد الأشخاص؛ فمواليد الشّهر الواحد ينتمون إلى البرج ذاته تقريبًا، وسنبيّن لكم كيّفية معرفة أبراجكم من خلال تواريخ الميلاد في الجدول التّالي: التاريخ البرج 21 آذار - 19 نيسان برج الحمل 20 نيسان - 20 أيّار برج الثور 21 أيّار - 20 حزيران برج الجوزاء 21 حزيران - 22 تمّوز برج السرطان 23 تمّوز - 22 آب برج الأسد 23 آب - 22 أيلول برج العذراء 23 أيلول - 22 تشرين الأوّل برج الميزان 23 تشرين الأوّل -21 تشرين الثّاني برج العقرب 22 تشرين الثّاني - 21
طريقة عمل كريم شانتيه بودرة

طريقة عمل كريم شانتيه بودرة

القيمة الغذائية لكل 100 غرام من الكريمة: اسم المادة الغذائية القيمة الغذائية السعرات الحرارية 340 سعرة حرارية مجموع البروتين 2.84 غ مجموع الدهون 36.08 غ مجموع الكربوهيدرات 2.74 غ السكريات 2.92 غ الكالسيوم 66 ملغ البوتاسيوم 95 ملغ الفسفور 58 ملغ الصوديوم 27 ملغ كريم شانتيه بودرة المكوّنات كوبان من السكر. بياض ثلاث بيضات. رشة ملح. ملعقة صغيرة من عصير الليمون. ملعقة صغيرة فانيلا. ملعقتان صغيرتان حليب بودرة. طريقة التحضير اخلط السكر مع الملح وعصير الليمون وبياض البيض والحليب والفانيلا في وعاء عميق
طرق الوقاية من داء السيدا

طرق الوقاية من داء السيدا

مرض السيدا مرض السيدا أو ما يُسمّى بمتلازمة نقص المناعة المكتسب، هو من أخطر الأمراض التي تنتقل من شخص إلى آخر، حيث يُتلف الجهاز المناعي في الجسم، مما يجعله عاجزاً عن أداء وظائفه، كما يمنع الخلايا الدفاعية من مواجهة الأمراض الأخرى التي تُصيب الإنسان، وينتقل بعدّة طرق أشهرها الاتصال الجنسي بالأشخاص المصابين بهذا المرض، أو عن طريق نقل الدّم من الشخص الحامل للمرض إلى الشخص السليم، ولا تظهر آثار هذا المرض إلّا بعد مرور سنوات من الإصابة به، لذلك تعتبر معالجته أمراً صعباً، ولا يوجد علاج نهائي لهذا
سبب نزول سورة الفاتحة

سبب نزول سورة الفاتحة

سبب نزول سورة الفاتحة ذكر المُفسّرون في كتبهم أنّ سبب نزول سورة الفاتحة ما ذكره الصحابي علي بن أبي طالب -رضي الله عنه-؛ وهو أنّ النبيّ -عليه الصلاةُ والسلام- كان إذا خرج يَسْمع مُنادياً يُناديه، فيقول له المنادي: "يا مُحمد"، فإذا سمعه سيدنا محمد -صلى الله عليه وسلم- هرب، فأخبره ورقة بن نوفل أن يثبت إذا سمع الصوت ويسمع ما يقوله المنادي له، فلما ناداه مرة أخرى؛ قال له سيدنا محمد -صلى الله عليه وسلم-: "لبّيك"، فتشهّد المنادي، وقرأ عليه سورة الفاتحة، وقال عليّ -رضي الله عنه-: إنّ سورة الفاتحة نزلن
أسرع طريقة للتخلص من القمل والصيبان نهائياً

أسرع طريقة للتخلص من القمل والصيبان نهائياً

القمل هنالك الكثير من الطفيليات التي تهاجم جسم الإنسان، ومنها القمل الذي يُصنّف بأنه من الحشرات التي تعيش في فروة شعر الإنسان وفي أماكن أخرى كمنطقة العانة وتحت الإبط، وذلك بسبب ملائمة البيئة في تلك المناطق للقمل فيتوافر الشعر الغزير والرطوبة العالية إضافة للغذاء المتمثل بامتصاص كميات قليلة من الدم. يتميّز القمل بسرعة انتشاره في فروة شعر الإنسان، فعند حدوث التزاوج بين الذكر والأنثى، تضع الأنثى أعداداً كبيرة من البيض الذي يفقس بعد سبعة أيام، وبعد مرور سبعة أيام أخرى تكون الصيبان قادرة على
علامات تجلط الدم عند الحامل

علامات تجلط الدم عند الحامل

تجلط الدم عند الحامل يقوم الدم بالعديد من الوظائف المهمّة في الجسم، ومن هذه الوظائف حركته باستمرار في الجسم طوال فترة الحياة، ويستطيع الدم إضافةً لذلك إيقاف النزيف عند حدوث إصابة معيّنة أو جروح، وذلك ما يُسمى بتجلّط الدم (بالإنجليزية: Blood Clots)، وتُعتبر هذه التجلطات صحيّة عندما تمنع الجسم من خسارة كميات كبيرة من الدم في حالات النزيف، ولكن عندما تتكوّن في أوقات لا يحتاجها الجسم فيها؛ قد يؤدّي ذلك إلى احتمالية الإصابة بمشاكل صحية خطيرة؛ مثل: السكتة الدماغية والنوبة القلبية. وتزداد احتمالية