الأطعمة العالية بالسعرات الحرارية تساعد الأطعمة المرتفعة بالسعرات الحرارية على مدّ الجسم بالطاقة الكافية، إضافةً إلى قدرتها على فتح الشهية، حيث يعتقد معظم الناس أنّ الحلوى، والرقائق، والآيس كريم، والسلع المخبوزة من الأطعمة التي تحتوي على سعراتٍ حراريةٍ عاليةٍ من شأنها أن تزيد الوزن، إلّا أنّها لا تفيد الجسم كونها تحتوي على كميةٍ قليلةٍ من العناصر الغذائية، ولذلك يُنصح بتجنُّبها، واختيار مأكولاتٍ صحيّةٍ تحتوي على سعراتٍ حراريةٍ عالية بدلاً منها؛ مثل: الأغذية الغنيّة بالبروتين، والدهون الصحية،
عاصمة جنوب أفريقيا تُعتبر دولة جنوب أفريقيا الدولة الوحيدة في العالم التي لها 3 عواصم، وذلك نتيجة للصراعات السياسية والثقافية وقضية الفصل العنصري التي كانت من أهم القضايا التي واجهتها البلاد، والذي سَبّب خلافاً كبيراً حول موقع مُحدّد لعاصمة جنوب أفريقيا، بالتّالي كان اختيار 3 مدن هو الحل لتحقيق توازن القوى في البلاد، وتتمتّع هذه العواصم بمواقع استراتيجية مهمّة في الدولة، ويُوجد في كلّ منها شريحة مُنفصلة من حكومة البلاد. بريتوريا عاصمة جنوب أفريقيا الإدارية تُعتبر مدينة بريتوريا العاصمة
صينية الكفتة بصلصة الليمون مدَّة التحضير احدى عشرة دقيقة مدَّة الطهي ثلاثون دقيقة تكفي لـ ثمانية أشخاص المكوّنات ربع كوب من الدقيق. نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. ملعقتان صغيرتان من الملح. ملعقة صغيرة من كلٍ من: الكمون. الكزبرة. الهيل الناعم. القرفة . ملعقة كبيرة من بهار اللحم. ربع حزمة من البقدونس. ثلاثة فصوص من الثوم الصحيح. بصلة متوسطة مقطعة إلى أرباع. كيلو غرامٍ من اللحمة. مكونات خليط الصلصة: قرنان من الفلفل الأخضر الأنصاف. ملعقة كبيرة من النعناع الناشف. نصف كوب من عصير الليمون . ثلاثة
فوائد الأرز للبشرة الأرز من النباتات التي استخدمت منذ قديم الزمان للعناية بالبشرة والاهتمام بها، فقد تم استخدامه كمسحوق موضعيّ لعلاج الأمراض الجلديّة، وتم استخدام ماء الأرز في القارّة الهندية كمرهم فعّال لتهدئة سطح الجلد الملتهب، خاصةً أن الأرز يتميّز بخصائص علاجية مضادة للالتهاب ومساعدة في حالات تهيّج البشرة الشديدة، فالأرز من النباتات التي تساعد على حماية البشرة من الشيخوخة المبكرة بفضل مضادّات الأكسدة الموجودة فيه. فوائد ماء الأرز للبشرة ماء الأرز مفيد للبشرة بشكلٍ هائل، ومن فوائده ما يأتي:
كلمات عن الطريق الصحيح لا تمضوا في طريق اليأس ؛ ففي الكون آمال، ولا تتجهوا نحو الظلمات؛ ففي الكون شموس. أن تنال الحكمة عن طريق مصائب الآخرين أفضل من أن تنالها عن طريق مصائبك أنت. أكثر الابتسامات يميناً وشمالاً على طول الطريق، فإنّك لن تعود للسير فيه ثانية. الضمير الهادئ هو الطريق للإنسان الهادئ. إنما يقطع السفر ويصل المسافر بلزوم الجادة وسير الليل، فإذا حاد المسافر عن الطريق ونام الليل كله فمتى يصل الى مقصده. لا يضل من يسير على طريق مستقيم. عندما لا تعرف ماذا تفعل يبدأ عملك الحقيقي، وعندما لا
ثعبان الصل الأسود (كوبرا الصحراء) يعيش ثعبان الصل الأسود، أما يُعرف بكوبرا الصحراء في الشرق الأوسط، وشمال قارة أفريقيا تحديدًا في المناطق القاحلة، ونُدرج فيما يأتي مجموعة من المعلومات حول هذا الثعبان الخطير: ينتمي الثعبان الأسود لعائلة (Elapidae)، والاسم العلمي له هو (Walterinnesia aegyptia). يُعدّ ثعبان الصل الأسود من الثعابين النادرة، وهو النوع الوحيد من جنسه. يتراوح طول الثعبان البالغ ما بين 1-1.2 م، وفي بعض الأحيان يزيد طوله عن ذلك. يتسّم ثعبان الصل الأسود برأس ذي حجم صغير على مستوى متماثل
تعريف عقد السلم الموازي هو عبارة عن عقد يلتزم فيه البائع بتسليم المشتري سلعة موصوفة في الذمة، تنطبق مواصفاتها على السلعة التي يكون قد اشتراها بعقد السلم الأول، وذلك ليتمكن المشتري من الوفاء بالتزامه دون حدوث أي ربط بين العقدين. ويتضح من التعريف السابق أنّ عقد السلم الموازي هو بيع بذات مواصفات المبيع (السلعة) في العقد الأول، دون أن يعلّق العقد الثاني على نفاذ العقد الأول، وفيما يأتي مثال بسيط على عقد السلم الموازي: دفع الطرف الأول (المشتري) 110 ألف دولار في كمية محددة من القطن، واستعد الطرف
كيفية استخلاص مادة النيكوتين من التبغ يمكن استخلاص مادة النيكوتين على صورتها النقية من نبتة التبغ ، عن طريق اتباع عدد من الخطوات التي تسهم في فصله وحده عن باقي مكونات التبغ الأخرى، وفيما يأتي خطوات استخلاص مادة النيكوتين من نبات التبغ: الحصول على ورق أو أي جزء من نبتة التبغ لبدء إجراء عمليات التعديل والفصل للحصول على النيكوتين النقي. وضع التبغ في وعاء عميق وملء هذا الوعاء بالماء لتغطية كافة أوراق التبغ، وترك التبغ منقوعًا في الماء لمدة يوم كامل. ارتداء الكمامات لتغطية الأنف والفم وارتداء
