تغيير الوضعية المعتادة إذا كانت الحامل معتادة على النوم على البطن أو الظهر، فمن الأفضل تعديل هذه الوضعية للنوم على أحد الجانبين، بسبب صعوبة النوم على البطن لوجود طفل في الرحم، كما يحذّر الأطباء من النوم على الظهر؛ لأنّ ثقل رحم الحامل سيبطئ رجوع الدم للقلب، ممّا سيقلّل كمية الدم المتدفّقة للجنين، وهذا يعني أنّ الجنين سيحصل على كمية أقل من الأكسجين والمواد الغذائية. النوم على الجانب الأيسر إنّ النوم على أحد الجانبين لا بأس به، لكنّ النوم على الجانب الأيسر هو الأكثر أماناً للجنين، كما تعدّ
رأس الخروف يرغب العديد من الأشخاص في تناول رأس الخروف وإدخاله في الكثير من الأطباق؛ إذ يعتبر البعض الأكلات التي تحتوي عليه من أفخم الوجبات التي تُقدم على موائد الأعياد الكبيرة وفي المناسبات المختلفة، إلا أنّ المعظم يواجه صعوبة في تنظيفه وإعداده، مع العلم أنّه يُمكن تحضيره بطرق سهلة وسريعة سنتحدث عنها في هذا المقال. عمل رأس الخروف في الفرن المكوّنات رأس خروف. خمس حبات من البطاطا. ثلاث حبات من الباذنجان. ثلاث حبات من الكوسا. ثلاث حبات من البصل. حبتان من الطماطم المقطعة إلى مربعات. قرنان من
كيف يعمل البلوتوث تُعرف تقنية البلوتوث بأنّها واحدة من أكثر تقنيات الاتصالات اللاسلكية استعمالاً، حيث يقوم مبدأ عملها بالاعتماد على إرسال الموجات اللاسلكية قصيرة المدى، للسماح بإجراء محادثاتٍ هاتفيةٍ أو تبادل الصور والرسائل. موجات البلوتوث تُعدّ موجات البلوتوث عكس موجات الأجهزة الخلوية المرتبطة بموجات أبراج الأجهزة الخلوية لنقلها لمسافاتٍ طويلة، حيث إنّ موجات البلوتوث أضعف بألف مرة، ولا تنقل المعلومات إلّا لمسافاتٍ قصيرةٍ بين جهازين أو ثمانية أجهزةٍ كحد أعلى، وعادةً لا تتجاوز المسافة بين هذه
فوائد الفصفص الفصفص هي البذور البيضاء الموجودة في ثمار القرع الناضجة بعد تجفيفها، والتي يتمّ تحميصها فيما بعد وتمليحها لتصبح واحدة من أنواع المكسّرات والتسالي الأكثر انتشاراً في العالم، ويقدّم الفصفص الكثير من الفوائد للجسم لما يحتويه من قيمة غذائية كبيرة من فيتامينات ومعادن متنوعة، ويساهم الفصفص في علاج الاكتئاب والأرق، وحماية الجسم من أمراض القلب وارتفاع الكولسترول وأمراض الكبد. وفيما يلي بعض من أهمّ فوائده الأخرى: فوائد الفصفص للجنس يحتوي الفصفص على كميات عالية من الزنك، والذي يعتبر من
كيفية الدخول إلى صفحة الراوتر كمشرف يُمكن الدخول إلى صفحة الراوتر كمشرف من خلال اتباع الخطوات الآتية: التأكّد من اتصال جهاز الكمبيوتر الخاص بالراوتر بشكل لاسلكي أو عبر الإيثرنت. الكشف عن عنوان (IP) الخاص بجهاز الراوتر، ويتمّ تصنيع معظم أجهزة الراوتر لتعمل بعنوان افتراضي، مثل 192.168.0.1 أو 192.168.1.1 أو 192.168.2.1 أو 192.168.1.100. فتح متصفح الويب الموجود على جهاز الكمبيوتر، مثل: (Microsoft Edge)، أو (Chrome)، أو (Internet Explorer)، أو (Firefox)، واستخدام عنوان (IP) الخاص بالراوتر من أجل
أكل طعام صحي يُعّد الطعام الصحي مصدراً مهماً يُزوّد الجسم بالطاقة والمغذيات الحيوية مثل البروتين، والكربوهيدرات، والدهون، والفيتامينات، والمعادن والألياف التي تُحافظ على صحّته. يشمل الغذاء الصحي للجسم الحبوب الكاملة، والأسماك، والمكسرات، والبيض، والدواجن، واللحوم الخالية من الدهون، والأطعمة الخالية من الدهون أو قليلة الدسم مثل اللبن، والحليب المدعّم، والدهون غير المشبعة مثل زيت الزيتون والأفوكادو. تجدر الإشارة إلى أهميّة تجنّب الأطعمة المُصنّعة والمكرّرة؛ لاحتوائها على الدهون المشبعة والسكر،
الفاتيكان: أصغر دولة في العالم تُصنف دولة الفاتيكان بأنها أصغر دولة في العالم من حيث المساحة؛ حيث تبلغ مساحتها 0.44 كم²، أي أقل من كم مربع واحد، وتُعد من أكثر الأماكن المقدسة في العالم المسيحي، كما تُعد أحد مواقع التراث العالمي لليونسكو ، حيث تشمل العديد من الأماكن المقدسة والروائع الفنية والمعمارية،وفيما يأتي معلومات أكثر عن هذه الدولة: الموقع يُعتبر موقع الفاتيكان مميزًا واستراتيجيًا، حيث توجد في مدينة روما في إيطاليا، على الضفة الغربية من نهر التيبر،كما يُشكل جدار ليونين الحدود الغربية
الحناء يُصنَع مسحوق الحناء عن طريق تجفيف أوراق نبات الحناء الذي يُزرَع في شمال إفريقيا، وغرب وجنوب آسيا، وشمال أستراليا، ويُستخدم في صباغة الشّعر، والجلد، والأظافر، ودباغة الحرير والصّوف ، وقد استخدمت في مصر قَبْل حوالي سّتة آلاف سنة، وتُدعى مادة الصّبغة في الحناء لوسون، ويجب إضافة سائلٍ حمضيٍّ إلى الحناء لتحرير جزيئات الصّبغة في الحناء والتي تعطي اللّون الأحمر، وسيذكر المقال كيفيّة جعل الحناء سوداء. كيف نجعل الحناء سوداء للنقش تُعرف الحناء السّوداء بالحناء الكيميائيّة، وتُستخدم في نقش الحناء،