أضرار شرب الكمون والليمون على الريق

الوصفات الطبيعيّة

كثير ما يلجأ الناس إلى استخدام وصفات تقليدية لخسارة الوزن، ظناً منهم أن هذه الوصفات ليس له أضرار جانبيّة كالعقاقير الصناعية، فبالرغم من الآثار الفعّالة المترتبة على هذه الوصفات إلا أنّ هناك آثاراً سلبيةً نتيجة سوء الاستخدام، ومن الأمثلة على هذه الوصفات الزنجبيل، والماء الساخن، وخلّ التفاح، والليمون والكمّون، والأعشاب وغيرها من المصادر الطبيعية.

شرب الكمّون والليمون على الريق

تعدّ من أكثر الوصفات التقليديّة شيوعاً في خفض الوزن؛ وذلك لأنّها تحتوي على عنصرين غذائيّين مذهلين هما الكمون والليمون، فالأول يمنع بشكل كبير تخزين الشحوم في الجسم، ويسرّع من عملية الأيض أي حرق الدهون، ويساعد في امتصاص الأغذية من المعدة بشكل سليم، أمّا الثاني فهو يحتوي على كثير من الفيتامينات التي تنشّط الجسم، ويحتوي أيضاً على الألياف التي تساعد على الشعور بالشبع.

أضرار شرب الكمون والليمون على الريق

لشرب الكمون والليمون على الريق دور كبير في إنقاص الوزن، ولكن هناك أضرار ناجمة عن الإكثار من استخدامه من أهمّها:

الإصابة بالقرحة وتهيّج الأمعاء.
التأثير على قوّة الأسنان، وجعلها هشّة: حيث يؤدي الليمون إلى تآكل المينا تدريجياً على الأسنان، ويجعلها أكثر حساسية لتغيرات درجة الحرارة.
الإصابة بكثرة التبوّل والجفاف: يعمل الليمون كمدرّ للبول، وهذا يعني أنّه قد يسبب الجفاف. ويمكن مواجهة ذلك عن طريق شرب كميات أكبر من الماء.
الإصابة بحموضة المعدة.
الإصابة بالحصوات بالكلى والمساك البولية.
إن شرب الكمّون قبل القيام بعملية جراحية خطأ كبير؛ وذلك لأنه يؤدي إلى إنقاص نسبة السكر في الدم بشكل كبير.
التأثير على إدرار الحليب لدى المرضعة؛ لذلك يجب عليها استشارة الطبيب قبل شربه.

فوائد شرب الكمون والليمون على الريق

لشرب الليمون والكمون صباحاً، فوائد كثيرة من أهمها:

الوصول إلى وزن صحي.
يساعد في عملية الهضم.
زيادة إشراق البشرة.
منشّط هامّ للكبد: وذلك لأن شرب عصير الليمون صباحاً يؤدي إلى التخلص من السموم والقضاء على الفيروسات التي تصيب الكبد.
يعزز مناعة الجسم: الليمون يحتوي على فيتامين c والبوتاسيوم، الذي يلعب دوراً كبيراً في تقوية جهاز المناعة.
يعمل الكمون على تحفيز إنزيمات البنكرياس وتخليص الكبد من السموم.
الوقاية من أورام المعدة والكبد.
للكمون دور كبير في علاج فقر الدم حيث يحتوي على نسبة كبيرة من الحديد.

للحصول على وزن مثالي، لا يكفي شرب الليمون والكمون على الريق، فيجب أيضاً اتباع نظام غذائي فعال.

2023-12-1317معلومات غذائية

مزيد من المشاركات

فوائد جذور الكرفس

فوائد جذور الكرفس تُعدّ جذور الكرفس أو ما يسمّى بالكرفس ذو الجذر اللفتي نبات مختلف عن الكرفس، وهو من الخضراوات الغنية بالمواد الغذائية التي توفّر العديد من الفوائد الصحيّة، وفيما يأتي ذكر بعض منها: مصدرٌ غني بمضادات الأكسدة: التي تقلل بدورها الالتهابات، وتكافح الجذور الحرّة الضارة، وتقلل خطر إصابة الخلايا السليمة بالتلف، مما يمكن أن يخفض من خطر الإصابة بأمراض عدّة؛ كأمراض القلب والأوعية الدموية، والسرطان، وألزهايمر، وقد توفّر تأثيرات تقلل الشيخوخة، وتجدر الإشارة إلى أنّ جذور الكرفس النيئة

تقراحات مرض الزهري

مرض الزهري يُعدّ مرض الزهري (بالإنجليزية: Syphilis) أحد الأمراض المُعدية والمنقولة جنسيّاً ، ويظهر مرض الزهري نتيجة الإصابة بعدوى بكتيريا اللّولبية الشاحبة (بالإنجليزية: Treponema pallidum)، وبناءً على نتائج مراكز مكافحة الأمراض واتقائها، فقد أفادت التقارير في عام 2016 م أنّ أكثر من 88 ألف حالة إصابة بمرض الزهري تم تسجيلها في ذلك الوقت، وفي الحقيقة لا تنتقل هذه البكتيريا عن طريق مشاركة المراحيض مع الأشخاص المصابين، أو بارتداء ملابس المصاب، أو باستخدام أدوات الطعام الخاصّة به، وإنّما تنتقل

عناصر اللياقة البدنية المرتبطة بالصحة

اللياقة البدنية والصحة ثمة ارتباط وثيق ما بين اللياقة البدينة والصحية سواء الجسدية أو النفسية، فلا يمكن تخيل إنسان يمارس التمارين الرياضية بشكلٍ منتظم ومستمر يعاني في الوقت ذاته من أمراض أو مشاكل صحية ونفسية، فالعلاقة بينهما طردية. يُعرّف الأخصائيون عناصر اللياقة البدنية المرتبطة بالصحة على أنّها مجموعة من العناصر التي ترتبط بالصحة وتؤثر عليها، أمّا من الناحية الإجرائية فتكون عبارة عن مقدرة الإنسان الفردية على أداء واجتياز الاختبارات المتعلقة بمدى التحمل الدوري التنفسي، أي اللياقة القلبية،

فوائد النبات في المنزل

النبات المنزلي تتزيّن العديدُ من المَنازل بأشكالٍ كثيرة ومُتنوّعة من النباتات؛ فوجودها على المداخل والشرفات يزيد من جمال المكان، ويُعطيه رونقاً محبّباً للنفس البشرية، إلا أنّه لا يمكن اعتبار النباتات مجرد مساحة خضراء، أو ديكورٍ منزليٍّ وحسب؛ إذ إنّ لها العَديد من الوَظائف الأخرى والتي من شأنها التّحسين من نوعية حياة الإنسان، فهي لديها القُدرة على تحسين وظائفه الحسّيّة والعقليّة. في هذا المقال سنركّز الحديث على الفوائد الفسيولوجية والنفسيّة للنبات المنزلي. فوائد النبات في المنزل تسهيل عملية

ما هي شروط الزواج

شروط تتعلق بالعاقدين حتى يصحَّ عقد النِّكاح لا بدَّ من شروط تتعلَّق بالعاقدين ، وهي ما يأتي: أهليّة التصّرف وهي أن يكون العاقدان قادرين على إبرام عقد النكاح ومباشرته، بأن يكونا مدركين مميّزين له. سماع كلام الآخر وهي أن يسمع العاقدان الإيجاب والقبول، حتى وإن كان أحدهما غائباً عن المجلس؛ ككتاب يكتب إلى المرأة يقصد فيه طلب الزواج منها. كوْن المرأة تحلّ للرجل شرعاً فلا يجوز للرجل أن ينكح من لا تجوز له شرعاً؛ لحرمة مؤقتة أو أبديّة؛ كنكاح الرجل من أخته أو أمه أو المتزوجة برجل آخر أو المعتدّة من طلاق

ما هي عاصمة بريطانيا

بريطانيا بريطانيا (بالإنجليزيّة: Britain)، هي دولةٌ متّحدةٌ تقع في الجهة الشماليّة الغربيّة من قارة أوروبا ، أمّا اسمها الرسميّ فهو المملكة المتحدة ؛ لذلك يُعدّ نظام الحكم فيها ملكيّاً دستوريّاً، ولكن كافة الصلاحيات الفعليّة هي في يد رئيس ومجلس الوزراء، كما أنّ البرلمان البريطانيّ هو الذي يُمثّل الشعب، ويُسيطر على التشريعات في الدولة، ويتكون من الملكة ومجلس اللوردات ومجلس العموم، ويتمُّ اختيار رئيس مجلس الوزراء بصفته رئيس الحزب الذي يُشكّل أغلبيّة أعضاء مجلس العموم. تعمل الهيئة القضائيّة في

أفضل كتب طب النساء والتوليد

أفضل كتب طب النسائية والتوليد طب النساء والتوليد هو تخصص طبي يركز على الرعاية الطبية للنساء، من خلال مجالين رئيسيين؛ التوليد و أمراض الجهاز التناسلي للإناث ، وتوجد مجموعة من الكتب والمؤلفات التي تُعنى بهذا المجال، منها الآتي: كتب أجنبية عن طب النساء والتوليد تتضمن ما يأتي: Practical Ultrasonography in Obstetrics and Gynecology: كتاب "التصوير العملي بالموجات فوق الصوتية في أمراض النساء والتوليد"، للكاتب تايتشو يانغ هونغ لو، يهتم هذا الكتاب بكيفية استخدام الموجات فوق الصوتية في تشخيص أمراض

من هو مؤلف كتاب البخلاء

الجاحظ مؤلف كتاب البخلاء يعد الجاحظ مؤلف كتاب البخلاء، واسمه هو عمرو بن بحر بن محبوب الكناني الليثي، ويُكنّى بأبي عثمان، ويشتهر باسم الجاحظ، وهو أحد أكبر أئمة الأدب العربي، ورئيس الفرقة الجاحظية من المعتزلة، ووُلِد في مدينة البصرة وتوفّي فيها، وكانت وفاته تحت ركام الكتب التي انهالت عليه، وهو بذلك شهيد القراءة والكتب، وقد عُرف بأنه كان قارئاً على مستوى حضاريّ وإنسانيّ عالمي، وتتميز كتبه بذوق وطعم مميز. نبذة حول حياة الجاحظ حفلت حياة الجاحظ بالعديد من الأمور، وهو يعد زهرة من زهور القرون