النظام الغذائي الكيتوني يتكون النظام الغذائيّ الكيتونيّ بشكلٍ أساسي من الأغذية الغنيّة بالدهون، إذ قد تصل نسبة الدهون إلى ما يُقارب 90٪ من السعرات الحرارية المُتناولة خلال اليوم، ولا يُعدّ هذا النظام من الأنظمة الغذائيّة التي يمكن محاولة تجربتها، حيث يعمل هذا النظام الغذائيّ على إجبار الجسم على استخدام الأجسام الكيتونيّة التي تُعدّ إحدى أنواع الطاقة التي يُنتجها الكبد من الدهون المُخزنة كمصدرًا للطاقة، وذلك بدلاً من الاعتماد على المصدر الطبيعيّ للطاقة وهو سكر الغلوكوز، ولأنّ هذا النظام عالي
الحلويّات تتميّز الحلويات الصيفيّة بالبرودة والانتعاش، وهي سريعة التحضير وخفيفة على المعدة، وتمنحنا الشعور بالحيويّة والنشاط، وتعدّل مزاجنا. الحلويّات الصيفيّة تحتاج إلى مقادير بسيطة، ووقت إعدادها قصير نوعاً ما، وفي الغالب لا تحتاج إلى الخبز في الفرن،. ساعات النهار الطويلة في الصيف تعزّز حاجتنا لتناول المأكولات الطيّبة والمشروبات الباردة، لذا علينا أن نقوم باستمرار بتحضير أطباق الحلويّات البسيطة، ومن أبرز الحلويات الصيفيّة الخفيفة، الآيس كريم، وحلى السميد البارد، ولإعداد هذه الوصفات إليكم
كيفية صنع سلايم بالماء والسكر يمكن صنع سلايم باستخدام كل من الماء والسكر وذلك باتّباع الخطوات الآتية: المكونات 3 ملاعق صغيرة من السكر. 3 ملاعق صغيرة من الماء. 4 ملاعق كبيرة من الماء البارد. طريقة التحضير وضع السكر في وعاء عميق ثم تحريك السكر مع الماء. تحريك المكونات معًا. وضع الوعاء في الميكروويف لمدة 3 دقائق. رفع الوعاء من الميكروويف وتحريكه بالملعقة حتى يبرد قليلًا. إضافة الماء البارد، والبدء بتحريك المكونات بالملعقة، وملاحظة أن المكونات لن تمتزج مع الماء البارد. رفع السلايم من الماء البارد
مدرب شخصي يُمكن تحويل شغف الأشخاص الذين يستمتعون بالتدريب إلى مشروع ناجح من خلال تدريب الآخرين للوصول إلى الوزن المناسب، حيث يُمكن للشخص بدء هذا المشروع من خلال عرض خدماته على الجيران، والأصدقاء، وكل ما يحتاجه الفرد للبدء بهذا المشروع هو الحصول على شهادة مدرب شخصي من الجهات المعنية. خدمة الرعاية النهارية يبحث العديد من الآباء والأمهات العاملين عن خدمات الرعاية النهارية لأطفالهم، حيث يُمكن البدء بمشروع خدمات الرعاية النهارية في المنزل عند امتلاك المساحة الكافية، بالإضافة إلى القدرة على العناية
المطبخ المصري يشتهر المطبخ المصري بأكلاته الدسمة بسبب إضافة السمنة إليها، كما أنّه يجمع بين العديد من المطابخ مثل: المطبخ التركي، والمطبخ الشامي، وغيرها من المطابخ، ومن أشهر الأكلات المصريّة الحمام بالفريكة، والدجاج المحمر، والملوخية، وفي هذا المقال سوف نتعرّف على طريقة تحضير بعض الأكلات المصريّة اللذيذة. الكفتة مع الأرز المكوّنات كيلو من لحم العجل المفروم بشكل ناعم. نصف كيلو من الأرز المصري المطحون بصلتان مفرومتان. عشرة فصوص ثوم مهروس. ربع كوب من النعناع المفروم. نصف كوب من الكزبرة المفرومة.
زيت الذرة تكثر استخدامات زيت الذرة ما بين استخداماته العديدة في المطبخ، ودخوله في تصنيع بعض الأدوية والصابون والأنسجة والمبيدات الحشرية ومواد التنظيف المختلفة، بالإضافة إلى استعماله في الخلطات الطبيعية للشعر والوجه لما يقدمه من الفائدة الكبيرة لهما، الأمر الذي ساهم في البحث عن عدة طرق لتصنيعه بكميات كبيرة تغطي جميع هذه الاحتياجات لزيت الذرة. طرق تصنيع زيت الذرة تتوفر ثلاث طرق رئيسة لاستخلاص زيت الذرة من حبات الذرة الناضجة، وهي: العصر الميكانيكي المبسط ظهرت طريقة العصر الميكانيكي المبسط منذ
مساج الوجه تعتبر التجاعيد من أكثر المظاهر التي تثير غضب المرأة وتشعرها بقلقٍ حيال جمالها، إذ إنّه من المعروف عن المرأة حبّها للشباب الدائم والحيوية، والتجاعيد تسلب البشرة نضارتها وحيويتها، وتوحي بتقدّم الإنسان في السنّ بشكلٍ واضح، و تسلب المرأة أنوثتها، ويمكن تأخير ظهورها، ويعدّ المساج الذي يتمّ عمله للوجه إحدى الطرق لتحقيق ذلك، حيث توصف هذه الطريقة بفعاليّتها في محاربة التجاعيد، ولكن يجب أن يتمّ بالخطوات الصحيحة حتى لا يؤدي إلى نتائجَ سلبيةً ويزيد من ظهور التجاعيد، ويفضّل أن يتمّ عمل المساج
الزراعة تُعرّف الزراعة بأنّها عمليّة إنتاج المحاصيل النباتيّة والحيوانيّة التي يستفيد منها الإنسان، وذلك باتباع أساليب التربية النظاميّة للنبات والحيوان، في حين كانت الزراعة قديماً تُعرف بأنّها بذر الأرض وفلاحتها، لكنّها اليوم تشمل جميع الأنشطة الأساسيّة لإنتاج الغذاء، والعلف، والألياف، وتقوم الزراعة على العديد من العوامل التي سنتحدث عنها في هذا المقال. عوامل قيام الزراعة عوامل طبيعيّة المياه العذبة: فهي ضروريّة لإنبات المحاصيل واستمرار حياتها، وهناك بعض المحاصيل الزراعيّة المرويّة، التي تُسقى
