كيف تحفظ دروسك بسرعة

كتابة الملاحظات

يستطيع الفرد زيادة قدرته على حفظ الدروس بشكل أكبر من خلال كتابة الملاحظات أثناء شرح المعلم للمادة داخل الغرفةالصفية، بالإضافة إلى القيام بكتابة البيانات التي يدونها المعلم على السبورة، ثم العمل على قراءتها واعادة كتابتها مرة أخرى بعد انتهاء الدرس، وذلك لأن رؤية الكلمات وقراءتها تزيد من قدرة الفرد على حفظها وتخزينها في الذاكرة بشكل أكبر.

التلخيص

يستطيع الطالب زيادة قدرته على حفظ المعلومات من خلال القيام بتلخيص المعلومات التي يقرأها، حيث إن القيام بهذا الأمر يحتاج إلى بذل المزيد من الجهد في التفكير بالنص الذي يقرأه، وإعادة تشكيله بطريقة تساعده على الحفظ، كما يمكن للفرد القيام بربط المفاهيم الجديدة التي يتعلمها بأمور أخرى حتى يزيد من قدرته على تذكرها وحفظها.

الاهتمام بما يقوم بتعلمه

تزداد قدرة الفرد على حفظ المعلومات وتذكرها بشكل أفضل كلما كان أكثر اهتماماً بها، حيث إن تعلم الفرد لأشياء لا تثير اهتمامه من شأنه أن يقلل من قدرته على حفظ المعلومات وتذكرها، لذلك لابد للشخص الذي يعاني من صعوبة في تعلم نص ما أن يجد طريقة لزيادة اهتمامه به؛ حتى يزيد من قدرته على حفظه وتذكره بشكل أسهل.

النوم بشكل كافي

يساعد حصول الفرد على ساعات كافية من النوم على زيادة قدرته على تخزين المعلومات وحفظها، حيث يجب على الفرد الحصول على ساعات نوم كافية في اليوم الذي يسبق يوم الدراسة، وفي يوم الدراسة نفسه، وذلك لأن قيام الفرد بهذا الأمر يعتبر أفضل بكثير من بقائه مستيقظاً طوال الليل من أجل الدراسة وحفظ المعلومات.

ممارسة التمارين الرياضية

تساعد ممارسة التمارين الرياضية على تنشيط الدماغ حتى لو تمت ممارستها لفترات زمنية قصيرة، حيث يستطيع الفرد ممارسة التمارين الرياضية لمدة 20 دقيقةً من أجل زيادة قدرته على التركيز والانتباه والتعلم بشكل أسرع.

2023-12-1718مهارات دراسية

مزيد من المشاركات

طريقة وضع المايونيز على الشعر

يتعرّض الشعر للعديد من المشاكل بسبب العوامل الداخليّة كنقص المواد الغذائيّة اللازمة لنموه وصحته، والعوامل الخارجيّة كالماء، وأشعة الشمس، والتصفيف المستمر، واستخدام الكيماويات مثل مثبتات الشعر، والشامبوهات، فتتركه هشّاً وجافاً ومتقصفاً، وبالتالي فإنّ الشعر يحتاج لعناية خاصّة من ترطيب وتغذية داخليّة وخارجيّة، وسنتعرّف في هذا المقال على أحد أهمّ مغذيات الشعر الطبيعيّة وغير المكلفة وهو المايونيز، ونذكر فوائده، وطريقة استخدامه للشعر. فوائد المايونيز للشعر تغذية بصيلات الشعر. ترطيبه بعمق، وهو مناسب

تعليم عزف الجيتار

الجيتار الجيتار آلة موسيقية سداسية الأوتار ذات صندوق صوتي كبير ومسطّح الظّهر، يتمّ العزف عليها بالنقر على الأوتار أو باستخدام ريشة معدنيّة أو عاجيّة، وفي حوالي القرن الثّاني عشر الميلادي اشتهرت إسبانيا بشعبيّة واسعة في العزف على الجيتار، وللجيتار أربعة أنواع؛ هي الجيتار الكلاسيكي وهو النّوع الأكثر انتشاراً، والجيتار أكوستيك وهو أفضل أنواع الجيتار لأنّه قادر على عزف جميع أنواع الموسيقى، وباقتنائه يمكننا الاستغناء عن أنواع الجيتار الأخرى، والجيتار الكهربائي، ويعمل هذا الجيتار على الكهرباء ويفقد

تدريبات على الاسم الممدود

عرّف أهل اللغة الاسم الممدود بأنّه أي اسم ينتهي بهمزة بعد ألف زائدة مثل: سماء، أحياء، وصحراء وغيرها، وتكون هذه الهمزات إمّا أصلية، أو ملحقة، أو انّها جاءت للتأنيث كما في كلمة حمراء. تدريبات على الاسم الممدود التدريب الأول حدد الاسم الممدود في الأمثلة الآتية مبيناً نوع الهمزة فيها: السماء الصافية تدخل إلى النفس الراحة الاسم الممدود: السماء، نوع همزته: منقلبة عن واو ذهبنا إلى الحديقة، وكانت مليئة بالأشجار الخضراء الاسم الممدود: الخضراء، نوع همزته: زائدة للتأنيث قال المعلم لتلاميذه، لا تعمدوا إلى

تعريف الاختبار التحصيلي

مفهوم الاختبار التحصيلي توجد العديد من التعريفات التي توضح مفهوم الاختبار التحصيلي بطريقة متكاملة وشاملة، ومن أهمها أنه اختبار تم تصميمه لقياس نسبة معرفة أو تمكن الطالب أو الدارس في المجالات المعرفية أو المهارية، وتحديد مستوى الطالب للمعارف و المهارات التي اكتسبها، فالاختبار التحصيلي متعلق دائمًا بمادة دراسية ما يتم تدريسها بالفعل. أنواع الاختبارات التحصيلية توجد أنواع للاختبارات التحصيلية، من أهمها ما يلي: اختبارات التحصيل الرسمية الاختبارات الرسمية هي التي يتم تقديمها خلال مدة زمنية يتم

أسباب عذاب القبر

أسباب عذاب القبر عدّد النبيّ -صلّى الله عليه وسلّم- الكثير من الأسباب التي تلحق بصاحبها عذاب القبر، أوّل هذه الأسباب النميمة، وعدم الاستنزاه من البول، وقد ذكرهما النبيّ -عليه السّلام- معاً حين مرّ على قبرين فأخبر أنّها يعذّبان وليسا يعذّبان لفعلٍ كبير، فقد كانا يتهاونان في الاستنزاه من البول، أو بالسير في النميمة بين الناس، ومن الأسباب الأخرى الغيبة، وهي ذِكر المرء أخاه بما يكره من صفاتٍ. وكذلك الغلول؛ وهو السرقة من الغنيمة قبل تقسيمها، وقد عدّها النبيّ -عليه السّلام- من الأعمال التي توصل إلى

ما مميزات برج الجدي

مميزات برج الجدي يعتقد بأنّ هناك مجموعة من الصفات التي قد تميز مواليد برج الجدي عن غيرهم، ومنها ما يأتي: الإخلاص: يتمتع برج الجدي بإخلاصه العميق، فهو على استعداد لمساعدة الآخرين، كما يمكن الاعتماد عليه عند الصعاب أو المشكلات، فهو يدافع عن غيره بكلّ طيبة قلب بغض النظر عما سيعود عليه من نتائج، فهو يأخذ صفة الإخلاص على محمل حقيقي وجاد. العمل الجاد: إنّ برج الجدي هو المثال الجيد للعمل الجاد وإنجاز كلّ ما هو صعب، وهذا لاقتناعه أنّ العمل الجاد والشاق هو ما سيحقق الطموحات والنجاحات، لذلك هو ملتزم

فوائد عصير النعناع والليمون

عصير النعناع والليمون إنّ عصير النعناع والليمون من أهمّ العصائر الطبيعيّة المُنعشة التي ترغب بتناولها فئةٌ كبيرةٌ من الأشخاص يوميّاً، وذلك بفضل مذاقه الشهيّ، وقيمته الغذائية العالية، حيث يحتوي على نسبة عالية من: الفيتامينات، والأحماض، والمعادن، والألياف الضرورية للجسم، ويُحضّر بطرقٍ عدة، سنتحدث عن أبرزها، وعن فوائده العامة على الجسم. فوائد عصير النعناع والليمون يُقلّل من نشاط مُسببات السرطان، وعلى رأسها الشوارد الحُرّة؛ لغناه بمُضادّات الأكسدة الطبيعيّة. يمنع الإصابة بأمراض القلب عن طريق خفض

ألم الركبة

ألم الركبة يُعتبَر ألم الركبة من الآلام الشائعة، ويُصاب به الأشخاص من الأعمار جميعها، وقد يحدث ألم الركبة نتيجة الإصابة ببعض الحالات المرضيّة المختلفة، كتمزُّق الأربطة، والغضاريف، ويختلف مكان ألم الركبة، وشِدَّته بناءً على مُسبِّب الألم، وهناك العديد من الأعراض المُصاحبة لألم الركبة، ومنها ما يأتي: عدم المقدرة على مَدِّ الركبة بالكامل. ظهور أصوات من الركبة كالقرقعة. تورُّم الركبة، وتيبُّسها. ظهور منطقة الركبة باللون الأحمر، والشعور بالحرارة عند لمسها. أسباب ألم الركبة هناك العديد من الأسباب