كيف تحفظ بسرعة

كيف تحفظ بسرعة

التحضير

يجب أولاً اختيار البيئة المناسبة للحفظ وذلك لجعل الحفظ سهلاً وسريعاً، وهذا يعني اختيار بيئة هادئة بعيداً عن أيّ إلهاء، وقد يختلف الأشخاص في اختيارهم للبيئة المناسبة لهم، فرغم أن المعظم يفضلون البيئة الهادئة، إلا أنّ بعض الأشخاص يكون أدائهم أفضل في البيئة العامة، لذلك فالتحضير للبيئة المناسبة لكل شخص هي أول خطوة للبدأ في الحفظ والدراسة بشكل جيد.

التسجيل

تُعتبر هذه الطريقة مفيدة جداً للتعليم السمعي، وهي أيضاً مفيدة في حالات معينة كالمحاضرات، حيث يمكن تسجيل المحاضرة باستخدام آلة التسجيل، ففي حال أراد الشخص حفظ خطاب ما، فيمكنه تسجيل هذا الخطاب بصوته ثمّ الاستماع إلى نفسه، حيث تضمن هذه الطريقة الحصول على أكبر كم من معلومات المحاضرات، وبالتالي حفظ المعلومات بسرعة وسهولة.

الكتابة

يُمكن الاستفادة من التسجيل الصوتي لموضوع ما بإعادة كتابته، وذلك قبل البدأ بتذكر الأشياء التي تم حفظها، فكتابة المعلومات أو إعادة كتابتها تجعلها مألوفة وقابلة للتذكر بشكل أفضل، حيث تعتبر هذه الطريقة من أفضل الطرق استخداماً للمتعلمين ذوي الخبرة.

تقسيم المعلومات

تأتي هذه الخطوة بعد كتابة كافة المعلومات المراد حفظها في دفتر للملاحظات، حيث يتمّ تقسيم المعلومات إلى فقرات وأقسام بدلاً من أن تبقى المعلومات متراصة في مجموعة واحدة أو فقرة واحدة، هذه الطريقة تساعد على حفظ المعلومات بشكل خطوات سهلة، حيث يُقسم الدماع المعلومات التي تم تسجيلها وتذكرها بشكل أسرع.

شجرة الذاكرة

تُقسم المعلومات إلى فقرات فمن الأسهل في هذه الحالة ربط المعلومات ببعضها على شكل شجرة، وقد تمّ اعتماد هذه الطريقة منذ عام 1950م، حيث توضع المعلومات الرئيسية في بداية الشجرة ثمّ يتمّ إخراج فروع منها كالأوراق تحتوي على المعلومات الفرعية، بحيث يجب أن تكون هذه الفروع والأوراق أي المعلومات الرئيسية والفرعية ذات معنى للشخص بحيث يسهل عليه تذكرها، كما يجب أن تكون المعلومات الفرعية مرتبة بشكل منطقي ومعقول، إن تجزئة المعلومات تجعل حفظها يكون بشكل أسرع وأسهل وعدم نسيانها ، فمثلا: يكون من الأسهل أن يُحفظ الرقم 467890 إذا قسم إلى أجزاء بحيث يحفظ 467 و890.

الاهتمام بما يتم تعلمه

يحفظ الإنسان بشكل سريع أيّ شيء إذا أحبه، فمثلاً إذا انجذب إلى شخص ما فإنه سيحفظه ويتذكره لاحقاً بشكل أسرع وأفضل من شخص آخر لم ينجذب اليه، لذلك عندما يريد الشخص حفظ شيء ما أو معلومات معينة يجب عليه إيجاد وسيلة لكي يحب ما يتعلمه فذلك يسهل الحفظ والتذكر لديه.

ربط المعلومات ببعضها

من الخطوات المفيدة في الحفظ بشكل أسرع هي ربط المعلومات الجديدة التي يتم تعلمها بمعلومات قديمة موجودة في الأصل وذات علاقة بتلك المعلومات الجديدة، وذلك وفقاً للوما ليندا من الكلية الجامعية الطبية، التي تقول بإنّه من التقنيات العالية والأساسية التي يستخدمها الدماغ في حفظ المعلومات هي ربط المعلومات الجديدة مع المعلومات الموجودة بالفعل.

نقل المعلومات لشخص آخر

يمكن نقل ما تمّ تعلمه إلى شخص آخر وذلك بعدة طرق، وذلك لحفظ الملعومات لأطول فترة وبشكل أفضل، حيث يمكن إلقاء محاضرة بالمعلومات التي تم تعلمها لشخص ما أو عدد من الأشخاص، أو يمكن التحدث أمام المرآة عن هذه المعلومات في حال كان من الصعب إيجاد شخص متفرغ لشرح هذه المعلومات له، في حال كانت هذه المعلومات بحاجة للحفظ بشكل حرفي يمكن إلقاؤها أمام شخص ما، ذلك يعطي شعوراً وكأن الشخص يلقي محاضرة أمام عدد من الجمهور.

تصفية الدماغ

تكمن الخطوة النهائية بعد تلقي المعلومات بأخذ استراحة وجعل العقل يُصفى ذهنياً، وذلك من خلال عدم التفكير في ما قد تم تعلمه للتو، ثمّ العودة إلى تلك المعلومات في وقت لاحق، فذلك يعطي فرصة أكبر للمعلومات التي حُفظت بشكل ضعيف على التركيز عليها.

مزيد من المشاركات
كيف تقوي بصيلات الشعر

كيف تقوي بصيلات الشعر

الشعر الشعر من علامات الجمال عند المرأة، والشعر القويّ من علامات الصحّة الجيدة. لذا فالعناية والحفاظ على الشعر قويّاً وصحيّاً من الأمور المهمة جداً، فالشعر جزءٌ حيويٌ في الجسم، ويتأثر بعواملَ عديدةٍ سواءً كانت داخليّةً، أم خارجيّةً، فجميعها تؤدي إلى تلفه، أو ضعفه، أو تساقطه، وقد تصيب الرجال والنساء والأطفال، والنساء اكثر إصابة بضعف الشعر؛ نتيجةً لاستخدام الكريمات، والصبغات، والشامبو، وتصفيف الشعر بكثرة. ضعف الشعر، وتساقطه، أو اللون الباهت للشعر، مؤشرٌ على ضعف بصيلات الشعر، ويتمحور السر في
كم مدة طبخ ورق العنب

كم مدة طبخ ورق العنب

الفوائد الصحيّة لورق العنب يعتبر ورق العنب المحشي من الأطباق المعروفة في بلاد البحر الأبيض المتوسط، ويُسمّى في مصر بورق العريش، وافي الاردن وفلسطين يُطلق عليه اسم الدوالي، وتنمو أوراق العنب في فصل الصيف حيث يعتبر الموسم الأساسي لها، ولذلك يتمّ تخزين الأوراق بطرق مختلفة لاستعمالها في الفصول الأخرى، ولأوراق العنب الكثير من الفوائد سنذكرها لكم لاحقاً في هذا المقال، كما سنقدم لكم طرق عدة لطهي ورق العنب المحشي. تحتوي أوراق العنب على المواد المضادة للالتهابات، لذلك فهي مفيدة للوقاية من عدّة أمراض
أساسيات في طبخ الأرز

أساسيات في طبخ الأرز

الأرز يستخدم الأرز في إعداد الكثير من الأطباق، فهو طبقٌ رئيسي على المائدة ويحتوي على الكثير من العناصر الغذائية المفيدة، وهناك العديد من الأنواع للأرز، مثل: البسمتي، أو المصري، أو طويل الحبة، أو قصير الحبة، وكل نوعٍ يستخدم لنوع معين من الطبخات، لكن طريقة طهيهم تتشابه وتختلف في كمية الماء فقط فعليك القيام دوماً بقراءة التعليمات الموجودة على ظهر عبوة الأرز التي تعطيك النصائح والتعليمات وكمية الماء المناسبة لنضجه. وفيما يلي نبيّن لكم بعض أساسيات طبخ الأرز. أساسيات لطبخ الأرز عليك اتّباع النقاط
كم عدد مدن فرنسا

كم عدد مدن فرنسا

فرنسا تعتبر فرنسا جمهورية دستورية تتميز بنظامها المركزي والبرلماني، وتمتد من البحر الأبيض المتوسط إلى بحر المانش حتى بحر الشمال، ومن نهر الراين إلى المحيط الأطلسي، وهي واحدة من ثلاثة دول لها سواحل متوسطية وأطلسية، وتُسمى بشكلٍ كبير بالسداسي بسبب شكلها. عاصمة فرنسا تعتبر باريس هي عاصمة فرنسا، واللغة الأم فيها هي الفرنسية، وتنتشر عملة اليورو كعملة رسمية ومعترف بها بين سكانها، وهي من أقدم البلدان لأنّ علماء التاريخ ينسبون تكوينها إلى زمن العصور الوسطى، ومنذ ذلك الحين حتى عصرنا هذا تُعتبر فرنسا من
المحافظة على كوكب الأرض

المحافظة على كوكب الأرض

حماية الحيوانات يمكن المحافظة على كوكب الأرض من خلال المحافظة على النظام البيئي فيه ، وذلك عن طريق حماية الحيوانات باتباع النصائح الآتية: تقديم الماء والطعام النظيف للحيوانات، وزراعة الأشجار، والنباتات المزهرة، والشجيرات التي يمكن للحيوانات أن تتخذها مواطن لها. عدم استعمال المبيدات الحشرية الكيميائية. صيد الحيوانات من أجل الغذاء فقط. الحرص على عدم تلويث مياه المسطحات المائية، والابتعاد على صيد السمك الجائر، حيث إنّ 90% من الأسماك الكبيرة اختفت من المحيطات بسبب ممارسات الصيد الخاطئة. عدم التعرض
تفسير لبس الحذاء في المنام

تفسير لبس الحذاء في المنام

تفسير ارتداء الحذاء في المنام إن تحقيق الرؤى والأحلام في علم الغيب الذي لا يعلمه إلا الله -تعالى-، وتأويلات المفسرين في كتبهم احتمالات ظنية قد تصيب وقد تخطئ، وقد ذكر المعبرون عدّة تأويلات لرؤيا ارتداء الحذاء؛ فقد يدل على السفر، أو المال، أو الزواج، أو قضاء الديون، أو انتهاء الهموم؛ وبيان تأويلاتهم فيما يأتي: عند ابن سيرين فيما نسب إليه ذكر ابن سيرين في الكتاب المنسوب إليه عدّة تأويلات محتملة لرؤيا الحذاء في المنام؛ وسنذكر بعضها فيما يأتي: قد يدل ارتداء الحذاء على السفر ربما يؤول ارتداء الحذاء
طريقة عمل مخللات مشكلة

طريقة عمل مخللات مشكلة

المخلل يعتبر المخلل من أكثر المقبلات المعروفة حول العالم، والتي يُفضلها الأشخاص الذين يحبون تناول الموالح إلى جانب الأطباق الرئيسية، وهو احد طرق حفظ الخضروات المختلفة، كالخيار، والفقوس، والجزر، والفلفل، واللفت، والباذنجان، إذ يُحضر بشكلٍ كبير في بلاد الشام والعراق، وتختلف طريقة إعداده من منطقةٍ إلى أخرى، ويُطلق عليه أسماء متعددة، كالطرشي، أو الكبيس، وفي هذا المقال سنذكر طريقة عمل المخللات المشكلة. عمل مخللات مشكلة المكوّنات نصف كيلوغرام من كلٍّ: من الجزر، والخيار، واللفت. حبة من الشمندر. ستة
التخلص من رائحة الملابس المخزنة

التخلص من رائحة الملابس المخزنة

رائحة الملابس المخزنة يتراكم العفن والجراثيم في البيئات المظلمة والرطبة، حيث تعتبر الخزائن والجوارير التي يتمّ حفظ الملابس بها لفترات طويلة بيئةً خصبةً لنمو هذه الجراثيم والعفن، ممّا ينتج عن ذلك رائحة كريهة للملابس المخزنة، وقد يتسبب العفن بتهيج الجلد، كما أنّ الرائحة الكريهة التي تصدر عنه تتطلب تدخلاً فورياً للتخلص منه، وهناك العديد من الطرق التي يمكن من خلالها التخلص من رائحة الملابس المخزنة والتي سنوضحها في هذا المقال. التخلص من رائحة الملابس المخزنة والجلود استخدام الليمون والملح يُساعد