كيف تتعلم ركوب الخيل

كيف تتعلم ركوب الخيل

ركوب الخيل

رَكِبِ الإنسان الخيل منذ آلاف السنين ولعلّ أقدم علاقة تربط الإنسان مع الكائنات الأخرى هي علاقته بالخيل. فقد قال صلّى الله عليه وسلّم: (الخيل معقود في نواصيها الخير إلى يوم القيامة)، وقال عمر بن الخطاب: (علّموا أولادكم السباحة والرماية وركوب الخيل) في دعوة منه لتعلّم ركوب الخيل لما لها من أهمية كبيرة في ذلك الوقت، وركوب الخيل في هذه الأيام يعتبر من الرياضات المهمّة والتي يتم إجراء الكثير من المسابقات لها سواء أكانت محلية أو عالمية. وفيما يلي طريقة ركوب الخيل للمبتدئين.

خطوات ركوب الخيل

خطوات الجلوس على الحصان

  • اقترب من الحصان بهدوء غلى جانبه وجعله يعلم بوجودك.
  • حسب التقاليد يركب الحصان من الجانب الأيسر حيث قم بإمساك اللجام بيدك اليسرى، ثمّ حول الركاب نحوك باليد اليمنى.
  • ضع قدمك اليسرى في ركاب الخيل واحمل السرج باليمين
  • اقفز بلطف في الركاب أرجح ساقك اليمنى فوق الحصان ثمّ اجلس على السرج.
  • أثناء الركوب احرص على عدم شد اللجام
  • لا تستخدم عنق الحصان لرفع نفسك على ظهره، حيث إنّ هذا الفعل يعرّض الحصان لخطر الإصابة وقد يخيفه.

التوازن على ظهر الحصان

  • أثناء جلوسك على ظهر الحصان عليك أن تنظر إلى الأمام دائماً، وقم بالمحافظة على استقامة ظهرك وكتيفيك.
  • ثُلث حذائِك يجب أن يكون داخل الركاب.
  • ضع فخديك بشكل ترتاح له في السرج، وعليك جعل وزنك موزعاً بالتساوي على جانبي الحصان.
  • ابقِ كعبك منخفضاً، وثبّت ساقيك جيداً حتى لا يتحركا كثيراً إلى الأمام، واجلس بحيث يكون كتفك ووركك وكعبك على خط واحد، وهذا الأمر ليس بالهيّن حيث يحتاج إلى قوة في منطقة البطن ولأنّك غير معتاد على الأمر ستتعب بسرعة.

إمساك اللجام

  • اصنع قبضة بيدك واجعل إبهامك إلى الأعلى، ثمّ ضع اللجام بين الخنصر والبنصر ومرره من خلال راحة يدك، بعدها اثني إبهامك على اللجام وقم بتثبيت ذراعك في البداية ستشعر بمقاومة عند مسك اللجام، لا تقم بشدّه حتى لا تؤذي الحصان ولا تستخدمه لتثبيت نفسك فهذا الأمر غير مريح للحصان.

أساسيات ركوب الخيل

  • للمشي اضغط على جانبي الحصان باستخدام عضلات ساقيك لكن بلطف لتشجيع الحصان على المشي، ولفعل ذلك قم بضغط كعبك إلى الأسفل وبهذه الطريقة فإنّ ساقيك بشكل غريزي سيضغطان على الحصان.
  • لإيقاف الحصان اضغط بشكل لطيف على اللجام.
  • لجعل الحصان يدور اضغط على الجانب الذي تريده أن يدور نحوه فإذا أردت من الحصان أن يدور لجهة اليمين اضغط بساقك اليمنى على الحصان والعكس صحيح.
  • لجعل الحصان يقوم بالهرولة قم بنفس الفعل الخاص بالمشي لكن بقوة أكبر قليلاً.
  • أمّا العدو فيمكن تعلّمه بعد تعلم كافة حركات المشي لأنّه أصعب الخطوات.
مزيد من المشاركات
ماذا اخترع اينشتاين

ماذا اخترع اينشتاين

النظرية النسبية الخاصة شرح آينشتاين في النظرية النسبية الخاصة أنَّ الزمان والمكان مرتبطان ببعضهما، بما يُعرف الآن بمصطلح الزمكان (بالإنجليزية:Space-time)، حيث يمكن لشخصين مختلفين مشاهدة نفس الحدث بوقتين مختلفين، وبهذا بيَّن أن القوانين الفيزيائية متطابقة لجميع الأشخاص الذين يراقبون الأحداث طالما أنهم ليسوا تحت تأثير أي تسارع، وعند ثبات سرعة الضوء في الفراغ. ميكانيكا الكم وضع آينشتاين نظرية ميكانيكا الكم وهي من أهم النظريات في الفيزياء والتي وُجدَت في القرن العشرين، وتهتم هذه النظرية بدراسة
ما هي حلوى الخطمي

ما هي حلوى الخطمي

الخطمي (المارشميلو) هي أشهر أنواع الحلوى بالعالم، وهي أول نوع من الحلويات التي ظهر بالعالم، حلوى الخطمي بزمن الفراعنة المصريين القدماء وحلوى المارشميلو هو الاسم الحديث لها، تم تحضير حلوى الخطمي ( المارشميلو ) من نبات الخطمي الذي كان يزرع بمصر قديماً وكان يحضر من لب هذه النبتة ويتم إضافة المكسرات له وهي طبق فرعوني الأصل. أصبح الخطمي ينتشر بالعالم بسبب صيته ومذاقه الرائع الذي أحبه الكبار والصغار دون إستثناء حيث إنّه انتشر صنعه بالولايات المتحدة الأمريكية وأشتهر بتلك البلاد وأصبح يحضر بالعديد من
أنواع صلاة التطوع

أنواع صلاة التطوع

أنواع صلوات التطوع صلاة التطوع هي كل صلاة يصليها المسلم غير الصلوات الخمس المفروضة، زيادة في فعل الخير، وطلبًا للأجر، وهي نوعان: التطوع المطلق وهو الذي لا يوجد له حدود معينة في نص شرعي؛ كعدد ركعات، أو وقت، مثل قيام الليل، ققد تُصلَّى ركعتان أو أكثر، وفي أول الليل أو وسطه أو آخره. التطوع المقيد وهو الذي له شروط وصفات حددتها النصوص الشرعية؛ مثل سنة الفجر، فلها وقت محدد وشروط لتكون صحيحة. صلاة السّنن الراتبة هي صلاة مرتبطة بصلاة الفرائض، رتبها الشرع قبلها أو بعدها وحثّ على صلاتها، ووقد ثبت أنها
ما هي خصائص النجوم

ما هي خصائص النجوم

السطوع يمكن تحديد سطوع النجوم عن طريق عاملين إحداهما اللمعان وثانيهما الحجم، إذ يحدد الحجم المرئي للنجم لمعانه الظاهر مع الأخذ بعين الحسبان الحجم والمسافة بينما يحدد الحجم الفعلي للنجم لمعانه الحقيقي بغض النظر عن الحجم والمسافة. اللون يختلف لون النجوم حسب درجة حرارة السطح، إذ تكون النجوم البادرة ذات لون محمر بينما تكون النجوم الأسخن ذات لون مزرق، وأما النجوم ذات درجات الحرارة المتوسطة فتكون بلون من درجات اللون الأبيض أو الأصفر مثل الشمس، كما ويمكن أن تظهر النجوم بأكثر من لون مثل اللون الأحمر
أكل حلبي

أكل حلبي

كويسات محشية المكونات كيلو غرام واحد من لحم الضأن، منتقاة من وجه الفخذ، ومقطّعة على شكل حبة كوسا صغيرة. ثلاثمئة غرام لحم ضأن مفروم خشناً للحشوة. ربع كوب صنوبر محمص. مئتا غرام من الزبدة، أو دهن الغنم المقلي والمصفّى. لتران من عصير البندورة الطازجة. لتر واحد من مرق اللحم. ملعقتان كبيرتان من معجون البندورة. ملح (اختياري). ربع ملعقة صغيرة من بهار الدقة. ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. ثلاث حبات من البصل الأحمر المُقطّع بشكل خشن. نصف كوب من الجزر المقطّع إلى مكعبات. نصف كوب من الكرفس المقطّع خشن.
كيف أعمل الخبز

كيف أعمل الخبز

الخبز يعتبرُ الخبزُ غذاءً رئيسيّاً لا غنى عنه، حيثُ يُقدّمُ معَ أغلب الوجبات، وهو مفيدٌ جداً؛ حيثُ يحتوي على العديد من العناصر الغذائيّة والفيتامينات المهمّّة للجسم، ويُحضّرُ بأكثرَ من نوعٍ من الدقيق، ويبقى الدقيقُ الأبيض الأكثرَ استخداماً بين الناس. وسنقدّمُ في هذا المقال بعضاً من الطرق التي يُحضّر بها الخبز. كيفيّة عمل الخبز المكونات كيلوغرام من الدقيق الأبيض. ملعقة كبيرة من الخميرة. ملعقة كبيرة من الملح. ملعقة كبيرة من الخميرة. ماء، حسْبَ الحاجة. للوجه: بيضة منزوعة الصفار. أربع ملاعق كبيرة
أطباق بقطع اللحم

أطباق بقطع اللحم

صاجية اللحم مدّة تجهيز المكوّنات 15 دقيقة مدّة الطهي 25 دقيقة تكفي ل 3 أشخاص المكوِّنات خمسمئة غرامٍ من لحم الخاصرة المقطع إلى مكعبات. بصلة كبيرة مقطعة إلى أعواد. حبة من الفلفل الأخضر الحلو مقطعة إلى أعواد. ملعقة كبيرة من خلطة السبع بهارات. حبة من الفلفل الأحمر الحار، مقطعة إلى شرائح. فصّان من الثوم ، مقطعان طوليًا إلى أربعة أقسام. ملعقتان كبيرتان من دبس الرمان. حبتان من البندورة الطازجة، وكل حبة مقطعة إلى أربعة أقسام. ثلاثون غرامًا من دهن الغنم. طريقة التحضير تتبيل البصل والفلفل الأخضر الحلو
أعلى عاصمة في العالم

أعلى عاصمة في العالم

' أعلى عاصمة في العالم' تُعد لاباز عاصمة بوليفيا أعلى عاصمة في العالم؛ حيث يبلغ ارتفاعها 3631 مترًا فوق مستوى سطح البحر، وتقع لاباز على بعد 68 كيلومترًا جنوب شرق بحيرة تيتيكاكا، وعادة ما تكون قممها مغطاة بالثلوج. ولكن قد يُواجه رواد هذه العاصمة بعض التحديات عند زيارتها؛ وذلك بسبب زيادة درجة الحرارة نتيجة للاحتباس الحراري ، بالإضافة إلى أنّ بعض الزائرين لا يستطيعون التكيف مع الانتقال المفاجئ إلى ارتفاع عالٍ. ' نبذة عن أعلى عاصمة في العالم' تعد لاباز مركزًا ثقافيًا مهمًا لأمريكا اللاتينية، وقد