النوم يُعرف النوم بأنّه حالة طبيعيّة من الاسترخاء التي تحدث للكائنات الحية بشكل عام والإنسان بشكل خاص، حيث تقلّ فيه الحركات الإرادية وشعور الإنسان بكلّ ما يحدث حوله في الوسط المحيط، ولا يعتبر النوم فقداناً للوعي، بل هو تغيّر في حالة الوعي نفسه، ولا يزال العلماء يجرون العديد من الأبحاث من أجل معرفة الوظيفة الرئيسيّة للنوم، ومن المعروف أنّ للنوم العديد من الفوائد الصحية للجسم والبشرة. فوائد النوم للبشرة منح البشرة التألّق؛ حيث إنّ النوم الكافي يساعد الجسم على إفراز هرمون النموّ الذي يساهم في
لبان الذكر مع زيت السمسم يعتبر مزيج لبان الذكر أو الكندر مع زيت السمسم واحداً من أهم الوصفات الطبيعيّة الشعبية التي تلجأ إلى استخدامها فئة كبيرة من الأشخاص لعلاج بعض المشاكل الصّحية، كونه يجمع بين خصائص كل من زيت السمسم الغني بالمضادات الطبيعيّة للأكسدة، ولبان الذكر المشبع بالمركبات الهامة للصّحة ، وفيما يأتي سنذكر أبرز فوائده وطريقة إعداده. فوائد لبان الذكر مع زيت السمسم يعد من أفضل الخلطات الطبيعيّة التي من شأنها أنّ تقوي القدرات الجنسية لدى الرجال، وذلك من خلال خلط نصف كوب من زيت السمسم
دولة موريتانيا تعرف دولة موريتانيا رسمياً باسم الجمهورية الإسلامية الموريتانية، وهي من الدول التي تقع في شمال غرب قارة أفريقيا على شاطئ المحيط الأطلسي، تحدها كلٌّ من المغرب والجزائر من الحدود الشمالية، والسنغال من الحدود الجنوبية، أما من الشرق والجنوب فتحدها مالي. معلومات عن دولة موريتانيا التضاريس في موريتانيا تعتبر السلاسل الجبلية والأحواض الصخرية والسهول الرملية المكوّن الأساسي لتضاريس دولة موريتانيا، وتقسم التضاريس إلى عدة اقسام وهي: سلسلة الجبال الموريتانية: وهي سلسلة جبلية تقع في وسط
آداب الصوم إنّ للصيام عدّة آداب يؤجر عليها المسلم إذا حرص على فعلها اقتداءً برسول الله -صلى الله عليه وسلم-، ومن هذه الآداب ما يأتي: الحفاظ على وجبة السحور ، فإن النبي -صلى الله عليه وسلم- قال: (تَسَحَّرُوا؛ فإنَّ في السَّحُورِ بَرَكَةً). استثمار الوقت بطاعة الله -عز وجل-؛ كالذكر وتلاوة القرآن والصدقة والإحسان إلى الناس، لحديث عبد الله بن عباس قال: (كانَ رَسولُ اللَّهِ -صَلَّى اللهُ عليه وسلَّمَ- أجْوَدَ النَّاسِ، وكانَ أجوَدُ ما يَكونُ في رَمَضَانَ حِينَ يَلْقَاهُ جِبْرِيلُ، وكانَ جِبْرِيلُ
الكبر يؤخذ الكبر من نبات سبينوسا "C. spinosa"؛ وهي شجيرة دائمة الخضرة، وتوجد في جميع دول أوروبا الوسطى، وفي آسيا، وشمال إفريقيا، وتعدّ التربة الجافة المُكان المناسب لنموها. تنمو جذور الكبر لتصل إلى عمق 3 أمتار في التربة، ويبلغ ارتفاعها من 1- 1.5 متر، وتمتاز براعمها بوجود شكلين لها، فمنها ما هي شوكية، وأخرى غير شوكية. استخدم الكبر منذ القدم في مجال التوابل والطهي؛ حيث أظهرت الدراسات الاستكشافية الأثرية في الصين أن اليونان القديمة استخدمت الكبر في المجال الطبي، كما تُستخدم براعم الكبر في عمل
نصائح للتخلص من رائحة الإبط يوجد العديد من النصائح التي يُمكن تجربتها في المنزل قد تُساعد على التخلص من رائحة الإبط ومنها: الاستحمام يوميًّا وبشكلٍ منتظم، مع الحرص على استخدام الصابون المضاد للبكتيريا، إذ يُمكن أن يُساعد ذلك على تقليل نمو البكتيريا المسببة لرائحة الإبط. ارتداء ملابس مصنوعة من القطن والصوف والحرير، وبالنسبة للرياضيين يُنصح بارتداء الأقمشة الاصطناعية التي تُساعد على امتصاص الرطوبة. تجربة تقنيات الاسترخاء، كاليوجا أو التأمل أو الارتجاع البيولوجي (تَقنيّة يمكنُ استخدامها لمعرفة
عدد ركعات صلاة الفجر ركعات الفرض أجمع الفُقَهاء على أنّ عدد ركعات الفرض في صلاة الفجر ركعتان فقط، فصلاة الفجر من الصّلوات التي لا مثيل لها بين الفرائض؛ لأنّها الصّلاة الوحيدة بين الفرائض التي تُصلّى ركعتين، وقد وافقت في ذلك سُنّة اللّيل من القيام والنّفل وغيره، وهي صلاةٌ ليليّةٌ؛ أي تُؤدّى ليلاً، وهي كذلك صلاةٌ جهريّة؛ يجهر المصلّي عند القراءة بها، سواءً كان إماماً أو منفرداً. ركعات السُّنّة لصلاة الفجر سنّةٌ راتِبةٌ قبليّةٌ فقط ، وليس لها سُنّةٌ بعديّة، بل لا يجوز للمسلم أن يصلّي بعد أن
خبز النان الهندي مدّة التّحضير 90 دقيقة مدة الطّهي 15 دقيقة الكمية 8 أرغفة المكوّنات نصف كوب من الماء الدافئ. ملعقة صغيرة من كل من: الخميرة. السكر. الملح. ربع كوب من زيت الزيتون. بيضة. كوبان من الطحين. زبدة مذابة. طريقة التّحضير وضع الماء والخميرة والسكر في وعاء صغير وتغطيتها وتركها جانباً حتّى تبدأ الخميرة بالتّفاعل مدّة عشر دقائق. وضع الزّيت والبيضة في وعاء آخر وخفقهما جيداً. خلْط الطحين والملح معاً. إضافة الخميرة إلى خليط الزّيت والبيض ومزج المكوّنات جيداً. إضافة المزيج السائل إلى خليط
