كيف تتخلص من اسوداد الشفاه
تضيف الشفاه الوردية الصحية جاذبيةً وإشراقةً للوجه، إذ إن هذه الشفاه الجذابة طبيعياً لا تحتاج إلى بلسم أو أحمر الشفاه لتبدو فاتنةً وصحيةً، ولكن العديد من العوامل مثل أشعة الشمس والأشعة فوق البنفسجية، والتدخين، والكافيين، والتقدم في العمر، يمكن أن تؤثّر على لونها، ولحسن الحظ هنالك الكثير من الحلول الطبيعية لتخفيف اسوداد الشفاه .
أسباب اسوداد الشفاه
وهنا نذكر أبرز أسباب اسوداد الشفايف:
- التدخين: يعد التدخين أحد أبرز أسباب اسوداد الشفاه ، إذ يلعب النيكوتين دوراً أساسياً في اسواد الشفاه ، لذا ننصحك إذا كنتِ ممن لديهم عادة التدخين بتركها تدريجياً.
- الهوس بالكافيين: الأشخاص الذين لديهم هوس شرب الشاي والقهوة فغالباً سيعانون من اسوداد الشفاه ، لذلك ننصح بالتقليل من نسبة شرب القهوة والشاي يومياً وذلك من أجل صحة الشفاه وصحة البدن ككل.
- الحساسية: الحساسية هي أحد أسباب اسوداد الشفاه ، إذ أنك قد تكون غير مدركاً كفاية للحساسية التي تتسبب بها بعض مستحضرات التجميل وخاصة مستحضرات تجميل الشفاه ، لذا عليك التأكد من قراءة المكونات التي تحتويها هذه المستحضرات، واستشارة الطبيب أيضاً لعمل القليل من الاختبارات والتأكد من الحساسية التي تسبب هذه المشكلة.
- التهاب الجلد: مشكلة التهاب الجلد تنقسم إلى التهاب الجلد التماسي والتهاب الجلد التأتبي، والنساء اللواتي يواجهن هذه المشكلة غالباً ما يستخدمن منتجات الشفاه ، مثل أحمر الشفاه ، أو ملمع الشفاه ، أو ظلال الشفاه ، لذا من المستحسن استخدام منتجات أو مستحضرات الشفاه ذات العلامات التجارية المشهورة، والتي تستخدم مكونات ذات جودة عالية ومواد كيميائية متطورة.
- الجفاف: في الغالب هذه المشكلة هي مشكلة ذاتية من الشخص نفسه، إذ تحدث عن طريق شرب كميات قليلة من الماء أو لعق الشفاه باستمرار، لذلك نقترح شرب ما لايقل عن 8-10 أكواب من الماء يومياً.
- لعق الشفاه: إنّ لعق الشفاه يجعل الشفاه بحالةٍ غير جيدة، لذلك عليك استخدام مرطب الشفاه، إذا كنت تظن أن الشفاه تجف بسرعة بدلاً من لعقهما.
- التعرض لأشعة الشمس:سواءٌ كنت رجلاً أو امرأة عليك حماية نفسك من التعرض لأشعة الشمس، إذ قد تتسبب الأشعة الفوق البنفسجية بإصابات خطيرة للجلد، لذلك نقترح استخدام الكريمات الواقية من أشعة الشمس ومرطبات الشفاه المناسبة.
- الجينات الوراثية: إذا كانت مشكلة اسوداد الشفاه وراثية، إذاً ربما العلاج بالوصفات الطبيعية قد لا يكون الحل المناسب للحصول على شفاهٍ ناعمة ووردية، لذلك في هذه الحالات ينصح بمراجعة طبيب الجلدية الذي قد يقترح عليك استخدام التقشير أو العلاج القائم على الليزر.
- الطعام الساخن: قد تتسبب عادة تناول الطعام ساخناً مشاكل حقيقية للشفاه، خصوصاً إذا كانت الشفاه تميل أصلاً للاسوداد، لذلك يجب التوقف عن تناول الطعام ساخناً جداً وخصوصاً الحساء أو المرق ، خاصة أن الأطعمة السائلة الساخنة غالباً ما تضر الشفاه أكثر من الأطعمة المجففة أو الجافة.
- فقر الدم أو الأنيميا: هذه المشكلة ناجمة عن نقص كمية الدم اللازمة في جسم الإنسان، لذلك إذا كانت مشكلة فقر الدم أو الأنيميا فقد تواجه مشكلة تصبغ الشفاه، وغالباً ما تعاني النساء الحوامل من هذه المشكلة.
- النظام الغذائي غير الصحي: من أجل مظهر لائق وجميل عليك اتباع نظام غذائي صحي، إذ إنّ عادات الأكل السيئة وغير السليمة تؤدي للإضرار بصحتك ومن ثم يبدأ تغير لون الشفاه وتصبغها.
- نقص الفيتامينات: إنّ نقص الفيتامينات والمواد الغذائية التي قد يحتاج إليها الجسد، قد يؤدي إلى مشاكل صحية واسوداد الشفاه، لذا ننصح باتباع نظام غذائي يحتوي على الخضروات والتقليل من تناول اللحوم الحمراء أو المقلية.
- النمش: مثل متلازمة بيوتز- جيغيرز التي تنتج بسبب التعرض لأشعة الشمس لوقتٍ طويل.
- الأدوية: إذ إن بعض الأدوية تتسبب بتصبغ الجلد، بما في ذلك الرقبة والكتفين والوجه والشفاه، لذا وجب التأكد قبل الاستخدام.
- نقص فيتامين ب: للحد من هذه المشكلة عليك تناول مكملات الفيتامينات، وذلك تحت توصية الطبيب أو بوصفة طبية.
- الكلف: التعرض لأشعة الشمس أو التركيز المفرط لصبغة الميلانين قد يؤدي للكلف، مما يسبب بدوره لتصبغ الجلد ومنه الشفاه.
- عدم الاعتناء بالشفاه: تماماً كالبشرة فإن الشفاه تحتاج للعناية من فترة لأخرى، لذلك يمكنك الاعتناء بالشفاه من خلال الوصفات الطبيعية مثل التدليك بعصير الليمون، أو زيت اللوز، مما يجعل الشفاه أكثر لمعاناً.
- معجون الأسنان: في بعض الأحيان قد يحتوي معجون الأسنان على مكونات تتسبب باسوداد الشفاه لذلك عليك التوقف على الفور عن استخدام معجون الأسنان وتغييره لآخر.
- التغيّرات الهرمونية: أحياناً تتغير مستويات الهرمونات خصوصاً مع التقدم في السن مما يؤدي لتصبغ واسوداد الشفاه.
الوصفات الطبيعية والمنزلية
هذه بعض الوصفات الطبيعية التي تساعد على علاج اسوداد الشفاه:
خلطة زيت جوز الهند
زيت جوز الهند يحتوي على الأحماض الدهنية الأساسية التي تجعل الشفاه صحية ورطبة وناعمة ووردية، ويستخدم كالآتي:
المكونات: زيت جوز الهند.
طريقة التحضير والاستعمال:
- يستخدم زيت جوز الهند كبلسم ومرطب للشفاه خلال النهار، وذلك باستخدام كمية صغيرة منه وتوزيعها بأطراف الأصابع على الشفاه، ويتم استخدام هذه الطريقة كلما اقتضت الحاجة في أي وقتٍ خلال اليوم.
خلطة زيت اللوز
إن الخصائص التي يمتلكها زيت اللوز تعمل على إنعاش البشرة وتنعيمها وتجديد شبابها، وأيضاً هذه الخصائص تعمل على تفتيح لون الشفاه وتقليل التصبغ الذي تعاني منه، ويستخدم كالآتي:
المكونات: زيت اللوز.
طريقة التحضير والاستعمال:
- وضع قطرة أو قطرتين على طرف الإصبع وتدليك الشفاه بها لدقيقة أو دقيقتين، وتركه من الليل حتى الصباح، ويمكنك تكرار هذه العملية كل ليلة قبل الذهاب للنوم.
مقشر الليمون والعسل
مقشر الليمون والعسل يعد من أفضل الخلطات لعلاج اسوداد الشفاه وتفتيحها والتي يمكن إعدادها في المنزل، حيث إنّ الحمضيات التي يحتويها الليمون يعمل على تقشير الشفاه وإزالة التصبغ، أما العسل فيغذي الشفاه ويجعلها ورديةً، ويمكن تخزين هذه الخلطة في الثلاجة واستخدامها لمدة أسبوع، وطريقتها هي:
المكونات:
- حبة من الليمون.
- ملعقة واحدة من العسل.
- قطعة قماش ناعمة.
- ماء.
طريقة التحضير والاستعمال:
- خلط عصير حبة من الليمون مع ملعقة العسل ليتكوّن مقشر، ثم تدهن الشفاه بهذا المقشر وتترك لمدة ساعة، ثم يُزال المقشر بقطعة قماش ناعمة ورطبة، ويمكن تكرار هذه العملية عدة مرات في اليوم الواحد لإزالة اسوداد الشفاه وتصبغها.
الغليسيرين
بخلاف التعرض لأشعة الشمس وقلة الاعتناء، فإن الجفاف أيضاً قد يسبب اسوداد الشفاه وتصبغها، لذلك وجد الغليسرين لإنعاش الشفاه وترطيبها ومنع جفافها مما يؤدي للتخلص من اسوداد الشفاه وتصبغها، وطريقته هي:
المكونات:
طريقة التحضير والاستعمال: وضع الغليسرين على قطعة القطن ومسح الشفاه بها قبل الذهاب للنوم، وتكرار هذه العملية كل ليلة.
الألوفيرا
تحتوي الألوفيرا على الفلافونويد يسمى "الألوسين"، ومركب البوليفينوليك هذا يعمل على تثبيط عملية تصبّغ الجلد مما يؤدي لتفتيح لون الشفاه، وأيضاً تعمل الألوفيرا على تجديد الجلد وتوفير العناصر الغذائية الصحية المفيدة له، وطريقته هي:
المكونات: جل الألوفيرا.
طريقة التحضير والاستعمال:
- وضع طبقة رقيقة من جل الألوفيرا على الشفاه والانتظار حتى تجف، ثم تُغسل الشفاه بالماء الفاتر، يمكن تكرار هذه العملية مرة واحدة كل يوم للحصول على أفضل النتائج.
خل عصير التفاح
يعد خل التفاح حمضياً إلى حدٍ ما مقارنةً بأحماض ألفا الهيدروكسي، ويعد بمثابة مفتح ومقشر طبيعي يعمل على تفتيح وإزالة التصبغ من الشفاه، لكن تجدر الإشارة إلى عدم وضع خل عصير التفاح على الشفاه من الليل حتى الصباح؛ وذلك لأن حموضته قد تؤدي لتلف الجلد عند الاستخدام لمدة طويلة، وطريقته هي:
المكونات:
- ملعقة واحدة صغيرة من خل عصير التفاح.
- ملعقة واحدة صغيرة من الماء.
- قطن.
طريقة التحضير والاستعمال:
- يجب تمييع الخل في الماء، ثم وضع المزيج على قطنة ومسح الشفاه بها وترك المزيج حتى يجف، ثم غسل الشفاه بالماء الفاتر بعد مدة تتراوح من 10-12 دقيقة، ويمكن تكرار هذه العملية مرة واحدة يومياً.
بيكربونات الصوديوم
اسوداد الشفاه يمكن أن يكون سببه تراكم الخلايا الميتة، لذلك تعمل بيكربونات الصوديوم كمقشرٍ لهذه الخلايا فتقشرها وتزيلها وتجعل الشفاه صحيةً ووردية، ومن الجدير بالذكر أنه يجب استخدام مرطب الشفاه أو زيت الزيتون وترطيب الشفاه بأحدهما بعد التقشير، إذ إن التقشير يجعل الشفاه جافة وبحاجة للترطيب، وطريقته هي:
المكونات:
- ملعقة واحدة صغيرة من بيكربونات الصوديوم.
- ماء.
- فرشاة أسنان إن وجد.
- مرطب للشفاه أو زيت الزيتون.
طريقة التحضير والاستعمال:
- تُخلط بعض الماء مع بيكربونات الصوديوم لتشكيل عجينة، ثم توضع هذه العجينة على الشفاه مع الفرك بلطف وبحركة دائرية بفرشاة الأسنان أو بأطراف الأصابع لمدة تتراوح من 2-3 دقائق، ثم تُشطف الشفاه بالماء وتُجفف، ثم يوضع عليها المرطب أو زيت الزيتون، وتكرر هذه العملية يوم بعد يوم.
ماء الورد
الورد لديه ثلاث خصائص طبية رئيسية: وهي التبريد، والتهدئة، والترطيب، بالإضافة لإضفاء اللون الوردي الطبيعي للشفاه الداكنة.
المكونات:
- ماء ورد.
- عسل.
- زبدة.
- كريمة الحليب.
- زعفران.
طريقة التحضير والاستعمال:
- الطريقة الأولى: مزج قطرة من ماء الورد مع بضع قطرات من العسل ثم وضع الخليط على الشفاه الداكنة، وتكرار هذه الوصفة من 3-4 مرات خلال اليوم.
- الطريقة الثانية: خلط ملعقة كبيرة من العجينة التي تم تشكيلها من خلال البتلات الورقية للورد مع ملعقة صغيرة من الزبدة أو العسل أو كريمة الحليب، ومن ثم وضع الخليط على الشفاه وفركها بلطف، ويجب تكرار هذه الوصفة مرتين في الأسبوع.
- الطريقة الثالثة: نقع بضع بتلات وردية في الحليب الخام لمدة ساعة، ثم طحن الخليط لتشكيل عجينة، ومن ثم إضافة نصف ملعقة صغيرة من العسل مع حفنة من الزعفران للخليط، ومن بعد ذلك يتم إضافة الخليط للشفاه الداكنة وتركها لمدة 15 دقيقة، وتكرار هذه الوصفة مرتين خلال اليوم.
