كيف التخلص من مرض السكر

كيف التخلص من مرض السكر

مرض السكر

يعتبر مرض السكر من الأمراض المنتشرة والتي تصيب العديد من الأشخاص وخاصّةً كبار السن، وتختلف الأعراض باختلاف درجة الإصابة به، ونمط الحياة من شخص إلى آخر، وهناك العديد من الأعراض نذكر منها: العطش الشديد، وجفاف الحلق، والتعب والإرهاق الشديدين، وفي هذا المقال سنتعرّف على بعض الوصفات الطبيعيّة التي تلعب دوراً كبيراً في علاج أعراض مرض السكر.

طرق طبيعية للتخلص من مرض السكر

لا يوجد علاج لمرض السكري إلا أنه يمكن ضبط مستويات السكر في الجسم بعدة طرق للتخفيف من الأعراض، كما يأتي:

الحلبة

لخفض مستويات السكر في الدم يتم استخدامها من خلال وضع أربع ملاعق صغيرة من بذور الحلبة في الماء، وتركها ليلة كاملة، ثم تناول الخليط الناتج في صباح اليوم التالي على معدة خالية قبل تناول وجبة الإفطار، مع تكرار هذه الطريقة مرة يومياً بشكل منتظم لمدّة اشهر متواصلة.

الثعلب الهندي

يحسّن الثعلب الهندي من عمل البنكرياس، ويتم ّذلك بطحن كمية كافية من العنب الهندي، ووضع الخليط الناتج على قطعة نظيفة من القماش، والضغط عليها جيداً، كما يمكن أيضاً وضع أربع ملاعق صغيرة من عصيره في كوب من الماء، ومزجهما جيداً، وتناول المشروب الناتج مرة في اليوم على معدة خالية قبل تناول الطعام.

أوراق المانجا

تنظم أوراق المانجا مستويات الإنسولين في الدم، ويمكن الاستفادة منها عن طريق وضع عشر أوراق من المانجو في كوب من الماء، وتركها ليلة كاملة، ثم تصفيته جيداً من الشوائب الزائدة، وتناول المشروب الناتج في صباح اليوم التالي على معدة فارغة، ويمكن أيضاً تجفيف كمية كافية من أوراق المانجو، وطحنها طحناً ناعماً، وتناول ربع ملعقة كبيرة منها مرتين في اليوم.

القرفة

يتم استخدامها من خلال وضع رشة من القرفة في كوب من الماء الدافئ، وتناوله مرّة في اليوم، وكما يمكن وضع كمية كافية من الماء في إناء على حرارة متوسّطة، وإضافة عودين من القرفة، وترك الخليط على نار متوسّطة، حتى يغلي جيداً، ثم رفعه عن النار، وتركه حتى يبرد، وتناوله مباشرة. 

نصائح لمريض السكر

  • الامتناع عن تناول الدهون.
  • أداء التمارين الرياضية لمدّة ربع ساعة تقريباً يومياً.
  • تخفيف من إضافة الملح إلى الأطعمة.
  • التخلص من الوزن الزائد.
  • يجب على مريض السكر أن يحمل معه دائماً قطعاً من السكر الجافة، وذلك لتناولها في حال شعوره بحالة هبوط السكر بشكل مفاجئ.
  • زيارة الطبيب المختص بشكل مستمر، للاطمئنان على صحته.
مزيد من المشاركات
ما هي أقدم الحضارات في العالم

ما هي أقدم الحضارات في العالم

الحضارة تظهر الحضارة نتيجةً للجهود التي تنتج عن البشر؛ من أجل تطوير الظروف الحياتيّة الخاصة بهم، وسواء كان ظهور الحضارة نتيجةً لجهودٍ مقصودة أم لا، وذات طبيعة معنويّة أو ماديّة، ولكنها تظلّ مُرتبطةً مع التاريخ البشريّ بشكلٍ أساسيّ ومباشر؛ نتيجةً لمساهمته في بناء وتطوير ثمار الحضارات البشريّة عبر الزمن. أقدم الحضارات في العالم منذ وجود البشر على سطح الكُرة الأرضيّة ظهرت العديد من الحضارات الإنسانيّة، وشكّلت جميعها مخزوناً تاريخيّاً وثقافيّاً وعلميّاً ومعرفيّاً أثّر في الحضارات التي أتت بعدها،
فوائد الوزاب

فوائد الوزاب

الوزاب الوزاب أو المردقوش من النباتات العشبية المعمرة التي تنمو في سواحل البحر الأبيض المتوسط، والهند، والصين، وفي شبه الجزيرة العربية، ويكثر عيشه في المدينة المنورة، ويزرع في أمريكا وأوروبا، وينمو في المناطق الباردة، وتستخدم جميع أجزاء النبات ، ويحتوي على زيوت طيارة، ويحتوي على مركبات أهمها الكافاكرول والثيمول، بالإضافة إلى الأدوريجانين وحمض الروزمارينيك ومواد عفصية وراتنجية وفلافونيدات، وسنتعرف أكثر على فوائده في هذا المقال. فوائد الوزاب هناك العديد من الفوائد للوزاب منها : تنظيم الهرمونات
معنى اسم ضيف الله

معنى اسم ضيف الله

معنى اسم ضيف الله ضيف الله؛ هو اسم علم مذكر عربي، ويعني الحاج، المعتمر، المصلي في المسجد الحرام وزائره، واسم ضيف الله هو من الأسماء المركبة التي تتكوّن من مقطعين، وهو من الأسماء الرقيقة ذات المعنى الجميل، إلّا أنه غير منتشر كثيرًا لثقل لفظه على اللسان، ولكنّ ذلك يجعله من الأسماء المميّزة والنادرة لدى العرب. الصفات الشخصية لحامل اسم ضيف الله قد يتصف حامل اسم ضيف الله بعدة سمات شخصية، منها الآتي: الكرم فهو شخص كريم ومُحب للضيافة واستقبال الناس، كما أنّه يُساعد غيره دون انتظار مقابل. القيادة ضيف
أفضل المكملات الغذائية لكمال الأجسام

أفضل المكملات الغذائية لكمال الأجسام

كمال الأجسام تُعتبر رياضة كمال الأجسام رياضةً استعراضيّةً، ظَهرت بداية القرن الواحد والعشرين، ويُطلق عليها اسم رياضة الحديد والمُصارعين، وبعض الدّول العربيّة تُستخدم مُصطلح بناء الأجسام، وكان مَنشأ هذه الرّياضة في لندن على يد يوجين ساندو في عام 1901م الذي كان يتباهى بشكل عضلاته المفتولة، وقام بعدها بتنظيم المُسابقات والتّحكيم فيها، وقد لاقت رِواجاً كبيراً، وانتقلت من بعد ذلك إلى الولايات المُتّحدة الأمريكيّة ، ومن ثُمَّ إلى باقي دُول العالَم. يُشترَط على من يلعب هذه الرّياضة أن تكون لديه
التحويل من نانومتر إلى متر

التحويل من نانومتر إلى متر

طرق التحويل من النانومتر إلى متر يمكن التحويل بين وحدتي المتر والنانومتر باستخدام عدة طرق، وهي: باستخدام القانون: للتحويل من وحدة النانومتر إلى وحدة المتر فإنه يجب قسمة القيمة بوحدة النانومتر على معامل التحويل بين الوحدتين، وهو 1,000,000,000= 10؛ أي: القيمة بالمتر = القيمة بالنانومتر/1,000,000,000، ولتوضيح ذلك إليك المثالين الآتيين: المثال الأول: حوّل 5,000,000,000 نانومتر إلى متر؟ الحل: 5,000,000,000 نانومتر = 5,000,000,000/1,000,000,000 = 5م، وهذا يعني أنّ 5,000,000,000 نانومتر تعادل 5 متر.
فوائد فول الصويا لزيادة الوزن

فوائد فول الصويا لزيادة الوزن

فوائد فول الصويا لزيادة الوزن هل فول الصويا يساعد على زيادة أم خسارة الوزن يُعدُّ فول الصويا المصدر الرئيسي لمُركبات الإيزوفلافون (بالإنجليزية: Isoflavones)، والتي أشارت إحدى الدراسات التي نُشرت في مجلّة Advances in Nutrition عام 2017 إلى احتمالية فعاليتها في تقليل خطر الإصابة بالسمنة، إلّا أنّ ذلك لا يعني أنّ تناول فول الصويا يُساهم في تقليل الوزن، حيثُ إنّ تناول كميّاتٍ كبيرة منه تؤدي إلى زيادة الوزن لدى الأشخاص الذين يُعانون من السمنة ، وفي حقيقة الأمر فإنّ الإفراط في تناول أيّ مادّة
كلمات شوق وحنين

كلمات شوق وحنين

كلمات شوق وحنين يعتبر الشوق والحنين شعوران متلازمان في قلوب الأحبة والعشاق حيثُ يعبّر المحب لحبيبه عمّا في داخله باستخدام الكلمات والعبارات والكلمات التي قد لا تكون كافية لتصف حاله، وسنذكر لكم في هذ المقال كلمات عن الشوق والحينن. ما زلت أملك تلك الفكرة بأن العالم أجمع ما زال به اشخاص رائعين في مكان ما، أولئك الكبار في السن الذين يمتلكون معرفة غريزية بكل شيء يحيط بهم، الذين صنعوا من حياتهم طريقاً بكل سهولة دون تعب، الذين عملوا ما كان يملى عليهم بكل صدر رحب ودون ارتكاب أية أخطاء. أشتاق لهم
بحث عن سيناء

بحث عن سيناء

سيناء هي شبه جزيرة، وتمثّل الجزء الآسيوي من مصر، وتمثل مساحتها ستة بالمائة من مساحة مصر، وتنقسم إدارياً إلى محافظتين هما شمال وجنوب سيناء، كما تضمّ المحافظات الواقعة على قناة السويس وهي: بورسعيد، والسويس، والإسماعيليّة، وأراضٍ من شبه الجزيرة، وتضمّ سيناء العديد من المناطق المهمّة تاريخياً كجبل موسى، وجبل القديسة كاترين، وبالقرب منهما دير القديسة كاترين الذي يضمّ آلاف المخطوطات الأثرية. معلومات حول سيناء تاريخ سيناء تدل الآثار المكتشفة في سيناء على وجود طريقٍ قديمٍ استخدم للأغراض العسكرية؛ حيث