أضرار حبوب تخفيف الوزن

أضرار حبوب تخفيف الوزن

حبوب تخفيف الوزن

يلجأ العديد من الأشخاص والنساء خاصّة إلى استخدام حبوب تخفيف الوزن والتي تشمل المكملات الطبيعية أو الأدوية؛ من أجل التخلّص من الوزن الزائد والوصول إلى الوزن المثالي دون اتباع أي رجيم أو حمية غذائيّة قاسية؛ حيث إنّها تسدّ الشهية لكنّ العديد من الأشخاص يستخدمونها دون معرفة كافية بمخاطر هذه الحبوب وأضرارها الصحيّة وبشكل خاص في حال استهلاكها دون استشارة أو وصفة طبيّة.

أضرار حبوب تخفيف الوزن

  • تؤثر في الجهاز الهضمي؛ لأنّها تعارض التمثيل الغذائي لبعض أنواع الأطعمة، وبالتالي تزيد الغازات والانتفاخ، كما تؤدي إلى تغيير لون البراز.
  • تؤثر في الكبد وتعيق قيامه بوظائفه بشكل صحيّ وسليم، بسبب زيادة نسبة السموم في الجسم؛ للإفراط باستهلاكها.
  • تؤثر في المعدة وتسبّب القرحة، لعدم قدرة المعدة على تحمّل العبء الإضافيّ الناتج من الحبوب.
  • تمنع الجسم من الاستفادة من بعض أجزاء المواد الغذائيّة بسبب تحويلها إلى حرارة.
  • تسبب الاكتئاب.
  • ترفع ضغط الدم، وتزيد معدّل نبضات القلب، وبشكل خاص الحبوب التي تحتوي على الكافيين.
  • تسبب الشعور بالعطش وتؤدي إلى جفاف الفم.
  • تسبب الإمساك.
  • تسبب الأرق والصداع المتكرر والشعور بالهزلان.
  • تقلل مستوى البوتاسيوم في الجسم مما يؤدي إلى حدوث مشاكل في القلب.
  • تسبب الإدمان في حال استخدامها بشكل مفرط ولفترات طويلة؛ لذلك لا ينصح باستخدامها لأكثر من ستة أسابيع.
  • تؤثر في هرمونات الغدة الدرقيّة بشكل سلبي وعلى المستوى الطبيعي لإفرازها.
  • تؤثر في الكلى، حيث إنّها تذيب الدهون المتراكمة في الجسم بشكل غير طبيعي ومن ضمنها الدهون المحيطة بالكلى، والتي تعمل كوسادة للكلى، مما يؤدي إلى سقوط الكلى والإصابة بالفشل الكلوي.
  • تؤثر في مستوى السكر في الدم.

مخاطر تناول حبوب تخفيف الوزن

  • تجنّب تناول الحبوب لفترة تزيد عن ستة أسابيع، وتجنب وقف تناولها فجأة، وإنما بشكل تدريجي.
  • تناول الحبوب تحت استشارة طبية وبناءً على التعليمات التي يصفها الطبيب والتي تختلف من شخص إلى آخر.
  • تجنب تناول الحبوب من قبل الأشخاص المصابين بحموضة المعدة الزائدة، ومرضى التهاب الكبد الفيروسي سي ومرضى الكلى، ومرضى القلب، ومرضى ارتفاع الضغط.
ملاحظة: ينصح بالحرص على اتباع نمط غذائي صحيّ متكامل، وشرب كميّات وافرة من الماء وممارسة التمارين الرياضيّة بشكل منتظم؛ لتحسين صحة الجسم بشكل عام وتخفيف الوزن، كما أثبتت العديد من الدراسات أنّ هذه الحبوب تكون فعّالة وذات تأثير قوي في تخفيف الوزن في البداية، لكنّها تؤدي إلى ثبات الوزن وتقلّ فعاليتها بعد فترة من استخدامها.
مزيد من المشاركات
عبارات حنين وشوق

عبارات حنين وشوق

عبارات حنين وشوق أحلم بالمسافات تتلاشي بيني وبينك. دمعة تسيل، وشمعة تنطفي، والعمر بدونك يختفي، ومن دونك قلبي ينتهي. القدر، هذا سيكون جوابهم لو سألناهم عن سبب الغياب. قد تكون بعيداً عن نظري لكنّك لست بعيداً عن فكري. في وقت اشتياقي لك، تتركّز كلّ أفكاري، وتهرب منّي إليك، يشدّني الشوق والحنـين بشدّة إليـك. جاء الليل وجاءت معه رائحة الحنين، تهبّ من بعيد. حين افترقنا تمنّيت سوقاً يبيع السنين، يعيد القلوب ويحيي الحنين. أحبّك موت لا تسألني ما الدليل، أرأيت رصاصة تسأل القتيل. شوقي لك قد يتحول من ألم
مراحل البناء بالترتيب

مراحل البناء بالترتيب

عملية البناء تتمثل عملية البناء في إنشاء منزل، أو أبنية مختلفة كالكنائس، والمساجد، والمدارس، وغيرها، لاستخدامها في أغراض خاصة، بحيث تتطلب هذه العملية شروطاً وخطوات، وإشرافاً من قبل مهندسين ذوي خبرة ومهارة عالية، بالإضافة إلى استخدام مواد ومعدات معينة ذات جودة مرتفعة، إذ يتم البناء وفقاً لمراحل محددة سوف نتحدث عنها في هذا المقال بالترتيب. مراحل البناء بالترتيب المكتب الهندسي: قبل البدء بأي مرحلة من مراحل البناء، يتوجب على المالك أن يحصل على الأوراق التي تتضمن معلومات عن موقع الأرض، ومساحتها،
ما هي الشخصية القوية

ما هي الشخصية القوية

الشخصية القوية إنّ الشخصية القوية هي التي تستطيع أن تدرك الواقع في ضوء الماضي بإطلاعها على نتائج خبرات الماضي والحاضر من أجل التخطيط للتصرفات التي سيتم اتخاذها في المستقبل، وتمثل الشخصية الحيادية التي تتمتع بالحكم على الأشياء مثلما هي موجودة في الواقع وليس كما يحلو لها، وهنالك البعض الذين يعتبرون أنّ قوة هذه الشخصية تمثل التسلط والتكبر والغرور، لكنّ هذا المفهوم خاطئ إذ إنّ الشخصية القوية تعدّ من مميزات المجتمع الذي يهدف لتحقيق التقدم والازدهار، ويوجد العديد من الأشخاص الذين يفضلون الشخصية
طريقة عمل كاتو سهل

طريقة عمل كاتو سهل

طريقة عمل كاتو سهل الكاتو، أو الجاتوه، أو الكيك يعتبر من أشهر أنواع الحلويّات حول العالم، ويرتبط الكاتو بشكلٍ أساسي بالعديد من المناسبات، مثل حفلات الزفاف وأعياد الميلاد، وغيرها، وهو يتوفر بالعديد من النكهات المختلفة مثل الشوكولاتة، والكراميل، والفانيلا، وغيرها، وفي هذا المقال سنعرّفكم على خطواتٍ سهلة لتحضير الكاتو في المنزل. طريقة عمل كاتو الفواكه مكوّنات الكيك كأس ونصف من الطحين الأبيض متعدد الاستخدامات. بيضتان. كأس من السكر الأبيض. نصف كأس من الحليب السائل، وزيت الذرة. نصف ملعقة كبيرة من
طريقة عمل حلاوة طحينية بالمنزل

طريقة عمل حلاوة طحينية بالمنزل

حلاوة طحينية تعتبر حلاوة الطحينية من أنواع الحلى، والأطعمة الشعبية التي تشتهر فيها دول بلاد الشام، تتكون بشكلٍ رئيسيٍّ من: (دقيق السمسم، السكر، عرق الحلاوة)، بالإضافة إلى إمكانية استخدام بعض أنواع المكسرات إليها، ويرجع سبب الاستمرار في الإقبال عليها، وتناولها إلى فوائدها العديدة، حيث تساعد في علاج التهاب الحلق واللوز، بالإضافة إلى إمكانية استخدامها لترطيب الوجه، ومنحه النضارة واللمعان، عدا عن دورها الأساسي في إمداد الجسم بالطاقة، من خلال زيادة قوة العضلات، وتنشيط خلايا الجسم أنسجته. كما تنصح
كيف تصنع خيمة

كيف تصنع خيمة

الخيام تُستخدم الخيم مُتعددة التصاميم لأغراض التنزه والترفيه والاستمتاع في العطل والإجازات في الهواء الطلق والذهاب في الرحلات الجميلة مُختلفة الأماكن، وتتعدد أنواعها وأشكالها ومواد صُنعها لتتناسب مع المكان والغاية من الاستخدام، كما أن هُنالك بعض الخيام ذات الألوان الجميلة والأحجام المناسبة والتصاميم البسيطة المُهيئة لاستخدام الأطفال، إضافةً لإمكانيّة إعداد هذه الخيام وصُنعها في المنزل بدلاً من شرائها جاهزة باتباع الطرق التي ستُذكر في الفقرات القادمة. طرق صنع الخيام هُنالك العديد من الطرق التي
ما اسم رياضة القفز على المباني

ما اسم رياضة القفز على المباني

رياضة الباركور تُعرَف رياضة الباركور بأنّها اجتيازٌ للحواجز في بيئة طبيعية أو أخرى صنعها الإنسان، وذلك من خلال القيام بحركاتٍ مُتنوّعة تهدف إلى الانتقال من نقطة إلى أخرى باستخدام أكثر الطرق سرعةً، كالركض، والوثب، والقفز، والتسلّق ، بالإضافة إلى الدحرجة أو الدوران، وغيرها من الحركات، دون الاستعانة بالمعدّات، وقد اشتُهرت هذه الرياضة عبر مقاطع الفيديو على الإنترنت، وضمن الإعلانات التلفزيونيّة، والأفلام الوثائقيّة، والأفلام السينمائيّة. ويُمكن تعريف رياضة الباركور أيضاً على أنّها تعبير إبداعيّ،
ما هي عاصمة إيرلندا

ما هي عاصمة إيرلندا

إيرلندا إيرلندا (بالإنجليزيّة: Ireland)؛ هي دولة تقع في الجهة الشماليّة الغربيّة من قارة أوروبا ، وتُعرَف رسميّاً باسم جمهوريّة إيرلندا، وتُشكّل مساحتها ما يعادل خمسة أسداس الجزيرة الموجودة عليها، والتي تعتبر واحدة من الجُزر البريطانيّة، ويُطلق على إيرلندا مسمى جزيرة الزمرد؛ بسبب جمال أراضيها الريفيّة، أمّا سُدس المساحة الجغرافيّة المتبقيّة من الجزيرة فتُوجَد عليها إيرلندا الشماليّة التابعة للمملكة المتحدة . حصلت جمهوريّة إيرلندا على استقلالها عن بريطانيا في عام 1921م، وتعتبر عملة اليورو