الشد العضلي يمكن تعريف الشدّ العضليّ (بالإنجليزية: Muscle cramp) بالتقلصات العضليّة المؤلمة واللاإراديّة في العضلات، وعلى الرغم من أنّ جميع عضلات الجسم معرّضة للتشنّج العضليّ إلّا أنّ هذه المشكلة تصيب القدمين، وبطة القدم بنسبة أعلى من باقي العضلات، ولم يتمكّن العلماء من تحديد المسبّب الرئيسيّ لتشنّج العضلات، إلّا أنّ بعض العوامل قد تزيد من قطر الإصابة مثل اضطراب نسبة الكهارل والمعادن في الجسم، وانخفاض اللياقة البدنيّة، ويزول تشنّج العضلات من تلقاء نفسه دون الحاجة للعلاج. الألم العضلي الليفي
حلويات مغربية تعتبر دولة المغرب من أكثر الدول المشهورة بحلوياتها الشهية ولذيذة وسهولة تحضيرها وسرعتها، فهناك العديد من الأصناف الشهية المعروفة مثل حلى كعب الغزال، وحلى الشباكية، وسمسمية والمسمن بالفواكة، وحلى الحرشة، والكسكسي الحلو وغيرها. في هذا المقال سنتعرف على ثلاثة أنواع من الحلويات المغربية سهلة التحضير ومكوّناتها متوفّرة في كل منزل. مسمن التفاح المكوّنات: نصف كيلو غرام من الطحين الأبيض. ثلاث ملاعق كبيرة من الزبدة أو السمن المذاب. ملعقة كبيرة من الخميرة المستخدمة للخبز. ملعقة كبيرة من
أهمية الاجتهاد في العمل وردت آيات قرآنية كثيرة تدل على إتقان العمل وأدائه على الوجه المطلوب باجتهاد وإتقان، قال -تعالى-: (وَيُبَشِّرُ المُؤمِنينَ الَّذينَ يَعمَلونَ الصّالِحاتِ أَنَّ لَهُم أَجرًا كَبيرًا)، ومن الاجتهاد في العمل الإتقانٌ وبلوغه مرحلة الإحسان، قال رسول الله -صلى الله عليه وسلم- عن الإحسان: (أنْ تَعْبُدَ اللَّهَ كَأنَّكَ تَرَاهُ، فإنْ لَمْ تَكُنْ تَرَاهُ فإنَّه يَرَاكَ)، ومن أهمية الاجتهاد في العمل ما يأتي: الاجتهاد في العمل من الإحسان. الاجتهاد في العمل من الكسب الحلال وهو إتقان
موقع بحر الظلمات تَفصِلُ مياه بحر الظلمات أو ما يُعرَف بالمحيط الأطلسيّ، بين قارّتي أفريقيا وأوروبا، وبين القارَّتَين الأمريكيَّتَين، وهو يَمتدّ جنوباً نحوَ القطب المُتجمِّد الجنوبيّ، وشمالاً نحوَ القُطب المُتجمِّد الشماليّ، بمسافة تَصل إلى 14 ألف كم، ومساحة تَبلغُ أكثر من 82 مليون كم مُربَّع، وبعَرْض 5 آلاف كم، إلّا أنّه يَضيقُ عند خطّ الاستواء إلى حوالي 3 آلاف كم، وعُمْق مقداره 4 آلاف كم، ويُعتبَر المحيط الأطلسيّ ثاني أكبر المحيطات في العالَم بعد المحيط الهادئ، ويَمرُّ خطّ الاستواء بالمحيط
بديل الزيت بديل الزيت مستحضر للعناية بالشعر، يحتوي على تركيبة منوعة من المواد المغذية والمرطبة للشعر، وتشمل مجموعة من الزيوت الطبيعية؛ كزيت اللوز الحلو، وزيت الزيتون، وزيت الصبار، والكريمات المغذية، والمركبات العضوية التي تمنح الشعر الترطيب، واللمعان، إضافة للشكل المنسدل، والأنيق. تمتلئ الأسواق بمستحضرات بديل الزيت، وهي تختلف باختلاف الصناعة، والمكوّنات المركبة منها، إلا أنها بالمجمل تخدم الغرض الذي صنعت من أجله، ألا وهو ترطيب الشعر، وتغذيته، وفي هذا المقال سنقدم لكم فوائد بديل الزيت بشكل عام،
تعريف الدعم المعنوي يُعد الدعم المعنوي واحدًا من أهم العناصر الفعالة للإنتاج على مستوى الفرد والمجتمع، وهو أهم من الدعم المالي وأي دعم آخر، ويعرف الدعم المعنوي بأنه وسيلة مساعدة للأشخاص الذين يُعانون من أسباب نفسية معينة، ويكون دافعًا للشعور بحالة نفسية أفضل خلال الظرف الذي يمر به الفرد، وقد يكون الدعم على شكل تواصل مستمر أو تحفيز بالكلام الإيجابي، وقد يحتاج بعض الأشخاص إلى الدعم المعنوي في ظروف ضغط عادية مثل ضغط العمل أو ضغط الدراسة على الطلاب أثناء الاختبارات، ويمكن أن يقدم الدعم المعنوي من
نبذة عن صناعة السفن تستغرق صناعة السفن بأنواعها المتعددة من أشهر قليلة إلى سنوات، وتتم الصناعة في أماكن مُعينة يُطلق عليها أحواض بناء السفن أو الترسانة البحرية (بالإنجليزية: shipyard)، وتتباين هذه الأحواض في حجمها، فمنها ما يستوعب جميع أحجام السُفن الصغيرة والكبيرة، ومنها ما يواجه صعوبات عند بناء السفن إذا تعلق الأمر بسفينة عملاقة الحجم، كما يتم في حوض بناء السفن إصلاحها وترميمها أيضاً. هناك عدد قليل من الدول حول العالم التي تستطيع بناء سفن كبيرة الحجم كناقلات النفط والغاز والباخرات السياحية
ما هي الاشتراكية؟ تُعرف الاشتراكية على أنها نظام سياسي اقتصادي شعبوي يقوم على مفهوم الملكية العامة الجماعية أو المشتركة، التي تلغي حق الفرد في امتلاك وسائل الإنتاج، وتقر حق الجماعات بامتلاكها، وتشمل وسائل الإنتاج هذه المصنع، بالإضافة لكافة الأدوات والآلات المُستخدمة لإنتاج السلع المختلفة، بهدف توفير احتياجات الإنسان كافة، ومن الطبيعي أن يتبادر مصطلح (الشيوعية) إلى ذهنك فور الحديث عن الاشتراكية، فهما مصطلحان شاملان ناتجان من مدرستين يساريتين للفكر الاقتصادي، ويتشاركان في كونهما النقيض المعارض
