أطعمة تخفض ضغط الدم المرتفع يُمكن أن يؤثر النظام الغذائيُّ للشخص في زيادة خطر إصابته بارتفاع ضغط الدم؛ بينما يُمكن أن يُقلّل النظام الغذائيُّ الصحيُّ من خطر الإصابة بكلٍّ من انخفاض ضغط الدم أو ارتفاعه، ويُنصح الأشخاص المُصابون بارتفاع ضغط الدم باتّباع نظام داش الغذائي (بالإنجليزيّة: DASH diet) والذي يساعد على خفض ضغط الدم عن طريق تناول الأطعمة منخفضة المحتوى من الدهون، والدهون المشبعة، والكوليسترول، والغنيّة بالفواكه، والخضراوات، ومنتجات الألبان قليلة الدسم. كما يشمل نظام داش الغذائي تناول
الموقع الجغرافيّ لشبه جزيرة سيناء تتّخذ شبه جزيرة سيناء شكلاً مثلثاً، وتربط هذه الجزيرة قارة أفريقيا بقارة آسيا، وتبلغ مساحتها 61.000 كيلومتر مربع، وتُسمّى بالمنطقة القاحلة في شبه الجزيرة في خليج السويس، وتُعتبر جزءاً من قارة آسيا، وتوجد في الجزء الشماليّ الشرقيّ من مصر، وتقع بجوار قطاع غزة من الجهة الشرقيّة، وتنقسم إلى محافظتين، وهما: محافظة شمال سيناء، ومحافظة جنوب سيناء. السكان والسياحة في شبه جزيرة سيناء يُقدّر عدد سكان شبه جزيرة سيناء بحوالي 1.4 مليون نسمة، ويُشكل البدو غالبية سكانها،
الضرائب يمكن تعريف الضريبة بأنها عبارة عن مبلغ نقدي أو رسوم مالية إجبارية وإلزامية تفرضها الدولة، وتحدد قيمتها على الأفراد والشركات، ويتم فرض هذه الضرائب على الأنشطة، والنفقات، ومجموع الدخل، والممتلكات، وغيرها، وهي تعتبر من مصادر إيرادات الدولة. أنواع الضرائب تفرض الحكومة أنواعاً مختلفة من الضرائب على الأفراد والشركات، ومن هذه الضرائب ما يلي: ضريبة الدخل: هي ضريبة تفرضها الحكومة على العائد المالي للأفراد والشركات، حيث يتم اقتطاعها من إجمالي قيمة دخل الأفراد والشركات. ضريبة على الشركات: ضريبة
الكابتشينو الكابتشينو من المشروبات السّاخنة الإيطاليّة الأصل، وتمتاز بمذاق القهوة المعتدِل والرّغوة الموجودة على سطحها والتي تحضّر في المطاعم والمقاهي بأشكالٍ متنوّعةٍ وجميلة، ويُمكن أن تُحضّري هذا الشّراب في جهازٍ خاصٍ إذا توفّر لديكِ فكلُّ ما عليك فعلُه هو أن تتقيّدي بالتّعليمات الموجودة على الجّهاز، ولكن سعرُه مُكلِفٌ وغير عمليٌّ لربّة المنزل، ولكن هذا لا يمنع أن تحضّري الكابتشينو في المنزل من غير أن تمتلكي أيّاً من تلك الأجهزة الباهظة وهذا ما سنبيّنه لكِ في هذا المقال. الكابتشينو السّريع
أصل المماليك المملوك في اللغة هو العبد الذي يباع ويشترى، أما اصطلاحًا فإن الإشارة إلى المماليك في التاريخ الإسلامي تعني الدولة التي قامت على أنقاض الدولة الأيوبية ، ويرجع أصل المماليك إلى العصر العباسي، حيث اتخذ الخليفة المأمون، ومن بعده أخيه المعتصم، أعدادًا ضخمة من المماليك جنودًا شكلوا فرقًا عسكرية كاملة هدفها تدعيم نفوذ الخلافة، وقد استجلبوا أولئك المماليك من أسواق النخاسة التي كانت تعرض أعدادًا كبيرة من أسرى الحروب القادمين من آسيا الوسطى، وكانت أغلب أعراق المماليك من القبائل التركية
أمثال عن القوة العقل البشري قوة من قوى النفس لا يستهان بها. تواضع عن رفعة، وازهد عن حكمة، وأنصف عن قوة، واعف عن قدرة. من نهكني علمني القوة. إننا نزداد قوة عندما ندرك أن يد العون التي نحتاجها توجد في نهاية ذراعنا. القوة هي حسن استخدام الوسائل للغايات. السعادة لا يمكن أن تكون في المال أو القوة أو السلطة بل هي في ماذا نفعل بالمال والقوة والسلطة. هناك متكاسلون في طلب الدنيا.. والكسل صفة رديئة، وعبادة الدنيا صفة رديئة، والإسلام يحتاج إلى دنيا تخدمه، وتدفع عنه، وتمد رواقه، فكيف السبيل إلى جعل القلب
مفهوم زراعة الشعر يعبّر مفهوم زراعة الشعر عن العمليّة الجراحيّة المُستخدمة لنقل الشعر من منطقةٍ إلى أخرى في الجسم، وقد بدأ إجراء هذا النوع البسيط من العمليّات الجراحيّة في الولايات المتّحدة الأمريكيّة في الخمسينات من القرن التّاسع عشر الميلاديّ، وغالباً ما تُستخدم للصلع عند الرجال، وعلى الرّغم من التكلفة الماليّة المرتفعة لعلاج، واستراد الشّعر إلّا أنّها الطريقة الأكثر فعاليّة لزيادة سمك الشّعر. تكلفة زراعة الشعر ترتبط تكلفة عمليّة زراعة الشّعر بكميّة الشعر المنقول؛ وغالباً ما تتراوح القيمة ما
القيمة الغذائية لعصير الشمّام يوضّح الجدول الآتي القيمة الغذائيّة لكل كوب من عصير الشمّام الطازج: العنصر الغذائيّ القيمة الغذائيّة السّعرات الحراريّة 64 سعرة حرارية الدهون الكلية 1 غرام الصوديوم 40 ملليغرام البوتاسيوم 549 ملليغرام الكربوهيدرات 15 غرام الألياف الغذائية 2 غرام السكريات 2 غرام البروتين 2 غرام عصير الشمام المكوّنات حبة متوسطة الحجم من الشمّام. ربع كوب من ماء الورد. ملعقة صغيرة من الفانيلا السائلة. ثلاث ملاعق كبيرة من السكر. خمس مكعبات من الثلج. طريقة التحضير تقشير الشمّام وتقطيعه.
