كيف أعتني ببشرتي

كيف أعتني ببشرتي

العناية البشرة

تعد البشرة النضرة والصحية والخالية من العيوب من علامات الجمال المرتبطة بالنساء، لذلك تفضل العديد منهن المحافظة على نعومة بشرتهن، وجمالها، ومنع تعرضها للعديد من المشاكل التي تضر بها، مثل التعرض المستمر لأشعة الشمس، والرياح، والاستعمال المفرط للكريمات التي تحتوي على المواد الكيميائية، إلا أنّ الكثير من السيدات يجهلن الطرق الصحيحة للعناية بالبشرة كونهن يجلهن أنواعها وكيفية التعامل معها، وفي هذا المقال سنعرفكم على كيفية الأعتناء بالبشرة.

كيف أعتني ببشرتي

أنواع البشرة وكيفية العناية بها

  • البشرة الجافة: تفتقر البشرة الجافة إلى الدهون، كما تكون قليلة الحبوب، والندوب، وجلدها غير مرن وحساساً جداً للرياح، ولأشعة الشمس ودرجات الحرارة الباردة التأثير الذي يتطلب غسلها مرة كلّ يوم بالصابون المطهر وبالماء الفاتر، ثمّ ترطيبها بالكريم المرطب، والابتعاد عن استعمال مستحضرات التجميل التي تحتوي على الكحول لأنّها تعتبر مضرةً بالبشرة.
  • البشرة الدهنية: تعتبر البشرة الدهنية أكثر عرضةً للرؤوس السوداء وللبثور مقارنةً بغيرها من أنواع البشرة الأخرى، فيزيد قدرتها على جذب الأوساخ والأتربة، وبقايا الجلد التالف والجاف، لذلك يفضل غسل الوجه مرتين كل يوم بالماء الفاتر وبالصابون المخصص لها، واستعمال مستحضرات التجميل الخالية من الكحول، واستعمال مرطب خفيف كل يوم لمنع حدوث الجفاف.
  • البشرة العادية: تعتبر هذه البشرة دهنية في منطقة الأنف، ومشدودة وجافة على الخدين، ثمّ تتحول مع فصول السنة، فتصبح في فصل الشتاء جافةً، وفي فصل الصيف دهنيةً، فيجب غسلها بشكلٍ يومي بالماء والمنظفات المجهزة لها، والمحافظة على رطوبتها باستعمال كريمات الترطيب بشكلٍ مستمر.
  • البشرة المختلطة: تنتج هذه البشرة بظهور حب الشباب، واستخدام المكياج في الوقت ذاته، فتتكون على الوجه طبقتان، إحداهما جافة والأخرى دهينة، فيتطلب الاهتمام بها كما يجب، واستشارة الطبيب إن لزم الأمر.
  • البشرة الحساسة: تتأثر هذه البشرة بالشمس بشكلٍ كبير، وبالرياح فيؤدي إلى احمرار البشرة، وأحياناً ظهور الكلف عليها، فيتطلب استعمال الكريمات المهدئة، واللطيفة، والابتعاد عن استعمال مستحضرات المكياج المهيجة للبشرة والغنية بالكحول.

نصائح للعناية بجميع أنواع البشرة

  • تجنّب التعرض المستمر لأشعة الشمس الضارة، خاصةً في ساعات الذروة، وفي فصل الصيف، واستعمال الكريمات الواقية لحماية البشرة من أضرار أشعتها.
  • تنظيف الوجه بهدوء ولطف، وتجنب تنظيفها بعنف أو بشدة لمنع خدشها، أو إلحاق أي ضرر بها.
  • صنفرة البشرة، واختيار النوع المناسب لها.
  • الالتزام بنظام غذائي متوازن، وصحي، مثل الخضروات والفواكه.
  • الابتعاد عن التدخين، وتجنبه قدر الإمكان.
  • شرب كميات كافية من الماء كلّ يوم؛ تجنباً للإصابة بالجفاف.
  • تناول المكملات الغذائية، كمكملات الفيتامينات مثل أ، ج، ب، هـ.
  • تنظيف البشرة بشكلٍ دوري من المكياج، وعدم تركه عليها لساعاتٍ طويلة.
  • غسل الوجه بانتظام، واستعمال الصابون الملائم لنوع البشرة.

وصفات طبيعية للعناية بالبشرة

  • تخفيف آثار الشمس: مزج كميات متساوية من الصبار المهروس واللبن، ثمّ تطبيقه على البشرة، وتركه إلى أن يجف، ثمّ غسله بالماء البارد.
  • التخلص من الزيوت المتراكمة: مزج كمية كافية من السكر البني مع خمس قطرات من الحليب، ثمّ تطبيقه على الوجه وتركه قليلاً، ثمّ غسله.
  • للتخلص من الرؤوس السوداء: مزج نصف ملعقة كبيرة من البكينج صودا مع القليل من قطرات الماء، ثمّ فرك البشرة فيها بلطف، وتركها لمدة ثلاث دقائق ثمّ غسلها.
  • تقليل الالتهابات: مزج نصف ملعقة كبيرة من العسل مع أخرى من لبن الرائب، ثمّ تطبيقه على الوجه، وتركه لمدة ربع ساعة، ثمّ غسله بالماء البارد.
  • تنظيف البشرة: مزج نصف ملعقة كبيرة من السكر مع أخرى من الزيت ثمّ تطبيقه على البشرة، وتركه لمدة ثلاث دقائق، ثمّ غسله بالماء.
مزيد من المشاركات
ما سبب نزول سورة الحجرات

ما سبب نزول سورة الحجرات

سورة الحجرات تعد سورة الحجرات من السور ة المدنية التي اشتملت على أسس المدينة الفاضلة وقواعد التربية العظيمة، حيث كان من أعظم مقاصد السورة بيان مكارم الأخلاق والأدب في التعامل مع -رسول الله صلى الله عليه وسلم- وتوقيره، وإظهار تعظيمه ليكون دليلاً على الإيمان في الباطن، وأشارت السورة الكريمة إلى وجوب التثبّت من الأخبار، ودعت إلى تجنّب أخلاق الكفار والفاسقين، كما وتطرّقت إلى ما قد يقع بين المسلمين من التقاتل، وضرورة الإصلاح بينهم. وقد نزلت سورة الحجرات بعد سورة المجادلة وقبل سورة التحريم، وكان
حكم الصلاة بالحذاء

حكم الصلاة بالحذاء

حكم الصلاة بالحذاء يَجوزُ الصَّلاة بالحِذاء وتكون الصَّلاة فيه صحيحة، بل وتُعدُّ الصَّلاة به سُنَّة ويُستحب ذلك شَريطَة أَن يَكون الحِذاء طَاهراً من النَّجاسة، وأًدلة الجًواز عديدة، ومنها ما ثبت في الصَّحيحين أنَّ أبا سَلَمة سعيد بن زيد -رضي الله عنه- قال: (سَأَلْتُ أنَسَ بنَ مَالِكٍ: أكانَ النبيُّ صَلَّى اللهُ عليه وسلَّمَ يُصَلِّي في نَعْلَيْهِ؟ قالَ: نَعَمْ)، وأيضاً قول الرَّسول -صلَّى الله عليه وسلَّم-: (خالِفوا اليهودَ؛ فإنَّهم لا يُصَلُّون في نِعالِهم ولا خِفَافِهم). وهذا الجَواز يَشمل
فوائد الثلج للبشرة

فوائد الثلج للبشرة

الثلج يعرف الثلج على أنّه الحالة الصلبة للماء، حيث يكون متجمّداً، ويتواجد في المنازل من خلال سكب كميةٍ من الماء في وعاءٍ مخصّصٍ للثلج ويكون مقسّماً لأجزاءٍ صغيرة، بهدف الحصول بعد تجمّد الماء في الثلاجة على مكعبات، ليتم استخدامها للعديد من الأغراض، ومنها تبريد العصير والماء وغيرها، خاصةً عند ارتفاع درجة حرارة الجو، كما أنه يستخدم للأغراض الجمالية المختلفة، وفي هذا المقال سنتطرّق للحديث عن فوائد الثلج للبشرة. الفائدة التجميلية للثلج تعتبر قطع الثلج من المواد المبردة التي تستخدم في الأغراض الطبية
طريقة رجيم شوربة الملفوف

طريقة رجيم شوربة الملفوف

طريقة عمل رجيم شوربة الملفوف يَشيع اتباع رجيم شوربة الملفوف بهدف خسارة الوزن على الرغم من عدم وجود دليل علمي يدعم هذا النوع من الحميات، إذ يعتمد هذا النوع من الرجيم على استهلاك شوربة الملفوف الخالية من الدهون ما بين 2 إلى 3 مراتٍ يوميًّا مع كمياتٍ محددة من بعض نوع الأطعمة الأخرى. ولكن تجدر الإشارة إلى أنَّ هذا الرجيم من أنواع الأنظمة المقيدة للسعرات الحرارية والعناصر الغذائية، لذا يُنصح بتجنب اتباعه لما يُمكن أن يتبع ذلك من آثار جانبية كالإصابة ببعض الاضطرابات الهضمية، ونقص العناصر الغذائية في
ما هو علاج روماتيزم الدم

ما هو علاج روماتيزم الدم

روماتيزم الدم روماتيزم الدم (Rheumatic Fever) هو التهابات تصيب أجزاء مختلفة من الجسم، فلا يوجد هناك تصنيف محدد لمرض لأنه يختلف باختلاف العضو المصاب بالروماتيزم، ولكن إجمالاً جميع أنواع الأمراض الروماتيزمية مؤلمة وتسبب الكثير من المشاكل، وتؤثر على الإنسان في حياته العادية وطريقته في المضي فيها. أعراض روماتيزم الدم تختلف الأعراض عند الإصابة بالروماتيزم حسب العضو المصاب فلكل منها أعراض خاصة به، ونذكر من هذه الأعراض: الشعور بزيادة سرعة نبضات القلب في حال إصابة القلب بالروماتيزم، والشعور بآلام حادة
الوقاية من الزكام للأطفال

الوقاية من الزكام للأطفال

غسل اليدين بالماء والصابون تُعتبر عادة غسل اليدين أفضل طريقة للحد من انتشار الجراثيم المُسببة للزكام، وتتمثل الطريقة الصحيحة لغسل اليدين بفركهما جيداً بالماء والصابون لمدّة 20 ثانية، ومن الجدير بالذكر أنّه ليس من الضروري أن تكون الصوابين مضادة للبكتيريا، ولا يُشترط كذلك استخدام الماء الدافىء للتخلص من الجراثي، ويجدر التنويه إلى أنّ 20 ثانية تُعدّ فترةً طويلة لبعض الأطفال، لذا يمكن جعل هذا الوقت مسليًّا ومرحًا ببعض الطرق، كاستخدام صابون ملوّن يُكوّن الكثير من الفقاعات عند استخدامه، ليتعلّم
أصل الوجود في الفلسفة اليونانية

أصل الوجود في الفلسفة اليونانية

أصل الوجود في الفلسفة اليونانية إن أصل الوجود يعد أول قضية بحث فيها الفلاسفة اليونانيون ، وكان السؤال الذي طرحوه هو ما هو أصل الوجود؟ وتاريخيًا أحدثت اليونان سابقة تاريخية في الإجابة على هذا السؤال، وتجدر الإشارة إلى أن طابع السؤال علمي، وليس تأملات محضة، فالتزموا بالبحث عنه في العالم المادي، واستمروا على هذا النهج إلى أن أحداث سقراط وأفلاطون تغيرًا، ومن أهم الفلاسفة اليونان الذين قدموا إسهامات في الإجابة على سؤال الوجود: طاليس الملطي وهو فيلسوف يوناني، عرف بإنجازاته العلمية، كما كانت له
اسباب تشوهات الحيوان المنوى

اسباب تشوهات الحيوان المنوى

السائل المنوي السائل المنوي هو سائل لونه ما بين الأبيض والرمادي تُفرزه الغدد التناسلية الذكرية، ويُعزى سبب هذا اللون للمني إلى إفرازات غدة البروستات التي تحتوي على عدد من الإنزيمات، والدهون، وحمض الستريك، وحمض فوسفاتاز، وغيرهم، فهذه الإفرازات تُشكل حوالي 25-30٪ من السائل المنوي، بالإضافة لاحتوائه على الفركتوز والبروتين وبعض الإنزيمات التي تُساعد الحيوانات المنوية على البقاء لتحقق الإخصاب بنجاح، كما أنّ له مظهر عكر بسبب احتوائه على عدد كبير جداً من الحيوانات المنوية التي تُكسبه هذه العكورة؛ ففي