كيف أطور ذاتي وشخصيتي

كيف أطور ذاتي وشخصيتي

الثقة بالنفس

الثقة بالنفس صفةٌ تنمو وتتطور مع نمو الإنسان وتطور معارفه وتجاربه الحياتية، فكلّما طوّر الإنسان نفسه بالتجربة والعلم والتعاون مع الآخرين زاد من الوسائل التي تبني شخصيته؛ فثقة الإنسان بنفسه تجعل حياته أسهل، وتوفّر له الطمأنينة والراحة النفسية والبدنية فتعطيه القوة وتساعده على حلّ مشاكله بطريقةٍ صحيحةٍ أكثر. إن تطوير الذات هو السعي لرفع مستوى الوعي عند الإنسان بجميع جوانب الحياة، فكل إنسان مسؤول عن تطوير مهاراته بجميع المرحل العمرية التي يمر بها باستثناء مرحلة الطفولة. ضعف الشخصية هو حالة أو صورة ذهنية تُرسم في العقل الباطن للإنسان، فكلما مرّ بموقفٍ معينٍ استدعى تفكيره هذه الصورة فيشعر بالقلق والتوتّر تجاه هذا الموقف، قد يظهر هذا التوتر على تصرفاته أو مظهره.

مهارات الإنسان

خلق الله الإنسان ولديه شقان من كل مهارة:

  • الموهبة: بطبيعة الحال يتفاوت معدّل الموهبة من شخصٍ إلى آخر، فالبعض يهبهم الله موهبةً عاليةً في مجالٍ أو في مهارةٍ معينةٍ تميزهم عن غيرهم وتساعدهم في بناء شخصيتهم بسهولةٍ ويسر.
  • التعلّم: فالشخص الذي تنقصه الموهبة يعوضها بالتعلم والتجربة.

خطوات عمليّة لتنمية شخصيتك

لتنمية شخصيتك وتطريها عليك القيام بالخطوات التالية:

  • الإيمان: عليك بالإيمان المطلق واليقين بأنّ جميع أمورك الحياتية مرتبطةً بخالقك، فعليك العمل وعلى الله العطاء والتوفيق، فما أعطاك إياه به خير لك وما منعه عنك به خير لك.
  • عدم التركيز على المواقف السلبيّة: لأنّ كثرة التفكير فيها تجعلها تتخزّن في عقلك الباطن ويستدعيها عقلك الواعي كلّما مرّت عليك تجربة سلبية، فقل الحمد لله على كل شيء.
  • القدوة والتقليد: اتخذ من أحد أصدقائك أو أقاربك ممّن تتوفر فيه عناصر النجاح وقوة الشخصية قدوةً لك، وحاول تقليده بكل شيء تتيقّن من صحته واستمر على ذلك لمدةٍ وستجد بأن شعورك أخذ بالتحسّن.
  • اقتحم مخاوفك: عند إحساسك بالتردّد من موقفٍ معينٍ اتخذ قراراً جريئاً وتمسك به خاصةً مع أصدقائك، مثلاً إذا اقترح صديق لك أن تذهبا بنزهةٍ إلى إربد فخالفه وقل لا نذهب إلى عجلون وتمسّك برأيك، ستجد في المرة القادمة أنّ صديقك لا يقرر عنك بل يأخذ برأيك.
  • الرياضة: عليك المواظبة على ممارسة الرياضة بالاشتراك في أحد الأندية والالتقاء بأصدقائك وإظهار مهاراتك وقوتك بلعبة من الألعاب التي تتقنها.
  • التعلّم: اقرأ كثيراً واطّلع على مجرى الأحداث اليومية من خلال الجرائد أو مواقع الإنترنت لتستطيع المشاركة بأيّ حديثٍ مع أصدقائك.
  • المظهر الخارجي: حاول أن تحافظ على مظهرك الخارجي بلباسٍ متناسقٍ بألوانه، واستخدم العطر لأنّ رائحة العطر تنعش الروح.
مزيد من المشاركات
أين تقع اليمن في الخريطة

أين تقع اليمن في الخريطة

الموقع الجغرافيّ لليمن يُعَدُّ اليمن، أو الجمهوريّة اليمنيّة (بالإنجليزيّة: Yemen) بلداً آسيويّاً يقع في الجزء الجنوبيّ الغربيّ من منطقة شبه الجزيرة العربيّة، وهو يشترك في حدوده مع دُوَل أخرى، ومُسطَّحات مائيّة مُتعدِّدة؛ فمن جهة الشمال تحدُّ اليمن الصحراء الكُبرى لشبه الجزيرة العربيّة، والتي تُسمّى صحراء الرُّبع الخالي، وتقع في المملكة العربيّة السعوديّة، كما يشترك في حدوده الشرقيّة مع سلطنة عُمان، ويحدُّه من الجهة الجنوبيّة كلٌّ من خليج عَدن، وبحر العَرب، أمّا من الجانب الغربيّ للبلاد
كيف أشقر حواجبي

كيف أشقر حواجبي

كيف أشقر حواجبي كيميائياً يُمكن تشقير الحواجب من خلال اتباع الخطوات التالية: اقتناء بيروكسيد الهيدروجين وهو من المُنتجات الرخيصة والمتوفرة التي تُباع في الصيدليات أو متاجر الأدوية أو الإسعافات الأولية. غمس كرة قطنية في بيروكسيد الهيدروجين. تمرير الكرة القطنية على الحواجب. الإنتظار لعدّة دقائق، ثمّ مسحه. تكرار العملية يومياً للحصول على درجة اللون المطلوبة. ملاحظة: إن كان لون الحواجب غامقاً جداً فإنّ بيروكسيد الهيدروجين سيُحول لونهما إلى البني المُحمر بدلاً من اللون الأشقر. كيف أشقر حواجبي بشاي
وصفات من زيوت طبيعية للشعر

وصفات من زيوت طبيعية للشعر

الزيوت الطبيعية إنّ استخدام الزيوت في العناية بالشعر هو أفضل خيار؛ للحصول على أفضل النتائج، وقد نَجد هذه الزيوت في العديد من منتجات تَنظيف الشعر، والعناية به؛ لما لها من أهمية كبيرة في تَغذية الشعر، وجَعله أكثر صحة، وحيوية، وسنوضح لكم فيما يأتي أهم وصفات الزيوت الطبيعية للعناية بالشعر. وصفات من زيوت طبيعية للشعر زيت الزيتون وعصير الليمون يُحافظ زيت الزيتون على رطوبة الشعر، ويَجعله أكثر نعومة، كما أنّه يُعزز صحة فروة الرأس؛ لاحتوائه على مضادات الأكسدة، بالإضافة إلى أنّ عصير الليمون يحارب قشرة
أقوال عن إتقان العمل

أقوال عن إتقان العمل

عبارات عن إتقان العمل أتقن عملك تحقق أملك. لا تطلب سرعة العمل بل تجويده، لأنّ الناس لا يسألونك في كم فرغت منه بل ينظرون إلى إتقانه وجودة صنعه. إن الله يحب إذا عمل أحدكم عملاً أن يتقنه. ما قرن شيء إلى شيء أفضل من إخلاص إلى تقوى، ومن حلم إلى علم، ومن صدق إلى عمل، فهي زينة الأخلاق، ومنبت الفضائل. حقيقة الخيانة عمل من اؤتمن على شيء بضد ما اؤتمن لأجله، دون علم صاحب الأمانة. العمل بإخلاص وإتقانه هو الأمانة ، ففيه الفوز في الدنيا والآخرة وأنبل الخصال، وأفضل ما يمكن أن تناله من ثقة، وإعجاب وشرف في
ما هو تحليل Fsh

ما هو تحليل Fsh

تحليل FSH الهرمون المنبه للجريب أو الهرمون المنشط للحوصلة (بالإنجليزية: Follicle Stimulating Hormone)، واختصارًا FSH، هو هرمون يفرز من الغدة النخامية التي تقع أسفل الدماغ مباشرة ومن ثم يتم إطلاقه نحو مجرى الدم، يؤدي هذا الهرمون وظيفتين مختلفتين في كل من النساء والرجال ففي الرجال يساعد الهرمون على التحكم في إنتاج الحيوانات المنوية وعادة ما تكون كميته عند الرجال ثابتة، أما عند النساء يتحكم في الدورة الشهرية وإنتاج البويضات من المبايض وتختلف نسبته أثناء الدورة الشهرية؛ بحيث تكون أعلى قيمة له قبل
قاعدة الذهب وانتشار الكساد العالمي

قاعدة الذهب وانتشار الكساد العالمي

قاعدة الذهب وانتشار الكساد العالمي يُعد الكساد العالمي أحد أبرز الأزمات المالية التي مرّ العالم بها، وفيما يأتي استعراض لدور قاعدة الذهب في انتشار هذا الكساد: منذ أواخر القرن التاسع عشر وحتى ثلاثينيات القرن العشرين، التزمت معظم دول العالم، بما في ذلك الولايات المتحدة، بقاعدة الذهب الدولية، بينما تخلت العديد من الدول الأوروبية مؤقتًا عن الالتزام بها خلال الحرب العالمية الأولى، وذلك لتتمكن من طباعة المزيد من الأموال لتمويل جهود الحرب. في محاول الانتعاش والتعافي من الحرب، ازدهر الاقتصاد الأمريكي
طريقة عمل الميلك شيك بالشوكولاتة

طريقة عمل الميلك شيك بالشوكولاتة

ميلك شيك الشوكولاتة الميلك شيك من المشروبات الباردة الغنية بعناصر غذائية مفيدة للصحة ومن المفضل تناولها يومياً لأنها تمدّ الجسم بالطاقة اللازمة للقيام بأعماله، وطعمها حلو ولذيذ جداً فهناك ميلك شيك الشوكولاتة والفراولة والمانجو أيضاً، ومع مجيء فصل الصيف نحتاج لمشروبات صحيّة بدلاً من المنتجات الضارة والتي نهدر عليها أموالنا بلا فائدة تُذكر، حيث تستطيع الأم أن تضيف الميلك شيك إلى قائمة غذاء أطفالها اليوميّة، يحتوي الميلك شيك على الحليب كمكوّن أساسي والفواكه الطازجة أوالشوكولاتة، وهكذا يتشجّع
طريقة صبغ الشعر المصبوغ

طريقة صبغ الشعر المصبوغ

صبغ الشعر تفضل المرأة تغيير لون شعرها بين فترة وأخرى، الأمر الذي يتطلب منها القيام ببعض الخطوات التمهيديّة قبل البدء بوضع اللون الجديد، تجنباً لحدوث التضارب بين الألوان، الذي ينعكس بشكل سلبي على الشعر، ويتسبب في جفافه، وتقصّفه، أو ظهور الألوان المنعكسة المزعجة، لذا يجب على كل سيّدة تنوي صبغ شعرها بالمنزل، اتباع الخطوات اللازمة للحصول على لون جميل، وسنذكر هذه الخطوات في هذا المقال. نصائح قبل الصبغة إن كان شعركِ مصبوغاً بصبغة قديمة فاتحة، أو غامقة اللون، وأردتِ صبغ شعركِ بلون غامق، كل ما عليك