مدينة قرطاج تعتبر مدينة قرطاج من المدن الساحلية التونسيّة والتي تقع في الجهة الشمالية الشرقية من البلاد على بعد قرابة (15) كيلومتراً من مدينة تونس العاصمة. يبلغ ارتفاعها عن سطح البحر قرابة (57) متراً، وتمتدّ على شريط ساحلي قرابة (3) كيلومترات. يحدّها من الجهة الشرقية البحر الأبيض المتوسط، ومن الجهة الشمالية بلدية سيدي أبي سعيد، ومن الجهة الغربية بلدية المرسى، ومن الجهة الجنوبية بلدية الكرم. تبلغ مساحة المدينة قرابة (640) هكتاراً، وتوجد فيها العديد من المناطق الأثرية على مساحة (407) هكتار أي ما
الشاي الأخضر مع الزنجبيل أصبح الشاي الأخضر والزجبيل من المشروبات المنتشرة بشكلٍ واسع بين الشعوب في شتى الدول، حيث وُجد أنهما يحتويان على الكثير من العناصر والمكونات العلاجية والمفيدة للجسم، حيث إننا سنقوم بتوضيح هذه الفوائد وكيفية تحضير الشاي الأخضر مع الزنجبيل. فوائد الشاي الأخضر والزنجبيل فوائد الشاي الأخضر: يعمل على حماية الجسم من الإصابة بمرض السكري. يساعد مرضى ارتفاع الضغط على خفضه وجعله في المستوى المطلوب، وذلك لأنه يعمل على إرخاء العضلات الملساء التي تتحكَّم بمستوى قبض الشرايين. يحافظ
أفضل وزن للحامل بجنين واحد لا يوجد مقياس أو معيار واحد يُلائم الزيادة في الوزن التي تحدث أثناء الحمل عند جميع النساء، حيث يعتمد الوزن المناسب للمرأة الحامل على عدة عوامل مثل الوزن ومؤشر كتلة الجسم (بالإنجليزية: Body mass index) قبل الحمل، والحالة الصحية للحامل، والحالة الصحية للجنين، وفيما يأتي ذكر لمقدار الزيادة الممكنة أثناء الحمل حسب مؤشر كتلة الجسم قبل الحمل: إذا كان مؤشر كتلة الجسم أقل من 18.5 فإنَّه يمكن للمرأة الحامل أن يزداد وزنها من 13 إلى 18 كيلوغراماً. إذا كان مؤشر كتلة الجسم بين
حلى سهل وسريع ومقاديره قليلة تعدّ الحلويّات من الأصناف المحبّبة لدى الكبار والصغار، لكن استهلاكها الكثير من الوقت والجهد قد يؤدي إلى تجاهل الأم إعدادها بسبب انشغالها. كما أنّ حضور ضيوف فجأةً قد يُربكها لعدم توفّر المواد اللازمة لعمل الحلويات، أو لضيق الوقت، لهذا كلّه ظهرت الحاجة لعمل وصفات سهلة سريعة ولذيذة يمكن عملها في كلّ الأوقات. سنعرض في هذا المقال عدّة وصفات لحلويات سهلة وسريعة وبمقادير قليلة. حلاوة الماهو المكوّنات: علبتان من الحليب المكثّف المحلى. مئتان غرام من السكر. مئتان غرام من
زيت الزيتون زيت الزيتون البكر هو الزيت الطازج أي الذي تم عصره مُباشرة، وتم اخضاعه لظروف مناخية مناسبة، ويُمكن اعتباره من الزيوت الأكثر انتشاراً في العالم، نظراً لإمكانية استخدامه بالعديد من الطرق مثل: المجالات الغذائية، والمجالات الدوائية، وفي الوقت الحالي أصبح يدخل في إعداد العديد من الماسكات المخصصة للعناية بالشعر، وذلك لفوائده المتعددة، والتي سنتحدث عنها في هذا المقال. فوائد زيت الزيتون البكر للشعر يقلّل من التساقط والتقصّف. يستخدم في القضاء على القشرة. يساعد على تطويل وتكثيف الشعر. ينعّم
هل الليمون مفيد لالتهاب الحلق يُعدّ الليمون من المشروبات ذات الشعبية الواسعة؛ بسبب محتواه العالي من فيتامين ج ، وقد بدأ الاهتمام باستخدام فيتامين ج لتخفيف نزلات البرد منذ أربعينيات القرن الماضي، ولكنَّ نتائج التجارب السريرية المختلفة التي أُجريت في ذلك الوقت تختلف عن الدراسات الحالية، وعلى الرغم من شعبيّة الليمون الواسعة في تخفيف التهاب الحلق، إلّا أنَّ معظم الأدلة التي تدعم استخدام شاي الليمون لالتهاب الحلق غير مؤكدة. وقد أشارت مراجعةٌ لمجموعةٍ من الدراسات نُشرت في مجلّة Cochrane database of
صبغ الشعر تلجأ معظم النساء إلى صالونات التجميل لصبغ شعرهن بألوان مميزة بهدف التجديد المستمر؛ لكن يتعرض شعرهن للتلف، وتُصاب فروة الرأس بالعديد من المشاكل كالقشرة، والجفاف، والشيب الأبيض، وغيرها، وذلك بسبب استخدام المواد الكيميائية في الصبغ، مع العلم أنه يُمكن صبغ الشعر باستخدام المواد الطبيعية والآمنة، والتي سنذكر بعضها في هذا المقال. طرق تلوين الشعر طبيعياً صبغ الشعر باللون الأشقر المكوّنات: عشر ملاعق كبيرة من بودرة الحناء. عصير حبة من الليمون. ثلاث ملاعق كبيرة من الخل الأحمر. ثلاث ملاعق صغيرة
الخدمة الاجتماعية جاءت الخدمة الاجتماعية بناءً على حاجات الإنسان المتنوّعة، والمتكاثرة، كالحاجات الحياتية، والنفسيّة، والاجتماعيّة، والثقافيّة، والاقتصاديّة، والسياسية، وهذه الحاجات تتفاقم وتزداد مع تطّور، ونموّ الحياة الاجتماعيّة، وبسبب القدرة المحدودة عند الإنسان، وعدم قدرته على إشباع حاجاته بنفسه. جاءت فكرة الخدمة الاجتماعية، التي تحققت بتوفّر جهود، ونشاط مجموعة من الأفراد، الذين نظّموا أنفسهم حسب قواعد، ومعايير اجتماعيّة، وعملوا توظيف جهودهم، واستثمارها في إشباع تلك الحاجات. مع بدايات
