كيف أسمن وجه طفلي

كيف أسمن وجه طفلي

أطعمة لزيادة وزن الطفل

هناك العديد من الوصفات الغذائيّة والأطعمة الغنيّة بالسعرات الحراريّة التي من شأنها أن تزيد وزن الطفل بشكل عام، وتساهم في تسمين الوجه بشكل خاص، ويتمثّل أبرزها في ما يأتي:

  • الرضاعة الطبيعيّة: يحتاج الطفل خلال العام الأول من حياته إلى الحصول على كميات مناسبة يومياً من حليب الثدي، بحيث لا تقلّ عن 142 غراماً في اليوم، علماً أنّ ذلك يساهم في الحصول على الوزن المناسب.
  • الزبادي: كونه يحتوي على نسبة عالية من الدهون والسعرات الحراريّة، وبالتالي فهو يساهم في التسمين .
  • الحبوب: تعدّ الحبوب من الأغذية المهمة للأطفال، حيث تحتوي على نسبة جيدة من السعرات الحرارية، ومن الأمثلة عليها كلّ من الشوفان والقمح، كما يمكن تناول خبز القمح للحصول على النتائج نفسها.
  • الفواكه والخضار: ويشمل ذلك بعض أنواع الفواكه والخضراوات التي تحتوي على نسبة من السعرات الحرارية، وخاصة فاكهة الأفوكادو، والموز، والكمثرى، فضلاً عن بعض أنواع الخضراوات على رأسها الفاصولياء.
  • زيت الزيتون: يحتوي زيت الزيتون الطبيعيّ على نسبة مرتفعة من المركبات الدهنيّة الأساسيّة المهمة، بما في ذلك الدهون الأحاديّة المشبعة، والتي بدورها تلعب دوراً في إعادة إصلاح وبناء وترطيب الجلد، بالإضافة إلى التخلّص من علامات التقدّم في السن، لذلك يوصى بتناول ملعقة واحدة منه بشكل يوميّ للحصول على أفضل نتائج ممكنة.

وصفات طبيعيّة

الحليب

يعتبر الحليب من أفضل العناصر الطبيعيّة التي تساعد على اكتساب الوزن ، وبالتالي تزيد فرصة الحصول على خدود ممتلئة، كونه يحتوي على نسبة عالية من العناصر الغذائيّة المهمة، بما في ذلك كلّ من الفيتامينات، والمعادن، وكذلك البروتينات.

الزبدة

وذلك من خلال مزج الزبدة بكمية مناسبة من السكر، وتطبيق العجينة فوق الوجه، حيث يساهم ذلك في تسمين الوجه، كما يعزّز نعومة البشرة.

الحلبة

يمكن تطبيق مزيج الحلبة على الوجه للحصول على نتائج جيدة في هذا الشأن، وذلك لمدّة تتراوح ما بين عشر إلى خمس عشرة دقيقة على الأقلّ، ثمّ غسلها بالماء البارد، حيث تحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات، والمضادّات الطبيعيّة للتأكسد.

مزيد من المشاركات
أعراض ضغط الأذن الوسطى

أعراض ضغط الأذن الوسطى

ضغط الأذن الوسطى ضغط الأذن الوسطى هو عبارة عن التهاب يصيب الأغشية المخاطية الموجودة في الأذن الوسطى نتيجة وجود فرق في ضغط الأذن الوسطى بسبب تغير الضغط الجوي مقارنة مع الضغط المحيطي الناتج من انسداد في قناة الأذن، وعادةً ما يحصل ضغط الأذن الوسطى عند النزول من منطقة مرتفعة إلى منطقة منخفضة ذات ضغط هوائي أعلى، مما يؤثر في النفير (القناة الواصلة بين الأذن والأنف) والأعصاب الموجودة في الأذن. أسباب ضغط الأذن الوسطى عادةً يكون ضغط الأذن مساوٍ لضغط الهواء الخارجي، وعند حدوث انسداد في القناة الواصلة
تمارين تنشيف البطن

تمارين تنشيف البطن

تمارين تنشيف البطن تتنوّع التمارين الرياضيّة المستخدمة في تنشيف منطقة المعدة والبطن، ومن المهم عند اختيار أي من هذه التمارين ممارستها بشكلها الصحيح، مع تكرارها بأعداد قليلة والاستعانة بالأوزان للزيادة من حدّة صعوبتها والحصول على عضلات قوية، مع تكرار التمارين بشكل متزايد دون الحاجة للأوزان للتمكن من الحصول على عضلات مقسمة وبارزة، بالإضافة إلى تقسيم التمارين على يومين في الأسبوع. تمرين طحن المعدة هناك جهاز يسمى بجهاز طحن المعدة، ويطبق التمرين عليه بالخطوات التالية: الجلوس على الجهاز المخصص لطحن
تاريخ وفاة شارلي شابلن

تاريخ وفاة شارلي شابلن

وفاة شارلي شابلن توفي شارلي شابلن في تاريخ الخامس والعشرين من شهر كانون الأول من عام 1977م، في منزله في كورسيير سور فيفي في سويسرا، وقد كانت زوجته وأولاده السبع بجانبه عند وفاته، وقد تمّت سرقة جسد شابلن من قبره المتواجد بالقرب من بحيرة جنيف في سويسرا من قِبل رجلين طلبا مبلغاً من المال لإعادة الجثة، ولكن سرعان ما تمّ القبض عليهما وإعادة جثة شابلن بعد أحد عشر أسبوعاً. نبذة عن شارلي شابلن وُلد شارلي شابلن في تاريخ السادس عشر من شهر نيسان من عام 1889م في لندن، وهو ممثل كوميدي بريطاني، وكاتب،
ما هو الفكر

ما هو الفكر

تعريف الفكر يُعرَف الفكر بأنّه نتاج العقل والأحداث الحاصلة في الوقت الحاضر، وهو تشكيل العقل لمجموعة من الصور بشكلٍ ميكانيكيّ، أو بشكل معين، أو بصورة محددة في الدماغ، ويعتقد الكثيرين بأنّ العقل هو نفس الفكر، إلا أنّه اعتقاد خاطئ، حيث إنّ الفكر هو الشكل، ويُعدّ التفكير وسيلة للحصول عليه. قوانين الفكر والمنطق تنقسم قوانين الفكر إلى: مبدأ الهوية: هو أول القوانين الأساسيّة، وينصّ على أنّه إذا كان هناك أيّ تصريح صحيح فهو صحيح، إلا أنّه تمّ انتقاد هذا المبدأ فيما بعد، فعلى سبيل المثال عام 1790 صرّح
أدعية الفجر

أدعية الفجر

أدعية الفجر أدعية مأثورة ثبت في السنة النبوية مجموعة من الأدعية الثابتة والتي يستطيع المسلم الدعاء بها عند الصبح وفي كل وقت، ونذكر منها ما يأتي: (اللَّهمَّ أنتَ ربِّي، لا إلَهَ إلَّا أنتَ، خَلقتَني وأَنا عبدُكَ، وأَنا على عَهْدِكَ ووعدِكَ ما استَطعتُ، أبوءُ لَكَ بنعمتِكَ، وأبوءُ لَكَ بذَنبي فاغفِر لي، فإنَّهُ لا يغفِرُ الذُّنوبَ إلَّا أنتَ، أعوذُ بِكَ من شرِّ ما صنعتُ. إذا قالَ حينَ يُمسي فماتَ دخلَ الجنَّةَ - أو: كانَ من أَهْلِ الجنَّةِ - وإذا قالَ حينَ يصبحُ فماتَ من يومِهِ مثلَهُ).
حياة سلمان بن عبدالعزيز آل سعود

حياة سلمان بن عبدالعزيز آل سعود

الملك سلمان بن عبدالعزيز آل سعود يُعدّ الملك سلمان بن عبدالعزيز آل سعود الملك السابع للمملكة العربية السعودية، وهو خادم الحرمين الشريفين فيها، وهو يحتلّ المرتبة الخامسة والعشرين بين أبناء مؤسس المملكة العربية السعودية الملك عبدالعزيز آل سعود -رحمه الله-، حيث وُلِد في مدينة الرياض في الحادي والثلاثين من شهر كانون الأول/ديسمبر من عام 1935م، بما يوافق الخامس عشر من شهر شوال من عام 1354هـ. أسرة الملك سلمان نشأ الملك سلمان في عائلة تتكوّن من والده الملك عبدالعزيز، ووالدته حصة بنت أحمد السديري، و من
حذف برامج الأندرويد من جذورها

حذف برامج الأندرويد من جذورها

حذف برامج الأندرويد عبر الإعدادات فيما يأتي خطوات حذف البرامج المُثبتة على هاتف الأندرويد، من خلال استخدام قائمة إعدادات الجهاز: النقر على زر القائمة الرئيسية (Menu) لهاتف الأندرويد. النقر على خيار الإعدادات (Settings). اختيار خيار التطبيقات (Applications). اختيار خيار إدارة التطبيقات (Manage applications). تحديد التطبيق المُراد إزالته من الجهاز من خلال النقر عليه. النقر على زر إلغاء التثبيت (Uninstall). حذف برامج الأندرويد عبر المتجر يمكن حذف برامج الأندرويد من خلال استخدام متجر تطبيقات بلاي
الفرق بين قرش النمر وقرش الحوت

الفرق بين قرش النمر وقرش الحوت

الفرق بين قرش النمر وقرش الحوت قرش النمر؛ أحد أنواع سمك القرش التي تتميز بانتشار خطوط طولية على جوانب جسدها، ورغم أن هذه الخطوط تتلاشى عند بلوغها، إلا أنها السبب بتسميتها، وتتبع إلى فصيلة الأسماك الغضروفية ، كما أنها من الأسماك المُفترسة التي تظهر ليلاً، أما قرش الحوت؛ فهو أحد أكبر أنواع سمك القرش في العالم، والتي تمتلك بطناً أبيض وبقعاً بيضاء بين خطوط طولية وأفقية منتشرة على ظهره وجانبه الذي يظهر باللّون البني المائل إلى البني، كما أنه صُنف على أنه أكبر سمكة في العالم. من حيث الشكل هناك