متى علي أن أزيد وزني؟ قبل الشروع بزيادة الوزن يجب حساب مؤشر كتلة الجسم (BMI) الّذي يبيّن الوزن المثالي الّذي يجب الوصول إليه، وذلك من خلال قسمة الوزن بوحدة الكيلوغرام على مربّع الطول بوحدة المتر، فإذا كانت النتيجة أقل من 18.5 قد يكون من الضروريّ زيادة الوزن. وقد يكون من الصعب زيادة الوزن في رمضان لكن توجد بعض النصائح الّتي يوصى باتّباعها، كالنظام الغذائي الصحي ، والعادات الصحية المناسبة، وغير ذلك. كيف أزيد وزني بسرعة في رمضان؟ من المهم زيادة الوزن بطريقة صحية خلال رمضان وليس بطريقة سريعة،
الضوء الأبيض يمكن للناظر من حوله ملاحظة وجود عدد كبير من الألوان التي تساعد على تمييز الكائنات الحية وغيرها من الجمادات عن بعضها البعض، أما سبب ظهور هذه الكائنات والجمادات بألوان مختلفة فيعود إلى قدرة أجسامها المتفاوتة على امتصاص البعض من إشعاعات الضوء الأبيض وعكس البعض الآخر، بحيث تظهر كل مادة أو كل كائن حي بلون الشعاع الذي عكس عنه. تعريف الضوء الأبيض يعرف الضوء الأبيض بكونه مجموعة من الألوان التي تجتمع معاً لتشكل طيف الشمس (قوس قزح)، وكان العالم الفيزيائي نيوتن أو من أشار إلى تكون الضوء
الحلويات السورية يعتبر المطبخ السوري من المطابخ العربية الشرقية المتميزة جداً في أنواع مأكولاتها؛ إذ يعرف بأطباقه الشهية واللذيذة، ولكل مدينة أكلات معيّنة تشتهر وتتميّز بها عن باقي المناطق، وفي هذا المقال سنتحدث عن طرق صنع حلويات سورية. الزلابية السورية المكوّنات ثلاثة أكواب من الدقيق الأبيض. ملعقتان كبيرتان من القطر الجاهز. رشة من ملح الطعام. ملعقة كبيرة من الزيت النباتي، ولبن الزبادي. بيضة. كوب من الماء الفاتر أو أكثر حسب الحاجة. مكوّنات القشطة: لتر من الحليب السائل. ملعقة صغيرة من السمنة أو
نبذة عن أيمن زيدان أيمن زيدان هو ممثل وكاتب ومخرج سوري، وفيما يأتي نبذة عن أهم معلوماته: الاسم الحقيقي: أيمن غالب شكري زيدان. الاسم الفني: أيمن زيدان. المهنة: ممثل، ومخرج، وكاتب. تاريخ الولادة: 1 سبتمبر 1956. مكان الولادة: قرية الرحيبة. الجنسية: سوريّة مكان الإقامة: سوريا . نشأة الفنّان أيمن زيدان وبداياته ولد الفنّان أيمن زيدان في قرية الرحيبة شرق دمشق بتاريخ 1 سبتمبر 1956، مارس أيمن مهنة التعليم في مدرسة ابتدائية أثناء دراسته الجامعية، عاش أيمن في الرحيبة طوال فترة طفولته، ثم انتقل بعد ذلك
ما هي ثمرة الكمأة ثمرة الكمأة (بالإنجليزيّة: Truffle) هي عبارة عن نوع من أنواع الفطر الذي ينتمي لمملكة الفطريات، حيث تنمو تحت الأرض في مناطق معتدلة الحرارة، وتتميز بأنّها صالحة للأكل، وشهيّة الطعم، كما أنّه يوجد أنواع مختلفة منها تتراوح أحجامها ما بين حجم حبّة البازيلاء وحجم حبّة البرتقال، بالإضافة إلى أنّها تُعتبر من الأطعمة المعروفة والثمينة منذ العصر الكلاسيكي، وعادةً ما يتمّ ايجادها والعثور عليها بالاستعانة بالكلاب. أنواع ثمرة الكمأة هنالك أنواع عدّة من ثمرة الكمأة، وأشهرها: الكمأة السوداء
الإيدام يُعدّ الإيدام من الأطباق الشهيرة في العالم، ويُعرف بأسماء عدة منها اليخنة، أو الصالونة، أو الكاري، ويتميز هذا الطبق بكثرة التوابل المضافة إليه خاصة الكاري، وهناك أنواع كثيرة من الإيدام، كالإيدام بالخضار، والإيدام بالدجاج، والإيدام باللحم، وسنتعرف في هذا المقال على طريقة عمل عدة وصفات من إيدام الكاري. إيدام الكاري الهندي المكوّنات: صدران مسحبان من الدجاج. حبة مقطعة إلى شرائح رفيعة من البصل. كوب من الفليفلة الخضراء المقطعة إلى مكعبات. نصف ملعقة صغيرة من الكاري. ملعقة صغيرة من الفلفل
الدعاء للوالدين من القرآن ورد في القرآن الكريم عدّة آيات فيها دعاء للوالدين، ومنها ما يأتي: (رَبَّنَا آتِنَا فِي الدُّنْيَا حَسَنَةً وَفِي الْآخِرَةِ حَسَنَةً وَقِنَا عَذَابَ النَّارِ). (رَبَّنَا لَا تُؤَاخِذْنَا إِن نَّسِينَا أَوْ أَخْطَأْنَا ۚ رَبَّنَا وَلَا تَحْمِلْ عَلَيْنَا إِصْرًا كَمَا حَمَلْتَهُ عَلَى الَّذِينَ مِن قَبْلِنَا ۚ رَبَّنَا وَلَا تُحَمِّلْنَا مَا لَا طَاقَةَ لَنَا بِهِ ۖ وَاعْفُ عَنَّا وَاغْفِرْ لَنَا وَارْحَمْنَا ۚ أَنتَ مَوْلَانَا فَانصُرْنَا عَلَى الْقَوْمِ
الدهون الدهون هي عبارة عن مجموعة من المركبات التي تتكوّن من الأحماض الدهنيّة، ويحصل جسم الإنسان على الدهون من الأطعمة النباتيّة مثل الزيوت النباتية، والحيوانية، واللحوم الحمراء، كما أنّ الجسم يقوم بتخزين السعرات الحراريّة الفائضة عن حاجته على شكل دهون تحت الجلد، وتقسّم الدهون إلى قسمين وهي الدهون المشبعة وهذه الدهون غالباً ما تكون صلبة في درجات الحرارة العادية، وغير المشبعة وتكون على شكل سائل في درجات الحرارة العاديّة، وتجدر الإشارة إلى أن الدهون السائلة هي الأفضل لصحة الإنسان، ولكن ومع الأسف
