نبذة عن لعبة كرة السلة تعد لعبة كرة السلة من الألعاب التي تتم بوجود فريقين كل منهما مكون من 5 لاعبين يلعبون في ملعب مستطيل الشكل، ويسعى اللاعبون في كل فريق خلال المباراة لإحراز أكبر عدد ممكن من الأهداف، وذلك عن طريق تسديد الكرة في سلة الخصم التي يبلغ ارتفاعها 3 م، والفريق الفائز في هذه اللعبة هو الفريق الذي يحقق أكبر عدد من الأهداف طوال اللعبة. مهارات كرة السلة المراوغة مراوغة كرة السلة هي الارتداد المستمر للكرة من يد اللاعب إلى أرض الملعب بيد واحدة، والمراوغة هي الطريقة القانونية الوحيدة التي
طريقة عمل السيرة الذاتية يُنصح بالانتباه للخطوات الآتية قُبيل البدء بكتابة السيرة الذاتية من أجل زيادة فرصة الحصول على وظيفة تُناسب المؤهّلات الشخصية، وهي كما يأتي: الاطلاع على قوالب السير الذاتية الجاهزة المتخصّصة؛ للاستفادة منها في طريقة طرح المعلومات، وترتيبها، وتجنّب نسخ أيّة سيرة ذاتية جاهزة. اختيار خط مناسب في كتابة السيرة الذاتية، مع تجنّب الخطوط المزخرفة، والاتجاه نحو الخطوط الأساسية الواضحة، ومن المفضّل جعل حجم الخط يتراوح ما بين 10-12. تجنّب الحشو في كتابة السيرة الذاتية، والتركيز
الجبال تُمثِّل الجبال في الوطن العربي المناطق التي يصل ارتفاعها إلى أكثر من 500م عن مستوى سطح البحر، علماً بأنّه يُمكن تصنيف جبال الوطن العربي إلى ثلاثة أنواع رئيسيّة، وهي: الجبال الالتوائيّة: وهي جبال تأخذ شكلاً مُلتوياً؛ بفِعل عمليّات الضغط العموديّ، والأفقيّ في طبقات الأرض، مثل: جبال الأطلس في المغرب العربيّ والمُوازِية للبحر الأبيض المُتوسِّط، وجبال زاغروس، وكردستان في الجزء الشماليّ، والشماليّ الشرقيّ من العراق، وجبال طوروس الواقعة إلى الشمال من الوطن العربيّ، وجبال عُمان، أو الجبل الأخضر
أفضل شوربة للقولون تُعدّ الشوربة من الخيارات الجيدة لإدخالها للنظام الغذائيّ الخاص بمرضى القولون العصبيّ، ولكن يجب تجنب الشوربة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون أو أيّ مكونات قد تزيد من أعراض القولون، ومن أنواع الشوربات الجيدة للقولون ما يأتي: شوربة قليلة الدسم: تكون العضلات وأعصاب الجهاز الهضميّ حساسة للمنبهات الغذائيّة لدى مصابي القولون العصبيّ، لذا يُفضل تقليل تناول الدهون؛ لأنّها تُحفز الأمعاء، فيجب استخدام اللحوم قليلة الدسم في الشوربة لمرضى القولون مثل الدجاج أو الديك الروميّ، مع
ألم الرقبة يُعرَّف ألم الرقبة على أنَّه تشنُّج يُصيب عضلات الرقبة ؛ بسبب الجلوس بوضعيّة خاطئة، أو الانحناء، أو بسبب التهاب الفصل العظميّ، وفي حال كان ألم الرقبة مُصاحباً لضعف في اليدَين أو الشعور بالخدر، وفي حال سبَّب ألم الرقبة ألماً شديداً في الكتف يمتدُّ إلى الذراع، تجب مُراجعة الطبيب، ومن الجدير بالذكر أنَّ ألم الرقبة من النادر أن يكون عَرَضاً لمرض خطير. أسباب ألم الرقبة ينتج ألم الرقبة عن العديد من الأسباب، ومنها ما يأتي: الشدُّ العضليّ، والتوتُّر؛ وذلك بسبب الجلوس، أو النوم بوضعيّة غير
فضل التعاون على الخير حثَّ الدين على التعاون بين المسلمين، ولا بد من ا لإعانة على فعل كل ما أمر به الله -سبحانه وتعالى- ومساعدة الآخرين على فعله، والانتهاء عن كل ما نهى عنه الله -سبحانه وتعالى- ونهي الآخرين عنه ومساعدتهم على عدم فعله، وفيما يأتي ذكر فضل التعاون في الإسلام على الفرد والمجتمع ككل: سبب في قوة المؤمنين واجتماع كلمتهم إنَّ قوة المؤمنين وأخوتهم لا تتحقَّق إلا من خلال تحفيز بعضهم البعض على فعل الخير والطاعات، ومساعدتهم على إقامة شعائر الدين، فيقول الرسول -صلى الله عليه وسلم-: (عليكم
ظفار هي واحدة من المحافظات العربية الموجودة في شبه الجزيرة العربية، وتحديداً في سلطنة عُمان، وتمتلك المدينة العديد من الأسماء أمثال (أرض اللبان، وبلاد بونت، وساكلن، وأوفير)، وتحتل المحافظة ثلث مساحة البلاد، وتصل مساحتها الإجمالية إلى 99,300 كم، ويعيش عليها ما يزيد عن 250 ألف نسمة. جزر الحلاّنيات عُرفت الجزر منذ قديم الزمان باسم جزر خوريا موريا، وهي جزر عربية توجد في القارة الآسيوية، وفي شبه الجزيرة العربية، وتحديداً في سلطنة عُمان، وتتبع إدارياً إلى محافظة ظفار، وتتألف من خمس جزر البعض منها
طريقة عمل حلويات صيامية سهلة وسريعة يعتبر البيض، والحليب، والزبدة من أهم المواد الغذائية المستخدمة في تحضير أطباق الحلويات المختلفة، سواء كانت عربية أو غربية، إلا أن البعض يعانون من حساسية تجاه هذه المواد، أو يرغبون في تناول الأطباق الصيامية التي تخلو من المتتجات الحيوانية، ولهذا السبب فسوف نعرفكم في هذا المقال على مجموعةٍ من الحلويات الصيامية، التي من الممكن إعدادها في المنزل بكل سهولةٍ ويسر. كيك البرتقال المكوّنات: ثلاثة أكواب من الطحين. مغلفان من الفانيلا. مغلف من البيكنج باودر. كوب من