الجزيرة يُمكن تعريف الجزيرة على أنها مساحة من الأرض مُحاطة بالمِياه، وتكون الدُول الجُزُريّة مُستقلّة، كما تتألف من جزيرة واحدة أو أكثر، مثل مدغشقر ، ومن الجدير بالذكر أن الجُزُر لا تحتوي على حدود وبالتالي لا يحَدّها أي بلدان أُخرى، إلّا في حالات مُحدّدة مثل هاييتي وجمهورية الدومينيك حيث يسيطرون على الجُزر مع بلدان أخرى. يلعب الموقع الجغرافي للجُزُر دوراً هامّاً في تَعرُّضها لآثار الاحتباس الحراري، إذ إن ارتفاع مستوى سطح البحر قد يهددها بالغرق، ومن بعض الأضرار التي تعرّضت لها بعض البلدان
أين يعيش الإسفنج؟ تعيش معظم أنواع الإسفنج (بالإنجليزية: Sponges) في الموائل البحرية، وهناك بعض الأنواع التي تعيش في جداول المياه العذبة والبحيرات، ويُشار إلى أنّها قادرة على التكيف في معظم البيئات إلّا أنّها تُفضّل العيش في المناطق الاستوائية حيث المياه الدافئة. كما تُفضل أيضًا العيش في المياه النقية التي تُشكّلها التيارات لأنّ المياه العكرة تُسبب لها انسداد في المسامات وتمنع عنها التغذية والأكسجين، كما يُمكن العثور عليها في المياه الضحلة وفي أي مكان يصل عمقه إلى 5 كم في قاع المحيط. تنمو
عرق النسا عرق النسا (بالإنجليزية: Sciatica) هو ألم في الأطراف السفلية ناجم عن تهيّج العصب الوركي، وعادة ما ينتشر هذا الألم من أسفل الظهر إلى خلف الفخذ ويمكن أن يصل إلى أسفل الركبة، ويُعتبر الانزلاق الغضروفي السبب الأكثر شيوعاً لحدوث ذلك؛ وذلك نتيجة لضغطه المباشر على العصب الوركي، كما يُعتبر أيّ تهيج أو التهاب في العصب الوركي، أو في أعصاب العظام والعضلات المجاروة له، أو في العمود الفقري القطني وما حوله، أو النزيف الداخلي سبباً لظهور أعراض عرق النسا. تمارين لعرق النسا يسبّب عرق النسا الألم
الخميرة تعتبر الخميرة من أكثر المواد التي تحافظ على صحّة الجسم، و شباب البشرة، وتقوّي الشعر، وتؤخّر علامات التقدّم في السن. تحتوي الخميرة على كائنات حيّة أحاديّة الخلية، وتحتوي على نوعٍ من البروتينات تساعد في تأخير التقدّم في السن، وأظهرت الدّراسات أنّ تعطيل عمل هذا البروتين يؤدّي إلى تقليل عمر هذه الكائنات المتوقّع؛ حيث إنّ هذه الكائنات تكبر بسرعة. فوائد الخميرة تحتوي الخميرة على عدّة فوائد جماليّة وخصوصاً لبشرة الوجه، وتعمل على تنعيم الشعر، وتحتوي على فيتامين ب الهام لعمل الجهاز العصبي،
محافظة القريات تصل مساحة محافظة القريات إلى ما يُقارب حوالي أكثر من 50 ألأف كيلومتر مربع ويعيش فيها حوالي ما يُقارب 147.550 نسمة من السكان وذلك في المدينة نفسها والقرى المحيطة بها. أمّا عن تسميتها فهي سميت بقريات الملح كونها كانت تشتهر بكثرة الملح فيها في الزمن القديم بسبب أنّ أرضها ذات طبيعة ملحيّة، وكما كانت تعرف أيضاً باسم النبك الفوقيّ. وحالياً تكثر في هذه المنطقة أشجار الزيتون وهي تنتج أجود أنواع زيت الزيتون في المملكة العربيّة السعوديّة. أين تقع القريات تتبع محافظة القريات لمنطقة الجوف
قشر الثوم يتميز الثوم بنكهته القويّة المميّزة التي لا غنى عنها في إعداد الكثير من أصناف الطّعام، فبعد استخدام فصوص الثوم وإزالة القشور عنها قد يرميها البعض معتقداً أنّه لا أهمية لها، رغم أنّ قشور الثوم لا تقلّ أهمية عن الثوم نفسه، فكلاهما يحتويان على المكوّنات ذاتها مثل الأملاح المعدنية، وعنصر النحاس، والكبريت، والزنك، والكالسيوم، والفوسفور، واليود، وحمض الأسكوربيك، وفيتامينات A,B,B6، وكذلك مركبات الثيامين، والسكودين، والسلينيوم، والقليل من البروتين، والحديد، لذا فإنّ قشور الثوم لها فوائدها
إزالة الكلف عن الوجه يعرف الكلف بأنه مشكلة جلدية تتسبب في ظهور بقع داكنة اللون على البشرة تسمى بقناع الحمل، ويحدث الكلف عند الحمل، ويحدث الكلف عند النساء بنسبة أكثر من الرجال، والأشخاص الذين يحملون بشرة داكنة معرضون أكثر للإصابة بالكلف، ويمكن أن يظهر الكلف نتيجة لاستخدام حبوب منع الحمل ، والتعرض للإجهاد، والتعرض لأشعة الشمس الناتجة عن الأشعة فوق البنفسجية الضارة. وقد يختفي الكلف من تلقاء نفسه، ويمكن أن يحتاج إلى كريمات يصفها الطبيب لتفتيح البشرة، أو استخدام التقشير الكيميائي للتخلص من الطبقة
صينية البطاطا صينية البطاطا في الفرن من أشهى الأكلات اللذيذة التي تحظى بشعبيّةٍ كبيرة لدى معظم الأفراد في الوطن العربي، وهي تُحضّر بأشكالٍ مختلفة حسب كل دولة، فمنهم من يطهوها لوحدها أو بإضافة الدّجاج أو اللحم إليها، وتُقدّم عادةً للعائلة إلى جانب طبق من الأرز العادي أو المخلوط بالشعيرية كوجبة صحية دسمة وشهية. يمكن إعداد صينية بطاطس خلال وقتٍ قصير لا يتعدّى 50-60 دقيقة، وهي كاملة العناصر الغذائية؛ إذ إنّها غنية بالمعادن والفيتامينات والسعرات الحرارية والألياف النباتية الموجودة بكثرة في الخضار؛
