كيف أجعل أظافري جميلة

العناية بالأظافر

لتبدو اليدان بمظهر جميل لا بدّ من العناية بهما وترطيبهما، وحمايتهما من أشعة الشمس ومختلف الظروف التي تؤثر على جمالها وكذلك لا بدّ من العناية بالأظافر بإطالتها وبردها وترتيبها وطلائها بالألوان المناسبة، وإطالة الأظافر والعناية بجمالها تحتاج للمتابعة اليومية وكذلك استخدام الوصفات الطبيعيّة وسنذكر فيما يأتي بعضاً منها.

كيف أجعل أظافري جميلة

استخدم المبرد بشكل صحيح

يجب تهذيب الأظافر بشكل منظم، وذلك للحصول على أظافر قوية، مع المواظبة على بردها عند نموها، كما ينصح ببرد الأظافر باتجاه واحد، وتجنب البرد في اتجاهين ذهاباً وإياباً، كما يجب أن يكون الأظفر جافاً غير مبلل عند برده؛ لأنّ الأظافر المبللة تكون ضعيفة وطرية ومعرضة للكسر.

إعطاء الأظافر وقتاً خاصاً للعناية بها

يجب تخصيص وقت للعناية بالأظافر لو مرة واحدة على الأقل في الأسبوع، فيتم عمل باديكير سريع للأظافر، وذلك عن طريق استخدام قطنة مبللة بزيت فيتامين E، وتمريرها على الأظافر وما حولها، ثمّ وضع كريم مرطب عليها، فذلك يقوّي الأظافر وينظّفها.

تجنّب مزيل طلاء الأظافر الذي يحتوي على الأسيتون

يجب تجنّب هذا النوع من الأسيتون، لأنّه يعمل على هشاشة الأظافر وجفافها، فيمكن استخدام الأنواع الأخرى التي تحتوي على الأسيتات، أو التي تحتوي على مكوّنات طبيعية.

ترطيب الجسم

إنّ الماء تؤثر بشكل مباشر على صحة الأظافر ومظهرها، فيجب شرب كمية مناسبة من الماء يومياً، كما أنّ الحليب يقوي الأظافر وذلك لاحتوائه على الزنك المفيد للأظافر.

الحصول على كمية متوازنة من البروتين

البروتين الذي يحصل عليه الجسم مهمّ جداً لنمو الأظافر ومظهرها، وذلك لأنّ الأظافر مكونة من طبقات مقواة من بروتينات الكيراتين، ويمكن الحصول على البروتينات من خلال أكل اللحوم البيضاء والحمراء، والجبن، والألبان، والقمح والشعير، والبيض، والمكسّرات، والخضار، والفواكة.

اختيار طعام يحتوي على الحديد وأوميغا3

لأنّ الحديد يساهم في إعطاء مظهر صحي للأظافر، كما أنّه يعطي منظراً صحياً للشعر، والجلد، ونستطيع الحصول عليه من منتجات الحبوب الكاملة، والخضروات الورقية الداكنة مثل: السبانخ، واللحوم الحمراء والبيض، والفواكة المجفّفة، كما ينصح بتناول الأطعمة التي تحتوي على الأحماض الدهنيّة مثل دهون الأوميغا3؛ لأنّها تحمي الأظافر من التشقّق، وهي متوفّرة بكثرة في المكسّرات.

عدم استخدام الأظافر كأداة

يجب عدم استخدام الأظافر كأداة لفتح الأشياء، لأنّ ذلك يضعفها، كما يجعلها معرضة للكسر، وتضطر الفتاة لقصها كلها بسبب أظفر واحد وإعادة متابعة نموّها مجدداً.

2023-12-17136العناية بالأظافر

مزيد من المشاركات

كيف أعرف أن الله غفر لي

الاستغفار يسعى المؤمن دائماً لأن تكون نفسه سالمةً من المَعاصي والذُّنوب، وتلك غايةٌ ساميةٌ بلا شك، لأجل ذلك يجب على المسلم أن يسعى إلى أن يُدرك ما يتقاذفه من أهواء وشهوات ومعاصي فيستغفر الله في كلِّ وقتٍ وحين، وليس بين المُسلمين من ليس بحاجةٍ إلى الاستغفار مهما بلغ من الإيمان والتّقوى؛ حيث إنّ كلّ إنسانٍ مُعرّضٌ لارتكاب الذنوب والآثام، حتى إنّ سيّدنا محمد - صلى الله عليه وسلم - كان يستغفر الله في كل يوم عدّة مرات حيث روى أبو هريرة - رضي الله عنه - أن رسول الله - صلى الله عليه وسلم - قال:

تفسير الخمر في الحلم

تفسير رؤية الخمر في الحلم جاء في كتاب تعطير الأنام في تعبير المنام لمؤلفه عبد الغني النابلسيّ ؛ أن رؤية الخمر في المنام قد تكون دلالة على المال الحرام؛ الذي يأتي بغير تعبٍ أو مشقة -والعياذ بالله-، ومن رأى أنه يعصر خمراً فقد يدُل على خدمة السُّلطان، وأنه قد يجري على يديه أمور عظيمة. ومن رأى أنه دُعي إلى مجلسٍ فيه خمر وفاكهةٍ كثيرة، فربما يدُلُ على ذهابه إلى الجهاد والاستشهاد فيه، ورؤية الخمر في المنام قد تكون دلالةٌ على الفتن والشُر والعداوة والبغضاء، فالخمر ربما يدُل على الإثم، وقد يدُلُ على

أنواع المعنى في علم الدلالة

أنواع المعنى في علم الدلالة يشير المعنى إلى صورة الشيء الذهنية أو بمعنى آخر العلاقة بين الرمز والصورة أي الشيء المشار إليه، بين الرمز والشيء الخارجي، بين الموقف والاستجابة لمثير معين، بين الكلمة وما تؤديه في غيرها، وهذا كله يعني أن المعنى يشير إلى علاقة الكلمة بالكلمات الأخرى في النص أي الحقل الدلالي، وتجمع من دلالات عديدة ذات علاقات متبادلة. وللمعنى في علم الدلالة أنواع عدة، وهي كالآتي: المعنى الأساسي ويسمى أيضًا بالمعنى الدلالي والمركزي، والمعنى التصويري أو المفهومي، والمتصل بالوحدة

كيف أصفي ذهني من الأفكار

اتباع أسلوب صرف الانتباه يمكن التخلّص من الأفكار ، وتصفية الذهن عن طريق التركيز على شئ آخر، مثل: ممارسة التمارين الرياضية مع صديق، أو ممارسة هواية، أو قراءة كتاب ممتع؛ حيث تساعد هذه الأمور على التخلّص من التّوتر والقلق ، وممارسة النشاطات الإيجابية في الحياة. اليقظة العقليّة تعد هذه الطّريقة (بالإنجليزية: mindfulness) من طرق التّأمل، التي يستغرق فيها الشخص تماماً في النّشاط الذي يقوم به، ويهمل أية أفكار أخرى قد تخطر على باله، وهذه الطريقة تختلف عن التأمل التقليدي في كونها لا توقف جميع الأنشطة،

نموذج دراسة جدوى لمركز صيانة سيارات

نموذج دراسة جدوى لمركز صيانة سيارات يُمكن الاطلاع على التسلسل الآتي الذي يُتّبع في دراسة جدوى مشروع مركز صيانة سيارات: التعريف بالمشروع والخدمات التي يقدمها تبدأ فكرة دراسة الجدوى لمشروع مركز صيانة السيارات بوضع خطة عمل تفصيليّة، تُوضح الهدف الرئيسيّ منه، إضافة إلى الاحتياجات المُرادة لإتمامه، والخدمات التي يُقدمها، ثمّ بدء البحث عن التكاليف كما هي في سوق العمل، وتقديرها بما يتناسب والميزانية المتوفرة. ومن الجدير بالذكر أنّ مركز صيانة السيارات هو مركز شامل، ويختلف عن ورشات الصيانة الصغيرة، إذ

ملخص رواية أنا عشقت

ملخص رواية أنا عشقت تتحدث رواية أنا عشقت لمحمد المنسي قنديل ، عن أعماق النفس البشرية، وجوانب أخرى من الحياة، ويكشف العديد من الأسرار والمخاوف، كما يتحدث عن العديد من تفاصيل الحياة في الشارع المصري، بما فيه من أحياء وضواحي، كما ينقاش محمد المنسي في هذه الرواية، مجموعة من القضايا المهمة، منها السياسية، ومنها الاجتماعية. من أهم القضايا التي ناقشها في الرواية قضية الفقر، والفساد الأخلاقي، والطمع، والصراع على السلطة، والشهوة، وذكر كل ذلك في إطار من الإثارة والتشويق لجذب القارئ، وزيادة حماسه وتفاعله

أهمية البحث العلمي

أهمية البحث العلمي تكمن أهمية البحث العلمي في كونه يُولّد لدى الباحث الشعور بالحماس والرغبة المُلحّة في المعرفة والاكتشاف، ونظراً إلى أنّ البحث العلمي يتطلّب الصبر، والتأنّي، وتصفية الذهن فإنّ ذلك يُساعد على التوصل للحقائق التي تستند على أدلة واضحة لا مجرّد خرافات لا مجال لها من الصحة، كما أنّ عملية البحث لا تضع حدوداً للتفكير بل إنّها تُطلق العنان للإبداع والوصول لكلّ ما هو جديد، فالهدف من البحث هو تفسير ظاهرة أو مشكلة ما وتحليل جوانبها المختلفة، وذلك للوصول الى استنتاجات وبراهين تتوافق مع

حكم وأمثال شعبية سعودية

المثل الشعبي هو قول مأثور شائع بين الناس في بيئة أو مكان معين، وهي جملة تنقل فكرةً معينةً دون تغيير فيها، والأمثال جمع مفردها مَثل، وقد اهتمت كل ثقافة بحِكَمها وأمثالها الشعبية، ورسّخوها على مدى سنوات طويلة، وتوارثوها من جيل إلى جيل، كما أنّهم دوّنوها وبيّنوا أصلها ومناسبتها، وفيما يأتي أشهر الحكم والأمثال الشعبية في المملكة العربية السعودية : حكم شعبية سعودية هناك الكثير من الحكم الشعبية السعودية التي تُقال في مناسبات مختلفة، وأشهر هذه الحكم هي: النعمة تبي قيد وقيدها الشكر. الدايم الله