كيف أجعل أظافري جميلة

العناية بالأظافر

لتبدو اليدان بمظهر جميل لا بدّ من العناية بهما وترطيبهما، وحمايتهما من أشعة الشمس ومختلف الظروف التي تؤثر على جمالها وكذلك لا بدّ من العناية بالأظافر بإطالتها وبردها وترتيبها وطلائها بالألوان المناسبة، وإطالة الأظافر والعناية بجمالها تحتاج للمتابعة اليومية وكذلك استخدام الوصفات الطبيعيّة وسنذكر فيما يأتي بعضاً منها.

كيف أجعل أظافري جميلة

استخدم المبرد بشكل صحيح

يجب تهذيب الأظافر بشكل منظم، وذلك للحصول على أظافر قوية، مع المواظبة على بردها عند نموها، كما ينصح ببرد الأظافر باتجاه واحد، وتجنب البرد في اتجاهين ذهاباً وإياباً، كما يجب أن يكون الأظفر جافاً غير مبلل عند برده؛ لأنّ الأظافر المبللة تكون ضعيفة وطرية ومعرضة للكسر.

إعطاء الأظافر وقتاً خاصاً للعناية بها

يجب تخصيص وقت للعناية بالأظافر لو مرة واحدة على الأقل في الأسبوع، فيتم عمل باديكير سريع للأظافر، وذلك عن طريق استخدام قطنة مبللة بزيت فيتامين E، وتمريرها على الأظافر وما حولها، ثمّ وضع كريم مرطب عليها، فذلك يقوّي الأظافر وينظّفها.

تجنّب مزيل طلاء الأظافر الذي يحتوي على الأسيتون

يجب تجنّب هذا النوع من الأسيتون، لأنّه يعمل على هشاشة الأظافر وجفافها، فيمكن استخدام الأنواع الأخرى التي تحتوي على الأسيتات، أو التي تحتوي على مكوّنات طبيعية.

ترطيب الجسم

إنّ الماء تؤثر بشكل مباشر على صحة الأظافر ومظهرها، فيجب شرب كمية مناسبة من الماء يومياً، كما أنّ الحليب يقوي الأظافر وذلك لاحتوائه على الزنك المفيد للأظافر.

الحصول على كمية متوازنة من البروتين

البروتين الذي يحصل عليه الجسم مهمّ جداً لنمو الأظافر ومظهرها، وذلك لأنّ الأظافر مكونة من طبقات مقواة من بروتينات الكيراتين، ويمكن الحصول على البروتينات من خلال أكل اللحوم البيضاء والحمراء، والجبن، والألبان، والقمح والشعير، والبيض، والمكسّرات، والخضار، والفواكة.

اختيار طعام يحتوي على الحديد وأوميغا3

لأنّ الحديد يساهم في إعطاء مظهر صحي للأظافر، كما أنّه يعطي منظراً صحياً للشعر، والجلد، ونستطيع الحصول عليه من منتجات الحبوب الكاملة، والخضروات الورقية الداكنة مثل: السبانخ، واللحوم الحمراء والبيض، والفواكة المجفّفة، كما ينصح بتناول الأطعمة التي تحتوي على الأحماض الدهنيّة مثل دهون الأوميغا3؛ لأنّها تحمي الأظافر من التشقّق، وهي متوفّرة بكثرة في المكسّرات.

عدم استخدام الأظافر كأداة

يجب عدم استخدام الأظافر كأداة لفتح الأشياء، لأنّ ذلك يضعفها، كما يجعلها معرضة للكسر، وتضطر الفتاة لقصها كلها بسبب أظفر واحد وإعادة متابعة نموّها مجدداً.

2023-12-1753العناية بالأظافر

مزيد من المشاركات

علامات التهاب القولون العصبي

التهاب القولون العصبي القولون العصبي هو من أمراض الالتهابات التي تؤثر في أنسجة الجهاز الهضمي، ورغم أنَّه من أكثر الأمراض التي تُصيب الجهاز الهضمي إلا أنّ أعراضه ما زالت غير واضحة مقارنة بغيره من الأمراض، فحتى وقتنا الحاضر كان الاعتقاد السائد بأنَّ القولون العصبي نوع من أنواع التوتر العصبي وليس مرضاً بحد ذاته، لكن مع اكتشاف الداء خلال الآونة الأخيرة من القرن الماضي تم تصنيف القولون العصبي ضمن الأمراض السيكوسوماتية الباطنية، أي الأمراض التي تُسبب أعراض جسدية ونفسية مختلفة. من المهم التعرُّف على

تحليل قصيدة أبو العتاهية لعَمْرُكَ ما الدنيا بدار بقاء

التحليل الموضوعي لقصيدة لعمرك ما الدنيا بدار بقاء جاءت هذه القصيدة في الزهد والحكمة وهو الغرض الشعري الذي اشتهر به الشاعر العباسي أبو العتاهية، فهو من شعراء الزهد والمواعظ والأمثال والحكم، فهو يُعين أهل العقل والتقوى والدين، ويبعثهم على الزهد في الدنيا، ويُذكرهم بالموت، ويصف أيام الدهر بأنّها متقلبة، ولا تبقى على حال. التحليل الإيقاعي لقصيدة لعمرك ما الدنيا بدار بقاء يتلخص التحليل الإيقاعي للقصيدة على النحو الآتي: الإيقاع الخارجي جاءت هذه القصيدة على البحر الطويل وحرف الروي (الهمزة) المكسورة،

متى ينتهي خطر الإجهاض

متى ينتهي خطر الاجهاض للإجابة على سؤال متى ينتهي خطر الإجهاض ، يجدر العلم أولًا أن الإجهاض (بالإنجليزية: Miscarriage) يُعبّر عن الفقدان المبكر للجنين قبل الأسبوع 20 من الحمل، والذي غالبًا ما يحدث في الأشهر الثلاثة الأولى، وبحسب دراسة نشرت في الكلية الأمريكية لأطباء النساء والتوليد (بالإنجليزية: American College of Obstetricians and Gynecologists) عام 2018 م فإنّ 80% من حالات الإجهاض تحدث في الفترة الممتدة ما بين الأسبوعين 0-13 من الحمل، ثم تبدأ هذه النسبة بالتضاؤل مع تقدّم الحمل وبعد الكشف عن

أمراض نفسية شائعة

الاكتئاب يُعرف الاكتئاب (بالإنجليزية: Depression) بأنّه أحد الاضطرابات المزاجية التي تؤثر في مشاعر المُصاب، وتفكيره، وتصرّفاته، كما يتسبب الاكتئاب بشعور المُصاب بالحزن الدائم أو فُقدان الاهتمام بالأمور التي كانت تهمّه سابقاً، وقد يصل إلأى المرحلة التي قد يعجز فيها عن القيام بالنشاطات اليوميّة، ويُصنّف الاكتئاب بأنه من الحالات التي تتطلب العلاج لمدّة طويلة، إلّا أنّ المُصاب يستجيب بشكل جيد للعلاجات المُتاحة، والتي تتضمن: العلاج النفسي والأدوية المُضادة للاكتئاب. اضطراب الهلع يتضمن اضطراب الهلع

علاج قمل الشعر نهائياً

القمل تنتشر ظاهرة القمل في صفوف الأطفال وخاصّةً الفتيات، وتُعتبر من أكثر المَشاكل التي تواجه الأمهات وذلك بسبب صعوبة التخلص منها؛ فالقملة عبارة عن حشرة صغيرة متطفّلة تعيش على امتصاص دماء غيرها من الكائنات، تضع بيوضها التي تُعرف باسم الصئبان في الشعر مُتغذّيةً على دماء الشخص؛ حيثُ تتكاثر بسرعة إن لم يتمّ التخلّص منها بشكل نهائي. طرق التخلّص من القمل الوصفات الطبية وفقاً لدراسة سانو باستور التي أُجريت عام 2014م إن الأمهات اللواتي استخدمن وصفات طبية للقضاء على القمل كن أكثر رضا بنسبة 91% من

ما هو العصب الحائر

ما هو العصب الحائر يعتبر العصب الحائر ويسمى أيضاً بالعصب المبهم والعصب الرئوي المعدي ، حيث إنه واحد من الاعصاب القحفية الاثنا عشر ، ويعتبر العصب الوحيد الذي يتكون داخل الدماغ حيث ينتهي في الجهاز الهضمي، ولذلك سمي بهذا الإسم ، ويقوم هذا العصب بعملية نقل الاشارات الحسية بالاضافة الى الايعازات الحركية من خلال الجهاز العصبي اللاودي الى مختلف الاعضاء الموجودة بين الرأس إلى الأجزاء المستعرضة في الأمعاء الغليظة حيث يتحكم هذا العصب في سرعات دقات القلب، ولكن عندما يتم تحفيز هذا العصب يؤدي الى تخفيف

لماذا حرم اكل الخنزير

الطيبات عندما أذن الله -تعالى- لعباده باستحلال الأشياء التي تكون في أساسها قائمةً على الإباحة إعمالاً للقاعدة الفقهية التي تنصّ على أنّ الأصل في الأشياء الإباحة، جُعل ذلك الإذن مرتبطاً بالمصلحة العامة، وعدم الإضرار بالنفس أو الغير، فيكون جميع ما يدخل تحت هذه القاعدة مُباحاً؛ إلّا إذا ثبت أنّ به إضرارٌ بالنفس البشرية، أو إلحاق الضرر بالغير من الناس، أو له تأثيرٌ مباشرٌ على الجماعة أو الأمة الإسلامية ، فاستحلال الطيبات مقرونٌ بكونها طيبات لا تؤذي بأصلها، ولا بما يتبعها من نتائج، وكلّ ما يثبت

أنواع الفيبر جلاس

أنواع الفيبر جلاس هناك أنواع مختلفة من الفيبر جلاس ، ومنها ما يلي: الفيبر A يسمى الفايبر A (بالإنجليزية: A-Glass Fibre ) بالفيبر القلوي أو بفيبر صودا الخبز ، وهي عبارة عن ألياف زجاجية مكسورة أو جاهزة للكسر، ويكون الفيبر القلوي عبارة عن ألياف زجاجية ممكن أن تكون بورون مُطعّم أو صافي وتوجد مركبات الأكسيد القلوية بنسبة أقل من 0.8%، يكون هذا النوع مقاوماً للمواد الكيميائية ويتشابه مع زجاج النوافذ ويستخدم لصنع المعدات العملية. الفيبر C يوفر الفيبر C (بالإنجليزية: C -Glass Fibre ) التوازن لهياكل