نقص فيتامين د فيتامين د والمعروف أيضاً باسم فيتامين الشمس، هو أحد الفيتامينات المهمة جداً لنمو العظام والأسنان. ويُعرّف نقص فيتامين د بأنه انخفاض تركيزه عن المعدل الطبيعيّ في الجسم، وهذا الأمر يؤدّي إلى ترقق وهشاشة في العظام والأسنان، لاحظ العلماء سابقاً أنّ الأطفال الذين يعيشون في المناطقة الاستوائيّة لا يعانون من أمراض العظام والأسنان، على عكس الأطفال الذين يعيشون في المناطق ذات المناخ المعتدل أو المناطق الصناعيّة، وبعدَ إجراء عدة دراسات وجدوا أنّ الأشخاص الذين يعيشون في المناطق الاستوائية
الخيار يعتبر الخيار من الخضروات المشهورة في جميع العالم، ويمتاز بشكله الطوليّ ولونه الأخضر، وبفوائده المتعددة للجسم نظراً لاحتوائه على العديد من الفيتامينات والعناصر المهمّة نذكر منها: فيتامين ب، وفيتامين ك، وفيتامين ج، والفسفور، والبوتاسيوم، والحديد، والمغنيسيوم، كما يمتاز أيضاً بطعمه الشهيّ حيث يدخل في إعداد المأكولات والعصائر المختلفة، بالإضافة إلى ذلك فإنّه يدخل في صناعة المواد التجميليّة، وفي هذا المقال سنتحدث عن فوائده للوجه، وفوائده العامة. فوائد الخيار للوجه من هذه الفوائد: يبيّض الوجه
ترتيب الدُّوَل العربيّة حسب المساحة يُبيِّن الجدول الآتي أسماء الدُّول العربيّة مُرتَّبة حسب المساحة تنازُليّاً تبعاً لإحصائيّة عام 2017م: الدولة المساحة/كم الجزائر 2,381,740,00 المملكة العربيّة السعوديّة 2,149,690,00 السودان 1,879,358,00 ليبيا 1,759,540,00 موريتانيا 1,030,700,00 مصر 1,001,450,00 الصومال 637,660,00 اليمن 527,970,00 المغرب 446,550,00 العراق 435,050,00 سلطنة عُمان 309,500,00 سوريا 185,180,00 تونس 163,610,00 الأردن 89,320,00 الإمارات العربيّة المُتَّحِدة 83,600,00 فلسطين
آثار الزلازل يحدث الزلزال عندما تحصل حركة مفاجئة للكتل الصخرية تحت سطح الأرض، ممّا ينتج عنه إطلاق كمّيات كبيرة من الطّاقة التي تنتقل على شكل موجات صادمة تتسبّب بالاهتزاز، وهذه الحركة هي إحدى القوى الداخلية للكوكب التي تساهم بشكل مستمرّ في تغيير شكل سطحه ، فقد تعرّضت الأرض للزلازل لأكثر من أربعة مليارات سنة، وهناك آلاف الزلازل التي تحدث كلّ يوم، وعلى الرغم من أنّ معظمها يمثّل اهتزازات صغيرة، إلّا أنّ بعضها قوي بما يكفي لتدمير المدن، والتسبّب في موت آلاف الأرواح البشرية، إذ أدّت الزلازل التي
كلام عن صفاء القلوب الأيام كفيلة أن توضح لك مشاعر الآخرين تجاهك ستعلم بأنّ ليس كل قريب يحبك وليس كل كلمة جميلة تكون صادقة من القلب وليس كل ابتسامة تدل على نقاء. لا يوجد سوى نوع واحد من الفقر: ألا وهو القلب الذي لا يستطيع أن يحب. وقوعُ الذّنبِ على القلب كوقوعُ الدّهن على الثوبْ، إن لم تُعجّل غسله انبسطَ واتّسع. لا أملك إلا القلب، فهو معكم بكل ما يملك من حب وخير. كن معي دائماً، ولن تذبل ضحكتي، أنتَ ماء القلب. كل شخص يرى المجهول على قدر نقاء قلبه. ما ضُرب عبد بعقوبة أعظم من قسوة القلب . كلام عن
فرم البصل إن أول و أهم استخدام الكبة الكهربائية هو فرم البصل ى تقطيعه أيضاً ، بحيث أن هذه الآلة ( الكبة الكهربائية ) تعمل على العديد من السرعات المختلفة و بالطبع يمكنك التحكم بالسرعة التي تحتاجها للحصول على درجة التقطيع المرغوبة ، و تتدرج من التقطيع الخشن إلى التقطيع الناعم ، و أيضاً و من خلال مدة التشغيل طويلة أو قصيرة نستطيع تحديد نحن. ولا شك أن استخدام الكبة الإلكترونية في تقطيع البصل و فرمه يعد أفضل و أسهل من تقطيعه يدويّاً و بالسكين ، حيث أن البصل يُغطى أثناء عملية الفرم و التقطيع و
كيفية التكاثر عند القطط فيما يأتي معلومات عن تكاثر القطط بالتفصيل: موسم تكاثر القطط تُصبح القطط قادرة على التكاثر عندما تصل مرحلة النضج الجنسي، أي عند ما يُقارب عمر 4 أشهر، وتزداد حالات الحمل والولادة في كل من آذار ونيسان وأيار بالنسبة للقطط في نصف الكرة الأرضية الشمالي، وتقل في الفترة من تشرين أول حتّى كانون الثاني. أمّا القطط في النصف الجنوبي من الكرة الأرضية فالعكس، وتتكاثر القطط على خط الاستواء على مدار العام بنفس الوتيرة، وجديرٌ بالذكر أنّ موسم التكاثر يمتد على فترات (دورات) قصيرة متعددة،
فوائد زيت الأركان بدايةً، لا بدّ من التعرّف على أصل زيت الأركان وأماكن وجوده، ومصادره، قبل الخوض في فوائد هذا الزيت الذي يعرف أيضاً باسم (االذهب السّائل)، ويطلق عليها أيضاً اسم (زيت المعجزة). إنّ زيت الأركان، هو زيتُ يتمّ استخراجه من اللوز الذي هو ثمر شجرة الأركان، ويُعرف عن شجرة الأركان بأنّه شجرة قليلة جداً وتكاد تكون نادرة، حيث نجدها فقط في الدولة المغربيّة وتحديداً في (سهل سوس)، وأيضاً نجدها بشكل أقلّ في الأطلس الصغير، وهي من أنواع الشجر المعمّر إذ أنّ عمرها يصل إلى 200 سنة. يعتبر زيت
