اتباع نظام غذائي متوازن وقت الإفطار والسحور يجب على الصائم أن يتناول المزيد من الألياف وقت السحور والفطور؛ فهي تمتص الماء وتتوسّع في الجهاز الهضمي؛ وهذا الاتّساع يُعطي شعوراً بالشبع والامتلاء خلال النهار؛ مما يُبقي الجسم فترات أطول دون رغبة في تناول الطعام، وبإمكان الشخص الذي لا يتناول ما يكفي من الأطعمة المحتوية على الألياف أن يلجأ لمكمّلات الألياف، مثل: بودرة قشور السيليوم (بالإنجليزية: Psyllium husk powder)، الذي يتوفّر في الصيدليات أو المحلّات العادية، ويُمكن خلطه مع القليل من الماء وتناول
أدعية في رمضان ذُكِرت مجموعة من الأدعية الثابتة عن النبيّ -صلّى الله عليه وسلّم- للصائم، يُسن له ذكرها في شهر رمضان الكريم، ومن هذه الأدعية الآتي: دعاء رؤية الهلال: (كانَ النَّبيَّ صلَّى اللَّهُ علَيهِ وسلَّمَ إذا رَأى الهلالَ قالَ اللَّهمَّ أهلِلهُ علَينا باليُمنِ والإيمانِ والسَّلامَةِ والإسلامِ ربِّي وربُّكَ اللَّهُ). دعاء الصائم عند الإفطار: فعن عبدالله بن عمر -رضي الله عنه- قال: (كانَ النَّبيُّ صلَّى اللهُ علَيهِ وسلَّمَ إذا أفطرَ قال: ذهبَ الظَّمأُ وابتلَت العروقُ و ثبُتَ الأجرُ إن شاءَ
قاعدة أرخميدس أوجد العالم اليوناني أرخميدس قاعدة تنص على أنّ الجسم المغمور كلياً أو جزئياً في مائع دون تأثير أيّ قوة عليه يندفع لأعلى بقوة صاعدة تُدعى قوة الطفو والتي يُساوي مقدارها وزن السائل الذي يزيحه الجسم عند غمره، ويُطلق على هذه القاعدة اسم قاعدة أرخميدس أو قانون الطفو. ويُمكن التعبير عنها رياضياً كالآتي: قوة الطفو = كثافة السائل × حجم السائل المزاح × تسارع الجاذبية الأرضية. يجدر بالذكر أنّ قوة الطفو تُعارض قوة الجاذبية دائماً، كما أنّ حجم السائل المُزاح يُساوي حجم الجسم في حالة كان
مفهوم التجنيد الإجباري يعرف التجنيد الإجباري أو الإلزامي بأنه فرض الدولة الخدمة العسكرية على مواطنيها بهدف تكوين تعبئة عسكرية كاملة بتعويض أي نقص قد يحدث في أعداد المقاتلين أثناء الحرب أيّ أنّ الجيش يلجأ إلى استدعاء أعداد من المجندين عند الحاجة، والجدير بالذكر أنّ بعض الدول قد تفرض عقوبات إلى بعض المواطنين إن لم يفعلوا ذلك. ويُشار إلى أنّ هناك العديد من الدول التي تطبق هذا المفهوم في الوقت الحاضر وذلك لمواطنيها الذكور البالغين من 18 إلى 25 عامًا بفترة تتراوح ما بين 12 إلى 24 شهراً، ومنها؛
حكم الأضحية عن طريق الجمعيات الخيرية يفضّل بعض المسلمين توكيل الجمعيات الخيرية في عيد الأضحى لتقوم بذبح الأضحية وتوزيعها على الفقراء والمساكين، ويكون عليهم فقط إعطاء الجمعيّة مبلغاً من المال يساوي ثمن الأضحية، وهذا جائز شرعاً؛ بحيث يجوز للمسلم أن يوكّل جمعية خيرية يأتمن عليها؛ وأن تقوم بذبح الأضحية عنه وتوزيعها. وعلى الرغم من جواز توكيل الجمعيات الخيرية في ذبح الأضحية؛ تبقى الأفضلية لأن يتولى المسلم أمر أضحيته بنفسه، إلّا إذا كان بالتوكيل مصلحة راجحة، كما يجب على المسلم الذي نذر أن يذبح أضحيته
تعريف ظاهرة النينو يُشير مصطلح النينيو في علم المحيطات وعلم المناخ إلى تلك الظاهرة الغريبة التي تتميز بحدوث ظروف محيطية دافئة بشكل غير اعتيايد على طول الساحل الغربي الاستوائي لأمريكا الجنوبية، والتي تحدث كل بضع سنوات، وينتج عن هذه الظاهرة آثار ضارة تلحق بصيد الأسماك، والزراعة، والطقس المحلي للمنطقة الممتدة من الإكوادور إلى تشيلي، بالإضافة إلى العديد من التغيرات المناخية البعيدة المدى في منطقة المحيط الهادئ الاستوائية، وأحياناً في آسيا وأمريكا الشمالية. سبب حدوث ظاهرة النينو تحدث ظاهرة النينو
هل توجد أعشاب تساعد على نزول الدورة الشهرية المتأخرة؟ تستخدم العديد من النساء بعض العلاجات الطبيعية لغايات تحفيز نزول الدورة الشهرية، إلا أنّه لا يوجد دليلٌ علمي يثبت صحة هذه الأساليب، ومع ذلك يمكن استخدامها لعدم تسبُّبها بمخاطر كبيرة، مع أهمية استشارة الطبيب المختص قبل ذلك والتحقق من أسباب تأخر أو عدم نزول الدورة الشهرية، لأنه قد يرتبط بوجود مشكلةٍ صحية ما عند المرأة. ونشير إلى أنَّ المواد التي يمكن أن تساعد في تحفيز نزول الدورة تُعرف بالعوامل المُدرَّة للطمث (Emmenagogues) والتي ينجم عنها في
أفكار ديكور للحمامات الصغيرة إن وجود حمام صغير في المنزل يشكل تحديًا كبيرًا ويسبب الكثير من المشكلات، لكن ذلك لا يعني أنه لا يمكن فعل شيء لحل هذه المشكلة، إذ توجد العديد من الأفكار والطرق التي يمكن تطبيقها للتحايل على مشكلة المساحة الصغيرة في الحمام، وفيما يأتي عرض لأبرزها: اعتماد الطريقة العمودية إن الشكل العمودي في ترتيب أي شيء يعد موفرًا للمساحة؛ فمثلًا يمكن لتثبيت ثلاثة رفوف فوق بعضها أن يوفر مساحة كبيرة مقارنة بترتيبها بشكل أفقي، والأمر نفسه ينطبق على تثبيت الخطافات لتعليق الملابس وغيرها
