أضرار السمنة عند النساء

أضرار السمنة عند النساء

أضرار السمنة عند النساء

تتسبب زيادة الوزن والسمنة بشكل غير مباشر في حدوث ملايين الوفيات كل عام، حيث تزيد من خطر الإصابة بالعديد من المشاكل الصحية والأمراض الخطيرة وخاصة عند النساء، وفيما يلي أهم هذه الأضرار:

  • مشاكل في التنفس، مثل توقف التنفس أثناء النوم وقد يحدث بسبب تراكم الدهون الزائدة في الرقبة، التي تعمل على تضييق المسالك الهوائية.
  • زيادة خطر الإصابة بأنواع متعددة من السرطان، مثل سرطان الثدي، والقولون والمستقيم، وبطانة الرحم، والمرارة، والمعدة، والمريء والحلق، والكبد، والكلى، والورم السحائي وهو سرطان النسيج الذي يغطي الدماغ والعمود الفقري الحبل، والورم النخاعي المتعدد وهو سرطان خلايا الدم البلازما، والبنكرياس، والمبيض، وسرطان الغدة الدرقية .
  • زيادة خطر الإصابة بالسكري مرتين أكثر مقارنة بالأشخاص الذين لا يعانون من السمنة، حيث تجعل من الصعب التحكم في مستوى الغلوكوز في الدم.
  • زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين.
  • زيادة خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم، مما يؤثر بشكل سلبي على الشرايين و يؤدي إلى حدوث العديد من المشاكل الصحية الخطيرة الأخرى مثل السكتة الدماغية وأمراض القلب.
  • ارتفاع نسبة الكولسترول الضار (LDL) في الدم وخفض الكولسترول الجيد (HDL)، مما يسرع من تراكم الترسبات الدهنية في الشرايين فيؤدي إلى حدوث مشاكل صحية خطيرة متعلقة بالقلب.
  • صعوبة الحمل، كما يمكن أن تسبب أيضًا مضاعفات أثناء الحمل، مثل الإصابة بسكري الحمل أو ارتفاع ضغط الدم بشكل خطير أو تسمم الحمل.
  • تزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية وخاصة إذا كانت السمنة تتركز حول الخصر.

تعريف السمنة

تعرف السمنة بأنّها الحصول على مؤشر كتلة الجسم 30 أو أكثر. ويُعرف مؤشر كتلة الجسم بأنّه عبارة عن حساب يأخذ وزن الشخص والطول في الاعتبار. ويستخدم كمؤشر يدل على الوزن الزائد أو السمنة.

أسباب السمنة

يعتبر السبب الرئيسي للسمنة هو تناول سعرات حرارية أكثر مما يحرقه الجسم، ولكن هناك عوامل خطورة قد تزيد من السمنة وفيما يلي أهمها:

  • الوراثة، إذا كان أحد الوالدين أو كلاهما يعاني من السمنة فإن فرص إصابة الأبناء بها تزيد ب 25%، كما تؤثر على أماكن توزع الدهون في الجسم.
  • عوامل الأيض والهرمونات مثل هرمون الجريلين الذي يلعب دوراً في إثارة الجوع ويعطي شعور بالامتلاء بعد تناول الطعام.
  • نمط الحياة غير الصحي مثل الإفراط في تناول الطعام أو عدم ممارسة التمارين الرياضية أو تناول الأطعمة والمشروبات ذات السعرات الحرارية العالية الوجبات السريعة أو غيرها من الأسباب.

مراجع

مزيد من المشاركات
ما هي أعراض الإيدز بالتفصيل

ما هي أعراض الإيدز بالتفصيل

أعراض الإيدز بالتفصيل تختلف الأعراض المصاحبة للعدوى بحسب مرحلة تطوُّر المرض، حيث إنَّ مرحلة الإيدز أو متلازمة نقص المناعة المكتسبة (بالإنجليزية:acquired immune deficiency syndrome) واختصارًاAIDS تُعدُّ المرحلة الأخيرة من مراحل العدوى بفيروس العوز المناعي البشري(بالإنجليزية: Human Immunodeficiency Virus) واختصاراً HIV، وفيما يأتي تفصيل للأعراض المصاحبة للمراحل المختلفة من العدوى: العدوى الأولية بعد الإصابة بالفيروس تبدأ مرحلة العدوى الأوليَّة (بالإنجليزية: Primary infection) أو كما تُعرَف بعدوى
هل تعلم عن الصحة النفسية

هل تعلم عن الصحة النفسية

حياة الإنسان لا تمضي على وتيرة واحدة، فقد يتعرض لمواقف تعكر عليه صفو حياته، وتشعره بالتعاسة والضيق، وقد يتعرض لمواقف مفرحة تدخل البهجة إلى قلبه، وعلى الإنسان أن يعتني بصحته النفسية كاعتنائه بصحته الجسدية، وأن يواجه تلك الصعوبات والتحديات بإيجابية؛ لئلّا تصيبه تلك الأمراض النفسية، وفي هذا المقال سنتناول مفهوم الصحة النفسية، وأول ظهور لهذا المصطلح، والمؤشرات التي تدل عليها، وخطوات بسيطة لتحافظ عليها، وبعض مسببات الأمراض النفسية. تعريف الصحة النفسية هل تعلم أن الصحة النفسية هي حالة من التوافق
عمل تشيز كيك بالكيك الجاهز

عمل تشيز كيك بالكيك الجاهز

تشيز كيك يعتبر حلى التشيز كيك من الحلويّات المرغوبة لدى نسبة كبيرة من الأشخاص وخصوصاً في فصل الصيف؛ حيث يتميّز بمذاقه الرائع؛ كما أنّ هناك الكثير من النكهات والوصفات لتحضير هذا الحلى اللذيذ، مثل نكهة التوت، والفراولة، والشوكولاتة، والكراميل وغيرها الكثير، وسنذكر في هذا المقال بعض وصفات سهلة التحضير، والتي تحضر بالكيك الجاهز. طريقة عمل تشيز كيك بالكاكاو والنسكافيه المكوّنات كيكة جاهزة. مئتا غرام من الزبدة. عشر مثلثات من الجبنة. مئة وخمسة وعشرون مليلتراً من القشطة. مئة وسبعون غراماً من الحليب
أين تقع مقديشو

أين تقع مقديشو

موقع مقديشو تقع مقديشو في الصومال وتحديداً في جهة الساحل الغربيّ من المحيط الهنديّ، ويسميها الصوماليون مقدشو وهي عاصمة لهم وأكبر مدنهم. كانت تُعتبر مقديشو وقبل إنشاء قناة السويس مركزاً تجاريّاً مهماً جداً فهو نقطة الإلتقاء ما بين أوروبا وشبه القارة الهنديّة وما بين الساحل الإفريقيّ والجزيرة العربيّة، وكانت على مر الأزمان حلقة الوصل ما بين هذه المناطق. يُعتبر المناخ في مدينة مقديشو مناخاً جافاً بشكل عام حيث أنّ إجمالي معدل تساقط الأمطار فيها يُعد قليلاً وتعتبر معدلات الرطوبة فيها عاليّة نوعاً
الفرق بين المفهوم والتعريف

الفرق بين المفهوم والتعريف

الترادف يكثر على ألسنة الناس ترداد كلمات مختلفة في سياق معين ظناً منهم أنها من المترادفات، والمترادفات كما هو معروف هي الكلمات المختلفة التي تفيد معنى معيّناً، وقد ألقى الترادف بظلال سلبيّة عديدة على الفكر العربيّ والإسلاميّ، ولا يزال إلى يومنا هذا، فبعض الكلمات وعلى الرغم من وجود اختلاف جوهري بينها إلا أنّها لا تزال تُستعمل وكأن لها الدلالة نفسها، مما انعكس سلبياً على فهم أبناء الأمة لأدق التفاصيل، وخاصة تلك التي تضمّنتها النصوص الدينية وعلى رأسها كتاب الله تعالى، وهنا تكمن المأساة الكبرى،
مم يتكون جسم البعوضة

مم يتكون جسم البعوضة

مكونات جسم البعوض الخارجي يُصنّف البعوض (بالإنجليزية: Mosquito) بأنه من الحشرات ذات القشرة الصلبة، ولجسدها ثلاثة أجزاء خارجية رئيسية هي؛ الرأس والبطن والصدر، وتُعرف البعوضة بأنّها حشرة مسببة للإزعاج، كما أنّها تمتص دم الإنسان وتلدغه مسببةً له الحكة، وفيما يأتي تفصيل لأجزاء جسمها: الرأس يكون رأس البعوضة مستديرًا، ويضم العديد من الأجزاء التي تساعدها على العيش والتأقلم وكذلك الأكل، والرؤية، والشم، والتنفس، وسحب الدم من جلد الإنسان أو الحيوان، وهذه الأجزاء كما يأتي: العيون للبعوضة عيون كثيرة ، إذ
كيفية حساب سعة الخزان

كيفية حساب سعة الخزان

السعة هي إحدى وحدات القياس الفيزيائية التي تقيس حجم السائل الموجود في جسمٍ أجوف، وبالتالي فإنّها ترتبط بمفهوم الحجم ارتباطاً وثيقاً والعلاقة بينهما كبيرةٌ لأنّ وحداتها هي نفس وحدات الحجم، وتتميز عن غيرها من وحدات القياس بأنّها تقيس حجم سوائل الجسم في الأبعاد الثلاثية، ويتمّ ذلك من خلال ضرب مساحة أحد أوجه الجسم في ارتفاعه، والسعة هي مفهومٌ مستقلٌ عن وزن جسمٍ ما، أو محيطه، أو كتلته. وحدات قياس السعة يوجد وحداتٌ خاصة لقياس سعة سائلٍ في جسم ما أشهرها: وحدة (اللتر) والتي تساوي (ديسم³)، ومشتقاتها من
تفسير آية (فمن يرد الله أن يهديه يشرح صدره للإسلام)

تفسير آية (فمن يرد الله أن يهديه يشرح صدره للإسلام)

تفسير الآية الكريمة عند القرطبي في قوله تعالى: (فَمَن يُرِدِ اللَّـهُ أَن يَهدِيَهُ يَشرَح صَدرَهُ لِلإِسلامِ)، يبين القرطبي معنى يشرح صدره، فيقول: أي يوسعه له ويوفقه ويزين عنده ثوابه، ويقال: شرح شق، وأصله التوسعة، وشرح الله صدره وسعه بالبيان لذلك، وشرحت الأمر أي بينته وأوضحته، وكما أن الله تعالى يهدي من يريد، فإنه يضل من يريد بأن يغويه ويجعل صدره ضيقاً حرجاً. وأشار القرطبي إلى أن هنالك نظيراً لهذه الآية في السنة النبوية، وهو المتمثل في قوله -صلى الله عليه وسلم-: (مَن يُرِدِ اللَّهُ به خَيْرًا