أضرار الرطوبة على صحة الإنسان

أضرار الرطوبة على صحة الإنسان

أضرار الرطوبة على صحة الإنسان

تتراوح الرّطوبة الطّبيعية داخل المنزل ما بين 30-50%، وعند ارتفاع نسبة الرّطوبة أكثر من ذلك يشعر الإنسان بالكثير من الانزعاج والضّيق، ليس هذا فحسب بل يمتد تأثيرها السّلبي إلى صحة الإنسان؛ فهي تسبب الكثير من المشاكل الصّحيّة، منها:

  • تشجّع الرّطوبة العالية نموّ العث، والبكتيريا، والفيروسات، التي تفاقم من أعراض الانسداد الرئوي المزمن (COPD).
  • تشجّع الرّطوبة نمو العفن الذي يسبب تهيّج الحلق والرّئتين، ويفاقم أعراض مرض الرّبو ومنها:
    • احتقان الأنف والتهاب الغشاء المخاطي فيه مما يسبّب سيلان الأنف.
    • كثرة السّعال.
    • العطس.
    • الصّفير أثناء التّنفس.
  • تقلّل الرّطوبة العالية إذا ترافقت مع ارتفاع درجة الحرارة من معدّل تبريد الجسم بالتّبخير مما يؤدي إلى الإصابة بضربة الشّمس (بالإنجليزيّة: Heat stroke).

الأضرار غير المباشرة للرطوبة على صحة الإنسان

تسبب الرّطوبة العالية الضّرر للجهاز التّنفسي للإنسان بطريقة غير مباشرة؛ وذلك لأنّها تزيد من تركيز المواد الكيميائيّة الضّارة في الهواء عن طريق زيادة إطلاق غاز الفورمالدهيد؛ أي أنّها تساعد على تحرّر الغازات المحتبسة في مواد البناء، وأيضاََ عن طريق تفاعل بخار الماء مع المواد الكيميائيّة في الهواء.

ضبط مستوى الرطوبة في المنزل

يمكن قياس مستوى الرّطوبة في المنزل بسهولة باستخدام جهاز قياس الرّطوبة (بالإنجليزيّة: Hygrometer)، وبعدها يمكن معرفة كيفية التحكّم في مستوى الرطوبة بحيث تصبح ضمن المستوى الطّبيعي وذلك عن طريق:

  • استخدام مكيف الهواء البارد لتقليل الرّطوبة المطلقة -كمية بخار الماء في الهواء- واستخدام مكيف الهواء السّاخن لتقليل الرّطوبة النّوعيّة -نسبة بخار الماء الموجود في الهواء، إلى ما يمكن للهواء أن يحمله منه-.
  • استخدام الأجهزة المزيلة للرطوبة (بالإنجليزيّة: Dehumidifiers) للتخلّص من الرّطوبة الزّائدة، وأجهزة التّرطيب (بالإنجليزيّة: Humidifiers) لترطيب الأماكن الجافة جداََ.
  • تهوية المنزل جيداََ للتخلّص من الرّطوبة.
  • استخدام أنظمة التّهوية واسترداد الحرارة أو التّهوية الميكانيكيّة (بالإنجليزيّة: Heat recovery ventilation) لتقليل الرّطوبة النّسبيّة.
  • استخدام مراوح الشّفط في الحمامات بعد استخدام المياه السّاخنة للاستحمام.
مزيد من المشاركات
علاج آثار حروق الليزر

علاج آثار حروق الليزر

نصائح للتعامل مع حروق الليزر تعتمد الإسعافات الأولية التي يمكن إجراؤها عند الإصابة بالحروق على درجة الحرق، ومن الجدير بالذكر أنَّ هذه الإسعافات الأولية لا تغني عن طلب المشورة الطبية في بعض الحالات، وفيما يأتي ذكر بعض من الإسعافات الأولية التي يمكن إجراؤها في حالة الإصابة بحروق الليزر: توجيه مكيف الهواء الموجود في السيارة نحو المنطقة المعالجة لتبريدها بعد الانتهاء من جلسة العلاج. عدم استخدام المراهم الدهنية مثل الفازلين إن لم يطلب الطبيب ذلك، إذ إنَّ هذه المراهم تسبب احتباس الحرارة، ويمكن أن
طريقة عمل كعك التمر بالطحين

طريقة عمل كعك التمر بالطحين

كعك التمر بالطحين (المقروطة) مدَة التحضير ستون دقيقة مدَة الطهي عشرون دقيقة تكفي لِ عشرة أشخاص المكوّنات مئتا غرامٍ من معجون التمر . رشّة من الملح. ملعقتان صغيرتان من السكر العادي. ملعقة صغيرة من البيكنج باودر. نصف ملعقة صغيرة من المحلب المطحون. نصف ملعقة صغيرة من اليانسون المطحون. نصف ملعقة صغيرة من الشومر المطحون. كوب أو مئتا غرامٍ من السمنة نوع جيد ومن الأفضل السمن الحيواني. ثلاثة أكواب من الطحين. كوب ونصف من الحليب السائل كامل الدسم. طريقة التحضير خلط الطحين مع كلٍ من: المحلب، واليانسون،
لماذا سمي لوط بهذا الاسم

لماذا سمي لوط بهذا الاسم

سبب تسمية النبي لوط بهذا الاسم لوط -عليه السلام- هو نبيٌّ من أنبياء الله -تعالى-، وقيل إنّه سُمّي بهذا الاسم: لشدّة حبّه وتعلّقه بعمّه النبيّ إبراهيم -عليه السلام-، حيث إنّ لفظ لوط يعني التعلّق والإلصاق والحب. قيل إنّ اسم لوط اسمٌ أعجميّ غير مشتق. ولوط اسمٌ حَسَنٌ يعني المحبة، ويكفي أنّه اسم نبيٍّ حتى يوصف بذلك، أمّا قوم النبيّ لوط فقد سُمّوا بذلك نسبةً إلى نبيّهم لوط -عليه السلام-، قال الله -سبحانه-: (كَذَّبَتْ قَوْمُ لُوطٍ الْمُرْسَلِينَ) ، فهناك العديد من الأقوام الذين لم يكن لهم اسمٌ
طرق إخفاء آخر ظهور في الواتس آب

طرق إخفاء آخر ظهور في الواتس آب

إخفاء آخر ظهور في الواتس آب في أجهزة أندرويد للقيام بإخفاء آخر ظُهور في الواتس آب، فهناك عدد من الطّرق حسب نوع جهازك، فإن كُنت من مُستخدمي أجهزة الأندرويد فالطّريقة كالآتي: افتح تطبيق الواتس آب، ثمّ اضغط على القائمة الّتي تكون عادةً عبارة عن ثلاث نقاط في أعلى اليمين. اضغط على الإعدادات، ثم اختار خيار الخُصوصية (بالإنجليزيّة: Privacy)، وبعد ذلك اختيار آخر ظهور (بالإنجليزية: Last Seen). اختر مَن تُريد أن يروا آخر ظُهور لك. مُلاحظة: يُمكنك الاختيار بين ثلاث فئات وهي: الجميع، أو الموجودن بقائمة
أغذية تساعد على علاج فقر الدم

أغذية تساعد على علاج فقر الدم

الأطعمة البحرية تحتوي العديد من أنواع الأسماك على الحديد الهيمي، وهو سريع الامتصاص في الجسم، كما تحمل بعض أنواع السمك؛ كالمحار، والمحار الملزمي (بالإنجليزيّة: Clams)، والجمبري نسبةً عاليةً من الحديد، حيث يحمل السلمون الطازج والمُعلّب نفس القيمة الغذائية من الحديد، إلّا أنّ المُعلّب يُعدّ غنيّاً بالكالسيوم الذي يُقلّل من امتصاص الحديد في الجسم، ونذكر فيما يأتي بعض أنواع الأسماك الغنيّة بالحديد: السردين المُعلّب بالزيت. التونة الطازجة أو المُعلّبة. السلمون الطازج. سمك الهلبوت الطازج. سمك الحدوق
مفهوم الحي العتيق

مفهوم الحي العتيق

مفهوم الحي العتيق حي عتيق يعني أزقّة ضيقة وفضاء رحب من الذكريات، حي عتيق يعني جدران متراصّة وقلوب واحدة، حي عتيق يعني أروقة عديدة ودهاليز معقدة لا يعرفها إلا من نشأ فيها وتربى بين جدرانها. ذلك هو الحي الذي قال عنه الشاعر أبو تمام :كم منزل في الأرض يألفه الفتى...وحنينه أبداً لأول منزل. ففيه أول خطوة، وأول بسمة، وأول تعب، وأول فشل، وأول نجاح. الحي العتيق هو مجموعة من البيوت المتقاربة، والتي يقطنها مجموعة من الناس من ثقافات متشابهة، أو ديانات متسامحة، أو تجمعهم علاقة الدم والانحدار من نفس الأصول،
نادي إيه سي ميلان الإيطالي

نادي إيه سي ميلان الإيطالي

نادي إيه سي ميلان الإيطالي يعود اختصار تسمية نادي إيه سي ميلان الإيطالي (بالإنجليزية: AC Milan) إلى ( Associazione Calcio) وهو اسم إنجليزي بمعنى نادي الركل، ويرجع تاريخ تأسيس النادي الفعلي إلى عام 1899م على يد كل من الإنجليزيين هربرت كيلبين، وألفريد إدواردز. وقد اعتبر النادي في ذلك الوقت ناديًا لرياضتي الكريكيت وكرة القدم، وعرف بنادي كرة القدم والكريكيت ميلان، ليصبح فيما بعد نادي كرة القدم ميلان باعتبارها الرياضة الأكثر شيوعًا، ويُشار إلى أنّ النادي استطاع إثبات أهميته مبكرًا لفوزه بلقب الدوري
حكم قصيرة وجميلة جداً

حكم قصيرة وجميلة جداً

حكم قصيرة وجميلة عن الحياة الحياة قارب صغير ومجذافان، لا تستطيع عبور البحر به إلا إذا أحسنت التجذيف، وفيما يلي إليك أجمل الحكم عن الحياة : توماس أديسون: العديد من حالات الفشل في الحياة هم الناس الذين لم يدركوا مدى قربهم من النجاح عندما تخلّو. نجيب محفوظ: الحياة فيض من الذكريات تصب في بحر النسيان، أما الموت فهو الحقيقة الراسخة. لي شيبي: الأم شمعة مقدسة تضيء ليل الحياة بتواضع ورقة وفائدة. سيد قطب: القرآن لا يدركه حق إدراكه من يعيش خالي البال من مكابدة الجهد والجهاد لاستئناف حياة إسلامية حقيقية.