أضرار الرطوبة على صحة الإنسان

أضرار الرطوبة على صحة الإنسان

أضرار الرطوبة على صحة الإنسان

تتراوح الرّطوبة الطّبيعية داخل المنزل ما بين 30-50%، وعند ارتفاع نسبة الرّطوبة أكثر من ذلك يشعر الإنسان بالكثير من الانزعاج والضّيق، ليس هذا فحسب بل يمتد تأثيرها السّلبي إلى صحة الإنسان؛ فهي تسبب الكثير من المشاكل الصّحيّة، منها:

  • تشجّع الرّطوبة العالية نموّ العث، والبكتيريا، والفيروسات، التي تفاقم من أعراض الانسداد الرئوي المزمن (COPD).
  • تشجّع الرّطوبة نمو العفن الذي يسبب تهيّج الحلق والرّئتين، ويفاقم أعراض مرض الرّبو ومنها:
    • احتقان الأنف والتهاب الغشاء المخاطي فيه مما يسبّب سيلان الأنف.
    • كثرة السّعال.
    • العطس.
    • الصّفير أثناء التّنفس.
  • تقلّل الرّطوبة العالية إذا ترافقت مع ارتفاع درجة الحرارة من معدّل تبريد الجسم بالتّبخير مما يؤدي إلى الإصابة بضربة الشّمس (بالإنجليزيّة: Heat stroke).

الأضرار غير المباشرة للرطوبة على صحة الإنسان

تسبب الرّطوبة العالية الضّرر للجهاز التّنفسي للإنسان بطريقة غير مباشرة؛ وذلك لأنّها تزيد من تركيز المواد الكيميائيّة الضّارة في الهواء عن طريق زيادة إطلاق غاز الفورمالدهيد؛ أي أنّها تساعد على تحرّر الغازات المحتبسة في مواد البناء، وأيضاََ عن طريق تفاعل بخار الماء مع المواد الكيميائيّة في الهواء.

ضبط مستوى الرطوبة في المنزل

يمكن قياس مستوى الرّطوبة في المنزل بسهولة باستخدام جهاز قياس الرّطوبة (بالإنجليزيّة: Hygrometer)، وبعدها يمكن معرفة كيفية التحكّم في مستوى الرطوبة بحيث تصبح ضمن المستوى الطّبيعي وذلك عن طريق:

  • استخدام مكيف الهواء البارد لتقليل الرّطوبة المطلقة -كمية بخار الماء في الهواء- واستخدام مكيف الهواء السّاخن لتقليل الرّطوبة النّوعيّة -نسبة بخار الماء الموجود في الهواء، إلى ما يمكن للهواء أن يحمله منه-.
  • استخدام الأجهزة المزيلة للرطوبة (بالإنجليزيّة: Dehumidifiers) للتخلّص من الرّطوبة الزّائدة، وأجهزة التّرطيب (بالإنجليزيّة: Humidifiers) لترطيب الأماكن الجافة جداََ.
  • تهوية المنزل جيداََ للتخلّص من الرّطوبة.
  • استخدام أنظمة التّهوية واسترداد الحرارة أو التّهوية الميكانيكيّة (بالإنجليزيّة: Heat recovery ventilation) لتقليل الرّطوبة النّسبيّة.
  • استخدام مراوح الشّفط في الحمامات بعد استخدام المياه السّاخنة للاستحمام.
مزيد من المشاركات
كيف أحفظ جزء من القران

كيف أحفظ جزء من القران

كيفيّة حِفظ جزء من القرآن الكريم يتفاوت الناس في طريقتهم المُتَّبعة في حِفظ القرآن الكريم ؛ فمنهم من يُقسّم ما يريد حِفظه إلى عدّة أقسام، يتضمّن كلٌّ منها خمسة أسطر يقرؤها، ثمّ يحفظها، ويُكرّرها إلى أن يُثبّت حِفظها، ويسير على ذلك في الأسطر جميعها إلى أن يُنهيَ ما أراد حِفظه، ومنهم من يُقسّم ما يريد حِفظه إلى صفحات؛ فيقرأ الصفحة، ويُكرّرها حتى يحفظَها، ومنهم من يُقسّم حِفظه إلى أكثر من صفحة، ويختلف ذلك باختلاف الشخص؛ فكلّ إنسان يسير وِفق ما يُناسبه، ووِفق ما يكون يسيراً عليه. الطريقة الأولى
قياس قوة الدم

قياس قوة الدم

قياس الدم قياس الدم هو عبارة عن مجموع الفحوصات التي يتم عملها من جراء أخذ عيّنة من الدم وتحليلها في مختبر التحاليل الطبيّة بشكلٍ دقيق، وهدف هذه الفحوصات هو معرفة مقياس الموادّ المختلفة في جسم الإنسان، ومراقبة ما إذا ما كانت في مستواها الطبيعيّ، أو حدث أي تغير فيها، فمن الممكن معرفة قياس الأملاح في الدم وقياس العناصر مثل: البوتاسيوم، والصوديوم، والمغنيسيوم من خلال فحص الدم، وفي أوقاتٍ أخرى فحص وظائف أجهزة الإنسان من خلال فحص الدم، كالكلى والكبد ومعرفة ما إذا كان هناك خلل في وظيفتها أم أنّها
ملخص كتاب الأمير

ملخص كتاب الأمير

تلخيص كتاب الأمير فيما يأتي تلخيص كتاب الأمير: تلخيص الفصول (4-14) كِتاب الأمير لصاحبه نيكولو ميكافيلّي الذي أهداه إلى حاكم فلورنسا (لورنزو دي ميديتشي) ليكون دليلًا للحُكم، ويهدف من خِلاله إلى تقديم المشورة بصورة نثريّة بسيطة وسهلة الفهم، وبأسلوب مُباشر، ويتكوّن كِتاب الأمير من عدّة فصول، وتتناول الفصول مواضيع مُختلفة؛ فأوّل فصلين يضمّان الحديث حول الأمير الذي يُعنى بالأنظمة الاستبدايّة، وليس الأنظمة الجمهوريّة ، وفي الفصل الأول تحديدًا يقوم بتعريف الأنواع المُختلفة للإمارات والأمراء، ويكون
طريقة عمل مقلقل الكبدة

طريقة عمل مقلقل الكبدة

مقلقل الكبدة يعتبر مقلقل الكبدة من الأطباق الشعبيّة المنتشرة في معظم دول العالم العربي، كما يعتبر من الأطباق الغنيّة بنسبة عالية بالفيتامينات، والعناصر، والبروتينات، والمعادن الأساسية، الضرورية لصحة الجسم ونمو الخلايا بشكل سليم، ومكافحة الأمراض، ومن أهمها فقر الدم، ويتميز الطبق بسهوله تحضيره وطعمه اللذيذ. عمل مقلقل الكبدة المكوّنات: كيلوغرام من الكبدة المقطعة إلى شرائح. حبة مفرومة ناعماً من البصل. فصان مهروسان من الثوم. حبة طماطم مقطعة إلى مكعبات. حبة فليفلة خضراء مقطعة إلى مكعبات. ربع كوب من
أفضل طرق النوم

أفضل طرق النوم

النوم يحدث النوم بعدد من التغيرات التي تحصل في أنشطة الدماغ الموجية، ومعدل نبضات القلب، ودرجة حرارة الجسم، كما ويرتبط النوم بالتغيرات في عدد من الوظائف الفسيولوجية، وبالاعتماد على مراحل النوم المختلفة يختلف مدى نشاط الوظائف الفسيولوجية الخاصة بالجسم؛ حيث تكون أحياناً أكثر نشاطاً في بعض مراحل النوم، أو أقل نشاطاً وأكثر تغيراً في مراحل أخرى، وتجدر الإشارة إلى أنّ معرفة السببب وراء حصول الأحلام وتحديد السبب الحقيقي خلف معانيها، بغض النظر عن تفسيراتها العلمية، ما زال يُعتبر لغزاً كبيراً. ويعتقد
سبب ظهور حبوب بيضاء في الوجه

سبب ظهور حبوب بيضاء في الوجه

أسباب وعوامل ظهور حبوب بيضاء في الوجه يُعزى السبب الرئيسي لظهور الحبوب البيضاء في الوجه أو ما يعرف بالرؤوس البيضاء (بالإنجليزية: Whiteheads) إلى انسداد مسامات البشرة، ويحدث ذلك بسبب العديد من العوامل، وفيما يأتي بيانها: التغيرات الهرمونية: قد تتسبب التغيرات الهرمونية التي تحدث في مراحل معينة من الحياة بانسداد المسامات التي تؤدي إلى ظهور الحبوب البيضاء، ويحدث ذلك بسبب زيادة إفراز الزُّهم (بالإنجليزية: Sebum) أو الزيوت التي تفرزها المسامات، كما تعد التغيرات الهرمونية أحد المحفزات الشائعة لظهور
الثقافة الاجتماعية

الثقافة الاجتماعية

الثقافة الاجتماعيّة يهتمّ الكثير من الناس بأن يكونوا مثقّفين وملمّين بكافّة مجالات الحياة، فالثقافة بشكل عام هي الأمور التي تجعل الإنسان قادراً على بناء فكر وروح معطاءة، وتدفعه للتحرك نحو الحياة ومواجهة كافة الأمور بالشكل العقلاني والصحيح، حيث إنّها مجموعة متكاملة من الآداب، والعلوم، والفنون، كالعقائد والتاريخ والرسم، والثقافة الاجتماعيّة بشكل خاص هي كل ما يدور في المجتمع من عادات وتقاليد وعلوم ودراسات. أصل الثقافة الاجتماعيّة الثقافة الاجتماعيّة هي نتاج المجتمع نفسه، من خلال ما يقومون به
ضمور المخيخ عند الأطفال

ضمور المخيخ عند الأطفال

ماذا يعني ضمور المخيخ عند الأطفال؟ يعتبر المخيخ جزءاً من الجهاز العصبي المركزي لدى الإنسان، فهو يقع أسفل الدماغ من جهة الخلف، وهو المسؤول عن تأمين التوازن وتنسيق جميع الحركات التي يقوم به الإنسان، وقد يتعرّض المخيخ في بعض الحالات للضمور، وهو عملية تسبب تلف الخلايا العصبية الموجودة في المخيخ. ومن الجدير بالذكر بأنّ حالات ضمور المخيخ يُمكن أن تؤثر على مناطق أخرى من الجهاز العصبي المركزي، بما في ذلك الحبل الشوكي، والنخاع المستطيل، والقشرة الدماغية بالإضافة إلى جذع الدماغ. ما هي أسباب الإصابة