السمك يُعدّ السمك مصدرًا غنيًّا بالبروتين، كما أنّه يحتوي على الدهون الصحيّة كالأوميغا3 الذي يُساعد على مكافحة الأمراض مثل أمراض القلب والسرطان، حيثُ توصي جمعية القلب الأمريكيّة بتناول السمك مرتين على الأقل أسبوعيًا، وتشمل المصادر الغنيّة بالأوميغا3 التونة، والسلمون، والمايكريل، والرنجة، حيثُ تحتوي 90 ملليغرام من سمك السلمون على 50 ملليغرام من الصوديوم، و368 ملليغراماً من البوتاسيوم، و274 ملليغراماً من الفسفور. بياض البيض يُعدّ بياض البيض مصدرًا غنيًّا بالبروتين، حيثُ يحتوي اثنين من بياض البيض
حاسة الشّم تعدّ حاسة الشم من الحواس الخمس التي أنعم الله بها علينا والتي من خلالها نتصل مع العالم الخارجي، كما تعتبر حاسة الشّم حاسة كيميائية من أقوى الحواس، المرتبطة ارتباطاً وثيقاً بحاسة التذوق والمشاعر والأحاسيس، تضعف قوة هذه الحاسة مع التقدم في العمر كما وتضعف أيضاً عند الإصابة بالتهابات الجيوب الأنفية، أو نتيجة التعرض للتلوث من العوامل المحيطة كدخان السيارات والمداخن والروائح الكريهة، إضافة لاستنشاق الغازات المضرة، وبسبب هذا سنناقش أهمية حاسة الشّم، والطرق العملية من أجل العناية بها
فوائد الزعتر والليمون يَستخدم البعض الزعتر الجاف مع شرائح أو عصير الليمون لتحضير شاي الأعشاب، ومن الجدير بالذكر أنّه لا توجد دراسات علمية تبين فوائد استخدامهما معاً، وفيما يأتي فوائد كل منهما. الفوائد العامة للزعتر يُعرف الزعتر بامتلاكه خصائص مضادة للالتهابات، ومضادة للميكروبات، ومضادة للأكسدة وقد تساعد هذه الخصائص على تخفيف العديد من المشاكل الصحية، كما يحتوي الزعتر على مُركب نباتيّ يُسمى ثيمول (بالإنجليزية: Thymol) والذي قد يُساعد على التحكّم في العدوى الفطريّة، والفيروسيّة، والبكتيريّة،
ميكي ماوس (Mickey Mouse) يُعتبر ميكي ماوس (بالإنجليزية: Mickey Mouse) من أقدم شخصيات ديزني الكرتونية، وهو أكثر شخصيات ديزني الصورية شُهرة في الولايات المُتحدة الأمريكية والعالم، وقد صُمِمت هذه الشخصية من قبل والت ديزني وأب أيوركس؛ حيث وأتت فكرة تصميم شخصية ميكي ماوس من فأر كان موجود في منزل والت ديزني الريفي. وأول ظهور له كان عام 1928م في فيلم الرسوم المُتحركة ويلي السفينة البخارية، ومن بعدها ظهر في الكثير من المُسلسلات والأفلام الكرتونية، كما ظهر في ألعاب الفيديو في لعبة Kingdom Hearts. ميني
فلسطين تُعَدّ فلسطين من دُول الشرق الأوسط الواقعة في القارّة الآسيوية، وتحديداً بين نهر الأردن، والبحر الأبيض المُتوسّط، حيث تشترك في حدودها الشرقية مع المملكة الأردنية الهاشمية، ويحدها من الجهة الغربية البحر الأبيض المتوسط، ودولة لبنان من الجهة الشمالية، وتحدّها من الجهة الجنوبية صحراء النجف، وخليج العقبة، أمّا الدُّول المجاورة لدولة فلسطين، والواقعة على حدودها، فهي: سوريا، وجمهورية مصر العربية، أمّا موقع الدولة الفلكيّ فهو على دائرة العرض (31.8833°) درجة شمالاً، وخط الطول (35.2000°) درجة
جغرافيا فلسطين تتشكل جغرافيا فلسطين من أربع مناطق تتمثل في الغور ووادي الأردن، والسهول الساحلية والداخلية، والتلال والجبال، والصحراء الجنوبية، وتتمثل السهول الساحلية في فلسطين في سهل عكا، وسهل جبل الكرمل، وسهل سارونة، أما وادي الأردن فيقع تحت مستوى سطح الأرض، وتعتبر التربة الناتجة عن وادي الأردن ذات طبيعة خصبة، وأما موارد المياه التي تصلها فهي قليلة جداً، وتعد الجبال والتلال في فلسطين ذات طبيعة صخرية، وساعد بناء المصاطب في الجبال على نمو بعض النباتات. ساعد مناخ فلسطين على زراعة أنواع مختلفة من
ضعف الذاكرة وعدم التركيز يُعاني الكثير من الأشخاص من النسيان، والتفكير البطيء، وضعف التركيز ، وهو من الأمور التي تصيب كافة الأعمار، ولا تقتصر على كبار السن فقط، وهناك عدة أسباب تؤدي لتلك المشاكل، ومن أهمها: نوع الغذاء، والمشروبات، والضغوط النفسية، وتناول السجائر، وتناول الأدوية التي تؤدي أعراضها الجانبية لضعف الذاكرة، وهي مشكلة مؤرقة، وخاصة عند الطلاب؛ إذ تؤدي لتدني تحصيلهم العلمي، وتقل ثقتهم بأنفسهم، وبالتالي فلا بد من علاجها بطرق طبيعية، إذ تعتبر من أفضل الطرق التي تزيد عمل ونشاط الدماغ،
القيمة الغذائيّة للزهرة القيمة الغذائيّة 100 غرام من الزهرة الطاقة 25 سعرة حراريّة البروتين 1.92 غرام الدهون 0.28 غرام الكربوهيدرات 4.97 غرام الألياف 2.0 غرام الكالسيوم 22 ملليغرام البوتاسيوم 299 ملليغرام مقلوبة الباذنجان والقرنبيط مدّة التحضير ستون دقيقة مدّة الطهي ستون دقيقة تكفي لِ ستة أشخاص المكوّنات كيلوغرام من الباذنجان متوسط الحجم. حبة من القرنبيط متوسطة الحجم. ثلاثة أكواب من الأرز . ثلاثة أرباع الكوب من الشعيرية. خمسمئة غرامٍ من الطماطم المقطعة لشرائح. بصلة متوسطة الحجم مقطعة لشرائح.
