ما هي أكثر الفواكه فائدة يُساهم استهلاك الأنواع المُختلفة من الفواكه في حصول الجسم على مُعظم العناصر الغذائية المختلفة التي يحتاجها، لذلك فإنّه يُنصح بالتنويع في أنواع الفواكه كما ذُكر سابقاً، فليس هنا نوعٌ معين من الفاكهة يغني عن باقي الأنواع، وبشكلٍ عام تتوفر الفواكه بعدّة أشكال إما طازجة، أو مجمدة، أو معلبة، ويُنصح بالتأكد من عدم وجود أيّة مُحليّات مُضافة إليها، وذلك من خلال قراءة المُلصق الموجود على الفواكه المعلبة عند شرائها، واختيار المُنتجات المكتوب عليها "لا تحتوي على سكر مضاف"، أو
الآثار الإيجابية للتكنولوجيا على السياحة لقد غيرت التكنولوجيا الطريقة التي يعمل بها العالم، ويسافر، ويتمتع بها من خلال جعل الأمور أسهل وأكثر أمانًا وفعالية في العمل معها وذلك عبر عدة أمور منها: أنظمة الخدمة الذاتية تلجأ العديد من الشركات السياحية إلى اعتماد التطبيقات الذكية والتكنولوجيا؛ لتحسين الإنتاج وتقديم الخدمات للسياح بسرعة وسهولة، بمشاركة بشرية محدودة لضمان التنظيم والتنسيق والحد من الأخطاء البشرية،حيث يمكن للعملاء التواصل مع الفنادق أو وكالات السفر في أي وقت أو ليلاً أو نهارًا وسيكون
علاج الإكزيما العصبية تعدّ الإكزيما العصبيّة (بالإنجليزية: Neurodermatitis)، أو الحزاز البسيط المزمن (بالإنجليزية: Lichen simplex chronicus)، أو التهاب الجلد العصبيّ أحد الاضطرابات الجلديّة التي تبدأ بحكة في الجلد، وتزداد شدة الحكة مع خدش الجلد، مما يؤدي إلى زيادة سماكة الجلد، وقد يظهر لدى الشخص المصاب بالإكزيما العصبية عدّة بقع بسبب الحكة، حيث تظهر في العادة على الرسغين، أو الساعدين، أو الرقبة، أو الساقين، أو على منطقة الشرج، ومن الجدير بالذكر أنّ الإكزيما العصبية لا تمتثل للشفاء في العادة
صحراء لوط في إيران إيران هي بلاد جبلية، يلفها قوسان من السلاسل الجبلية العالية، تبدأ من شمال الحدود التركية وبشكل محاذي لجنوب بحر قزون، حتى تصل إلى أفغانستان، ثم تمر بإقليم خراسان، وتمتد من الجهة الجنوبية لأذربيجان، حتى تصل إلى الجهة الجنوبية الغربية لباكستان، وبين هذين القوسين تقع هضبة إيران الواقعة في الجهة الغربية لباكستان مثل: ديشتي كيوبر، وديشتي لوط، وسيستان وغيرها، وتعتبر صحراء لوط هي أكثر الصحاري المشهورة في إيران، وتحيطها العديد من السلاسل الجبلية مثل سلسلة بيلينغان الشرقية، وكوهبينان
موقع الإسماعيلية تعتبر مدينة الإسماعيلية واحدةً من المدن المصرية المهمّة والمعروفة، والتي أنشئت تزامناً مع افتتاح قناة السويس، وتقع في الجزء الشرقي من مصر، وتبلغ مساحتها حوالي خمسة آلاف كيلومتر مربع، ويبلغ عدد سكانها ما يقارب النصف مليون نسمة، وتمتد على الضفاف الغربية من بحيرة التمساح بين بورسعيد والسويس، ويعرف عن المدينة تعدّد وتنوّع الحدائق والمنتزهات فيها، والتي يتمتع زائرها بالهواء النقي خاصةً في فصل الربيع وفي مواسم الأعياد. تتكوّن الإسماعيلية من ثلاثة أحياءَ رئيسيةٍ هي الحي أول، والحي
شكر النِعمة يجب على الإنسان حمد الله وشكره على جميع النعم التي أنعم الله عز وجل بها علينا من صحة ومال وسعادة، فعلينا تجنب زوالها والمحافظة عليها بشكر الله عز وجل عليها وهذا أقل ما نفعله، ولأهميتها سنقدم لكم كلمات جميلة عن شكر النعمة. كلمات عن شكر النِعمة اللهم لك الحمد الذي أنت أهله على نِعمٍ ما كنت قط لها أهلاً متى ازددت تقصيراً تزدني تفضلاً كأني بالتقصير أستوجب الفضل. الحمد لله في سري وفي علني والحمد لله في حزني وفي سعدي الحمد لله عمّا كنت أعلمه، والحمد لله عمّا غاب عن خلدي، الحمد لله من عمت
تطوير الذات إن العالم يصير في عجلة دائمة ومتسارعة، وهذا يتوجب علينا التواكب معه قدر الإمكان، وإلاّ سوف نبقى مكاننا عاجزين على التأقلم فيما يدورحولنا، وستضيع علينا الكثير من الفرص التي وهبنا الله إيانا في قدراتنا الخلاقة الغير مستخدمة، والتي من الممكن أن تُغيّر حياتنا نحو الأفضل. الفرد الناجح يسعى تلقائيّاً للنمو، والتغيير، والتجديد من خلال تطوير ذاته، ما معنى أن يُطوّر الفرد ذاته؟ هو أن يتبع الفرد سياسة يعمل فيها على تنمية مهاراته، وأفكاره، وسلوكه، وعمله، وروحه، وينقل حاله إلى حال أفضل ممّا هو
الملوخية تُعد الملوخية من الأطباق الشعبية الشهيرة في الوطن العربي خاصة في مصر، وهي من الأكلات اللذيذة والمرغوبة لدى الكثير من الأشخاص، كما تحتوي على عناصر غذائية ضرورية للجسم، وتُحضر الملوخية بطرق عدة فهناك الملوخية بالجمبري، والملوخية باللحم، والملوخية بالدجاج وغيرها، وسنتعرف في هذا المقال على طريقة عمل الملوخية بالجمبري، والملوخية المصرية، والملوخية بالدجاج. الملوخية بالجمبري المكوّنات: كيلوغرام من الجمبري مقشرز ثلاثة أرباع كيلوغرام من الملوخية. حبة من الطماطم. حبة من البصل. ملعقة صغيرة من