خفض درجة حرارة الغرفة تتغير درجة حرارة الجسم أثناء النوم، إذ تنخفض درجة حرارة الجسم الداخلية بينما ترتفع درجة حرارة القدمين واليدين، وفي حال النوم في غرفة دافئة جداً فيُمكن أن يتسبب ذلك في صعوبة النوم، لذا يُنصح بضبط مكيف الهواء على درجة حرارة تتراوح ما بين 15 إلى 23 درجة مئوية، أو الحصول على حمام دافئ لتسريع تغيير درجة حرارة الجسم، حيث يتسبب انخفاض درجة حرارة الجسم بعد الاستحمام في إرسال إشارات للدماغ للاستعداد للنوم. تناول الأطعمة المساعدة على النوم صرّح شيلبي هاريس مدير برنامج علاج النوم
موقع جزيرة سيشل هي إحدى الدول الأفريقيّة الموجودة في المحيط الهنديّ، وتتكوّن من جزر متعدّدة غير عادية لجمالها الخلاّب وتعتبر هذه الجزر عالم الأحلام على الأرض، وعاصمة دولة جمهورية سيشل مدينة تدعى فيكتوريا، وسبب تسميتها بهذا الاسم نسبة لاسم مسؤول جابي الضرائب وهو من الجنسيّة الفرنسيّة، وتتكوّن جمهورية سيشل أو أرخبيل سيشل من عدّة جزر يبلغ عددها 115 جزيرة، وتبتعد عن ساحل أفريقيا الشرقيّ مسافة 1600 كيلومتر، وتقسّم جزر سيشل إلى جزرٍ غرانيتيّة صخريّة وأخرى مرجانيّة، فالجزر الصخريّة الغرانيتيّة، مثل:
حق النفس باجتناب الكبائر والموبقات إنّ من صور ظُلم النفس والتّعدي عليها إلحاقها بالعصيان والذنوب، أمّا صَونُ حقِّها فيكون بالابتعاد عمّا يُؤذيها في الدّنيا والآخرة، ومن أعظم الخذلان ونقص أداء الأمانة؛ أن يُوقع المرء نفسه بكبائر الذنوب. وقد حذّرنا رسول الله -صلى الله عليه وسلم- من الوقوع بكبائر الذنوب، حيث قال: (اجتَنِبوا السَّبعَ المُوبِقاتِ، قيل: وما هي يا رسولَ اللهِ؟ قال: الشِّركُ باللهِ، والسِّحرُ، وقَتْلُ النَّفْسِ التي حرَّم اللهُ إلَّا بالحقِّ، وأكْلُ مالِ اليَتيمِ، والتَّوَلِّي يومَ
حقوق الإنسان كثُر الحديث في القرن العشرين والحادي والعشرين عن حقوق الإنسان، واتفقت بلدان العالم أجمع على التوقيع على اتفاقيات تضمن حقوق الإنسان، فقد كثُر الظلم الواقع على الناس في ظل العنف والحروب والنزاعات السياسية في كل مكان. منذ بدء العصور نادت الديانات السماويّة كلها بحفظ كرامة الإنسان وقيمته، وقد اتجه الفلاسفة كذلك بالدفاع عن أبسط الحقوق الفطرية اللازمة لعيش كريم. لا بدّ وأنّ حقوق الإنسان مصطلح ليس له تعريف دقيق شامل؛ فالحقوق تتفاوت في مفهومها وأهميتها من مجتمع إلى آخر ومن ثقافة إلى أخرى
برامج مفيدة للمراهقين تُعد التكنولوجيا مستخدمة في أغلب المجالات الحياتية، وأصبح لا غنى عنها في مجالات معينة، وقد يُضطر المرء في بعض الأحيان إلى أن يواكب هذه السرعة في التغييرات رغم عدم موافقته عنها بشكل كامل، ومن هذه الأمثلة امتلاك المراهقين للهواتف الذكية، والأجهزة اللوحية، وغيرها، إذ قد يُوجد اختلافات عند بعض أولياء الأمور حول ضرورة امتلاك هذه الأجهزة، وعن العمر المناسب لاستعمالها، وفي العموم ونتيجة لمواكبة التطور فيما يأتي قائمة بمجموعة من البرامج المفيدة للمراهقين: واجبي المنزلي
أجمل رسائل حب لزوجي أجمل رسائل حب لزوجي ومنها: زوجي الحبيب، إنّك ذلك الشخص الذي أشعر عندما أكون معه بأنّ قلبي يطير فرحًا، كيف لا وأنت حبيبي الذي أهدتني إياه الدنيا. زوجي العزيز، دعني أحبك لآخر نفس لي فإنّني لا أريد أن أعيش دونك ولو للحظة واحدة. إنّك يا زوجي العزيز، حُبّي الأبدي ونبض قلبي الذي لا أعيش دونه، حفظك الله لي، ودمتَ لي عزًا وفخرًا وتاجًا على رأسي. هل أقول أحبك، أم أقول أعشقك؟، لا أدري ما هي الكلمة المناسبة لأخبرك بحبّي لك، لكن أشعر أنّ كل الكلمات قاصرة عن التعبير عن المشاعر التي
تاريخ وفاة ابن باز توفّي الشيخ عبد العزيز بن باز -رحمه الله- في مدينة الطائف ، في يوم الخميس السابع والعشرين من محرم سنة ألف وأربعمئة وعشرين، الموافق للثالث عشر من أيار سنة ألف وتسعمئة وتسعة وتسعين، عن عمر يناهز التسعين سنة، إثر إصابته بمرض السرطان الذي تفشّى في جهازه الهضمي، وقد تمّ دفنه -رحمه الله- في مكة المكرمة، بعد الصلاة عليه في المسجد الحرام في يوم الجمعة الثامن والعشرين من محرم سنة ألف وأربعمئة وعشرين. التعريف بالشيخ ابن باز ابن باز -رحمه الله- هو عبد العزيز بن عبد الله بن عبد الرحمن
مشروب الصودا مشروب الصودا هو مياه غازية له أنواع عِدة، تختلف فيما بينها بالنكهات المُضافة إليها، وفي الحقيقة، تظهر بعض أصناف مشروبات الصودا صافية، وأنواع أخرى تبدو عكِرة، أو ربما تحتوي على قطع من الفواكه، ومن الأمثلة على مشروبات الصودا: الكولا، وعصير الليمون الغازي، وعصائر الحمضيات الغازية بأنواعها. أنواع مشروب الصودا تصنَّف المشروبات الغازية حسب محتواها من السكر إلى صنف عادي شائع الاستخدام، وآخر يخلو من السكر، ونوع ملائم للأشخاص الذين يتبعون حمية تخفيف الوزن، كما تتوفر بدائل لمشروب الصودا