ممارسة الرياضة لممارسة الرياضة فوائد عديدة للجسم والعقل، فالرياضة تحسن الحالة المزاجية وترفع المعنويات، حيث إنّ ممارسة الرياضة تزيد من إفراز هرمون الإندروفين (بالإنجليزية: Endorphin) الذي يحسن المزاج، وكذلك ممارسة الرياضة تحسن الوظيفة المعرفية وتصفي الذهن، لقد ثبت أنّ عملية صنع القرار والقدرة على حل المشكلات تتحسن بعد التمرين كالخروج لنزهة قصيرة، ويمكن اتباع النصائح التشجيعية التالية: التمرين مع الأصدقاء كجزء من فريق: حيث يوفر شعوراً بالانتماء من خلال مشاركة الأصدقاء في اهتمام مشترك. المشاركة
أول امرأة تحصل على جائزة نوبل تُصنّف ماري كوري بأنّها أول امرأة تفوز بجائزة نوبل في الفيزياء، بالإضافة إلى أنّها استطاعت الفوز بجائزة نوبل في الكيمياء في وقت لاحق، وبهذا أصبحت أول شخص يفوز بجائزة نوبل مرّتين، حيث استطاعت القيام بالعديد من الاكتشافات بما في ذلك النشاط الإشعاعي، واكتشاف البولونيوم والراديوم بمساعدة زوجها بيار كوري، كما أنّها طوّرت الأشعة السينية بعد وفاة زوجها. نبذة عن ماري كوري ولدت ماري كوري في تاريخ السابع من شهر تشرين الثاني من عام 1867م في بولندا، وتوفيت في تاريخ الرابع من
كيفيّة بناء منزل بأقل التكاليف تُعتبر مسألة بناء منزل بمواصفات جَيّدة وبأقل التكاليف الممكنة، الشغل الشاغل لرب الأسرة أو الزوجين، ويُعّد التخطيط الجيد لتلك الخطوة، عُنصر مهم في نجاحها، ويُقصد ببناء منزل بأقل التكاليف، بناء منزل بأقل التكاليف الاقتصادية، وغالباً ما تتسم هذه المنازل بالبساطة بالتصميم الداخلي والخارجي، فكيف يُمكن ضرب عصفورين بحجر واحد: الحصول على منزل، وتوفيرالمال. تحديد ميزانيتك: إنّ من الضروري أن يُحدّد المقبل على بناء منزل مقدار ما لديه من مال، ليستطيع شراء مواد البناء
محرّك الطائرة يعدّ محرّك الطائرة أحد أهم الأجزاء فيها، حيث يقوم بتأمين القوّة الدافعة اللازمة لها، فيعمل على سحب الهواء ثمّ دفعه بقوّة كبيرة باتجاه الخلف لتتقدّم الطائرة إلى الأمام. في هذا المقال سنوضّح كيفية عمل محرّك الطائرة. كيفية عمل محرّك الطائرة يقوم المحرّك النفّاث في الطائرة على دفع الطائرة للأمام، من خلال تطبيق قانون النيوتن الفيزيائي الخاصّ بالقوّة والحركة؛ وهو ينصّ على أنّ لكل فعل رد فعل مساوٍ له في المقدار ومعاكس له في الاتّجاه. يرتبط المحرّك بالطائرة من خلال وصلات خاصّة، تسبّب
ماسك الورد والعسل هذا القناع ينظف البشرة، ويرطبها، كما أنه يُهدئها، ويمنحها النعومة، فالورد يُسهم في تلطيف البشرة ويقويها، كما أنه يُقلل من ظهور التجاعيد عليها، ولتحضير هذا القناع يتم اتباع الطريقة الآتية: المكونات: 6-8 بتلات من الورد. نصف ملعقة صغيرة من زيت الورد. ملعقتان كبيرتان من ماء الورد . ثلاث ملاعق كبيرة من العسل. طريقة التحضير: تُنقع بتلات الورد في ماء الورد لمدة 3 ساعات، وتُهرس بواسطة الملعقة. تُخلط بتلات الورد مع بقية المكونات بشكلٍ جيد. يُترك القناع ليبرد في الثلاجة لمدة 20 دقيقة.
الغريبة بالسمنة المكونات كوب من السمنة. لوز مسلوق ومقشر للتزيين. نصف كوب من السكر. كوبان من الدقيق متعدد الأستخدامات. طريقة التحضير تُنعم السمنة جيداً. يُضاف السكر إلى السمن ويُخفق جيداً حتى يُصبح الخليط كالكريمة. يُضاف الدقيق بالتدريج حتى تتكون عجينة طرية. تُشكل دوائر وتوضع في صينية خبز ويُضغط قليلاً على كل قطعة بالإبهام. توضع نصف لوزة فوق كل حبة غريبة، وتُخبز في فرن مسخن مسبقاً على درجة حرارة 180 درجة مئوية لمدة خمس عشر دقيقة. الغريبة بالكاكاو المكونات كوبان من الدقيق الأبيض. ملعقتان صغيرتان
ما هي فوائد زيت النمل؟ زيت النمل (Ant Oil) هو زيت يتم استخلاصه من بيوض النمل، ويعدّ غنيًا بحمض الفورميك ، وشاع استخدامه بين الناس بشكلٍ رئيس لمنع نمو الشعر الزائد على الجسم من خلال إضعافه لجذر الشعر، لكن على الرغم من أنّ الكثير من الأشخاص قد لاحظوا نتائج إيجابية لذلك، إلّا أنّ الدراسات لم تستطع إثبات فعاليته في ذلك. كما يستخدم البعض زيت النمل في ترطيب البشرة أيضًا، وإعطائها لونًا طبيعيًا، لامعًا وجميلًا، وبهدف تحسين مرونتها، لكن لا توجد أدلّة علمية تُثبت صحة ذلك أيضًا. هل توجد أضرار لزيت
الوطن يعتبر الوطن من أثمن الأشياء التي يملكها الإنسان ويحبها ويعجب بها، ذلك أنه المكان الذي نشأ فيه وترعرع في ربوعه وبه يقطن أهله الذين يشكّلون العون والسند والأخوة، وفي الوطن وُلِدَ الإنسان طفلاً ثم صار شاباً وبه أيضاً يتحوّل إلى رجلٍ مسؤولٍ ثمّ إلى شيخٍ طاعنٍ في السن وفي ثراه سيوارى يوماً ما، ولا يقتصر الأمر على كون الوطن أعطى الإنسان خيراته مذ كان صغيراً، ويرتبط كل إنسانٍ بعلاقة حبٍ للوطن فيما يعرف باسم الوطنيّة، وهي مشاعرُ صادقةٌ في أغلب الأحيان، ويتمثّل حبّ الوطن في عدم قبول إهانته أو