ماسك زيت جوز الهند لبشرة رطبة يُعتبر زيت جوز الهند من الزيوت الغنية بمضادات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرّة، وتمنع نموها، كما أنه يتغلغل في أنسجة الجسم ليرطبها، ويُحافظ على رطوبتها لمدة أطول، ويمكن استخدامه باتباع الطريقة الآتية: طريقة التحضير والاستخدام: يُسخن كمية من زيت جوز الهند؛ ليصبح فاتر. يُطبق الزيت على الوجه والرقبة، والأيدي والأرجل. تُدلّك البشرة بالزيت بشكلٍ لطيف. يُترك عليها لمدة تتراوح من 15-20 دقيقة. تُغسل البشرة بالماء الدافئ. تُكرر هذه الطريقة مرة واحدة يومياً، أو مرة كل بضعة
صناعة الذهب على مدار آلاف السنين اعتُبر الذهب من مقتنيات الجمال ذات القيمة المادية العالية، وذلك بسبب لونه المميز الذي ينتج عن البناء الإلكتروني لذرة الذهب الذي يمتص الإشعاعات الكهرومغناكيسية ذات الطول الموجي الأقل من 5600 أنجستروم ويعكس الإشعاعات ذات الطول الأكبر من 5600 أنجستروم ذات اللون الأصفر، أما السمة الأخرى المميزة له فهي الثبات الكيميائي وعدم تعرضه للأكسدة بفعل الماء والأوكسجين مما يجعل سهولة استخلاصها من مواد أخرى على شكل خَبَث، ويمكن استخلاص الذهب على شكل محلول من خلال عدة محاليل
الريف يعرّفُ الريفُ على أنّه المنطقة الزراعيّة، ومن أبرز ما يميّزها تلك المناظر الطبيعيّة والزراعيّة الممتدّة، ويختلف الريفُ عن المدن من حيث الشكل، والتجانس، والطبيعة السكانيّة، والناحية التعليميّة، والحراك الجماعيّ. يعيشُ الريفُ في كافّة دول العالم حالةً تبعيّةً كاملة للمدن الرئيسيّة؛ لتركّزِ كافّة الخدمات الحيويّة فيها دون الريف، وهذا الأمر هو الذي يدفعُ سكّان المجتمع الريفي إلى ترْكِ مناطقهم والهجرة للمدن. المجتمع الريفي اعتمدت الأبحاث الأميريكيّة صفةً واحدة لتحديد مفهوم المجتمع الريفي، وهو
إيجابيات الزواج المبكر يمتلك الزواج المبكر العديد من الإيجابيات على الزوجين، ومن هذه الإيجابيات ما يأتي: التخطيط للمستقبل يُتيح الزواج المبكر للزوجين وقتًا كافيًا للتخطيط للمستقبل ، ويمنحهم بعض الوقت لبدء تكوين أسرة، كما يتيح خيار المباعدة بين الأطفال، ومن المرجح أن يقوم الزوجين بلاستثمار بأشياء مسؤولة، مثل الاشتراك في التأمين على الحياة، واستثمار الأموال قبل إضافة الأطفال على الأسرة. يُتيح صغر سن الزوجين لهم فرصة التروي في الأمور، بحيث لا يكون هناك داعي للاستعجال، ويمكنهم الاستمتاع بوقتهم
القيمة الغذائية للدجَاج العنصر الغذائي 100 غرامٍ من الدَّجاج الطاقة 43 سعرة حرارية البروتين 6.43 غرام الدهون 1.79 غرام الكربوهيدرات 0.0 غرام الألياف 0.0 غرام السكريات 0.0 غرام الكالسيوم 0.0 ملليغرام الحديد 0.77 ملليغرام الصوديوم 157 ملليغرام دَجاج مَحشي بِالفَرِيك مدة تجهيز المكونات 20 دقيقة مدة الطهي 90 دقيقة تكفي لـِ 5 أشخاص المكوِّنات دجاجة تزِن كيلو غرام، مَغسولة ومُنظَّفة. مكونات للتتبيلة: ملعقة صغيرة من القرفة البودرة. نصف كوبٍ من عصير الليمون . نصف ملعقةٍ صغيرةٍ من الملح. ملعقة صغيرة من
تخسيس البطن والأرداف تعدُّ ظاهرة تراكم الدهون من أكثر المشاكل التي تؤرق العديد من الأشخاص وخاصة السيدات، كما تعتبر منطقتا الأرداف والبطن من أكثر وأسرع المناطق استجابة لتلك التراكمات؛ لذلك يحتاج الشخص إلى بذل جهد كبير ومتواصل من أجل التخفيف من نسبة تلك الدهون كاتباع نظام وبرنامج غذائيّ صحيّ، إلى جانب ضرورة ممارسة التمارين الرياضيّة باستمرار للحصول على النتيجة الجيّدة والمضمونة، وسنذكر في هذا المقال أحد تلك الأنظمة الغذائيّة المتبعة لتخسيس البطن والأرداف. نظام غذائيّ لتخسيس البطن والأرداف اليوم
زيادة القدرة على التركيز تساعد مطالعة كتابٍ ما على التدقيق في تفاصيله، والابتعاد عن كلّ المصادر المشتتة للانتباه، مثل: استخدام مواقع التواصل الاجتماعي، والبريد الإلكتروني، وتطبيقات الهواتف الذكية، حيث تؤدي هذه السلوكيات إلى ارتفاع مستوى التوتر، والتقليل من الإنتاجية، على عكس المطالعة التي تزيد من مستوى التركيز لدى القارئ، وتُحسّن الإنتاجية، وترفع من مستوى الدّقة في إنجاز المهام. التحفيز الذهني بيّنت بعض الدراسات أنّ زيادة التحفيز الذهني تحدّ من نسبة الإصابة بأمراض العقل كالخرف، وفقدان الذاكرة،
القارّة الآسيويّة تُعدّ القارة الآسيويّة إحدى قارّات العالم الواقعة في النصف الشماليّ الشرقيّ من الأرض، وتبلغ مساحة أراضيها 44.579.000كم؛ إذ تحتلّ المرتبة الأولى من بين القارات من حيث المساحة، كما تُعدّ كُبرى القارّات السبعة من ناحية عدد السكّان؛ حيث بلغ عدد سكانها 4.436 مليار نسمة؛ وذلك حسب إحصائيّات عام 2016م، ولفظ آسيا مُشتَقّ من ألفاظ اللغة اليونانيّة، ومعناه شروق الشمس. معلومات عن القارة الآسيوية عدد الدول في القارة الآسيويّة يبلغ عدد دول القارّة الآسيويّة 52 دولةً؛ منها 48 دولةً