أهمية علم النفس يسعى البحث في علم النفس إلى فهم وشرح كيفية تفكير الناس، وتصرفاتهم، وشعورهم، كما يسعى علماء النفس إلى معرفة المزيد عن العوامل العديدة التي يمكن أن تؤثّر على الفكر والسلوك للشخص، والتي تتنوّع بين التأثيرات البيولوجية، والضغوط الاجتماعيّة، ويشمل عمل علم النفس وأخصائيّة علم النفس العديد من الأمور، مثل: علاج الصّحة العقليّة. تعزيز الأداء. المساعدة الذاتية، وبيئة العمل. العديد من المجالات الأخرى التي تؤثر على الصّحّة والحياة اليوميّة. فوائد علم النفس يسعى علم النفس على دراسة العقل
هل يمكن زيادة الوزن في أسبوع؟ يجب أن تتمّ عمليّة اكتساب الوزن الصحي بشكلٍ تدريجي، إذ يُنصح بزيادة 0.5 كيلوغرام أُسبوعيًا من خلال استهلاك 500 سعرة حرارية زيادةً على إجمالي السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم يومياً، ولكن يجب الحذر من الطرق التي قد تؤدّي إلى تطوير عادات غذائيّة سيئة لدى الشخص؛ مثل: تناول الأطعمة السريعة، والحلويات، وغيرها؛ ممّا يُحدث اضطرابات في عمليّة الأيض، ويُسبّب الأمراض المزمنة. طرق لزيادة الوزن يعد استهلاك سعرات حرارية أكثر من التي يتم حرقها في الجسم الطريقة الأساسية التي
الموقع الجغرافيّ لقارّة أوروبا تقع قارة أوروبا (بالإنجليزية: Europe) على الحدود مع المحيط القطبي الشمالي من جهة الشمال، ومع المحيط الأطلسي من جهة الغرب، وتحدُّها عدّة مساحات مائية من الجهة الجنوبية؛ حيث يحدُّها من ذلك الاتّجاه كلٌّ من البحر الأسود، والبحر الأبيض المُتوسّط، وقناة كوما-مانيتش المائية، وبحر قزوين، أمّا حدودها الشرقية فتمتدّ على الحدود مع سلسلة جبال الأورال، ونهر إمبا، وصولاً إلى الساحل الشمالي لبحر قزوين. الموقع الفلكيّ لقارة أوروبا بالنظر إلى الموقع الفلكيّ، فإنّ قارة أوروبا تقع
عمل قائمة بالمهام يمكن للفرد تنظيم وقته خلال مرحلة الثانوية العامة من خلال إنشاء مخطط يومي، أو قائمة بالمهام التي يتوجب عليه القيام بها في اليوم التالي، بحيث يعمل على كتابة المهام العاجلة والأكثر أهمية في أعلى القائمة، ثم تحديد مواعد نهائية لإنجاز هذه المهام، ويوجد العديد من التطبيقات التي تساعد في تنظيم الوقت، لذلك فإنه يمكن للفرد استخدامها من أجل جدولة، وإدارة المهام الخاصة به. جعل الدراسة أولوية يمكن للفرد تنظيم وقته خلال مرحلة الدراسة الثانوية من خلال جعل الدراسة وحل الواجبات المنزلية إحدى
سالمون مع طاجين بالطحينة مدّة تجهيز المكوّنات 20 دقيقة مدّة الطهي 5 دقائق تكفي لِ شخصين المكوّنات مكوّنات صلصة الطرطور بالحمضيات: ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون . عصير ثلاث حبات من الجريب فروت. عصير حبة من الليمون . بصلة مقطعة إلى شرائح. الملح -حسب الرغبة-. عصير حبة من البرتقال. الماء -حسب الحاجة-. نصف كوب من الطحينة . مكوّنات السلمون: القليل من زيت الزيتون. أربع قطع من فيليه السلمون، وزن كل قطعة مئة وعشرون غراماً تقريباً. الملح، والسكر -حسب الحاجة-. للتزيين: بودرة البابريكا. أوراق من كلٍ من:
يعرّف اعتلال الشبكيّة بأنّه اضطرابٌ تتسرّب فيه السّوائل أو الدم من الشعيرات الدّقيقة الّتي تغذّي الشبكيّة ممّا قد يؤدّي إلى إصابة الخلايا العصويّة، والخلايا المخروطيّة بالضّرر، فتبدأ الشعيرات الجديدة في التكوّن داخل مناطق الإصابة، وتعيق النّظر. وينشأ هذا المرض نتيجة وجود عدّة أسباب. أسباب اعتلال الشبكيّة الإصابة بالسكّري. ارتفاع ضغط الدم في الشّريان. فقر الدم المنجلي. التعرّض المباشر لضوء الشّمس. انسداد الوريد أو الشّريان الشبكي. وهناك العديد من الإصابات في الاعتلال الشبكي السكّري خاصّةً؛ حيث
تقليل استخدام المواد البلاستيكية يُعدّ البلاستيك من أكثر المواد المضرة بالمحيطات؛ وذلك بسبب كمية التلوث والسّموم التي يخلّفها، لذلك يجب اتّخاذ العديد من التدابير لوقف تلوّث المحيطات بسببه، ومن هذه التدابير: تقليل الاستخدام الشّخصي للمنتجات البلاستيكية. إعادة تدوير المنتجات البلاستيكية، مما يساعد على بقائها بعيدة عن المحيطات. المشاركة في فعاليات لتنظيف الشواطئ من المخلفات البلاستيكية. دعم السّياسات التي تتبنّى حظر استخدام الأكياس والقوارير البلاستيكية التي تستخدم مرة واحدة فقط. التوعية البيئية،
النبيذ النبيذ مَشروبٌ كحوليّ يُصنع بشكلٍ شائع من عصير العنب المخمر، ويُمكن استخدام أي نوع فاكهة أخر في صناعته، مثل التفاح، والتوت البري، والخوخ، وغيره من الفواكه، والنبيذ كمشروب يقع على الطرف الحمضي لمقياس الأس الهيدروجيني الذي يتراوح من 2.5 إلى 4.5. تاريخ النبيذ تُعدّ الفترة الواقعة بين عام 6000 - 7000 قبل الميلاد هي أقدم فترةٍ عُرف فيها النبيذ؛ حيث تم اكتشافه عندما وُجد في الصين بقايا لشراب مخمر حامض مُتبقٍّ في قاع جرّة، واكتشف أنه مُصنع من بقايا فواكه وعسل والقليل من الأرز. وبعد رحلات
