قوة الشخصية والثقة بالنفس

قوة الشخصية والثقة بالنفس

قوة الشخصية والثقة بالنفس

عندما يكون الشخص واثقاً من نقاط قوته التي يمتلكها، فإنّ هذه الثقة تُكسبه الشجاعة أكثر في مواجهة المواقف المختلفة، وتزيد القدرة على إيجاد الحلول المناسبة عند مواجهة أمور صعبة، فهذا يساعد على الحفاظ على المسار الصحيح للأمور، حيث إنّ الشخص الواثق بنفسه يكون لديه القدرة الكافية لمعرفة حدوده، ومعرفة كيفية استخدام نقاط القوة، فالثقة بالنفس تعتمد بشكلٍ كبير على قدرة الشخص في إدارة الأمور التي تواجهه.

تحديد نقاط القوة في الشخصية

تميّز نقاط القوة الشخصية الأفراد عن بعضهم البعض، فإذا لم يكن الشخص على علم بنقاط قوته، فإنّه لا يستطيع استخدامها على أكمل وجه، وهناك بعض الأمور التي تساعد على معرفة نقاط القوة الشخصية، ومنها ما يأتي:

  • ملاحظة الأمور التي يتمّ الاستمتاع بفعلها، حيث إنّ الأعمال التي يقوم بها الشخص تُعدّ مؤشراً على المهارات التي يمتلكها.
  • طرح السؤال على الأصدقاء والأهل، حيث يصعب على الشخص في بعض الأحيان تحديد نقاط قوته، فيمكن في هذه الحالة سؤال الأشخاص المحيطين به والذين يعرفونه جيداً عن نقاط قوته.
  • تحديد الصفات التي يحبها الشخص في نفسه، حيث تعطي هذه الصفات مؤشرات على نقاط القوة.
  • القيام باختبار لتحديد نقاط القوة عبر الإنترنت.
  • تحديد المصدر الذي يمدّ الشخص بالطاقة، مثل الأنشطة والمهارات التي يتمّ الاستمتاع بها والتي تُشعره بالنشاط والحيوية.
  • البحث عن الأمور التي تجعل الشخص يشعر بالفخر عند القيام بها.
  • معرفة قدوة الشخص في الحياة، ونقاط القوة التي تعجبه فيهم.
  • تحديد الملاحظات التي يلاحظها الناس على الشخص في حياتهم اليومية.

تعزيز الثقة بالنفس

الثقة بالنفس هي عبارة عن الإيمان بالذات والقدرات، فهي تُعبّر عن ما في الداخل وعن ما يتمّ التفكير والشعور فيه، وهي قابلة للتغيّر وفقاً للحالة التي يمرّ بها الشخص، ومدى الإستجابة للأحداث المحيطة، ففي بعض الأحيان يشعر الشخص بثقة زائدة، ويفتقدها في بعضها الآخر، وكلّما زاد احترام الشخص لنفسه زادت ثقته بها، ويوجد العديد من الأمور التي تساعد على زيادة الثقة بالنفس، ومنها ما يلي:

  • اتّخاذ الأمور بحزم، وعدم التردد في رفض الأمور غير المناسبة.
  • منح النفس الأولوية لممارسة الأعمال التي يتمّ الاستمتاع بها.
  • تحديد سبب الشعور بالسوء تجاه النفس.
  • مراقبة الحديث مع الآخرين.
  • التوقف عن الاهتمام بالنفس فقط والتوجه إلى مساعدة الآخرين.
  • تخصيص وقت للنفس وعلاجها.
  • طرح الأسئلة على الآخرين دون تردد.
مزيد من المشاركات
عمل صينية بطاطس في الفرن

عمل صينية بطاطس في الفرن

صينية بطاطس من أشهر أنواع الصواني المعروفة هي صينية البطاطس حيث يمكن تحضيرها بعدةٍ طرقٍ مختلفة، وذلك من خلال شويها في الفرن، أو تحميرها، ومن الممكن إضافة اللحم أو الدجاج إليها، مع تنكيهها بالعديد من أنواع البهارات والتوابل أو الصلصات المفضلة، وأكثر ما يميز صينية البطاطس هو إمكانية تحضيرها في فترةٍ زمنيةٍ قصيرة، وفي هذا المقال سنذكر طريقة عمل صينية بطاطس في الفرن بطريقتين مختلفتين. صينية بطاطس في الفرن المكونات أربع حبات من البطاطس المقطعة إلى دوائر متوسطة. حبة كبيرة من الفليفلة الخضراء الحارة
دعاء النصر

دعاء النصر

دعاء النصر على الأعداء هناك أسباب ومقوّمات للنصر، ومن ذلك الإيمان بالله تعالى والدعاء، فلا تنتصر الأمة الإسلامية على أعدائها إلا بالأخذ بالأسباب، ويستطيع المسلم أن يدعو بما شاء لطلب العون والنصر من الله تعالى، ومن هذه الأدعية ما يأتي: (وَقُل رَّبِّ أَدْخِلْنِي مُدْخَلَ صِدْقٍ وَأَخْرِجْنِي مُخْرَجَ صِدْقٍ وَاجْعَلْ لِي مِنْ لَدُنْكَ سُلْطَاناً نَّصِيراً). (فَدَعَا رَبَّهُ أَنِّي مَغْلُوبٌ فَانتَصِرْ). (وَلَمَّا بَرَزُوا لِجَالُوتَ وَجُنُودِهِ قَالُوا ربنا أَفْرِغْ عَلَيْنَا صَبْراً وَثَبِّتْ
كيفية إدارة الأعمال الصغيرة

كيفية إدارة الأعمال الصغيرة

كيفية إدارة الأعمال الصغيرة تختلف العمليات الإدارية والتشغيلية للشركات الصغيرة عن الشركات الكبيرة، فصغر حجمها يمنحها الكثير من الفرص التي لا تتوافر للشركات الكبيرة، مثل الفوز ببعض العقود، والحصول على قروض من الحكومة، وتوافر بعض الأدوات التي تمكنها من التنافس ضد الشركات الكبيرة، ولإدارة الأعمال الصغيرة بكفاءة وفاعلية لا بد من اتباع الخطوات التالية: تحديد وصف لطبيعة النشاط الخاص بالمشروع، بالإضافة للسوق المستهدف، وتتم هذه العملية بعد إجراء عملية بحث منهجية حول المنتج والسوق المستهدف. وضع خطة عمل
معنى الابتلاء بالمرض

معنى الابتلاء بالمرض

معنى الابتلاء بالمرض تعريف المرض والابتلاء سأذكر تعريف الابتلاء والمرض فيما يأتي: المرض: هو السقم، وهو فساد المزاج وسوء الصحة، والمرض نقيض الصحة، وفتور الأعضاء، والمريض من اعتلت صحته سواءً في جزءٍ من البدن أو في البدن كلّه. الابتلاء: هو امتحانٌ واختبارٌ ويكون في السرّاء والضرّاء، أي امتحانًا للعبد واختبارًا له، ويكون الابتلاء في الشر على الأغلب، وإذا كان في الخير قُيَّد به. إذًا فإنّ الابتلاء بالمرض: هو امتحانٌ واختبارٌ من الله -سبحانه وتعالى- للعبد بعلَّةٍ في بدنه؛ ليرى الله -سبحانه وتعالى-
القانون الدولي الإنساني في الإسلام

القانون الدولي الإنساني في الإسلام

أحكام القانون الدولي الإنساني في الإسلام لطالما كانت الشريعة الإسلامية أحد الأنظمة الأساسية التي حكمت مختلف جوانب الحياة الإنسانية، ولعل من بين تلك الجوانب حالات الحرب والنزاع المسلح، إذ مع أن أطراف النزاع يقدمون على استخدام القوة في تسوية النزاع ولكن تظل قواعد الشريعة الإسلامية تحكم سلوكهم أثناء هذه الفترة وبشكل واضح للعيان. وعليه فهنالك الكثير من المبادئ والأحكام العامة التي تتضمنها الشريعة الإسلامية هي ذاتها التي تم التأكيد عليها من قبل قواعد القانون الدولي الإنساني، لا سيما أن كلًا منهما
آخر سورة نزلت بمكة

آخر سورة نزلت بمكة

آخر سورةٍ نزلت في مكة تتعدّد أقوال العلماء في السور المكيّة والمدنيّة، فيُختلف في بعض ما نزل قبل بعض، لكنّ خلاصة القول في آخر ما نزل من القرآن في مكة؛ ما ذهب إليه ابن عباس -رضي الله عنه- بأنّها سورة العنكبوت، وقال عطاء والضحاك: بل سورة المؤمنون، وقال مجاهد: إنّها سورة المطفّفين. سمات القرآن المكيّ والمدنيّ يفرّق بين السور المكيّة والسور المدنيّة بعض السمات؛ كطول الآيات ومواضيعها، وفيما يأتي ذكر لبعض سمات القرآن المكيّ والمدنيّ: السور المدنيّة: أهم ما يميّزها طول الآيات، وطول حديثها عن
كيفية التخلص من دهون الذراعين

كيفية التخلص من دهون الذراعين

الدهون تعاني فئةٌ كبيرةٌ من الأشخاص من مشكلة تراكم الدهون في مناطق عديدةٍ من الجسم، بما في ذلك منطقة الذراعين، ممّا يؤثّر سلبيّاً على المظهر الخارجيّ والجماليّ للجسم، ويقلّل ثقة الأشخاص بأنفسهم؛ حيث تظهر هذه المُشكلة بسبب العادات الحياتيّة الخاطئة، ومنها: تناول الأطعمة الغنيّة جداً بالدهون، وقلّة تناول الماء، وعدم ممارسة الرياضة، بالإضافة إلى عدم النوم لساعاتٍ كافيةٍ، وغيرها من العوامل، مثل: العوامل الوراثيّة، والخلل الهرمونيّ، واضطرابات الغدد، وغيرها، وأيّاً كانت الأسباب التي تقف وراء هذه
فوائد بذور الريحان

فوائد بذور الريحان

فوائد بذور الريحان تحتوي بذور الريحان على العديد من العناصر الغذائيّة المُهمّة، فهي تحتوي على 10 غرامات من البروتين، و33 غراماً من الدّهون، و43.9 غراماً من الكربوهيدرات ، ممّا يُعطيها خصائص غذائيّةً ممتازة، بالإضافة إلى أنَّها توفّر العديد من الفوائد، ونذكر منها ما يأتي: غنيّة بالمركبات النباتيّة: بما فيها مركبات الفلافونويدات، ومتعدد الفينول، إذ إنّها تُعدّ من مضادات الأكسدة المُهمّة، والتي تُقلل من تلف خلايا الجسم الناتج عن الجذور الحرّة، كما أنّها تمتلك خصائص مضادّة للالتهابات والسرطان، ومع