قوانين لعبة الإسكواش

قوانين لعبة الإسكواش

قوانين لعبة الإسكواش

الإسكواش لعبة رياضية تنافسية فردية، وهي واحدة من أكثر الرياضات التي تتطلب جهد بدني كبير في العالم، إلا أنها تحتاج لقوة ومجهود عقلي جنبًا إلى جنب مع المجهود البدني، إذ تختبر اللعبة قدرة اللاعب على التفكير تحت ضغط، وقدرته على استخدام المهارات التكتيكية والمهارات الحركية الدقيقة.

ويتم لعب الإسكواش في ملعب مخصص له، إذ يستخدم كل لاعب من اللاعبين مضربًا قياسيًا وكرة معتمدة من إنجلترا ومصممة خصيصًا له، وللإسكواش قوانين أساسية يجب معرفتها لفهم طريقة اللعب، وهذه القوانين هي كالآتي:

القواعد العامة

هناك عدة قواعد عامة للعبة الإسكواش، تتمثل فيما يأتي:

  • يمكن ضرب الكرة مرة واحدة فقط قبل أن يضربها اللاعب الخصم، ويجب أن يكون الاتصال فرديًا، ولا يمكن للاعب حمل الكرة.
  • يمكن للكرة أن ترتد مرة واحدة فقط على الأرض.
  • يجب على اللاعب بذل قصارى جهده لتسديد ضربته والتأكد من أن خصمه لديه مساحة كافية لتسديد ضربته.

قواعد التهديف

بالنسبة لقواعد تهديف الإسكواش، فهناك طريقتان لتسجيل الهدف، هما:

  • تهديف الرالي أو كما يعرف بـ PAR، التي يلعبها الناشئون والمحترفون، ويكون مطلوب منهم تسجيل 11 نقطة.
  • تهديف السيرف إن أو Serve-In، والذي يتم لعبها بـ 9 نقاط فقط.
  • في لعبة الـ PAR إذا كانت المباراة متعادلة عند 10-10، يجب على كلا اللاعبين الفوز بنقطتين صافيتين، على سبيل المثال: 12-10 أو 13-11 أو 14-12، وهكذا.
  • في الـ serve-in إذ وصلت النتيجة إلى 8-8 ، لا يشترط الفوز بنقطتين كما في النوع الأول، بل يمكن الفوز بنقطة واحدة فقط أو نقطتين، وهذا ما يقرره اللاعب الذي سيقوم بتسديد الضربة.

قوانين الضرب بالكرة

بالنسبة لقوانين اصطدام الكرة في الإسكواش وما إذا كانت في الداخل أم خرجت خارج الحدود، فتكون كالآتي:

  • يمكن للكرة أن تصطدم بأي من الجدران أولًا، لكن يجب أن تصطدم دائمًا بالحائط الأمامي قبل أن تصطدم بالأرض، وإذا لم يحدث ذلك تكون الكرة قد خرجت.
  • إذا اصطدمت الكرة بأي من الخطوط الموجودة أعلى الملعب، أو الخط الأحمر واللوحات الموجودة أسفل الجدار الأمامي، تكون قد خرجت.
  • يحصل كل لاعب على ضربة كرة واحدة فقط، لذا يجب عليه أن يأخذ وقته، وإذا لم يلمس اللاعب الكرة، لن يتم احتسابها كضربة.
  • يجب أن تضرب الكرة من أحد مربعي الضرب، وحين يضرب اللاعب الكرة يجب أن تكون قدم كاملة على الأقل في المربع وتكون ملامسة للأرض، وإذا لم يحدث ذلك سيفقد اللاعب النقطة ويكون الخطأ اسمه "خطأ بالقدم".
  • في المرة الأولى التي يكسب فيها اللاعب الضربة، يمكنه اختيار الجانب الذي يريد الضرب منه تاليًا، وإذا فاز بالنقطة، يجب أن يتحرك للضرب من الجانب الآخر، ويستمر في المبادلة هكذا طالما يفوز بالنقاط المتتالية.
  • يجب أن تتخطى الضربة خط الإرسال (الخط الأوسط على الجدار الأمامي) وأسفل خط الإخراج (الخط العلوي على الجدار الأمامي).
  • يجب أن تصل الضربة إلى ربع الملعب في الجزء الخاص بالخصم، إذ يمكن للكرة أن تضرب الجدار الجانبي أو الخلفي قبل أن تصطدم بالأرض.

قوانين التداخل والسلامة

هناك بعض القوانين التي تخص التداخل مع اللاعب الآخر وكيفية حفظ السلامة بينهما، وهي كالآتي:

  • بعد التسديد يجب أن يبذل اللاعب جهده للابتعاد سريعًا عن الطريق، للسماح لخصمه بالتحرك بحرية وضرب الكرة.
  • إذ شعر اللاعب أن خصمه يعيقه يجب أن يقول له "دع الكرة"، ولا يجب عليه لعب الكرة حتى لا تحتسب له دون داع.
  • يقرر الحاكم ما إذا كانت الحالة تستدعي بالفعل أن يتدخل أم يخبر اللاعب بالاستمرار في اللعب.
4رياضة
مزيد من المشاركات
كيفية حماية الشعر من القمل

كيفية حماية الشعر من القمل

القمل القَمل عبارة عن حشرَةٍ ضّارةٍ ومُتطفّلةٍ تعيشُ في شَعر الإنسان، وتتغذّى على دمِه، حجمها كحجم حبّة السّمسم، ومنْ المُؤسف أنّ بيضِها يصعُبْ رُؤيته، ويُمكِن للإنسان أنْ يخلط بين بيض القمل وقِشرة الرّأس العاديّة، كما أنّ القَمل لا يستطيع الطّيران ولا القفْز بل ينتقِل بمُلامسة رأس إنسانٍ لرأس إنسانٍ آخر، وتنتقِل زحفاً، ولهُ أنْ ينتقل من رأس المُصاب لرأس السّليم؛ بسبب قِلّة حرص الطَرف الآخر، إذْ أنهُ يستخدم أدوات غيرهِ دون أنْ يُدرك مدى نظافتِها وسلامتِها منْ الجراثيم؛ وللحديث عمّا يُسبّبهُ
طريقة الأقماع

طريقة الأقماع

الفطائر تعتبر الفطائر من الوجبات المفضّلة لدى الكثيرين، ويعود أصلها إلى إنجلترا، وامتد انتشارها إلى دول أوروبا والوطن العربي، ويمكن إعداد الفطائر على الفطور أو العشاء، وتتميّز الفطائر بسهولة إعدادها كما تتميّز بطعمها اللذيذ والهّش، ويوجد عدة أنواع من الفطائر نذكر منها فطيرة اللحم، والفطيرة التركية، بالإضافة إلى فطيرة الأقماع، وفي هذا المقال سنتحدث عن كيفية تحضير فطيرة الأقماع بالإضافة إلى كيفية تحضير عدّة حشوات مختلفة. فطيرة الأقماع المكونات: كأسان من الطحين الأبيض المنخول. نصف كأس من الزيت.
تعريف الزراعة

تعريف الزراعة

تعريف الزراعة تُعرّف الزراعة بأنّها عملية استخدام الموارد الطبيعية من الألياف والأخشاب وأوراق الشجر لإنتاج الغذاء والمواد الخام الصناعية ومصادر الطاقة، حيث تشمل جوانب متعددة، مثل: زراعة المحاصيل وتسويقها، وكل ما يتعلق بالمزارع من الناحية البيئية والاجتماعية، وتربية المواشي، بالإضافة إلى الأمور المتعلقة بتجهيز المنتجات الزراعية من حيث التعبئة، والتخزين، والبيع،والأسمدة، ومبيدات الآفات الزراعية، وغير ذلك. بداية الزراعة لا يعود أصل الزراعة إلى أصل أو مرجع واحد، وذلك لأنّها انتشرت منذ القدم في
فوائد الخضار المسلوقة

فوائد الخضار المسلوقة

الفوائد المحتملة للخضار المسلوقة يعدّ تضمين الخضار المسلوقة إلى النظام الغذائي اليومي من العادات التي تعطي فوائدَ صحية عديدة لجسم الإنسان، والتي منها: تساعد على تحسين الهضم يمكن أن تكون الخضار المسلوقة مفيدة جدًا في تحسين الهضم، إذ يتم تكسير المركّبات المعقدة الموجودة في الخضروات والتي تزيد من صعوبة الهضم، إلى مركبات بسيطة؛ فيتم هضمها بشكل أسرع في المعدة، لذا تعتبر الخضار المسلوقة أفضل بكثير من الخضار النيئة لتعزيز الهضم، فالخضار النيئة تحتوي على ألياف صعبة الهضم. تساهم في تخفيف الوزن من فوائد
حكم من زاد ركعة في الصلاة

حكم من زاد ركعة في الصلاة

حكم من زاد ركعة في الصلاة سهوا فيما يأتي بيان حكم نسيان ركعة من الصلاة، سواء كان هذا النسيان عمداً أو سهواً، وما يترتب على المصلي في كلّ حالة من هذه الحالات: حكم من زاد ركعة من الصلاة سهوا يجب سجود السهو عند قيام المصلي بزيادة ركعةٍ في صلاته إذا كان ذلك سهواً؛ فيقوم المصلي بسجود سجدتين للسهو ، فإذا أنهى المسلم صلاته وتذكر فيما بعد أنّه قام بزيادة ركعةٍ في الصلاة التي كان يُصليها؛ فيقوم حينئذٍ باستقبال القبلة وسجود سجدتين للسهو، حتى وإن تكلم بعد انتهاء الصلاة فتخلل الكلام بين الصلاة وسجدتي
مفهوم الاضطرابات النفسية

مفهوم الاضطرابات النفسية

مفهوم الاضطرابات النفسيّة الاضطرابات النفسيّة هي نمط سلوكي، وسيكولوجي، ونفسي، وسلوكي ينتج لدى الفرد نتيجة شعوره بالضيق أو العجز، حيث تعتبر هذه الاضطرابات نمواً غير طبيعياً في المهارات العقليّة، ويُعتقد بأنّها تحدث نتيجة ظهور بعض المشاكل في عصبونات الدماغ، وذلك بسبب التفاعل المعقد الذي يحدث بين العوامل الوراثيّة والتجارب الحياتيّة التي يمر بها الفرد. أسباب حدوث الاضطرابات النفسيّة تضم أسباب حدوث الاضطرابات النفسيّة: العوامل الوراثيّة ، كأن يكون للمريض أقارب ممّن يعانون من الاضطرابات النفسيّة،
أحكام الزكاة

أحكام الزكاة

التعريف بالزكاة وبيان فرضيّتها تُعرَّف الزّكاة في اللُّغة بأنّها البركة، والطّهارة، والنّماء، وهي من الفعل زَكَا، وزكا الشّيءُ أي زاد ونَما، وفي الاصطلاح هي مِقدارٌ مُحدّدٌ من أموالٍ مُحدّدةٍ، يُخرج في أوقاتٍ مُحدّدةٍ، ويُصرف لأصناف مُحدّدة، وسُمّيت الزّكاة بهذا الاسم؛ لأنّها تزيد من مال صاحِبِها الذي أُخرجت منه، وتُزكّي نَفْس المُزكّي، لقول الله -تعالى-: (خُذْ مِنْ أَمْوَالِهِمْ صَدَقَةً تُطَهِّرُهُمْ وَتُزَكِّيهِم بِهَا)، وتُعَدُّ الزّكاة فرضَ عَينٍ على كُلِّ من توافرت فيه شُروط وجوبها، وجاء
أفضل عدّائي الجري السريع

أفضل عدّائي الجري السريع

أفضل عدّائي الجري السريع على مر التاريخ تعد رياضة الجري السريع من أصعب الرياضات لما تتطلبه من سرعة ومهارة فائقتين، ومع ذلك فإنه قد لمع العديد من النجوم في هذه الرياضة الأولمبية، لما حققوه من ميداليات أولمبية وأرقام قياسية عالمية، لنستعرض معاً 5 من أبرز عدائي الجري السريع: يوسين بولت يعد العداء الجامايكي المعتزل العداء الأفضل في التاريخ كما أنه يعتبر أسرع رجل في العالم، ولذلك لما حققه من أرقام قياسية يصعب كسرها حيث أن الرقم القياسي العالمي لسباق ال100م و200م وسباق التتابع 4*100 جميعها مسجلة