نظريات تفسر ظاهرة التنمر من النظريات التي تفسر ظاهرة التنمر ما يأتي: التوتر والإجهاد والتعرض لصدمة الذين يمارسون التنمر هم أكثر عرضة من المتوسط لتجربة موقف مرهق أو مؤلم، كانفصال الوالدين أو وفاة أحد الأقارب أو الحصول على أخ أو أخت صغيرة هذا منطقي لأننا جميعًا نستجيب للتوتر بطرق مختلفة جدًا. يستخدم البعض سلوكيات إيجابية، مثل التأمل والتمارين والعلاج بالكلام - وكلها مصممة لتخفيف التوتر ، والبعض الآخر يستخدم سلوكيات سلبية مثل التنمر والعنف، والتي تخفي هذه المشكلات مؤقتًا ولكنها عادة تزيدها سوءًا
الورق يُعدّ الورق المادة الأساسية المستخدمة في التواصل الكتابي، إذ إنّه جزء لا غنى عنه في الحياة اليومية، حيث لا يقتصر استخدام الورق على ذلك فحسب، بل يستخدم في التغليف، والعزل، والتعبئة أيضاً، وغيرها من الاستخدامات المختلفة، ويُعد الورق شبكة مرنة تتكون من ألياف متصلة، ومضغوطة، حيث تأتي هذه الألياف من مصادر عدة منها خرق القماش، وألياف السليلوز الموجودة في النباتات، والأشجار، ويوفَّر نصف هذه الألياف في وقتنا الحالي من الخشب الذي حُصد لهذا الغرض، أما النصف الآخر منه، فيتم توفيره من مصادر عدة
الجزر كُلنا نعرف المقولة الشهيرة "الجزر يقوّي النَّظر"، وهذا بالطبع لانَّهُ يحتوي على فيتامين A وغيرها من العناصر الغذائيّة، فإذا كان أطفالكم لا يُحبّون الجزر -وهذا هو الحال مع مُعظم الأطفال- فليس هناك طريقة أفضل من كيك الجزر لإقناعهم بتناولها، وقد يعتقد البعض أنَّ كيك الجزر هو البديل الصحيّ للكيك العاديّ، وفي الواقع فإنَّ مدى كون الكيك صحيّاً يعتمد على نوع المكوّنات المُستخدمة فيه وكميّتها، كالزيت والزبدة وغيرها، ولذلك اخترنا لكم وصفة صحّيّة لعمل كيك الجزر. كيك الجزر المكوّنات علبة من
الأظافر تعاني العديد من السيدات من مشكلة جفاف وقصر الأظافر وسرعة تكسّرها، وبطء نموها، علماً أن هناك العديد من الوصفات الطبيعية والمضمونة والتي من الممكن تحضيرها في المنزل لتطويل الأظافر، سنعرفكم على بعضها في هذا المقال. وصفات لتطويل الأظافر بسرعة وصفة زيت الزيتون يتم وضع القليل من زيت الزيتون في إناء، وإضافة القليل من عصير الليمون إليه، ثم نقع الأظافر لمدة ربع ساعة، ثم تدليكها بزيت الزيتون الفاتر، وينصح بتكرار هذه الوصفة مرة كل يوم. وصفة الأفوكادو يتم هرس ثمرة من الأفوكادو، وإضافة القليل من
قبولي اللحم العماني مدّة التحضير ثلاثون دقيقة مدّة الطهي ستون دقيقة عدد الحصص ثلاثة أشخاص طريقة الطهي طهي على النار المكوّنات كيلو غرام من لحم الغنم (أو أي نوع مفضل) بالعظم ومقطّع إلى مكعبات. نصف كوب من من مرق اللحم كوبان من أرز البسمتي المغسول والمنقوع. عودان من القرفة. ست حبّات من الهيل. خمس حبّات من القرنفل الحبّ. عشر حبّات من الفلفل الأسود الحبّ. ورقتا من الغار. بصلة صغيرة مقطّعة إلى أرباع مكوّنات الحشوة: نصف كوب من الماء. ثلاث بصلات كبيرة مقطّعة شرائح. فصّان من الثوم المهروس. أربع ملاعق
الذّرّة تُعرّف الذّرّة على أنّها أصغر ما يمكن الوصول إليه في العنصر الكيميائيّ مع الاحتفاظ بالخصائص الكيميائيّة للعنصر، واعتُقِد قديماً أن الذّرّة غير قابلةٍ للانقسام وأنّها أصغر شيء في الوجود، ومن هنا أُطلِق عليها اسم أتوموس في اللغة الإغريقية ويقابلها (atom) في اللغة الإنجليزيّة. مع تطوّر العلم توصّل العلماء إلى أنّ الذّرّة تحتوي على عددٍ من الشّحنات السّالبة وتُعرف بالإلكترونات، وتدور حول النّواة التي تحمل شحنةً موجبةً؛ وذلك نظراً لاحتوائها على عددٍ من البروتونات الموجبة، وعدد من
تشكيل قدوة للمتدربين يتطلب نجاح الفرد كمدرب أن يكون قدوةً للمتدربين التابعين لبرنامجه، وأن يحرص على أن يكون نموذجاً يُمكنهم الاحتذاء به، وذلك على جميع الأصعدة المتعلقة بالتدريب، ابتداءً من طريقة التحدث، أو اللباس، أو تطبيق الأمور، وغير ذلك ممّا يرغب المدرب بالحصول عليه من موظفيه، فلا بدّ من أن يكون أول من يُطبق قانونه الخاص أو الأخلاقيات التي يتوقعها من متدربيه حتّى لا يضطر لطلب تنفيذ ما لا يستطيعه هو. تقديم الملاحظات الصادقة يمتاز المدرب الناجح بتقديم الملاحظات الصادقة حول أداء متدربيه، ولا
غرب إفريقيا هو اسم يطلق على مجموعة من الدول التي تقع في الركن الغربي من القارة الإفريقية إحدى القارات السبع العالمية، ويصل عدد هذه الدول إلى 16 دولة، وجميع هذه الدول منضمة إلى الآيكواس المعروف باسم الجماعة الاقتصادية لدول غرب إفريقيا باستثناء دولة موريتانيا. دول غرب إفريقيا الرأس الأخضر هي جمهورية تتألف من أرخبيل يتكوّن من عدة جزر، وتوجد في الركن الغربي من السواحل الشمالية لقارة إفريقيا، وتنقسم طبيعتها الجغرافية إلى جزر جبلية وعرة، وأخرى سهلية منبسطة، ومناخها معتدل على مدار السنة لموقعها
