النحافة تُعدّ النحافة من المشاكل الصحيّة التي يمكن أن تؤدي إلى الإصابة بمُضاعفات صحيّة أخرى؛ وذلك لأنّ الأشخاص المُصابين بها عادةً لا يحصلون على حاجتهم من العناصر الغذائيّة، ويُستخدم مؤشر كتلة الجسم لتشخيص ما إذا كان الشخص يمتلك وزناً طبيعياً، أو يُعاني من زيادة في الوزن، أو النحافة، حيث أنّ الأشخاص الذين يمتلكون مؤشراً أقل من 18.5 يُعانون من النحافة، وقد يكون السبب في ذلك جينيّاً، أو بسبب ارتفاع الأيض، أو زيادة النشاط البدني، أو الإصابة بأمراض مُزمنة أو نفسيّة . طرق تسمين الساقين واليدين
نبذة عن سطح القمر يُغطّي معظم سطح القمر أكوام ركاميّة من الفحم الرمادي، والغبار الناعم، والحطام الصخريّ المعروف باسم (lunar regolith)، ويتكوّن سطح القمر من جزئين مختلفين، هما: المناطق المعتمة، وهي عبارة عن مناطق منخفضة مُلئت بالحمم البركانية منذ ثلاثة مليار عام ونصف تقريباً، وتُعرف باسم ماريا (Maria)، والمناطق المضيئة، وهي عبارة عن مناطق مرتفعة تشكّلت من القشرة الأصلية للقمر، ويجدر بالذكر أنّ مناطق الماريا تعدّ أصغر عمراً من المناطق المرتفعة؛ وذلك بسبب احتوائها على عدد أقلّ من الحفر والفوّهات،
تمرين البلانك يعتبر تمرين البلانك (Plank) أحد التمارين الرياضية ذات القدرة الكبيرة على بناء العضلات ومنح الجسم الرشاقة والمرونة، ويعتمد هذا التمرين على أخذ وضعية معينة ورفع الجسم بأكمله بالاعتماد على اليد وأطراف القد،م والثبات على هذه الوضعية لأطول فترة ممكنة، ويعتبر تمرين البلانك أحد تمارين التوازن واللياقة البدنية، حيث يتم ممارسته ضمن تمارين اليوجا، وهناك نوعان رئيسيان من البلانك، هما: التمرين الكامل حيث يعتمد توازن الجسم على كلتا الذراعين، والبلانك الجانبي حيث يعتمد توازن الجسم على ذراع
قرية كرداسة ذُكرت قرية كرداسة في عددٍ من الكتب القديمة، والتي أرشفت لتاريخ وحياة بعض المناطق في مصر، حيث عُرفت منذ وجودها القديم بأنّها أبرز القرى التي تمتهن الصناعات اليدويّة النسيجيّة، وقد كانت مبنيّة من الآجر واللَّبِن، إضافة إلى بعض البيوت المبنيّة من الحجارة، إلاَّ أنّها أصبحت في ظلّ سنوات قليلة مدينة تتمتّع بغنى بادٍ في عماراتها الجميلة والحديثة، نظراً لتحسّن اقتصاد أهلها. موقعها تقع قرية كرداسة في جمهوريّة مصر العربيّة، وتحديداً في محافظة الجيزة، وتُعتبر تابعة مع عددٍ من القرى والتي
القطط يرغبُ الكثيرون باقتناء وتربية القطط باعتبارها حيواناتٍ أليفة هادئة ومحبّبة، تحبُ اللّعب والمرح، كما أنّها من الحيوانات النّظيفة والتي تستطيع الاعتناء بنفسها وخاصةً إذا تمّت رعايتها منذ صغرها أو تمّ تعويدها على هذا الأمر، إلا أنّ كثيراً من الناس يخشون تربية القطط اعتقاداً بأنّها تُسبّب العقم للنّساء وتُسبّب الإجهاض، في مقالنا نُبين لكم صحّة هذه المقولة وخطورة هذا الادعاء. داء القطط (toxoplasmosis) هو مرضٌ ينتقل للإنسان عن طريق الإصابة بطفيل يدعى تكسوبلازما جوندياي أحادي الخلية، فتظهر
أصل لعبة التنس يرجع أصل لعبة التنس إلى لعبة كرة اليد الفرنسية، التي اكتشفت في القرنين الثاني والثالث عشر، حيث كانت تُعرف بلعبة النخيل، بعد ذلك اشتهرت لعبة التنس في بريطانيا، وأمريكا، وأستراليا، حيث كانت لعبة التنس في ذروة ازدهارها في نهاية الستينات، فقد تم افتتاح بطولات التنس، والمنافسات العالمية على أعلى المستويات، وقد كانت لعبة التنس في فرنسا تقتصر فقط على طبقة الأثرياء، حتى جعل الملك فرانسيس الأول اللعبة متاحة لجميع فئات الشعب الفقراء، والأثرياء، ورجال الحاشية، والأطفال. فوائد ممارسة لعبة
حب الزوج الزوج هو المأوى والسكن بالنسبة للزوجة والنصف الثاني لها، ويجب أن تكون حياتهما مبنية على الحب والمودة والاحترام ، وتحب الزوجة التعبير عن مشاعرها تجاه الزوج بكلمات جميلة، وفي هذا المقال سنقدم لكم مسجات جميلة عن حب الزوج. مسجات عن حب الزوج لو تاه الحب أنت الدليل، لو مات القلب أنت البديل وكلمة حب فى حبك قليل. كن أقرب لي منهم فأنا اخترتك من بينهم. وجودك بحياتي يجعلني أخجل أن أتمنى شيئاً آخر. الحب الصادق يبقى ويدوم ولا يعرف الإساءة بالآخر. متعلقة بك وكأنّ الأرض لا تحتوي غيرك. بقلب صادق
البدكير والمناكير تعطي الأظافر المرتبة والمنسقة مظهراً رائعاً وجذاباً لكل سيدة، فمن المهم الاهتمام بالأظافر ونظافتها دوماً، إلا أن العديد من السيدات لا يرغبن في الذهاب إلى مراكز التجميل؛ لتجنب صرف مبالغَ باهظة، لذلك سنتعرف في هذا المقال على طريقة عمل بدكير ومنكير لليدين والقدمين في المنزل دون الحاجة للخروج إلى مراكز التجميل، وبأدوات بسيطة ومتوفرة. طريقة عمل البدكير التخلص من بقايا المناكير عن اليدين والقدمين باستخدام قطنة مغمورة بالقليل من الأسيتون، وتفرك الأظافر جيداً إلى أن تختفي بقايا
