القمية الغذائية للخضروات بشكل عام تحتوي الخضروات بشتى أنواعها على نسبة قليلة من السعرات الحراريّة، والدهون، والكولسترول، كما وتعتبر مصدراً غنياً بالفيتامينات مثل (أ، ج، ب) إضافة إلى المعادن كالسيلينيوم، والفولات، والمغنيسيوم، والنحاس، والزنك، والمنجنيز، والكالسيوم، والبوتاسيوم، والحديد. ناهيك عن محتواها الغني بالألياف الغذائية القابلة للذوبان وغير القابلة للذوبان، إلى جانب مضادات الأكسدة والأحماض الأمينية المختلفة، والمواد الدهنية المائلة إلى السيولة، والمواد الزلالية. فوائد الخضروات يمكن
الهندسة غير الإقليدية (اللاإقليدية) الهندسة التي تعرف باسمها باللغة الإنجليزية "Geometry"، تعتبر جزء هام من علم الرياضيات ، حيث يناقش هذا النوع من العلم كل من الأشكال الهندسية وهياكلها المختلفة. قام عالم الرياضيات اليوناني إقليدس باستخدام نوعا من الهندسة الذي ينطوي على دراسة كل من المستوى والشكل الهندسي الصلب وهذا بمساعدة كل من النظريات والبديهيات، وهذه الهندسة التي تعرف باسم الهندسة الإقليدية. فالهندسة الإقليدية مَعنيّة في دراسة الأشكال الهندسية ذات الأسطح المستوية. إن الهندسة غير الإقليدية
خواطر رجل لن تنتهي حكاية قلبي معك، لأنني أدرك جيداً أنني لن أشفى منك أبداً، ففي كل يوم جديد أعيش أعشقك، وكأني أحبك لأول مرة حبيبتي. مررّت بذكرها فأدمعت عيّني.. ويحي ما كنت أدري أن العمر ينسينّي.. اهتزت أطرافي حين ذكرتها.. وناحت المقل ممّا ينجّيني.. سراب وطيف أصبوا إليه.. إن أغمضت عيّني جاءت تواسينّي.. على مضض مسحت الشوق اخفيه.. على وجّهي فبان الحزن وما فيه.. وإذ ما تنحيت عن غم اجتثه.. عاد سراب كحل عينها والصوت يسجيه.. ألا أخبروها إن لاحت لكم.. فأنيّ بها قدّ همت وما أدري ما أنا فيه. اشتقت أن
الأمن الصناعي يسعى علم الأمن الصناعي (بالإنجليزية:Industrial Safety) إلى الحد من الحوادث في المجال الصناعي وتقليلها قدر الإمكان، بالإضافة إلى تقليل تكاليف الإصابات الناجمة عن الحوادث أو ما يسمى بإصابات العمل التي تربطها علاقة طردية مع حوادث العمل، ويؤمن هذا العلم بضرورة توفير الحماية اللازمة للعمال ورفع مستوى الكفاءة الإنتاجيّة. كما يمكن تعريف الأمن الصناعي أو كما يعرف بمسمى السلامة والصحة المهنية بأنّه عبارة عن مجموعة من الإجراءات الاحترازية المُتخذة لتوفير الحماية والسلامة للعاملين في
دولة مدغشقر دولة مدغشقر هي دولة إفريقية تقع في المحيط الهندي على الساحل الجنوبي الشرقي للقارة الإفريقية، وهي رابع أكبر جزر العالم، حيث تبلغ المساحة الكلية لها حوالي 587041كم²، وتُعرف رسمياً باسم جمهورية مدغشقر، بينما كانت تسمى قديماً باسم الجمهورية المالاجاشية، وبدأ التاريخ بكتاباته عن هذه الجزيرة مع بدايات القرن السابع عندما أنشأ المسلمون فيها مراكز تجارية على ساحلها الشمالي الغربي، وفي العصور الوسطى توسع ملوكها في تجارتهم مع المناطق الأخرى من العرب والفرس والصوماليين. ساعدت التجارة في هذه
تساقط الشعر من الأمام يُعتبر تساقط الشعر من أكثر المَشاكل التي قد تصيب الشعر، والتي تنتج عن أسبابٍ مُتعددّة، لعلّ أهمها الكبر وتقدم السن، أو الإفراط في استخدام المواد الكيميائية على الشعر، سواء كان ذلك من الكريمات، أو الصبغات؛ فقد يَتساقط الشّعر من المنتصف أو من الأمام، أو من الخلف. سوف نستعرض هُنا أهمّ الأسباب التي تؤدّي إلى تساقط الشعر من الأمام، وبعض الطرق الطبيعيّة التي تساعد على حل هذه المشكلة. أسباب تساقط الشعر من الأمام تغيّرات هرمونية نتيجة الكبر وتقدّم العمر. الإصابة بعدوى بكتيريّة أو
يعد أحمد شاه مسعود من أبرز السياسيين الأفغانيين، والذي عرف بمقاومته ضد حركة طالبان و الاتحاد السوفيتي ، وقد لعب في حياته دوراً بارزاً في تغيير سياسة الجمهورية الأفغانية، وفي هذا المقال نستعرض أبرز المعلومات المتعلقة بحياة أحمد شاه مسعود. من هو أحمد شاه مسعود؟ ولد أحمد شاه مسعود في 2 يناير من عام 1953، وذلك في قرية بازارك التابعة لولاية بنجشير، وولد باسم أحمد شاه، إلا أنه تم إضافة الاسم "مسعود" كاسم مستعار لتحركاته خلال فترة الحرب والمقاومة في عام 1974، وعاش أحمد شاه مسعود طفولته في كابل حيث
الدول المسلمة في العالم يبلغُ عدد الدول الإسلاميّة في العالم 53 دولةً، ويمتدّ العالم الإسلاميّ على أراضي تقدّر مساحتُها بحوالي 32 مليون كم²، وتتوزّعُ بين قارة أفريقيا التي تضم 16 دولة إسلاميّة، وقارة آسيا التي تضمّ 27 دولة إسلاميّة، وقارّة أوروبا التي تضمّ دولة إسلاميّة واحدة، ويبلغ عدد سكان العالم الإسلامي حواليْ 1,361,441,883 نسمة. تعتبرُ جمهوريّة كازاخستان أكبرَ دولة إسلاميّة من ناحيةِ المساحة، حيث تبلغُ مساحتها ما يقاربُ 2.717.300 كم²، وتحتلّ المرتبة 11 عالمياً من ناحية المساحة، وتليها
