فوائد نبتة فليو

فوائد نبتة فليو

الفليو

الفليو هي نبتةٌ ذات رائحةٍ عطرية، ويطلق عليها اسم الريحان، وهي من النباتات الطبية التي تستخدم أيضاً كتوابل لأنواع الطعام المختلفة، وتستخدم بكثرةٍ في المطبخ الأسيوي، وتحتوي نبتة الفليو على مجموعة من الفيتامينات المهمة لصحة الجسم، ومن أهمها فيتاميني A وB، كما تحتوي على نسبةٍ جيدة من مضادات الأكسدة الفلافونيدات، كما أنّها تعتبر مضاداً حيوياً طبيعياً، إذ إنّها تحتوي على مواد طبيعية شبيهة بالمضادات الحيوية الكيميائية، ويمكن استخدام أوراق الفليو الخضراء، أو تجفيفها، وسنتعرف في هذا المقال على فوائد الفليو للجسم.

فوائد نبتة الفليو

يذكر أن نبتة الفليو كانت تستخدم على نطاقٍ واسع في الطب بمختلف البلدان، فكانت تستخدم في الطب الصيني لعلاج أمراض الكلى، ومشاكل اللثة، أمّا في الطب الهندي فكان يستعان بها لعلاج الملاريا، وأمراض الجلد، وآلام المفاصل،كما انّها تستخدم في بعض البلدان للزينة في الأفراح والمناسبات، وتصنع منها النساء أطواقاً جميلة توضع على رؤسهن أو في أعناقهن، والفوائد العامة لهذه النبتة تتلخص بالآتي:

  • تساعد الجهاز الهضمي على القيام بعمله بصورةٍ أفضل، وخاصةً في هضم الطعام.
  • تفتح الشهية للطعام، لذا يمكن للأشخاص الذين يعانون من النحافة المفرطة أن يتناولوها قبل الطعام ليعمل كفاتح شهية طبيعي لهم.
  • تساعد على التئام الجروح بصورةٍ أسرع، وتعالج ندبات الجلد والجروح.
  • تقوي مناعة الجسم.
  • تعالج مشاكل البواسير، والرعاف، والشعور بالدوار وكانت تستخدم لهذه الغاية في الطب العربي القديم.
  • تعالج آلام الصداع الشديد، أوالشقيقة.
  • تعالج تقرحات والتهابات اللثة.
  • تنظف الكلى وتحافظ على عملها وأدائها لوظيفتها بطريقةٍ سليمة.
  • تعالج آلام المفاصل والعظام، وبشكلٍ خاص الروماتيزم.
  • تعالج نزلات البرد.
  • تحافظ على نضارة البشرة وسلامتها، ونقائها وصفائها، وتجدد خلايا البشرة.
  • تقوي الشعر وتمنع تساقطه، وتمنحه حيويةً ولمعاناً.
  • تستخدم في تركيب العطور نظراً لرائحتها الزكية.
  • تدخل في صناعة بعض الأدوية وخاصةً المراهم المستخدمة لعلاج الجروح.
  • يصنع منها زيت الريحان والذي يدخل في العديد من الاستعمالات.
  • تعالج انتفاخ البطن، وتخلص الجسم من الغازات والسموم.
  • تنعش خلايا الدماغ وتجددها عند استنشاق زيتها.
  • يمكن إضافتها للشاي لإضافة نكهةٍ مميزة، ويمكن عملها كمشروب دون إضافة أي شيء له، ويمكن استخدامها كتوابل من خلال تجفيف أوراقها، أو استخدامها خضراء، كما يمكن استخدام بذورها، والتي تحتوي على نسبةٍ جيدة من المواد المضادة للأكسدة، والتي تحمي الجسم من العديد من الأمراض، ومن أهمها أمراض السرطان.
ملاحظة: ينصح بعدم تناولها من قبل السيدات الحوامل؛ لأنها قد تؤدي إلى الإجهاض، وخسارة الجنين لأنّها تحتوي على الأستراجول.
24نباتات
مزيد من المشاركات
مقولات وعبارات جميلة

مقولات وعبارات جميلة

مقولات وعبارات جميلة عن الحياة مقولات وعبارات جميلة عن الحياة فيما يأتي: أول ما تأخذه من الدنيا شهقة هواء، وآخر ما تتركه من الدنيا زفير هواء، هذا هو العدل، فإنّك تُعيد ما أخذت. لا تجعل الماضي يُعيقك، سيُلهيك عن الأمور الجميلة في الحياة. الحياة مليئة بالحجارة ، فلا تتعثر بها بل اجمعها، وابنِ بها سلمًا تصعد به نحو النجاح. أفضل وأقصر طريق يكفل لك أن تعيش في هذه الدنيا هو الكرامة، وأن يكون ما تبطنه في نفسك كالذي يظهر منك للناس. عندما تعيش مفكرًا في نفسك فقط ستعيش صغيرًا، وعندما تعيش تُفكر في نفسك
كيف أزيد تركيزي

كيف أزيد تركيزي

أطعمة تزيد من التركيز يمكن لبعض الأطعمة أن تزيد من التركيز، ومنها ما يأتي: الفطور الخفيف في الصباح يملؤك بالطاقة، وبالتالي سيتحسّن نشاط عقلك لتحظى بنسبة تركيز كبيرة . الخضار الورقيّة الخضراء؛ كالسبانخ، والقرنبيط، والبقدونس، والسلق، فإنها تزيد من حدّة التركيز . الذرة الصفراء، نظراً لاحتوائها على فيتامين ب 6 وفيتامين ب12 الذي يساعد على تحسين التركيز . السكّر القليل؛ فهو يساعد على زيادة التركيز ، ويمكن أخذه عن طريق الفواكه . الأفوكادو؛ فهو يمدّ العقل بالقوّة . المكسرات، إنّ القليل من المكسرات
كيف تكتب عن نفسك

كيف تكتب عن نفسك

تحديد الهدف عندما يكتب الشخص عن نفسه يجب الكتابة بعدّة كيفيّات يتلاءم كلّ منها مع ظرفٍ أو هدفٍ ما مختلف عن الآخر؛ فمثلاً عند الرغبة في إبراز المساهمات الشخصية في مؤسسة ما، يُمكن الكتابة حول حملات التبرعات الخيرية التي تمّ تبنّيها، وعند الرغبة في إبراز مهارات الإدارة واستراتيجياتها يُمكن التحدث حول الخبرات المهنية، مع الإشارة إلى ضرورة تحديث السيرة دائماً بما يتلاءم مع الهدف المنشود. عرض الوقائع عندما يكتب الشخص عن نفسه عليه أن يتبع قاعدة عرض الوقائع التفصيلية بدلاً من التحدث عنها بالكلمات
أهداف ورؤية مؤسسة التدريب المهني (الأردن)

أهداف ورؤية مؤسسة التدريب المهني (الأردن)

مؤسّسة التدريب المهنيّة الأردنية وهي مؤسسة حكوميّة أردنيّة رائدة، أُنشِأت بموجب القانون المؤقت عام 1976م، وباشرت عملها عام 1977م، وتعمل المؤسسة على تأهيل وتنمية قدرات الشباب والشابات، وتمكينهم للدخول إلى سوق العمل المحلي والإقليمي، وتقوم المؤسسة أيضًا بتقديم خدمات التدريب والاستشارات في مجال السلامة والصحة المهنيّة للحد من الحوادث في مواقع العمل، وتعمل أيضًا على تدريب المدربين والمشرفين، وتطوير عمل المؤسسات الصغيرة والمتوسطة. رؤية مؤسّسة التدريب المهنيّ تكمن رؤية مؤسسة التدريب المهني بتقديم
فوائد زهرة الخزامى

فوائد زهرة الخزامى

صناعة الأدوية واستخدامها في الأطعمة تُستخدم زهرة الخزامى في تصنيع الأدوية، إذ يدخل زيت الخزامى في العديد من المنتجات الصيدلانية والمكملات الغذائية، بالإضافة إلى استخدامها كمكونٍ عطري في مستحضرات التجميل والصابون والعطور وفي مجففات الزينة،، كما تعدّ زهرة الخزامى من الأزهار الصالحة للأكل، وتُضاف إلى مختلف أنواع المخبوزات لإضفاء نكهةٍ عليها، بالإضافة إلى احتوائها على نسبةٍ من فيتامين أ، كما أنها منخفضة الدهون والسعرات الحرارية. استخدامات جلدية وتجميلية يحتوي زيت زهرة الخزامى على خصائص مهدئة تريح
من هو أفضل لاعب في التاريخ

من هو أفضل لاعب في التاريخ

يتم اختيار أفضل لاعب اعتمادًا على عدة معايير؛ كالأداء الفردي، والأداء الجماعي، ومكانة وشخصية اللاعب الملتفة، وروحه الرياضية، وجماهيره، بالإضافة إلى الألقاب والانتصارات التي حصل عليها، ومن الجدير بالذكر أن هذه المعايير تتشابه إلى حد كبير في تقييم جميع اللاعبين في مختلف الرياضات، وأن هذا التقييم هو مجرد آراء قد تختلف من شخص لآخر، وفي هذا المقال سنذكر أفضل لاعبي كرة القدم والسلة والتنس عبر التاريخ. أفضل لاعب كرة قدم في التاريخ تعد كرة القدم من أكثر الرياضات شعبية وشهرة في العالم، حيث نجد الكثير
من هو مكتشف الأمواج اللاسلكية

من هو مكتشف الأمواج اللاسلكية

غوليلمو ماركوني أبدع العالم الإيطالي غوليلمو ماركوني باختراع الموجات اللاسلكية، وقد أبدع وأبهر العالم كله باختراع الراديو الذي ساهم بشكل كبير في اختراع الموجات اللاسلكية. ولد العالم الإيطالي غوليلمو ماركوني في 25 إبريل من عام 1874 في مدينة بولونيا في إيطاليا، وتخرّج من جامعة بولونيا الإيطالية حيث اشتهر باختراع الراديو الذي أسهم بشكل كبير في اختراع الموجات اللاسلكية، كما أنّ ماركوني حاز على جائزة نوبل في الفيزياء عام 1909 م. في تلك الفترة من الزمن كانت السفن الحربية تحلّ المشاكل الكبيرة وذلك من
بحث عن بئر زمزم

بحث عن بئر زمزم

قصة بئر زمزم قصة بئر زمزم مع النّبي إسماعيل انفجرت عين زمزم في عهد نبي الله إبراهيم -عليه السّلام-، وذلك عندما جاء مكّة مهاجراً بأمر من الله -تعالى- ومعه زوجته هاجر وابنهما الرضيع إسماعيل -عليه السّلام، وكانت مكّة وادياً غير مأهول، لا إنس فيها ولا جانّ، وليس فيها ماء ولا نبات، فخشيت هاجر على نفسها وولدها فسألت زوجها لمن يتركهما؟ فأخبرها أنّ الله معهما ولن يضيّعهما، قالت إذاً يكفينا، وقد ترك إبراهيم -عليه السّلام- لهما فقط جراباً فيه تمر وماء. وعندما نفد الماء منها، وتعب صغيرها إسماعيل من شدّة