أشهر أبطال كمال الأجسام

أشهر أبطال كمال الأجسام

كمال الأجسام

كمال الأجسام هي من الرياضات المستحدثة التي بدأت بالظهور والانتشار في القرن العشرين وهي عبارة عن مجموعة من الأنشطة والتمارين التي تهدف إلى تحسين النمو العضلي لجسم الإنسان مع تعزيز الصحة العامة واللياقة البدنية ، ويُعدّ هدف لاعبي كمال الأجسام هو تكبير عضلات الجسم المختلفة ومنافسة الآخرين بها عن طريق إظهار العضلات البارزة والتناسق بطريقة فنية للحصول على انطباع جمالي شامل، وقد لمع على مر السنوات أسماء الكثير من لاعبي كمال الأجسام الذين نالوا شهرة واسعة في تاريخ هذه الرياضة، وفي المقال التالي استعراض لأبرز هؤلاء اللاعبين.

أشهر أبطال كمال الأجسام

أرنولد شوارزنيجر (Arnold Schwarzenegger)

ولد أرنولد شوارزنيجر في 30 يوليو 1947 في النمسا، و يعد أرنولد من أقوى وأفضل لاعبي كمال الأجسام في العالم، فقد حصل على البطولة 7 مرات متتالية، ثم بدأ حياته الفنية التي جعلته نجمًا في هوليوود عبر أفلام مثل: "Conan the Barbarian" و "The Terminator" و "Total Recall"، وبعد سنوات من أدوار الأفلام الناجحة دخل شوارزنيجر في عالم السياسة وأصبح حاكمًا لولاية كاليفورنيا في عام 2003، ثم عاد بعد ذلك إلى الشاشة الكبيرة بعد أن ترك منصبه في عام 2011، وحقق نجاحاً باهراً في فيلم "The Expendables" وسلسلة "Terminator".

روني كولمان ( Ronnie Coleman)

ولد روني كولمان في 13 مايو عام 1964 في الولايات المتحدة الأمريكية ولاية أريزونا وعمل كضابط شرطة، وهو لاعب كمال أجسام أمريكي محترف متقاعد، والفائز بلقب "مستر أولمبيا" لمدة ثماني سنوات متتالية ويعتبر أحد أعظم لاعبي كمال الأجسام في كل العصور، إذ أنه إلى جانب انتصارات السيد أولمبيا الثمانية حقق كولمان الرقم القياسي العالمي في الفوز بـ 26 لقبًا محترفًا في IFBB، دخل كولمان مجال التمثيل بعدة أفلام ناجحة مثل: "The First Training Video" و "The Unbelievable" و The" Cost of Redemption" و "Relentless" وغيرها.

ديكستر جاكسون (Dexter Jackson)

ولد دكستر جاكسون في 25 نوفمبر 1969 في جاكسونفيل، فلوريدا، وهو لاعب كمال أجسام محترف في بطولة IFBB وحاصل على لقب السيد أولمبيا السابق في عام 2008، ويعد من أفضل لاعبي كمال الأجسام في التاريخ، حيث حقق 28 لقباً في بطولة IFBB ويعد جاكسون أيقونة للرياضة فهو بالرغم من سنوات عمره الخمسين ما زال منافسًا كبيرًا في بطولة كمال الأجسام المفتوحة.

جاي كتلر (Jay Cutler)

ولد جايسون إسحاق كاتلر في 13 أغسطس 1973 في الولايات المتحدة الأمريكية، وهو لاعب كمال أجسام أمريكي محترف، بدأ التدريب على كمال الأجسام عندما بلغ من العمر 18 عامًا وفاز بجائزة NPC Teen في عام 1993، وحصل على المركز الأول في أرنولد كلاسيك لمدة ثلاث سنوات متتالية من عام 200-2004، وحصل كتلر على لقب مستر أوليمبيا 4 مرات.

دوريان ييتس (Dorian Yates)

دوريان ييتس هو أحد أفضل لاعبي كمال الأجسام في التاريخ الحديث، ولد في 19 أبريل 1962، وهو لاعب كمال أجسام إنجليزي محترف فاز بلقب مستر أولمبيا ست مرات متتالية من عام 1992 إلى عام 1997، حقق ييتس 15 فوزاً في بطولة IFBB خلال مسيرته المهنية وتقاعد في عام 1997.

فيل هيث (Phil Heath)

ولد فيليب جيرود هيث 18 ديسمبر 1979 في الولايات المتحدة الأمريكية، وهو لاعب كمال أجسام أمريكي محترف في بطولة IFBB، وقد فاز بلقب مستر أولمبيا ست مرات متتالية من 2011- 2016، وقد حصد فيل العديد من البطولات وهو أحد أشهر لاعبي كمال الأجسام في العصر الحالي.

لي هاني (Lee Haney)

هو لاعب كمال أجسام أمريكي محترف سابق في بطولة IFBB، ويعد لي هاني الشخص الذي نقل بطولة مستر أوليمبيا إلى مستوى جديد تمامًا بعد فوزه باللقب لمدة 8 سنوات متتالية، كان لاعب كمال الأجسام الذي سيطر على رياضات كمال الأجسام في الثمانينيات، بدأ لي تدريبه عندما كان لا يزال في المدرسة، وفي سن التاسعة عشر فاز بأول مسابقة رئيسية له، كما فاز بأول لقب "مستر أولمبيا" له في عام 1984، وفي عام 1991 فاز هاني بلقبه التاسع.

ليو فيريغنو (Lou Ferrigno)

ولد لويس جود فيريجنو في 9 نوفمبر 1951 في أمريكا، وقد كان فيريغنو لاعب كمال أجسام وممثل ومدرب لياقة بدنية محترفًا، وقد حصل على 3 ألقاب في بطولة كمال الأجسام IFBB خلال مسيرته المهنية. فاز فريغنو بلقب سيد أمريكا وسيد الكون مرتين، عمل في المسلسل التلفزيوني The Incredible Hulk باعتباره دور البطولة، وتقدر صافي ثروته ب6 مليون دولار.

2رياضة
مزيد من المشاركات
أين يعيش حيوان الإسفنج

أين يعيش حيوان الإسفنج

أين يعيش الإسفنج؟ تعيش معظم أنواع الإسفنج (بالإنجليزية: Sponges) في الموائل البحرية، وهناك بعض الأنواع التي تعيش في جداول المياه العذبة والبحيرات، ويُشار إلى أنّها قادرة على التكيف في معظم البيئات إلّا أنّها تُفضّل العيش في المناطق الاستوائية حيث المياه الدافئة. كما تُفضل أيضًا العيش في المياه النقية التي تُشكّلها التيارات لأنّ المياه العكرة تُسبب لها انسداد في المسامات وتمنع عنها التغذية والأكسجين، كما يُمكن العثور عليها في المياه الضحلة وفي أي مكان يصل عمقه إلى 5 كم في قاع المحيط. تنمو
كيف تتم زراعة بذور النخيل

كيف تتم زراعة بذور النخيل

تعد زراعة ألأشجار النخيل بالبلاد العربية من العادات الإجتماعية المهمة والخاصة بها، ليس فقط كمصدر غذلئي غني أو من الناحية الإقتصادية وإنما تعني بالنسبة لهم إرتباطها بعادات وتقاليد توارثتها الأجيال من الأجداد وحتى اليوم، من أكثر الدول العربية شهرةً بزراعة النخيل هي المملكة العريبة السعودية، حيث إنّه تجسيداً لهويتها و طابعها الصحراوي فلا يمكن أن تجد مكاناً يخلو من أشجار النخيل سواء أكانت المثمرة أو للزينة . يحتاج النخيل للجو الصحراوي للنمو فهو من الأشجار التي تتأقلم مع جميع الظروف الجوية الجافة
أحكام الهجرة في الإسلام

أحكام الهجرة في الإسلام

أحكام الهجرة في الإسلام الهجرة لها مكانة عظيمة في الإسلام، وإنّ للهجرة في التشريع الإسلامي لها حُكمان؛ وكل حكم يكون على حسب حال الشخص والبلد الذي فيه، حيث يُعدُّ الانتقال من دار الكفر إلى دار الإيمان واجبٌ على المسلم بشرطين اثنين هما؛ أحدهما عدم تمكُّن المسلم من القيام بشعائر الإسلام . والثاني استطاعة المرء بالهجرة، فلا يُكلّف نفسه ما لا تُطيق، والهجرة باقية لم تنقضِ بانقضاء زمن الرسول -صلى الله عليه وسلم-، فقد قال -تعالى-: (يَا عِبَادِيَ الَّذِينَ آمَنُوا إِنَّ أَرْضِي وَاسِعَةٌ فَإِيَّايَ
نظام الإجازات في الكلية الحربية المصرية

نظام الإجازات في الكلية الحربية المصرية

تعد الكلية الحربية المصرية أقدم صرح عسكري علمي في الشرق الأوسط وإفريقيا، إذ تأسست عام 1811، وتعد الكلية ضباطًا أكفاء، وترسخ العقيدة العسكرية وتبني الشخصية العسكرية المتكاملة التي تتمتع بالكفاءة البدنية والعلمية والثقافية، وتدرب طلابًا حتى يصبحوا مقاتلين قادرين على قيادة وحداتهم الفرعية الصغرى بكفاءة في أوقات السلم و الحرب في مختلف الظروف، وقادرين على مواكبة التطور السريع في العلوم العسكرية. نظام الإجازات في الكلية الحربية المصرية توجد أربعة أنواع للإجازات في الكلية الحربية المصرية، وهي كما
ما اسم ابن الدب

ما اسم ابن الدب

اسم ابن الدب يطلق على صغير الدب اسم الدّيسم (الإنجليزية:Cubs)، ويُولد الديسم ما بين شهري كانون الثّاني وشباط، حيث يكون التزاوج مع نهاية فصل الربيع، وبداية فصل الصيف. ولادة ابن الدب تلد أنثى الدب ما بين دباً واحداً إلى أربع دببة كل عامين في مكان يسمى بالوكر، والوكر هو: منزل مصنوع من الأشجار المجوفة، أو حفرة حفرها الدب الذكر بالقرب من التل، أو تحت جذور الشجر الصغير، أو في الكهوف. مع اقتراب ميلاد أنثى الدب وبداية مخاضها إلى نهايته تبقى الأم هادئة حتى تحتضن المولود الأول فتسارع إلى علقه وتنظيفه،
فوائد زيت الخروع للرموش

فوائد زيت الخروع للرموش

فوائد زيت الخروع للرموش تم استخدام زيت الخروع كمليّن طبيعي منذ حوالي أكثر من 1000 سنة، وقد تم إثباته ليكون مليّناً طبيعي آمن وفعّال من قبل المجتمع الطبي، كما إنّ استخدام زيت الخروع لمنو الرموش هو علاج شعبي منزلي معروف، حيث سيساعد وضع الزيت على الرموش بنموهم وتغذيتهم، وذلك بواسطة مسكارا نظيفة قبل وقت النوم. خطوات وضع زيت الخروع للرموش اختيار الزيت المناسب تأكدّي من اختيارك النوع الصحيح من زيت الخروع المفعم بالحيوية، لأنّ زيت الخروع يستخدم لأغراض أخرى مثل استخدامه للصناعة،حيث إنّ التسوق في متجر
صفات الإنسان المخلص

صفات الإنسان المخلص

صفات الإنسان المخلص يعد الإنسان المخلص من أفضل الشخصيات التي يمكن التعرف عليها، فهذا الإنسان يتمتع بالكثير من الميزات التي تضمن نجاح العلاقات الشخصية معه، وفي ما يأتي أهم الصفات التي تميز الشخص المخلص: الصدق يعتبر الشخص المخلص أن الصدق هو أساس شخصيته، لذا فإن التعامل مع الشخص المخلص يعني عدم اتفاقه مع آرائك دائمًا، وسيخبرك الحقيقة حتى وإن كانت لا تتوافق مع رأيك، فهو لا يكذب ولا يُحب التظاهر بغير طبيعته. الدعم يمنح الإنسان المخلص لشريكه وأصدقائه الدعم حيث يقف إلى جانبه في فترات حياته الصعبة
أهداف القرآن الكريم

أهداف القرآن الكريم

أهداف القرآن الكريم أهداف القرآن الكريم المتعلقة بالفرد لنزول القُرآن الكريم العديد من الأهداف التي تتعلّق بالفرد، وهي كما يأتي: هداية النّاس إلى طريق الحقّ، وتطهير قلوبهم من الخُضوع لغير الله -تعالى-، وإرشادهم إلى العقيدة الصحيحة والعلم النافع والأخلاق الحسنة والأعمال الصالحة التي تُعلي من شأنهم وكرامتهم، وقد أخبر الله -تعالى- عن هذه الأهداف بقوله: (يَا أَهْلَ الْكِتَابِ قَدْ جَاءَكُمْ رَسُولُنَا يُبَيِّنُ لَكُمْ كَثِيرًا مِّمَّا كُنتُمْ تُخْفُونَ مِنَ الْكِتَابِ وَيَعْفُو عَن كَثِيرٍ قَدْ