أشهر أبطال كمال الأجسام

أشهر أبطال كمال الأجسام

كمال الأجسام

كمال الأجسام هي من الرياضات المستحدثة التي بدأت بالظهور والانتشار في القرن العشرين وهي عبارة عن مجموعة من الأنشطة والتمارين التي تهدف إلى تحسين النمو العضلي لجسم الإنسان مع تعزيز الصحة العامة واللياقة البدنية ، ويُعدّ هدف لاعبي كمال الأجسام هو تكبير عضلات الجسم المختلفة ومنافسة الآخرين بها عن طريق إظهار العضلات البارزة والتناسق بطريقة فنية للحصول على انطباع جمالي شامل، وقد لمع على مر السنوات أسماء الكثير من لاعبي كمال الأجسام الذين نالوا شهرة واسعة في تاريخ هذه الرياضة، وفي المقال التالي استعراض لأبرز هؤلاء اللاعبين.

أشهر أبطال كمال الأجسام

أرنولد شوارزنيجر (Arnold Schwarzenegger)

ولد أرنولد شوارزنيجر في 30 يوليو 1947 في النمسا، و يعد أرنولد من أقوى وأفضل لاعبي كمال الأجسام في العالم، فقد حصل على البطولة 7 مرات متتالية، ثم بدأ حياته الفنية التي جعلته نجمًا في هوليوود عبر أفلام مثل: "Conan the Barbarian" و "The Terminator" و "Total Recall"، وبعد سنوات من أدوار الأفلام الناجحة دخل شوارزنيجر في عالم السياسة وأصبح حاكمًا لولاية كاليفورنيا في عام 2003، ثم عاد بعد ذلك إلى الشاشة الكبيرة بعد أن ترك منصبه في عام 2011، وحقق نجاحاً باهراً في فيلم "The Expendables" وسلسلة "Terminator".

روني كولمان ( Ronnie Coleman)

ولد روني كولمان في 13 مايو عام 1964 في الولايات المتحدة الأمريكية ولاية أريزونا وعمل كضابط شرطة، وهو لاعب كمال أجسام أمريكي محترف متقاعد، والفائز بلقب "مستر أولمبيا" لمدة ثماني سنوات متتالية ويعتبر أحد أعظم لاعبي كمال الأجسام في كل العصور، إذ أنه إلى جانب انتصارات السيد أولمبيا الثمانية حقق كولمان الرقم القياسي العالمي في الفوز بـ 26 لقبًا محترفًا في IFBB، دخل كولمان مجال التمثيل بعدة أفلام ناجحة مثل: "The First Training Video" و "The Unbelievable" و The" Cost of Redemption" و "Relentless" وغيرها.

ديكستر جاكسون (Dexter Jackson)

ولد دكستر جاكسون في 25 نوفمبر 1969 في جاكسونفيل، فلوريدا، وهو لاعب كمال أجسام محترف في بطولة IFBB وحاصل على لقب السيد أولمبيا السابق في عام 2008، ويعد من أفضل لاعبي كمال الأجسام في التاريخ، حيث حقق 28 لقباً في بطولة IFBB ويعد جاكسون أيقونة للرياضة فهو بالرغم من سنوات عمره الخمسين ما زال منافسًا كبيرًا في بطولة كمال الأجسام المفتوحة.

جاي كتلر (Jay Cutler)

ولد جايسون إسحاق كاتلر في 13 أغسطس 1973 في الولايات المتحدة الأمريكية، وهو لاعب كمال أجسام أمريكي محترف، بدأ التدريب على كمال الأجسام عندما بلغ من العمر 18 عامًا وفاز بجائزة NPC Teen في عام 1993، وحصل على المركز الأول في أرنولد كلاسيك لمدة ثلاث سنوات متتالية من عام 200-2004، وحصل كتلر على لقب مستر أوليمبيا 4 مرات.

دوريان ييتس (Dorian Yates)

دوريان ييتس هو أحد أفضل لاعبي كمال الأجسام في التاريخ الحديث، ولد في 19 أبريل 1962، وهو لاعب كمال أجسام إنجليزي محترف فاز بلقب مستر أولمبيا ست مرات متتالية من عام 1992 إلى عام 1997، حقق ييتس 15 فوزاً في بطولة IFBB خلال مسيرته المهنية وتقاعد في عام 1997.

فيل هيث (Phil Heath)

ولد فيليب جيرود هيث 18 ديسمبر 1979 في الولايات المتحدة الأمريكية، وهو لاعب كمال أجسام أمريكي محترف في بطولة IFBB، وقد فاز بلقب مستر أولمبيا ست مرات متتالية من 2011- 2016، وقد حصد فيل العديد من البطولات وهو أحد أشهر لاعبي كمال الأجسام في العصر الحالي.

لي هاني (Lee Haney)

هو لاعب كمال أجسام أمريكي محترف سابق في بطولة IFBB، ويعد لي هاني الشخص الذي نقل بطولة مستر أوليمبيا إلى مستوى جديد تمامًا بعد فوزه باللقب لمدة 8 سنوات متتالية، كان لاعب كمال الأجسام الذي سيطر على رياضات كمال الأجسام في الثمانينيات، بدأ لي تدريبه عندما كان لا يزال في المدرسة، وفي سن التاسعة عشر فاز بأول مسابقة رئيسية له، كما فاز بأول لقب "مستر أولمبيا" له في عام 1984، وفي عام 1991 فاز هاني بلقبه التاسع.

ليو فيريغنو (Lou Ferrigno)

ولد لويس جود فيريجنو في 9 نوفمبر 1951 في أمريكا، وقد كان فيريغنو لاعب كمال أجسام وممثل ومدرب لياقة بدنية محترفًا، وقد حصل على 3 ألقاب في بطولة كمال الأجسام IFBB خلال مسيرته المهنية. فاز فريغنو بلقب سيد أمريكا وسيد الكون مرتين، عمل في المسلسل التلفزيوني The Incredible Hulk باعتباره دور البطولة، وتقدر صافي ثروته ب6 مليون دولار.

26رياضة
مزيد من المشاركات
تفسير اسم وردة في المنام

تفسير اسم وردة في المنام

تفسير رؤية اسم وردة في المنام تحمل الأحلام للبشر بشارات خير أو إنذارات وتنبيهات من شيء ربما يقع في حياتهم ويؤثر عليهم بشكل سلبي، هذا والله أعلم، والأحلام قد تكون من الشيطان وهذا يقال عنه أضغاث أحلام أو قد تكون رؤى صالحة يمكن أن تحقق، وقال رسول الله -صلى الله عليه وسلم-: (إنَّه لَمْ يَبْقَ مِن مُبَشِّرَاتِ النُّبُوَّةِ إلَّا الرُّؤْيَا يَرَاهَا العَبْدُ الصَّالِحُ، أوْ تُرَى له). دلالة اسم وردة في المنام جاء عن النبي -صلى الله عليه وسلم- قوله: (رَأَيْتُ ذاتَ لَيْلَةٍ، فِيما يَرَى النَّائِمُ،
أسباب فشل الزواج

أسباب فشل الزواج

التوقعات الخاطئة إنّ قدرة الشخص على التكيف مع التغيرات التي تواجهه في الحياة الزوجية يعتمد على واقعية توقعاته حول الزوج والزواج بحد ذاته، فمثلاً يمكن أن يتوقّع الشخص حياةً رومانسية دائمة أو حياة غير واقعية وهذا يتسبب بالشعور بعدم الرضى عند مواجهة الحقيقة، مما يؤدي إلى الشعور باستحالة إصلاح الأمور. الشخصية الصعبة لدى أحد الزوجين إنّ اتّسام أحد الشريكين أو كليهما بشخصية صعبة من شأنه أن يؤدي إلى فشل الزواج، حيث لا يُمكن لهذه الشخصية أن تصل إلى اتفاق مع الطرف الآخر بشأن أمر ما، سواء تعلّق هذا
ملخص مسرحية في انتظار غودو (الكوميديا التراجيدية)

ملخص مسرحية في انتظار غودو (الكوميديا التراجيدية)

تلخيص مسرحية في انتظار غودو في انتظار غودو؛ مسرحية كوميديا مأساوية ، من تأليف الكاتب الإيرلندي "صموئيل بيكيت"، نُشرت أول مرةٍ في عام 1952م باللّغة الفرنسية، وتتكون من فصلين فقط، يبلغ عدد صفحاتها حوالي 180 صفحة، وفيما يأتي تلخيص "مسرحية في انتظار غودو". فلاديمير وإستراجون ينتظران تدور مسرحية في انتظار غودو حول "فلاديمير" و"إستراجون" المعدمين والمشردين، إذ تبدأ المسرحية وهما يقفان في وسط أرض جرداء على قارعة طريق قُرب شجرة عارية إلا من بعض الوريقات، وكانا ينتظران شخصًا يُدعى "غود" لمدة يومين
بحث عن العلوم والمعارف في الحضارة الإسلامية

بحث عن العلوم والمعارف في الحضارة الإسلامية

العلوم والمعارف في الحضارة الإسلامية منذ بداية الحضارة الإسلامية التي بدأت بقيادة الرسول -صلى الله عليه وسلم- كانت حضارة ذات عهد جديد، شَهِدَ تطورٌ كبير في العلم، والثقافة، والمعرفة، وقد بدأت إشراقة الحضارة العربية الإسلامية عند بدأ امتدادها من شرق البحر الأبيض المتوسط إلى بلاد فارس شرقاً، ومن بعدها إلى إسبانيا غرباً، فيما استكشفت العديد من العلوم القديمة، وسُجلت اكتشافات جديدة في الرياضيات، والكيمياء، والفيزياء، والكثير من العلوم الأُخرى، وكان العرب المسلمون مدرسين في أوروبا، وكانت القراءة
كم مرة استخدم التونر

كم مرة استخدم التونر

عدد مرات استعمال التونر يُستخدَم التونر مرتين يومياً؛ في الصباح والمساء، وإذا كانت البشرة جافة يُستخدَم مساءً فقط؛ لأنّ استعماله المُتكرِّر والمُفرط يُسبب الجفاف بشكلٍ أكبر، ويُنصَح باستعمال مُنتجات خاصة بالبشرة الجافة للتقليل من شدّة جفافها. طريقة استخدام التونر يُمكن اتباع الطريقة الآتية لاستعمال التونر على البشرة: تُنظَّف البشرة من خلال: يُدلَّك الوجه بالغسول والماء الفاتر برفق؛ للتخلص من الشوائب والمكياج. تُغسَل البشرة بالماء الفاتر، ثمّ تُرَشُّ بالماء البارد. تُجفَّف البشرة بمِنشفة نظيفة.
ما هي النظافة

ما هي النظافة

النظافة النظافة هي ما يُسمّى علم الحفاظ على الصحة، وتشمل جميع الجوانب التي تؤثر على الرفاه البدني والعقلي للبشر، كما تشمل من الناحية الشخصية على النظر والتحقق من الأغذية، والماء، والمشروبات الأخرى، والملابس، والعمل، والنوم، وممارسة التمارين، والنظافة الشخصية ، والصحة العقلية، أمّا من الناحية العامة فتتعامل مع التربة، والمناخ، والمواد، وترتيب المنزل، والتدفئة، والتهوية، وإزالة النفايات، والعناية الطبية عند الإصابة بالأمراض، والوقاية منها. النظافة الشخصية تُعرّف النظافة الشخصية بأنّها الحفاظ على
أين توجد الزائدة الدودية

أين توجد الزائدة الدودية

الزائدة الدودية وموقعها تُعتبر الزائدة الدودية (بالإنجليزية: Appendix) إحدى الأعضاء الموجودة في جسم الإنسان، وهي على شكل أنبوب فارغ مغلق من أحد الطرفين، ويتصل طرفه الآخر بالأعور (بالإنجليزية: Cecum) الذي يُمثل الجزء الأول من الأمعاء الغليظة (بالإنجليزية: Large Intestines)، وفي الحقيقة يتراوح طول الزائدة الدودية ما بين 8-10 سم، أمّا عرضها فلا يزيد عن 1.3 سم، وأمّا بالنسبة لموقعها على وجه التحديد فقد تبيّن أنّها تقع في الجزء الأيمن من الجهة السفلى من البطن، في النقطة التي تربط الأمعاء الدقيقة
أضرار بخاخ الربو

أضرار بخاخ الربو

أضرار بخاخ الربو يصل الدواء إلى القصبات الهوائيَّة بشكلٍ مباشر عند استخدام الأدوية المستنشقة وذلك للمساعدة على توسعتها، وإنَّ ما تُسبِّبه هذه الأدوية من آثار جانبيَّة يعتبر قليلاً مقارنة بالأدوية الأخرى التي تؤخذ عن طريق الفم أو الحقن. ومن الجدير بالذكر أنَّه يمكن تصنيف الدواء المستخدم في علاج الربو والموجود داخل البخاخ إلى ثلاثة أنواع، وهي كما يأتي: المسكِّنات: (بالإنجليزية: reliever) إذ تُعدُّ المسكِّنات موسعات للقصبات الهوائيَّة قصيرة المفعول (بالإنجليزية: short-acting bronchodilators)،