فوائد ماء زمزم للحامل

فوائد ماء زمزم للحامل

ماء زمزم

يعتبر ماء زمزم ذات أهمية خاصةً لدى المُسلمين، فقد قال الرسول محمد -صلى الله عليه وسلم- أن ماء زمزم هو أفضل أنواع الماء على سطح الأرض، وهو يتواجد في بئر في المسجد الحرام في مكة المكرمة-السعودية، ويتميز ماء الزمزم بمحتواه الغني بالمعادن المختلفة، بما في ذلك الكالسيوم ، والمغنيسيوم، والكروميوم، والمنغنيز وغيرها، مما قد يعود بالفوائد على جسم الإنسان.

فوائد ماء زمزم للحامل

لا يوجد أدلة علمية ودراسات كافية بحثت في فوائد استخدام ماء زمزم للحامل، لكن من المعلوم احتواء ماء زمزم على كمية جيدة من المعادن، الأمر الذي يُساعد المرأة الحامل في الحصول على حاجتها من هذه المعادن المهمة لصحتها خلال هذه الفترة، كما أنه يوفّر الترطيب الذي تحتاجه حاله حال الماء العادي، إضافة إلى ما سبق، أجريت دراسة تم فيها إعطاء مجموعة من الفئران الحوامل ماء زمزم كوسيلة وحيدة للسوائل، بينما أعطيت مجموعة أخرى الماء العادي، ووجدت الدراسة أن المجموعة الأولى كان وزنها أفضل عند الولادة، وتطورت القدرات الحركية والحسية لديها خلال أول أسبوعين من الولادة بشكل أفضل من المجموعة الثانية، لكن ما تزال هذه الدراسات محدودة وأجريت على الحيوانات فقط، وبالتالي يجب استشارة الطبيب المُشرف على الحمل قبل الاستخدام المنتظم لماء زمزم.

ما هي كمية الماء الموصى بها يومياً للحامل؟

توصي الكلية الأمريكية لأطباء التوليد وأمراض النساء (ACOG) النساء الحوامل بشرب ما لا يقل عن 8-12 كوب من الماء يومياً، فهو مهم بشكل خاص من عدة نواحي خلال هذه الفترة، مثل:

  • يساعد على وجود كمية كافية من السائل حول الجنين.
  • يُساعد على تعزيز عملية الهضم، فمن المعروف أن النساء الحوامل يُعانين بشكل كبير من عسر الهضم خلال هذه الفترة.
  • الوقاية من الإمساك والبواسير.
  • الوقاية من التهابات المسالك البولية التي تزداد فرص حدوثها في الحمل، فالماء يُساعد على مكافحة أنواع البكتيريا المسببة لها.
  • يمنح شعور الانتعاش والبرودة، خاصةً أن النساء الحوامل يشعرن بالحر معظم الوقت.
13تغذية
مزيد من المشاركات
فوائد الخوخ للبشرة

فوائد الخوخ للبشرة

الخوخ الخوخ؛ هو نبات ينتمي للفصيلة الوردية، ذو نواة واحدة، ويتميّز بشكله الكروي والبيضاوي، وأزهاره ذات لون أبيض وردي، وتكسو طبقته الخارجية طبقة بيضاء مغبرة تعطيه اللون الأخضر المائل للأزرق؛ وهي عبارة عن طبقة شمعيّة، يُطلق عليها (الطبقة الذرورية الشمعية) وتسهل إزالتها بغسلها جيداً بالماء. وتُطلق على الخوخ عدد من المسميات، ومنها؛ البرقوق أو الشاهلوج، وينمو في المناطق المعتدلة في فصل الربيع، وينتشر في العديد من المناطق، مثل؛ تايوان، والولايات المتحدة الأمريكية، ويتكون الخوخ من الألياف، والسكريات،
كيفية صيد الصقور

كيفية صيد الصقور

كيفية صيد الصقور صيد الصقور باستخدام الفخ تعتمد طريقة صيد الصقور باستخدام الفخ على وجود شبكة ملقاة على الأرض ومموّهة جيداً، واستخدام طيور حيّة كطُعم لجذب الصقر واستدراجه حتّى يتمكّن الصيّاد من الإمساك به، وتحتاج هذه الطريقة للكثير من الصبر حيث يتوجّب على الصياد البقاء داخل حفرة دائرية محفورة في الرمل وجدرانها مغطاة بالأعشاب لتمويهها حتّى لا يتمكّن الصقر من رؤيته. يتكوّن الفخ من 3 طيور حيّة؛ حمامتين، وطائر صرد يعمل كمراقب مُثبَّت بكومة من التربة المكدّسة على صندوق مفتوح الجوانب، وعند اقتراب
علاج الدوالي بالليزر

علاج الدوالي بالليزر

ما هي آلية عمل الليزر في علاج الدوالي؟ يعد العلاج بالليزر أحد التقنيات غير الجراحية التي يُستخدم من خلالها أشعة ضوئية عالية الكثافة تعمل على تدمير الأنسجة الوريدية، وفي الواقع تتميز هذه التقنية بأنّها آمنة وفعالة مُقارنًة بالعلاجات التقليدية، مثل الجراحة أو العلاج بالتصليب (Sclerotherapy). يقوم مبدأ عمل العلاج بالليزر على الآتي: يتم تسليط أشعة الليزر على الوريد المُصاب، مما يولّد حرارة تعمل على إتلاف الوريد. نتيجةً لتلف الوريد يتشكلّ نسيج ندبي يعمل على إغلاق الوريد، وهذا ما يؤدي بدوره إلى توقف
حبة البركة والعسل

حبة البركة والعسل

حبة البركة والعسل تعتبر حبة البركة أو الحبة السوداء من النباتات التي تنمو في مناخ البلاد العربية، وتُستخدم في علاج الأمراض، وفي صناعة الفطائر والمعجنات ، أمّا العسل فهو أحد المنتجات الغذائية يتم استخراجه من خلايا النحل، ويمتاز بقوامه الهلامي، ومذاقه شديد الحلاوة، وباحتوائه على العديد من العناصر الغذائية، وتعتبر وصفة حبة البركة والعسل هي أحد الوصفات المفيدة لصحّة الجسم بشكلٍ عام، إذ يُمكن استخدامها في علاج العديد من الأمراض، أو في علاج مشاكل البشرة والشعر المختلفة، وفي هذا المقال سنذكر فوائد
فوائد المر للكلى

فوائد المر للكلى

المرّ المرّ هو عبارة عن موادّ صمغيّة وراتنجيّة وزيت طيار تُفرزها ساق شجرة المرّة، وهي شجرة يبلغ ارتفاعها حوالي ثلاثة أمتار، وتتميّز بأغصانها الشائكة، ويُستخرج المرّ من ساق الشجرة عن طريق تجريح الساق لإخراج العصارة منه، ثمّ تُجمع من الساق بعد أن تتجمد، وهناك العديد من أنواع المرّ منها المرّ الحجازي ومرّ بطارخ الذي ينمو في إفريقيا، وأجود أنواع المرّ هو الذي يكون شفافاً مائلاً إلى اللون البنيّ الفاتح، أمّا النوع السيئ فهو الذي تتداخل ألوانه ما بين الأسود والبني، ومن خلال المقال سوف نتعرّف على
أين يقام مهرجان دبي للتسوق 2023

أين يقام مهرجان دبي للتسوق 2023

أين يُقام مهرجان دبي للتسوق 2023؟ يُقام مهرجان دبي للتسوق سنويًا خلال أشهر الشتاء في العادة، مستقطبًا آلاف الزوار من داخل الإمارات ومن خارجها، وتتوزع فعالياته والعروض الترفيهية المرتبطة به في مراكز التسوق والأماكن الموجودة في مختلف أرجاء دبي، فلا تقتصر على مكان واحد، فهو حدث بارز على مستوى المدينة بأكملها، ومن أبرز الأماكن التي يُنصح بزيارتها في مهرجان دبي للتسوق: مول الإمارات. القرية العالمية . سوق الذهب. مول ابن بطوطة. دبي فيستيفال سيتي. دبي مول . منطقة السيف. شارع الرقة. قرية اللولو. ديرة
الحكم الرائعة

الحكم الرائعة

حكم رائعة ليست السعادة أن لا تمر بالآلام، وأن لا تواجه الصعاب؛ بل السعادة أن تحافظ على رباطة جأشك، وهدوء أعصابك، وتفاؤل قلبك، وأنت تواجه الصعاب والآلام. إن ضاقت بك النفس عما بك، ومزّق الشك قلبك، واستبدّ بك، وتلفتَّ فلم تجد بمن تثق، وغدا قلبك يحترق، وأصبح القريب منك غريب، وقلبه يحمل ثقلاً وصخراً رهيب، ولفّك ليل وحزن ولهف، وأغلق الناس باب الودِّ وانصرفوا؛ فكنْ موقناً بأن هنالك باب يفيض رحمةً، ونوراً، وهدىً، ورحاباً، باب إليه قلوب الخلق تنطلق فعند ربك باب لا ينغلق. لا تترك شخصاً عزيزاً عليك بسبب
من ماذا يتكون الهواء

من ماذا يتكون الهواء

الهواء تعتمد الكائنات الحيّة جميعها على الهواء في عملية التّنفس؛ لذا يُعدُّ الهواء عصب الحياة على وجه الكرة الأرضيّة، فلولاه لماتت الكائنات الحيّة جميعها، والهواء هو العنصر الرئيسيّ للتطور والتقدم في المجالات كافّة، وهو غازٌ لا لون له، ولا رائحة، ولا طعم، كما يأخذ شكل الوعاء الموضوع فيه، ويتميّز بشفافيّة عالية، وهو غايةٌ في الخفة. الهواء موجودٌ في كلّ مكان على الأرض، بين مسامات الصّخور، وفي الكهوف والمغارات، وبين فراغات التربة، كما أنه مُذاب داخل البحار والمحيطات، ويتكون من مجموعةٍ من الغازات،