فوائد قربة الماء الساخن

فوائد قربة الماء الساخن

الماء الساخن

يعد الماء أساس الحياة لمختلف أنواع الكائنات الحية، ويمكن الاستفادة منه سواء أكان بارداً أم ساخناً، حيث يخفف المناطق المتورمة ويعالجها، بالإضافة إلى زيادة انتعاش الجسم، بينما يفيد الماء الساخن في علاج الكثير من مشاكل الجسم؛ كأمراض الجهاز التنفسي، وتتعدد طرق استخدام الماء الساخن، حيث من الممكن شربه أو الاستحمام به أو وضعه في قربة من الماء واستخدامها، وهنا سنعرفكم على فوائد قربة الماء الساخن.

فوائد قربة الماء الساخن

  • تخفف آلام الظهر: وذلك عن طريق الاستلقاء على البطن، ثم وضع القربة على المناطق المؤلمة من الظهر، مع التنفس بعمق أثناء خروج الزفير، أو عن طريق الاستلقاء على الظهر، وجعل القربة أسفل مناطق الألم، مما يخلص الجسم من آلام الظهر الناتجة بسبب الحمل أو حمل الأثقال.
  • تخفف آلام الدورة الشهرية: وذلك عن طريق وضع قربة بلاستيكية مغلفة بقطعة من القماش من الماء الساخن على البطن لعدة دقائق، مما يرخي العضلات المهبلية، ويخفف الشعور بالألم.
  • تقلل آلام عضلات الأرجل: وذلك عن طريق وضع قربة من الماء الساخن على العضلات لمدة لا تقل عن عشر دقائق، مما يرخي العضلات.
  • تخفف مغص البطن: وذلك عن طريق وضع قربة ماء ساخن على جدار البطن لمدة خمس عشرة دقيقة.

فوائد الماء الساخن

  • يؤدي لتوسع الأوعية الدموية، وبالتالي تسهيل التخلص من الفضلات، بالإضافة إلى تنظيف الأعضاء الداخلية.
  • ينشط الدورة الدموية في الجسم، بالإضافة إلى تزويد الجسم بالدم، مما يساعده على القيام بمختلف عملياته الحيوية.
  • يزيد عملية الأيض نتيجة دوره في تحسين الدورة الدموية، مما يؤدي إلى تنشيط العمليات الحيوية في الجسم.
  • يحافظ على نشاط الجهاز اللمفاوي، لأنه تساعد على التخلص من الشد العضلي.
  • يخفف تشنج العضلات، ويزيد مرونتها.

استخدامات الماء الساخن

علاج الصداع

توضع كمادات من الماء الساخن فوق مركز الانعكاس الخاص بالصداع، والذي يحدد في منتصف العنق من الجهة الخلفية، مع الضغط عليه، مما يقلل الإحساس بالصداع، أو من خلال وضع القدمين في وعاء من الماء الدافئ، مما يؤدي إلى زيادة كمية الدم المتدفق للقدمين، وبالتالي اتساع الأوعية الدموية، وتخفيف آلام الرأس، بالإضافة إلى إمكانية مد الجسم في حمام ماء دافئ، مع محاولة الاسترخاء التام، ثم تحريك العنق بحركات خفيفة في الاتجاهات الأربعة بمعدل عشر حركات بكل اتجاه، ثم الاسترخاء مع إغلاق العينين لتقليل أوجاع الرأس.

مغص البطن

تُلفُّ منطقة البطن مع الظهر بقطعة قماش دافئة ورطبة، ثم تترك لمدة عشر دقائق، أو من خلال الجلوس في حمام ماء دافئ، مع غمر منطقة البطن بالماء.

مزيد من المشاركات
ما عاصمة الدنمارك

ما عاصمة الدنمارك

الدنمارك الدنمارك هي دولة من دول أوروبا الشمالية، نسمع الكثير عن هذه الدولة التي كانت في يوم من الأيام ولا زالت تعادي الإسلام بطريقة غريبة وكبيرة. الدنمارك في دول إسكندنافية تقع في شمال قارة أوروبا، وهي تقع جنوب النرويج، وجنوب غرب السويد، كما وتحدّها من الجنوب دولة ألمانيا، ويحدّها من الشمال بحر البلطيق وبحر الشمال، والدنمارك هي عبارة عن شبه جزيرة كبيرة. نظام الحكم في البلاد دستوريّ برلمانيّ، واللغة الرسمية في البلاد اللغة الدنماركيّة وهي لغة مرتبطة بشكل وثيق باللغة النرويجيّة والسويديّة
كيفية صناعة الرسوم المتحركة

كيفية صناعة الرسوم المتحركة

الرسوم المتحركة تُعرف الرسوم المتحرّكة (بالإنجليزيّة:Animation) بأنّها عملية صنع وهم الحركة، عن طريق العرض السريع لتسلسل معيّن من الصور أو الرسمات، ثنائيّة أو ثلاثيّة الأبعاد، والتي تختلف عن بعضها اختلافاً بسيطاً ثمّ يزداد تدريجيّاً، وعادةً ما يُضاف لها بعض الأصوات، والمؤثّرات الصوتيّة، والموسيقى الخلفيّة. وتُستخدم الرسوم المتحرّكة في وسائل الإعلام فهي تمتلك قوّة التأثير والتسويق، كما تُستخدم لصناعة الأفلام الترفيهيّة، وفي برامج المحاكاة التدريبيّة، وفي التجارب العلميّة التي تحتاج لتجربة قبل
كلمات في الليل

كلمات في الليل

كلمات في الليل كلمات في الليل فيما يأتي: الليل يأكل كل شيء بسرعة غريبة ومجنونة. لا حُبّ يشبهُ حباً، ولا ليل يشبه ليلاً. رقدت ولم ترث للساهر وليل المحب بلا آخر. كم يكون الليل كئيباً حين تفتقد فيه شيئاً تعودت عليه. طال لي طول وجدي بكم فزماني ليلة مات ضحاها. لماذا السهر، ما دامتْ مساحةُ هذا الليل أكبرُ من نور شمعتي. كل موت سابق في ليل دامس لا بد له من حياة آتية في صبح مشرق. فإنك كالليل الذي هو مدركي وإن خلت أن المنتأى عنك واسع. أعداؤنا من أضاعوا السيف من يدنا وأودعونا سجون الليل تطوينا. لا يزال
الصفات الشخصية لحامل اسم يزيد

الصفات الشخصية لحامل اسم يزيد

الصفات الشخصية لحامل اسم يزيد يتميز حامل اسم يزيد بالعديد من السمات الفريدة، من أبرزها ما يأتي: شخص يتحلى بالشجاعة والإقدام، ويقف دائمًا إلى جانب المظلوم، ويدافع عنه حتى يسترد حقه، كما يحمل قلب طيب لا يحمل فيه أي حقد أو كراهية للغير. يُعرف عن حامل اسم يزيد التزامه بالصدق، وعدم لجوئه إلى الكذب خوفًا من أحد، ولكنه شخص متقلب المزاج في بعض الأحيان. شخص يضع أهدافه نصب عينيه، ويسعى بكل جهد ومثابرة وعزيمة لتحقيقها من دون كلل أو ملل، لذلك قد يصل إلى مراكز متقدمة في عمله، وقد يكسب الكثير من المال
طريقة الحمر

طريقة الحمر

الحمر يعرف الحمر بعدة مسميات أخرى وهي العرديب، والحومر، والتمر الهندي ، وهو عبارة عن ثمرة طويلة الشكل يُستخدم لبها في تحضير الأطعمة والمشروبات، وقد سمي بذلك لأن لونه يميل إلى اللون الأحمر، وتختلف طرق تحضير الحمر حسب المواد المستخدمة لنحصل في النهاية على وصفات مغذية ومفيدة لصحة الجسم، حيث يتميّز باحتوائه على العديد من الفيتامينات ، والعناصر الغذائيّة، منها: فيتامين (ج)، وفيتامين (ب)، والمغنيسيوم، والبوتاسيوم، والحديد، وغيرها، ويتميّز أيضاً بطعمه الحلو المائل إلى الحامض. فيما يلي نبيّن عدة وصفات
كلام عن الفرج

كلام عن الفرج

كلام عن الفرج كل الحادثات إذا تناهت فموصولٌ بها الفرج . إنّ النصر مع الصبر، وإنّ الفرج مع الكرب، وإنّ مع العسر يسراً. لأهل السنة عند المصائب ثلاثة فنون: الصبر، والدعاء، وانتظار الفرج. إذ ضقت بأمرٍ فانتظر فرجاً فأضيق الأمر أدناه إلى الفرج. عند تناهي الشدة تكون الفرجة، وعند تضايق البلاء يكون الرخاء. لقد منّ الله علينا بالفرج من حيث لا نحتسب، وهيأ لنا الأسباب المؤدية إليه. وأنا موطّن نفسي لأقسى الأحكام، ولكن شعوراً داخلياً يحدثني عن فرج قريب. أعرف أنّ الفرج قريبٌ وما تأخر إلا لنستعد له. ولرب
ما هي أسهل طريقة للمذاكرة

ما هي أسهل طريقة للمذاكرة

المذاكرة إن النجاح الأكاديميّ يعتمد بشكلٍ كبيرٍ على طريقة المذاكرة التي يتّبعها الطالب، فالبعض يكتفي بتكرار المعلومات على مسمعه دون فهمها، والبعض الآخر يعتمد على الفهم، ثمّ الحفظ، وغيرها من الطرق، وبشكلٍ إجماليّ لا بدّ من الأخذ بعين الاعتبار عدّة أمورٍ هامةٍ قبل المذاكرة وأثناءها، وبعدها أيضاً، وفي هذا المقال سنذكر بعض النصائح للمذاكرة. مرحلة ما قبل المذاكرة لا بدّ من الانتباه إلى عدّة أمورٍ قبل البدء بعملية المذاكرة، وتشمل: تلبية احتياجاتك النفسية، والفسيولوجية، من أجل التركيز بنسبةٍ أكبر
خطوات تنظيف البشرة في المنزل

خطوات تنظيف البشرة في المنزل

تنظيف البشرة تنظيف البشرة ليس نوعاً من أنواع الدلال المُترف؛ حيث إنّه مفيدٌ للبشرة، ومن شأنه تحسين مظهرها، وملمسها، ويتضّمن تنظيف البشرة بعدّة خطوات يمكن تطبيقها في المنزل، أو الذهاب إلى المنتجعات الصحية (بالإنجليزية: Spa)، أو الذهاب إلى صالونات التجميل، لعمل تنظيف للبشرة (بالإنجليزية: Facial)، حيث إنّ الذهاب إلى صالونات التجميل مرّةً في كلّ شهر ليس ممكناً أحياناً، لكن يمكن للسيدة تنظيف بشرتها في منزلها، والحصول على بشرةٍ ناعمة، ومشرقة، وجميلة، دون الحاجة إلى إنفاق المال، وسنذكر لكم في هذا