فوائد فيتامين هـ للهالات السوداء

فوائد فيتامين هـ للهالات السوداء

الهالات السوداء

تتعرّض منطقة تحت العينين لظهور الهالات السوداء بفعل عدة أسباب وعوامل، حيثُ تعتبر من مشاكل البشرة التي تزعج الكثير من الأشخاص، وهي تصيب الرجال والنساء، ومن أهم الوصفات الطبيعية لعلاج هذه المشكلة هي فيتامين هـ، وسنذكر في هذا المقال أسباب ظهور الهالات السوداء وفوائد فيتامين هـ للتخلص منها، وبعض الوصفات الطبيعية.

فوائد فيتامين هـ للبشرة

  • يعتبر فيتامين هـ من الفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون، وهو من المصادر الغنية بمضادات الأكسدة التي تحمي أنسجة وخلايا الجلد من التلف، ومن ضرر الأشعة فوق البنفسجية، وأشعة الشمس الضارة.
  • يعزز إنتاج الكولاجين في البشرة ممّا يمنحها الرطوبة والنعومة.
  • يحميها من ظهور التجاعيد المبكرة؛ لذلك يعتبر من الفيتامينات التي تمنع ظهور الهالات السوداء وتعالجها.
يمكن الحصول عليه عن طريق تناول الأطعمة التي تحتويه كالحليب، والبيض، والمكسرات، والزيوت النباتية، أو عن طريق تناول المكملات الغذائية الخاصة به ولكن باستشارةٍ طبية.

أسباب الهالات السوداء

  • تعتبر من أعراض الطمث لدى السيدات: فمع قرب موعد الدورة الشهرية تبدأ الهالات السوداء بالظهور، وتُسمى هذه الظاهرة بمتلازمة ما قبل الحيض والتي تحدث نتيجةً للتغييرات الهرمونية؛ لذلك يُنصح بالتخفيف من تناول الأملاح، والإكثار من شرب السوائل وخاصةً الشاي الأخضر، والقرفة، والأعشاب التي تساعد على الاسترخاء.
  • عوامل وراثية: وفي هذه الحالة لا توجد أيّ طريقةٍ للعلاج والتخلص من الهالات السوداء سوى استعمال خافي العيوب ومستحضرات التجميل الأخرى.
  • الإصابة باحتقان الأنف: والذي بدوره يؤثر على الأوعية الدموية الموجودة تحت العينين وبالتالي ظهور الهالات السوداء.
  • فقر الدم: فنقص الحديد في الجسم من أكثر المشاكل التي تؤثر سلباً على المظهر الخارجي للشخص المصاب من ناحية شحوب الجلد، وفقدان الجسم لحيويته ونشاطه، وبالتالي ظهور الهالات السوداء.
  • تمدد الأوعية الدموية: في هذه الحالة يُنصح بالنوم على وسادةٍ مرتفعةٍ قليلاً مع وضع كمادات ماءٍ بارد تحت العينين يومياً في الصباح ولمدة خمس دقائق.
  • قلة النوم والتعب: فعدم الحصول على النوم والراحة الكافية يسبب ظهور الهالات السوداء.
  • التعرض لأشعة الشمس لفتراتٍ طويلة: فمنطقة تحت العين من المناطق الحساسة والتي تتأثر بسرعةٍ كبيرةٍ بأشعة الشمس، لذا يُنصح بارتداء النظارات الشمسية عند الخروج من المنزل.
  • التدخين: حيثُ يعمل على انقباض الأوعية الدموية وبالتالي تقليل وصول الدم المحمل بالأكسجين اللازم، بالإضافة إلى مادة النيكوتين التي تؤثر على الصبغة الجلدية وتغيير لونها.
  • التقدم بالسن: حيث يزيد سُمك الجلد وبالتالي تصبح الأوعية الدموية تحت العينين أكثر وضوحاً.

وصفات فيتامين هـ

كبسولات فيتامين هـ:

نأخذ كبسولة فيتامين هـ 1000، وندهن بها منطقة تحت العينين قبل الذهاب إلى النوم بثلاثين دقيقةً تقريباً، ونتركها عليها، ثمّ نغسلها بالماء الفاتر، ونكرّر الوصفة كلّ ليلة حتّى تختفي الهالات السوداء. ويمكن أيضاً تناول الكبسولات عن طريق الفم، ولكن هذه الطريقة تحتاج وقتاً حتّى تأخذ مفعولها.

زيت اللوز:

ندهن الهالات السوداء بالقليل من زيت اللوز، ونتركه عليها ليلةً كاملةً، أو نمزج ست قطرات من زيت اللوز مع ملعقةٍ كبيرةٍ من العسل، ونضع المزيج تحت العينين قبل الذهاب إلى النوم، ونغسله في اليوم التالي. 

الأفوكادو:

نضع شرائح من الأفوكادو حول العينين مدّة عشرين دقيقةً، أو عن طريق مزج ملعقةٍ من مهروسه مع قطراتٍ من زيت اللوز، ونضع المزيج على الهالات السوداء مدّة خمس عشرة دقيقةً قبل أن نغسله بالماء الفاتر.

مزيد من المشاركات
دعاء بعد صلاة التراويح

دعاء بعد صلاة التراويح

أدعية للهداية بعد صلاة التراويح فيما يأتي بعض الأدعية للهداية: (رَبَّنَا لَا تُزِغْ قُلُوبَنَا بَعْدَ إِذْ هَدَيْتَنَا وَهَبْ لَنَا مِن لَّدُنكَ رَحْمَةً إِنَّكَ أَنتَ الْوَهَّابُ). اللهم (اهْدِنَا الصِّرَاطَ الْمُسْتَقِيمَ). (اللَّهُمَّ إنِّي أَسْأَلُكَ الهُدَى وَالتُّقَى، وَالْعَفَافَ وَالْغِنَى). (اللَّهُمَّ اهْدِنِي وَسَدِّدْنِي، بالهُدَى هِدَايَتَكَ الطَّرِيقَ، وَالسَّدَادِ، سَدَادَ السَّهْمِ). (يا مُقَلِّبَ القُلوبِ ثَبِّتْ قَلْبي على دِينِكَ وطاعَتِكَ). (اللهمَّ اهدِنا فيمَن هدَيت،
كيف تفرض شخصيتك

كيف تفرض شخصيتك

كيف تفرض شخصيتك وتقوّيها وضع الحدود في بعض الأحيان قد يتعامل بعض الناس مع الشخص الذي يوافقهم على أي شيء باستغلاله، وتجاوز الحدود في التعامل معه، وانتهاز الفرصة للاستفادة منه قدر الإمكان، ولمنع الآخرين من التصرف بهذه الطريقة يجب على ذلك الشخص أن يضع حدوداً واضحةً وقابلةً للتنفيذ لتحديد طريقة التعامل معه، كما يجب أن يمتلك القدرة على الرفض وعلى قول كلمة لا لهم إذا كان ما يطلبوه منه فوق طاقته وقدراته، وأن لا يضغط على نفسه ليُنفذ طلباتهم. احترام الذات إنّ احترام الشخص لذاته وتقبّلها كما هي يفرض على
قصة إسلام خالد بن الوليد للأطفال

قصة إسلام خالد بن الوليد للأطفال

قصة إسلام خالد بن الوليد للأطفال من هو خالد بن الوليد؟ هو خالد بن الوليد بن المغيرة القرشيّ المخزوميّ، كنيته أبو سليمان، كان أحد أشراف قريش في الجاهليّة، وكان يتولى قيادة الخيل في الجاهلية، وشهد مع كفّار قريش الحروب إلى عمرة الحديبيّة. نظراً لمكانة أبيه في القبيلة وفي قريش، ولأن قبيلته كانت المسؤولة عن شؤون الحرب فقد نشأ خالد -رضي الله عنه- نشأة عسكرية، فأتقن منذ صغره ركوب الخيل واستخدام كل أنواع الأسلحة في عصره، وممّا ساعده في ذلك طبيعة جسمه فقد كان طويلاً، عريض المنكبين، مفتول العضلات. قصة
ما هو شعور الحب

ما هو شعور الحب

شعور الحب يعّرف الحب اصطلاحاً على أنّه شعور مميز يمتلك الشخص ويجعله يشعر بخليط من العواطف الجيّاشة والأحاسيس من مودة وانجذاب جسدي واحترام واهتمام تجاه طرف آخر، ويخلق الحب شعوراً بالسعادة والطمأنينة عندما يوجد الشخص بالقرب من محبوبه ويجعله يتصرّف بطريقة رومانسية ولطيفة. كما يشتمل الحب في تفاصيله على مزيج من مشاعر الحنان والتعلق والرعاية والراحة النفسية والرغبة في الارتباط وتكوين أسرة مع الطرف الآخر. من المؤكد أنّ الحب لا يقتصر فقط على مشاعر الانجذاب نحو الجنس الآخر، بل هو أعمق وأشمل فقد يكون
الطمأنينة والسعادة

الطمأنينة والسعادة

تعريف السعادة والطمأنينة يمكن تعريف الشخص السعيد بأنّه الشخص الذي يشعر بمشاعر إيجابيةٍ متكررة، مثل: الاهتمام، والفرح، والفخر، أو لا يشعر بمشاعر سلبيةٍ، مثل: الحزن، والقلق، والغضب، كما يُعرّفه الباحثون في مجال علم النفس الإيجابي والسعادة، ويقال إنّ السعادة تتعلق بالشعور بالرضا في الحياة، ووجود لحظاتٍ من المتعة، وبالتالي يكون لها علاقة مع المشاعر الإيجابية بشكلٍ عام، أمّا الطمأنينة فهي حالة من الهدوء، والسلام ، وراحة البال، والراحة النفسية. طرق تُشعر الإنسان بالسعادة ممارسة التمارين الرياضية
تفسير رؤية البرق في المنام

تفسير رؤية البرق في المنام

تفسير رؤية البرق في المنام لابن سيرين يرى ابن سيرين في كتابه المنسوب إليه أنّ رؤية البرق في المنام لها عدة دلالات، منها: قد تدل على الخوف من السلطان وتهديده ووعيده. قد تدل على سل النصال، وضرب السياط. ربما دلت على العكس من المودة، والرحمة، والوعد الحسن، والسرور، والضحك، والطمع من الرغبة والرجاء عند السلطان، لأنه كما جاء في الأخبار أنّ سوط ملك السحاب الموكل بها البرق، والرعد صوته، قال -تعالى-: (هُوَ الَّذِي يُرِيكُمُ الْبَرْقَ خَوْفًا وَطَمَعًا). قد تدل على كل ما هو سريع عاجل لسرعة ذهابه وقلة
أقوال وليام شكسبير

أقوال وليام شكسبير

أقوال وليام شكسبير نقدم لكم هذه الأقوال للأديب العالمي شكسبير : كُن نفسَكَ أنت وليس ما يُرِيدُكَ العالم أن تكون. لا تكذب أبداً على شخص يثق بك، ولا تثق أبداً بشخص يكذب عليك. البعض غلطة، والبعض درس، والبعض ذكرى جميلة وانتهت. لا تحاول إغراء البائسين. الذين يعشعش الإثم في نفوسهم يتخيلون أن كل عين ترى ما بداخلهم..! ابحث في روح من تحب عن الحب ، فإن إيجاده ليس بالأمر الصعب.. اهمس بكلمة أحبك في أذن من تحب فلا تعلم مدى تأثيرها عليه إلا حين تسمعها منه. طالما هي حياتي وليست حياتك، أهتم بما يناسبني وليس
جمل عن عزة النفس

جمل عن عزة النفس

أجمل الأقوال عن عزة النفس أجمل الأقوال عن عزة النفس فيما يأتي: لن أنصحك بشيء، فلا شيء أثقل على النفس الحرة من تلقي النصائح. تتوقُ إليكَ النفسُ ثمّ أردّها حياء، ومثلي بالحياء حقيقُ، ولم أرَ أيّامًا كأيّامنا التي مررنَ علينا والزّمانُ أنيقُ. الفقرُ في النفسِ وفيها الغِنَى، وفي غنى النَّفسِ الغِنَى الأكبر. أرقى أنواع عزة النفس، هو الصمت في الوقت الذي ينتظر فيه الناس انفجارك بالكلام. الحب جميل، لكن عزة النفس أجمل بكثير. عزة النفس في إهمالها. غالي ولكن عزة النفس يا صديقي أغلى. عبارات عن عزة النفس