فوائد فيتامين هـ للهالات السوداء

فوائد فيتامين هـ للهالات السوداء

الهالات السوداء

تتعرّض منطقة تحت العينين لظهور الهالات السوداء بفعل عدة أسباب وعوامل، حيثُ تعتبر من مشاكل البشرة التي تزعج الكثير من الأشخاص، وهي تصيب الرجال والنساء، ومن أهم الوصفات الطبيعية لعلاج هذه المشكلة هي فيتامين هـ، وسنذكر في هذا المقال أسباب ظهور الهالات السوداء وفوائد فيتامين هـ للتخلص منها، وبعض الوصفات الطبيعية.

فوائد فيتامين هـ للبشرة

  • يعتبر فيتامين هـ من الفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون، وهو من المصادر الغنية بمضادات الأكسدة التي تحمي أنسجة وخلايا الجلد من التلف، ومن ضرر الأشعة فوق البنفسجية، وأشعة الشمس الضارة.
  • يعزز إنتاج الكولاجين في البشرة ممّا يمنحها الرطوبة والنعومة.
  • يحميها من ظهور التجاعيد المبكرة؛ لذلك يعتبر من الفيتامينات التي تمنع ظهور الهالات السوداء وتعالجها.
يمكن الحصول عليه عن طريق تناول الأطعمة التي تحتويه كالحليب، والبيض، والمكسرات، والزيوت النباتية، أو عن طريق تناول المكملات الغذائية الخاصة به ولكن باستشارةٍ طبية.

أسباب الهالات السوداء

  • تعتبر من أعراض الطمث لدى السيدات: فمع قرب موعد الدورة الشهرية تبدأ الهالات السوداء بالظهور، وتُسمى هذه الظاهرة بمتلازمة ما قبل الحيض والتي تحدث نتيجةً للتغييرات الهرمونية؛ لذلك يُنصح بالتخفيف من تناول الأملاح، والإكثار من شرب السوائل وخاصةً الشاي الأخضر، والقرفة، والأعشاب التي تساعد على الاسترخاء.
  • عوامل وراثية: وفي هذه الحالة لا توجد أيّ طريقةٍ للعلاج والتخلص من الهالات السوداء سوى استعمال خافي العيوب ومستحضرات التجميل الأخرى.
  • الإصابة باحتقان الأنف: والذي بدوره يؤثر على الأوعية الدموية الموجودة تحت العينين وبالتالي ظهور الهالات السوداء.
  • فقر الدم: فنقص الحديد في الجسم من أكثر المشاكل التي تؤثر سلباً على المظهر الخارجي للشخص المصاب من ناحية شحوب الجلد، وفقدان الجسم لحيويته ونشاطه، وبالتالي ظهور الهالات السوداء.
  • تمدد الأوعية الدموية: في هذه الحالة يُنصح بالنوم على وسادةٍ مرتفعةٍ قليلاً مع وضع كمادات ماءٍ بارد تحت العينين يومياً في الصباح ولمدة خمس دقائق.
  • قلة النوم والتعب: فعدم الحصول على النوم والراحة الكافية يسبب ظهور الهالات السوداء.
  • التعرض لأشعة الشمس لفتراتٍ طويلة: فمنطقة تحت العين من المناطق الحساسة والتي تتأثر بسرعةٍ كبيرةٍ بأشعة الشمس، لذا يُنصح بارتداء النظارات الشمسية عند الخروج من المنزل.
  • التدخين: حيثُ يعمل على انقباض الأوعية الدموية وبالتالي تقليل وصول الدم المحمل بالأكسجين اللازم، بالإضافة إلى مادة النيكوتين التي تؤثر على الصبغة الجلدية وتغيير لونها.
  • التقدم بالسن: حيث يزيد سُمك الجلد وبالتالي تصبح الأوعية الدموية تحت العينين أكثر وضوحاً.

وصفات فيتامين هـ

كبسولات فيتامين هـ:

نأخذ كبسولة فيتامين هـ 1000، وندهن بها منطقة تحت العينين قبل الذهاب إلى النوم بثلاثين دقيقةً تقريباً، ونتركها عليها، ثمّ نغسلها بالماء الفاتر، ونكرّر الوصفة كلّ ليلة حتّى تختفي الهالات السوداء. ويمكن أيضاً تناول الكبسولات عن طريق الفم، ولكن هذه الطريقة تحتاج وقتاً حتّى تأخذ مفعولها.

زيت اللوز:

ندهن الهالات السوداء بالقليل من زيت اللوز، ونتركه عليها ليلةً كاملةً، أو نمزج ست قطرات من زيت اللوز مع ملعقةٍ كبيرةٍ من العسل، ونضع المزيج تحت العينين قبل الذهاب إلى النوم، ونغسله في اليوم التالي. 

الأفوكادو:

نضع شرائح من الأفوكادو حول العينين مدّة عشرين دقيقةً، أو عن طريق مزج ملعقةٍ من مهروسه مع قطراتٍ من زيت اللوز، ونضع المزيج على الهالات السوداء مدّة خمس عشرة دقيقةً قبل أن نغسله بالماء الفاتر.

مزيد من المشاركات
حذف حسابي من الإنستغرام

حذف حسابي من الإنستغرام

حذف حساب الإنستغرام بشكل دائم يُمكن حذف حساب الإنستغرام نهائياً وبشكل دائم من خلال الدخول إلى الصفحة الإلكترونية الخاصة بحذف حساب الإنستغرام عبر الإنترنت، حيث لا يُمكن حذف الحساب من خلال تطبيق الإنستغرام الخاص بالهواتف المحمولة والذي يتمّ استخدامه بشكل رئيسي للتصفّح والنشر، وتوضّح الخطوات الآتية كيفية حذف حساب الإنستغرام عبر أحد مُتصفحات الإنترنت المُتوفرة عبر جهاز المُستخدِم: التوجُه من خلال أحد مُتصفحات الإنترنت المُتوفرة على هاتف أو كمبيوتر المُستخدِم إلى الصفحة الإلكترونية الخاصة بحساب
فوائد أكل الضب

فوائد أكل الضب

الضّب الضّب أو السّحلية ذاتُ الذّيل الطّويل، تتميّز برأسها الصّغير وجسمها القصير وخشونة ذيلها، ولذلك يطلقُ عليها بعض الأشخاصِ السّحلية الشّوكيّة، وينتمي الضّب للحيوانات الزّاحفة التّي تعيش في الصّحراء أو البراري، وتتغذّى على النّباتات ولا تحتاجُ للكثيرِ من الماء للبقاء على قيد الحياة. تركيب لحم الضّب يُعتبر لحم الضّب من اللّحوم الغنيّة بالكثير من المعادن والفيتامينات، والأحماض الأمينيّة المهمّةِ للجسم ولبنائه، وتختلف درجةُ وجود اللّحم في الضّب حسب فصولِ السّنة، فقد تتواجد الدّهون بالضّب في فصل
طريقة عمل صوص معكرونة أبيض

طريقة عمل صوص معكرونة أبيض

القيمة الغذائية في الباستا القيمة الغذائيّة 100 غرام من الباستا الطاقة 368 سعرة حراريّة البروتين 12.00 غرام الدهون 0.25 غرام الكربوهيدرات 77.54 غرام الألياف 1.0 غرام الكالسيوم 17 غرام الحديد 1.30 ملليغرام الصوديوم 5 ملليغرام فيتامين C 0.0 ملليغرام باستا بالصوص الأبيض والدجاج المكوّنات ملعقة كبيرة من الزبدة. ملعقة كبيرة من الدقيق. كوب من الكريمه . ملعقتان صغيرتان من الملح والفلفل الأسود. فصان من الثوم المفروم. شريحة من الطماطم. كوب من المعكرونة المسلوقة. كوب من جبنة الشيدر المبشورة. طريقة
كم تبلغ مساحة ليبيا

كم تبلغ مساحة ليبيا

دولة ليبيا عرفت دولة ليبيا ليبيا بالعديد من الأسماء فمنها لِيبِيا أو لُوبِيَا أو لُوبِيَة، وتعتبر إحدى الدول العربية التي تقع في الجهة الشماليّة من قارة أفريقيا على الجهة الجنوبيّة من ساحل البحر الأبيض المتوسط، وعاصمتها مدينة طرابلس، ولغتها الأساسيّة هي اللغة العربيّة، والدين السائد فيها هو الدين الإسلاميّ، والذي يعتبر الأساس الذي تقوم عليه الدولة في أمور الحكم والتشريع، كما وتعطي الحرية لجميع سكانها بممارسة الشعائر الدينيّة سواء كانوا مسلمين أم من أديان أخرى، وتمتاز هذه الدولة بموقعها
التخلص من الغازات بعد العملية القيصرية

التخلص من الغازات بعد العملية القيصرية

الولادة القيصرية هي عملية كبرى تخضع لها الكثير من النساء للولادة سواءً كان مخططاً لها أم جاءت بشكلٍ اضطراري؛ حيث يقوم طبيب التوليد المختص بعمل شق في البطن بشكلٍ عرضي أو طولي ويشق معه الرحم ليصل إلى الجنين ويستخرجه، وعادةً يتم اللجوء إلى الولادة القيصرية عند حدوث أي مشاكل قد تُهدّد حياة الجنين أو تقف حائلاً أمام الولادة الطبيعية. الولادة القيصرية كبقية العمليات لها آثار جانبية تظهر بعد الولادة مثل: الألم الذي تشعر به المرأة عندما يخفّ تأثير البنج، وقد يستمر هذا الألم لمدة ثلاثة أسابيع فيصف
ترتيب الأشهر بالإنجليزي

ترتيب الأشهر بالإنجليزي

الأشهر باللغة الإنجليزية تعتمد مُعظم دول العالم اليوم التّقويم الغربيّ أو الميلاديّ، وهو ما يُعرف بتقويم جورجيا (بالإنجليزية: Georgian Calendar)، إذ يحتوي العامُ الواحد في هذا النّظام على 365 يوم مُقسّمةً إلى اثني عَشَرَ شهراً، تختلفُ مُدّتها ما بين 28 أو 30 أو 31 يوماً. تختلف ما تُعرف عربيّاً بالسّنة الكبيسة (بالإنجليزية: Leap Year) والتي تمُرّ كل 4 سنوات، بأنّ مُدّتها 366 يوم؛ بسبب إضافة يوم واحد إلى الشّهر الثّاني من العام الميلاديّ (فبراير/ شباط) ليصبح 29 يوماً. يوضّح الجدول الآتي قائمة
أفكار هدايا للأصدقاء

أفكار هدايا للأصدقاء

أفكار هدايا للأصدقاء مع تطوّر الحياة تطوّرت أفكار الهدايا أيضاً وبالذات بين الأصدقاء ، ومن تلك الأفكار: كأس القهوة يعتبر كأس القهوة من الهدايا الشائعة التي يتهاداها الناس، وذلك لأنّ الكثير منهم يحبّون احتسائها يوميّاً، كما أنّ الشخص سيتذكّر من أهداه إيّاه في كلّ مرة يشرب فيها القهوة، وتعتبر هذه الهديّة فكرة مميّزة لأنّ الشخص يستطيع التحكّم بتصميم الكأس ولونه وبالعبارات والرسومات التي تكون عليه. القلائد والأساور تعد الأساور والقلائد من الهدايا القيّمة التي يمكن إهداؤها لشخص ما وخاصّة إذا كان
تعريف المجتمع الحيواني

تعريف المجتمع الحيواني

مفهوم المجتمع الحيواني يمكن تعريف المجتمع الحيواني في علم البيئة على أنه مجموعة من الأنواع الحيوانية الوجودة معًا في منطقة جغرافية، وقد تكون المنطقة الجغرافية متصلة أو غير متصلة، وتتصل جميعها بنفس الروابط مع عناصر البيئة المادية المحيطة بها وخاصة مع الغطاء النباتي. وهناك العديد من الحيوانات التي تجتمع معًا وترتبط بنفس الروابط مع البيئة المحيطة لتشكل مجتمعات حيوانية، فمثلًا جميع الحيوانات التي تعيش على شجرة ميتة يمكن اعتبارهم على أنهم مجتمع حيواني. كما أن المجتمع الحيواني هو جزء من المجتمع