فوائد شرب الماء الدافئ مع الليمون على الريق

فوائد شرب الماء الدافئ مع الليمون على الريق

الماء الدافئ مع الليمون

يعدّ شراب الماء الدافئ مع الليمون من أكثر الوصفات العلاجية انتشاراً في الأونة الأخير إذ تم إجراء العديد من الأبحاث والدراسات حول فوائد هذا المشروب على الجسم الذي وُصف بالمعجزة في الطب الشرعي، والذي يوجد في أي منزل ويسهل تحضيره. لا بدّ من التنبيه إلى ضرورة الاكتفاء بملعقة من الليمون مع كوب الماء العادي؛ وذلك لأنّ الليمون يحتوي على نسبة عالية من الحموضة التي قد تضر بالمعدة وتسبب الحرقة، علاوة على أنّ الليمون يسبب جفافاً في الحلق، وعليه يجب شرب هذا المشروب يوماً بعد يوم للاستفادة الكاملة منه مما يحول دون حصول أي ضرر أو أثر سلبي.

فوائد شرب الماء الدافئ مع الليمون على الريق

من هذه الفوائد:

  • يرفع معدل حرق السعرات الحرارية، فهو يعدّ وصفة رائعة للتخلص من الكرش والشحوم الزائدة في منطقة الأرداف، كما أنّه يخسس الوزن بسرعة كبيرة خلال عشرة أيام فقط.
  • يساعد الجسم على التخلص من السموم والبكتيريا، فهو يحفز الكلى على إدرار البول، ويعالج اضطرابات الجهاز الهضمي بما فيها حالات الإمساك وعسر الهضم.
  • يعطي شعوراً باليقظة والنشاط نتيجة زيادة تدفق الأكسجين إلى خلايا الدماغ.
  • يقلل من مشاكل الجهاز التنفسي والربو.
  • يزيد التعرق مما يعني التخلص من الحمى وحرارة الجسم العالية.
  • يقلل من مشاكل البشرة بما يشمل البقع الداكنة، والتجاعيد، والخطوط الدقيقة، وحب الشباب.
  • يقلل من الاكتئاب ويسبب الانتعاش مما يحسن الحالة النفسية والمزاجية.
  • يزيل رائحة الفم الكريهة، فهو يقضي على البكتيريا الموجودة فيه، كما أنّه يخفف آلام الأسنان.
  • يقوّي جهاز المناعة في جسم الإنسان ويحفزه على مهاجمة الأجسام الغريبة.
  • يضبط مستوى ضغط الدم نظراً لاحتوائه على البوتاسيوم بنسب عالية
  • يقلل من احتمالية الإصابة بالبرد والانفلونزا.

كيفيّة عمل الماء الدافئ مع الليمون

يجب تجنب عصير الليمون المختوم الذي يُباع في المحلات التجارية، مع ضرورة الاعتماد التام على الليمون الطبيعي والطبيعي فقط، أما فيما يتعلق بآلية تحضيره فيُنصح بغلي الماء أولاً ثمّ تركه ليفتر، وتقطيع الليمون مع القشر ووضعه في الماء الفاتر، ثمّ شربه ببطء لا دفعة واحدة، مع إمكانية إضافة القليل من العسل إلى المزيج لزيادة فاعليته من جهة، وتحسين مذاقه في حال كان الطعم غير مستساغ، ويفضل شربه مرتين يومياً بعد الاستيقاظ مباشرة، وقبل النوم.

مراجع

5طب بديل
مزيد من المشاركات
فوائد ملح الحليب للوجه

فوائد ملح الحليب للوجه

ملح الحليب إنّ ملح الحليب هو أحد المستحضرات التجميليّة المهمة التي يُنصح باستخدامها بشكل دائم، إذ إنّه يُساهم في فتح المسامات الجلديّة بفعاليّة، كما أنّه يمنح الجسم اللمعان والجاذبيّة، كما يُمكن استخدامه للعديد من المناطق الداكنة الموجودة في الجسم مثل: الركبتان، والكوعان، وتحت الإبطين، والوجه وغيرها الكثير، وفي هذا المقال سنتحدث عن فوائده للوجه، وكيفيّة استخدامه، بالإضافة إلى كيفيّة تحضيره في البيت بطريقة سهلة وآمنة، وباستخدام مكوّنات بسيطة. فوائد ملح الحليب للوجه يزيد نضارة ولمعان الوجه.
طريقة تخفيف شعر الجسم

طريقة تخفيف شعر الجسم

تخفيف شعر الجسم أصبح التخلص من شعر الجسم حديث المجتمع وأحد أهمِّ صرعاته الدارجة، إذ يبحث الناس رجالاً ونساءً عن حلولٍ لمشكلة الشعر غير المرغوب فيه في بعض مناطق الجسم. وقد تعددت طرق إزالته وتكاليفه المالية. ورغم عدم وجود حل سحري يوقف نمو الشعر في الجسم، إلّا أن هنالك طرقاً كثيرةً تخفّف منه تاركةً البشرة ناعمة وخالية من الشعر بشكل جميل. وسيذكر المقال أهم الطرق والوصفات الطبيعية التي تساعد على إزالة الشعر غير المرغوب فيه. طريقة تخفيف شعر الجسم هنالك العديد من الطرق التي يمكن اتباعها لتخفيف شعر
كيف أتعامل مع طفل السنتين

كيف أتعامل مع طفل السنتين

تربية الأطفال تعتبر تربية الأطفال من أصعب الأمور التي يقوم بها الآباء؛ لأنّ مرحلة الطفولة تعتبر الأساس لما سيأتي بعدها من مراحل، فيقوم الطفل بالتصرّف بأمور وسلوكيات مزعجة كالعناد، اللامبالاة وعدم الاكتراث إضافةً إلى العناد. فكيف يمكنكِ أن تعاملي طفلكِ إن كان يتّصف بإحدى هذه الصفات، وما الذي يؤدي إلى جعل طفلك يتصرف هكذا. الطفل ذو السنتين يبدأ الطفل في عمر السنتين في تكوين شخصيته ، ويبدأ بالاستقلال عن والديه شيئاً فشيئاً، فهو يعتبر نفسه جزء من الوالدين وهما المرآة التي يرى العالم من خلالها، فهو
ما فوائد عصير الليمون

ما فوائد عصير الليمون

نبذة عن الليمون يعدّ الليمون من الحمضيات التي يكثر انتشارها في فصل الشتاء، علمًا بأن شجرة الليمون تنتج ثمارها في كافة الفصول، وتكون ثمار الليمون بيضوية الشكل، ولها مذاق حامض، ويُعد الليمون من أكثر الثمار الغنية بالفيتامينات، فمن أهم الفيتامينات الموجودة فيه فيتامين (ب) و(ج). تكثُر استخدامات الليمون في إعداد الطعام؛ حيث إنّه يدخل في تحضير السلطات وأطباق الدجاج واللحوم وما إلى ذلك، كما يمكن استخدامه في تزيين الأطباق، إضافةً إلى أنه من الممكن إضافته إلى بعض المشروبات الغازية، أو تحضير عصير
أحاديث الرسول عن الصلاة

أحاديث الرسول عن الصلاة

أحاديث عن فضل الصلاة وردت الكثير من الأحاديث النبوية الشريفة التي تبيّن الفضل العظيم للصلاة، منها ما يأتي: الصلاة تكفّر الذنوب والخطايا: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: (الصَّلَاةُ الخَمْسُ، وَالْجُمْعَةُ إلى الجُمْعَةِ، كَفَّارَةٌ لِما بيْنَهُنَّ، ما لَمْ تُغْشَ الكَبَائِرُ). قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: (أَرَأَيْتُمْ لو أنَّ نَهْرًا ببَابِ أَحَدِكُمْ يَغْتَسِلُ منه كُلَّ يَومٍ خَمْسَ مَرَّاتٍ، هلْ يَبْقَى مِن دَرَنِهِ شيءٌ؟ قالوا: لا يَبْقَى مِن دَرَنِهِ شيءٌ، قالَ: فَذلكَ مَثَلُ
مكونات الطوب الإسمنتي

مكونات الطوب الإسمنتي

مكوّنات الطوب الإسمنتي الطوب الإسمنتي هو أحد الوحدات الأساسيّة المستخدمة في البناء، والتي قد تحتوي على تجويف واحد أو أكثر، ويتم صبّها وتجفيفها عادةً خارج موقع العمل، حيث تتكوّن من مزيج من الإسمنت البورتلندي، نسبة منخفضة من الحصى، والماء، ونسبة مرتفعة من الرمل، ليكون الناتج النهائي كتلة إسمنتية ذات لون رمادي فاتح، بسطحٍ أملس وقوّة ضغط عالية، حيث تزن وحدة الطوب الإسمنتيّة النموذجية ما يتراوح بين (17.2-19.5كغم)، قد يستبدل الإسمنت بالرماد ليكون الناتج طوباً عازلاً للصوت والحرارة بشكل أكبر من الطوب
آثار الحوادث المرورية على الفرد والمجتمع

آثار الحوادث المرورية على الفرد والمجتمع

آثار الحوادث المرورية على الفرد من الممكن أن يتعرض أي فرد لحادث سير ، وغالباً ما يؤثر هذا الحادث تأثيراً مباشراً على حياة الفرد، وسيواجه العديد من الصعوبات في تخطي هذه الآثار، ومن أهم هذه الآثار ما يأتي: الإصابات الجسدية قد لا يكون الحادث الذي تعرض له الفرد مميتاً، إلّا أنّه سيترك العديد من الإصابات والكدمات والجروح التي ستتراوح ما بين خطيرة وبسيطة، وينصح دوماً بضرورة زيارة المستشفى أو الطبيب بعد الحادث مباشرة، فبعض الإصابات لا تظهر آثارها وأعراضها فور التعرض للحادث، ومن الأمثلة على الإصابات
تعديل سلوك الطفل الجنسي

تعديل سلوك الطفل الجنسي

تعديل سلوك الطفل الجنسي يُظهر الطفل سلوكيات جنسية طبيعية تختلف حسب عمره، فيكون لديه فضولًا حول كل شيء بما في ذلك أعضاء جسمه، وقد يظهر سلوكيات جنسية غير مقبولة، لذا يجب أن يكون الوالدان على معرفة تامة بالنمو الجنسي المناسب حسب عمر طفلهم مما يمكنهما من التعامل معه إذا ما أظهر أي سلوك جنسي دون قلق أو خوف، وفيما يلي مجموعة من النصائح التي يجب اتباعها لتقويم السلوك الجنسي للطفل: تعليم الطفل السلوكيات الصحيحة يجب تعليم الطفل السلوكيات الصحيحة وتعديل السلوكيات غير اللائقة لديهم، ليتمكن من التفرقة