زيادة الوزن بعد الزواج يُلاحظ بأن العديد من الأشخاص تزداد أوزانهم بعد الزوج؛ خاصة خلال الفترات الأولى من الزواج، وتوصلت العديد من الدراسات إلى أن العديد من الأزواج ازدادت أوزانهم بما يتراوح بين 1.8-2.3 كيلوغرامات خلال السنة الأولى بعد الزواج. أسباب زيادة الوزن بعد الزواج تناول الوجبات السريعة قد لا يرغب المتزوجين حديثاً في القيام بأي أعمال منزلية أو طهي الطعام، ويرغبون بالاستمتاع بأوقاتهم خارج المنزل؛ لذلك يلجأون للذهاب للمطاعم وطلب الأطعمة الجاهزة والسريعة، وقد لا يهتم الطرفان لطعامهما، مما
خبز الشباتي الهندي مدّة التحضير خمس عشرة دقيقة مدّة الطهي خمس عشرة دقيقة تكفي لِ عشر أشخاص المكوِّنات كوب من دقيق القمح الكامل. كوب من الدقيق الأبيض متعدد الاستعمالات. ملعقة صغيرة من الملح. ملعقتان صغيرتان من زيت الزيتون . ثلاثة أرباع الكوب من الماء الساخن. طريقة التحضير وضع الدقيق متعدد الاستعمالات، دقيق القمح والملح خلطهم ومن ثمّ إضافة زيت الزيتون في وعاء عميق كبير . تقليب الخليط باستعمال ملعقة خشبية ومن ثّم إضافة زيت الزيتون والماء وعجن المكونات ببعضها إلى أن تتكون عجينة ناعمة مرنة ولا
ألم الخصية اليُمنى تُعتبَر الخصيتان من الأعضاء الحسّاسة جدّاً، إذ يُمكن للإصابات الثانويّة أن تُسبِّب الألم بهما، ويحدث ألم الخصية اليُمنى في الخصية، أو ما حولها، وقد ينشأ ألم الخصية في بعض الأحيان من مكان آخر في المنطقة الإربيّة، أو البطن، وقد يكون هذا الألم حادّاً، بحيث يبدأ بشكلٍ مُفاجئ، ولفترة محدودة، أو قد يكون مُزمناً، ويستمرُّ لمُدَّة ثلاثة أشهر، أو أكثر، كما يُؤدِّي عدم علاج ألم الخصية إلى حدوث العديد من المُضاعفات الخطيرة، مثل: التلف الدائم للخصيتَين، وكيس الصفن، بالإضافة إلى التأثير
عبارات عن رمضان رائعة فيما يأتي ذكر لعبارات رائعة عن رمضان: عليك بالصيام فإنّه لا مثل له. الصبر نصف الإيمان والصوم نصف الصبر. إنّ صمت فليصم سمعك وبصرك ولسانك. إنّ الله جعل الصوم مضماراً لعباده ليستبقوا إلى طاعته. الصيام رياضة روحية وقهر للبدن وكبح وإلجام للإنسان. الصيام أعلي تعبير عن الإرادة. أنت في نعمة أن بلّغك الله رمضان، فاشكره على ذلك، حيث أطال في عمرك لتتمتع بالصيام والعبادة. للصائم فرحتان: فرحة عند فطره وفرحة عند لقاء ربه. أكثر من تلاوة القرآن، فرمضان شهر القرآن، وإياك أن تحرص على ختمه
القيمة الغذائيّة لسمك الفيليه القيمة الغذائية 100 غرامٍ من السمك الفيليه الطاقة 196 سعرة حرارية البروتين 6.86 غرام الدهون 10.78 غرام الكربوهيدرات 17.65 غرام الألياف 00.0 غرام السكر 0.98 غرام الكالسيوم 20 ملليغرام الحديد 0.35 ملليغرام الصوديوم 490 ملليغرام البوتاسيوم 78 ملليغرام فيتامين C 0.00 ملليغرام كوليسترول 25 ملليغرام صيّاديّة السمك مدّة التحضير مئة وعشرون دقيقة مدّة الطهي ستون دقيقة تكفي لِ ستة أشخاص المكوِّنات كيلو غرامان من عظم السمك . بصلة واحدة مقطعة لشرائح. ملعقتان كبيرتان من
خميرة البيرة لزيادة الوزن تُعد خميرة البيرة من أنواع الخمائر الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة لصحة الجسم، مثل؛ الكروم، والكالسيوم، والمغنيسيوم، والفسفور، وغيرها، التي يُمكن أن تُساهم في تعزيز صحة الجسم، ممّا يُساهم في التخفيف من مشكلة النحافة الناتجة عن نقص العناصر الغذائية أو بعض الحالات المرضية، بالإضافة إلى أنَّها غنية بالسعرات الحرارية، إذ تحتوي الملعقة الكبيرة الواحدة من خميرة البيرة على ما يُقارب 39 سعرة حرارية، لذا عادةً ما تُستخدم خميرة البيرة ومكملاتها بهدف زيادة الوزن. ولكن
ما هو تليف الثدي هو حدوث تغيرات في التليفات الثدية وتكون الاكياس والكتل فيها بحيث يصبح الشخص المصاب بها غير مرتاح. وهي عبارة عن تليفات حميدة ليست خبيثة ويشعر الشخص المصاب بها بالم وتصيب هذه الحالة النساء من عمر 30-50 سنة بعد انقطاع الطمث عنهن اي في سن الياس (سن الامل). الاسباب التي تسبب تليف الثدي الاختلافات الهرمونية عند النساء مثل الاستروجين والبروجسترون فهذه الهرمونات تؤثر بشكل رئيسي عل نمو وتكاثر خلايا الثدي. وايضا تأثير هرمونات اخرى مثل : هرمون الثيروكسين وعامل النمو والانسولين وهرمونات
فتة الحمص اللبنانية تعتبر فتة الحمص من أشهر الأطباق التي تُحضّر في مختلف الدول العربية، وتعود في أصلها للمطبخ اللبنانيّ، وهي من الأطباق اللذيذة، والمغذّية أيضاً؛ لاحتوائها على الحمص المعروف بقيمته الغذائية العالية، وبعض المكوّنات الاخرى، وتُقدّم الفتة كطبقٍ جانبيّ في غالب الأحيان، وسنذكر في هذا المقال طريقتين لتحضيرها، الأولى بالخبز المشويّ، والثانية بالخبز المقلي. فتة الحمص بالخبز المشويّ المكوّنات أربعة أرغفة من الخبز العربيّ المقطّع إلى مكعّباتٍ ومثلثّات. كوبان من الحمص المسلوق، والمصفّى
